水平四（七年級）資源開發(fā)：學校：本課設計說明一、課標解讀：課標指出要“激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識和習慣。”“體育與健康課程強調(diào)在課程目標的確定、教學內(nèi)容和教學方法的選擇與運用方面，注重與學生的學習和生活經(jīng)驗相聯(lián)系，引導學生體驗運動樂趣，提高學生體育與健康學習動機水平；重視對學生進行正確的體育價值觀和責任感的教育，培養(yǎng)學生刻苦鍛煉的精神，促進學生主動參與體育活動，基本形成體育鍛煉習慣。”興趣是最好的老師，激發(fā)學生的運動興趣有助于學生養(yǎng)成良好的運動習慣。享受運動樂趣是體育的魅力和生命，是參加體育運動的人的一種質(zhì)的追求，享受運動樂趣本身就是體育課程學習的內(nèi)容和目標，也是學生參加體育鍛煉的動力和精神源泉。教學一些趣味性不強的教學內(nèi)容時，適當運用游戲法、比賽法等，有利于調(diào)動學生積極體驗運動的樂趣，使教學活動生動活潑又充滿實效，讓學生玩中練，玩中學，玩中樂，玩中提高。二、教材分析：快速跑屬于七年級最基本的教材內(nèi)容。它不僅是發(fā)展靈敏、速度、力量等體能的有效手段，而且是培養(yǎng)學生自信、果敢等良好心理品質(zhì)的有效手段。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動或躲避災難等方面，都有著極為重要的意義。三、學習目標和教學重點：學習目標：認知目標：在快速跑練習中，學生能有意識地通過擺臂加大步幅、增快步頻來進一步改進起跑后的加速跑技術動作；技能目標：通過快速跑發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高加速跑能力；情感目標：在快速跑練習中學生能認真、積極地奮力奔跑，一馬當先或不甘落后，竭盡全力堅持到底。教學重點：起跑后的加速跑技術動作教學難點：身體的協(xié)調(diào)性四、學情分析：七年級的學生掌握了一定的體育知識和運動技能，具備一定的分析問題、解決問題的能力，有一定的紀律意識，活潑好動，表現(xiàn)欲強、上進心強，但體質(zhì)較弱、注意力易分散、自控能力較差。本課以平板觀看視頻激發(fā)學生學習熱情。在教學中調(diào)動學生的積極主動，結(jié)合七年級學生好動、喜歡競爭比賽的特點，以明星為切入點，以游戲的形式遞進教學，引導學生主動參與，在“玩中練，玩中學，玩中樂，玩中提高”。五、評價設計：1.自評：練習中以自身體驗或與對手的勝負來評價自己學習、練習的效果；2.互評：練習中以語言或體態(tài)語相互評價學習情況，提示動作、改進技術、相互鼓勵；最后以互贈彩帶正確評價其它同學的學習，向?qū)W習表現(xiàn)優(yōu)秀的同學學習，能在他人身上發(fā)現(xiàn)值得自己學習的閃光點，學會鼓勵他人；3.師評：提示學生技術要領，引導學生改進技術，激勵學生團結(jié)拼搏，鼓舞學生奮力進取。六、教學過程1.準備部分：通過游戲“喊數(shù)抱團及反轉(zhuǎn)”練習激發(fā)學生興趣，達到動作和行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一與熱身的目的。2.基本部分：通過視頻及討論練級。讓學生進行自主體驗、探究，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，學習、提高起跑后的加速跑技術能力，提高身體協(xié)調(diào)性。通過“奔跑吧，兄弟”游戲，進一步提高起跑后的加速跑能力，遵守游戲規(guī)則，重視個別差異，強調(diào)在組長的帶領下分組討論，探究更好的比賽策略的團隊精神。3.結(jié)束部分：通過放人浪使學生身心的得到恢復與放松，品味本節(jié)課與人合作，與人交流的喜悅。課后小結(jié)，師生暢所欲言、共做主人、正確評價、體驗成功。在教與學的方法上主要采用了以下形式：①學生體驗、探究，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，總結(jié)動作要領。②教師巡視指導，糾正錯誤，學生改進練習，③實踐與應用。