教育心理健康培訓心得體會優秀5篇訓練心理健康培訓心得體會篇1

20xx年11月27日，我有幸參與了20xx年臺山市中學校心理健康訓練培訓。這是我從教以來第一次參與心理健康培訓，簡潔了解了班會課和心理課的各自的特點及作用。培訓的主要內容是：上午，現場傾聽了稅其琴和羅秋玲兩位老師的心理課——《向著目標奔跑》；然后是由袁安青副校長主持的心理沙龍——心理班會課與主題班會課，主要成員都是臺山市專職心理老師（陳美珠、李婷、黃民盼、陳彩喬四位老師）。下午，陳美珠做了題為《班級管理中的心理效應》的專題講座，以及由李婷老師主持的團體輔導課《心靈牽手——人際溝通團體輔導》。

稅老師通過嬉戲讓同學們明白了目標在生活、學習中的重要性。然后逐步引導同學依據自身實際該如何制定切實可行的的目標，以及怎樣才能實現各自的目標，然后將任務細分到每學期、每月甚至每周再到每一天。整個流程思路清楚，節奏把控很長到位。獲得了大家包括專職心理老師的全都好評。袁安青副校長主持的心理沙龍更是將培訓活動推向了高潮，由臺山市專職心理老師對稅其琴和羅秋玲兩位老師的心理課進行了一個簡潔的點評并提出了珍貴的建議；然后幾位專職心理老師各自談了對班會課和心理課的理解，也讓我們參訓老師大開眼界，不虛此行。

下午給我印象較深的是由李婷老師主持的團體輔導課，除了嬉戲本身新奇，具有很強的吸引力外，還有我們幾位專職心理老師分工明確，親密協作，使得同學們在整個參加過程中都是特別興奮、感動而且呈現出來的也一種是相當放松歡樂的一個體驗過程。同學們到最終都還意猶未盡，笑容滿面地離場了。

本次培訓對我也有點小小的啟發：我們要用進展的眼光，去對待他們，去挖掘同學身上特長，作為老師要努力使訓練適合同學的共性特點；假如老師能有意識地運專心理健康訓練學問對同學進行心理健康訓練，其影響會更加深遠。因此在訓練中要敏捷運用各種訓練策略，才能取得良好的效果。

訓練心理健康培訓心得體會篇2

做為剛踏入工作一年的年輕老師，在上個學期，我有幸參與了棲霞區心理老師培訓，這次培訓不同于一般的學習培訓。隨著時代的進展，對人的素養提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必需具備的條件和基礎。從素養訓練的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養的保障。然而，在我們實施素養訓練的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分同學厭學等不健康心理，嚴峻影響了教與學的工作。因此，老師的心理健康訓練顯得尤為重要。

一、老師心理健康的重要性。

老師是學校心理健康訓練的推行者、詳細實施者。老師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的一舉一動都對孩子有很大影響，特殊是對低班級同學。在他們的心目中，老師什么都懂，什么都會，老師是圣的。老師的言談舉止，以及待人接物等，都會使同學受到深刻的影響。一個樂觀的、心理健康的老師，能夠制造一種和諧與溫馨的學習氣氛，使學輕松開心的進行學習。反之，能夠造成一種緊急的課堂氣氛，使同學如坐針氈，心情擔心。所以，老師的心理素養和人格，是構成良好師生關系的基礎。老師要不斷地完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

老師要清晰地熟悉到自己，學會緩解心理壓力，提高心理承受力量；調整心情，保持心理的平衡；用自己心情開心的角度去思索、處理問題，建立良好的人際關系；樂于為工作奉獻，合理的規劃、支配自己時間；培育多種愛好與愛好，，只有這樣，才能夠樂觀、樂觀、健康地投入到工作中區。

二、同學心理健康的重要性。

在培訓過程中，培訓的老師對一些案例的剖析，讓我們熟悉到許多在班級管理中的事情也可以這樣處理啊，才恍然大悟，原來他們是僅僅相連的。雖然我們沒有處理過類似的案例，但我們已經把握了這些大事的相關學問及應對措施，這都要感謝心理學老師對我們所作的培訓。

學校階段同學的心理健康對其一生有極為重要的影響。從心靈上賜予同學鼓舞和信念，了解同學的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。我們無法轉變社會現狀，只能靠自己的力氣去制造和諧的環境。例如，我們可以盡量創設健康的、舒心的、歡樂的、學習氣氛，讓孩子踏入學校就很快樂，樂于學習。學校有莫大的吸引力，而老師就是其中的一個緣由。那樣孩子會樂于學習。也可以與同學家長溝通思想，相互協作，根本的動身點就是要將其全面滲透到學校訓練的過程。

就像陶行知先生的所說“千教萬教，教人求真；千學萬學，學做真人”。學做人的前提是要同學形成健康的心理。那么老師就要不斷完善自己。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對同學產生潛移默化的熏陶作用，真正作到為人師表。由于低班級的孩子時刻在仿照著四周的人、事。

通過這次的學習，只能說無論在理論學問上，還是方法技巧上我都對心理訓練有了初步的了解，我的了解也只是皮毛。但是將來的路還很長，我會連續努力地學習，并將所學運用在訓練教學上，盼望我能夠成為照亮孩子們內心深處的一縷暖陽。

訓練心理健康培訓心得體會篇3

上周六，我們班組織了一次心理健康訓練主題班會。心理健康訓練是高校生德育的基礎，特殊是剛進校的高校生，面臨適應高校生活的巨大挑戰，心理方面會消失諸多的不適應。所以，有針對性地做好大一同學心理健康訓練尤為重要。我有以下幾點體會。

保持深厚的學習愛好和求知欲望。學習是高校生的主要任務，有了學習愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學問海洋里邀游，舍命地吸取新學問，進展多方面的力量，以提高自身素養，更好地適應社會進展的需要。

保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應保持樂觀樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來布滿信念和盼望，當遇到哀痛和憂愁的事情要學會自我調整，適度地表達和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

主動與學校的心理詢問師溝通。學校心理詢問是增進同學心理健康、優化心理素養的重要途徑，也是心理素養訓練的重要組成部分。隨著時間的推移，心理詢問被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開頭設置心理詢問機構。心理詢問可以指導同學減輕內心沖突和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能關心同學正確熟悉自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當準時主動的與心理詢問師進行溝通。

總之，優良的心理素養在青年同學全面素養的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素養，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊飛翔，走向成熟，迎接挑戰。

訓練心理健康培訓心得體會篇4

1、熟悉自我

對于學校班級同學的青春期心理，提出要培育其熟悉青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度；提出培育學校生的職業規劃意識，樹立早期職業進展目標。

對于學校階段要求同學培育職業規劃意識，最開頭我是沒有想到的，但是聽了老師的講解之后，覺得這真的是比較有用的一件事。在現在的中國各家基本上都是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長珍寶的當成小孩一樣來對待，相應的這些祖國的下一代缺少了他們應當擁有的最起碼的獨立自理力量。

有很多的孩子不知道自己學習究竟是為了什么，不知道自己將來要干什么，只是漫無目的的跟著老師學習，對于自己的學習也沒有什么規劃，因此在學習的過程中往往堅持不到最終，而且還會產生厭學的情形。但是假如老師及早的知道同學規劃他們的職業目標，讓同學有一個目標，這樣再來學習就會增加許多的動力。

2、開展心理輔導

開展心理輔導盡管在很多大的城市都比較受重視，但是對于我們所在的鄉鎮農村學校來說，還沒有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面對中學校生開展的心理專題訓練可利用地方課程或學校課程開設心理健康訓練課。相信在我的提議下我們的學校以后也會花更多的精力在學校的心理健康建設上。

心理健康訓練課應以活動為主，可以實行多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、嬉戲輔導、心理情景劇、專題講座等。

開展心理輔導必需遵守職業倫理規范，在同學知情自愿的基礎上進行，嚴格遵循保密原則，愛護同學隱私，謹慎使專心理測試量表或其他測試手段，不能強迫同學接受心理測試，禁止使用可能損害同學心理健康的儀器，要防止心理健康訓練醫學化的傾向。

心理健康訓練的主要內容包括：

普及心理健康學問；樹立心理健康意識；了解心理調整方法，熟悉心理特別現象，把握心理保健常識和技能。

關于心理健康的含義，主要集中在四個方面，即心理狀態、成長進展、社會適應和道德倫理。

良好的心情狀態是指平和、穩定和愉悅。

良好的認知狀態是指自知、自控和自律。

心情化的人往往使他人難以適應，也很難與人共處，當然也影響自我推斷力和學習、工作的效率。對于學校階段的同學來說往往處于一種開心和悲傷相互交替的沖突狀態，因此采納肯定的方法來培育他們的平和穩定愉悅的心情狀態不僅對他們的學習有關心對于他們以后的人生發張也是相當的有作用。

良好的認知狀態即良好的自知自控自律的力量是中同學很難達到的一種力量。現在的社會各種學校以外的誘惑更是考驗著他們的自控自律的力量。在這方面適當的引導而不是激烈的方法來解決比較好。而對于自知的力量，學校生的自我意識已經開頭并且進展的很快的一個階段，引導他們培育良好的自我意識，熟悉自我接納自我。

青少年常見的心里特別：

（1）焦慮，是由緊急、擔心、憂慮、擔憂、恐驚等感受交織而成的簡單心情狀態。焦慮大多是由于遭受到威逼和內心沖突而引起的，不過這些威逼的象成分一般多于真實成分，焦慮中的人往往夸大威逼的嚴峻性。正常/病態；間或發生/持續存在。

對于這些青少年的焦慮心情，主要輔導策略是：

通過創設寬松環境、做松弛訓練、調整預期等方法，減輕他們過重的心理負擔。

（2）抑郁，是一種持續的心境低落、哀痛、消沉、懊喪、不開心等綜合而成的心情狀態。抑郁與焦慮是有肯定聯系的。嚴峻焦慮者經常伴有抑郁的心境。

（3）恐驚，是指面對某些特定對象（如人、物或場景）時產生不合情理的劇烈恐驚或緊急擔心的體驗，并伴有回避行為的一種心情障礙。恐驚與恐驚癥的區分：恐驚癥存在典型的回避行為，而一般人的恐驚可以有回避行為，也可以沒有回避行為；劇烈的心情反應和自主神經系統征象（如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等；明顯影響正常生活和社會功能，導致人的生活質量下降。

（4）留意缺陷多動障礙（俗稱多動癥），是指兒童智能正常，但表現出與年齡不相稱的留意力分散、不分場合的過度活動、心情沖動等問題。

（5）攻擊性行為是指損害別人且不為社會規范所許可的行為。同學攻擊性行為可能有下列緣由：

①生理上內分泌不平衡；

②錯誤模影視暴力行為，以此為榮；

③參與了不良團伙，染上惡習；

④被別人過度壓制，心里過于緊急，一遇機會全部釋放；

⑤不能掌握自己沖動過激的心情。

訓練事業是一個宏大而艱難的任務，同學的身上肩負著祖國將來的重擔，那么我們身上就肩負著這如何讓他們肩負起祖國將來的重擔。所以這是一個光榮的職業也是一個責任重大的職業。無論怎樣的同學問題我相信只要你有心，有愛心有職業心把他們都當成自己的孩子來看，相信一切問題都會解決的。

訓練心理健康培訓心得體會篇5

這次參與了學校老師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的狀況是常常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能消失某些不夠健康的心理狀態。很多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最終不能忍受貧困和疾病的熬煎，開槍自殺;蘇聯聞名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易感動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有許多許多，這充分說明常態心理與變態心理之間沒有肯定的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴峻程度和影響學習生活的程度不同而己。老師也不例外。尤其是現代高速進展的布滿競爭的社會，對老師提出了更高的要求，給老師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。

老師心理不健康就不能正確理解同學的行為，更無法奇妙地處理同學問題，輕則影響師生關系，重則可能損害同學心靈。因此，為了更好地訓練同學，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護。一個優秀的老師應當能夠處理好兩個方面的關系--既關注同學的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的老師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養，不斷學習和把握新的學問，盡快適應新的教學觀念，把握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的進展，也才能真正