七、教學效果預計：1.90%以上的學生能掌握起跑后的加速跑技術動作。2.95%以上的同學能積極主動地參與各種練習，并有較高的情緒。3.預計練習密度45%左右，強度指數(shù)120——140次/分。快速跑課時計劃年級：水平四（七年級）執(zhí)教教師：課型：新授課次：6—2學習目標1.在快速跑練習中，學生知道通過擺臂加大步幅、增快步頻能夠提高跑的速度；2.90%的學生掌握起跑后的加速跑技術要領，10%的學生會運用增大步幅或增快步頻的單一技術加速跑。；3.在快速跑練習中學生能認真、積極地奮力奔跑，不甘落后，體驗跑的樂趣，逐步養(yǎng)成吃苦耐勞、勇于競爭的優(yōu)良品質(zhì)。器材平整場地一塊平板電腦4塊標志盤40重點難點重點：快速跑身體的正確姿勢難點：步幅與步頻的合理結(jié)合教學過程結(jié)構(gòu)內(nèi)容與目標教師指導學生活動組織形式與要求時間次數(shù)開始部分1.整隊，檢查報告人數(shù)2.師生問好，宣布本課學習目標3.檢查服裝，安排見習生4.導入1.宣布本課學習目標，提出要求2.檢查服裝，安排見習生3、1.整隊快、齊、靜2.明確本課的學習目標3、思考問題，積極回答問題4、合作交流，探究隊形：學生成四列橫隊要求：精力集中遵守紀律21準備部分1.隊列練習：三面轉(zhuǎn)法、并隊、裂隊2.喊數(shù)抱團及反轉(zhuǎn)（熱身跑）3、行進間準備活動擴胸運動腹背運動體轉(zhuǎn)運動前壓腿運動側(cè)壓腿運動4、加專門性練習：擺臂、高抬腿前踢腿跑、后踢腿跑1.指揮學生練習2.喊數(shù)抱團游戲3.分組，巡回指導組織學生做跑的專門性練習4、針對性練級以及準備活動1.三面轉(zhuǎn)法、練習并裂隊2.體驗加速跑中的擺臂、步幅的動作3.合作、探究改進跑的技術動作隊形：學生成四列橫隊要求：動作規(guī)范、整齊、有力，幅度大101│2基本部分小組間的探討學生利用平板觀看快速跑的教學視頻學生根據(jù)視頻自主探究快速跑的重點障礙跑在每排的直道上設置相同數(shù)的標志盤，練習步幅設置標志盤的距離，鍛煉學生的步頻及擺臂1.提出思考問題視頻中快速跑的幾點要素。引導學生分組思考、體驗、探究2.教師巡回與學生研究、探討3.提煉知識點，糾正錯誤動作4.階段評價5.以標志盤做標志，引導學生分組做步幅、步頻的練習1.根據(jù)小組錄制視頻，小組內(nèi)每一位學生就動作完成情況進行自我分析，進一步思考、尋求更有效的練習方法，為其他同學提供有效的建議2.小組探討總結(jié)3.優(yōu)生示范，共同探討起跑后的加速跑的技術要領4.分組做步幅、步頻練習組織：分四組進行學習要求：組內(nèi)相互體驗探究要求：動作規(guī)范練習有序154│6二、游戲：“奔跑吧，朋友”游戲方法和規(guī)則2人一組間隔2米，2人石頭、剪刀、布決定追跑的先后，輸者追贏者，在規(guī)定區(qū)內(nèi)追者把被追者的“銘牌”撕下為勝者。負者背勝者返回起點。1.講解游戲規(guī)則和方法，提出要求2.組織比賽，語言激勵3.引導學生執(zhí)行游戲規(guī)則1.明確游戲方法，積極參與游戲、比賽2.認真執(zhí)行游戲規(guī)則3.相互探討，制定比賽策略隊形:學生成二列橫隊要求：積極練習遵守規(guī)則點到為止安全第一103│5三、課課練素質(zhì)練習:①俯臥收腿②平板支撐1.示范，講解2.提出練習要求3、對學生動作進行評價學生分組練習①男生15次，女生10次②30秒組織：學生成四列橫隊要求：動作規(guī)范、有力31│2結(jié)束部分1.放松活動人浪放松2.小結(jié)講評3.師生再見4.收送器材1.講解放松方法，跟學生一起放松2.與學生共同交流本課的體會，表揚鼓勵3.師生再見1.根據(jù)教師要求，進行放松練習（浪花和人浪的展示）2.感受成功的喜悅，合作的快樂3.認真執(zhí)行下課禮節(jié)4.師生再見組織：學生成四列橫隊要求：放松徹底心情舒暢51練習密度預計45%運動負荷強度預計中課后反思快速跑——水平四（七年級）學情分析：七年級的學生掌握了一定的體育知識和運動技能，具備一定的分析問題、解決問題的能力，有一定的紀律意識，活潑好動，表現(xiàn)欲強、上進心強，但體質(zhì)較弱、注意力易分散、自控能力較差。本課以平板觀看視頻激發(fā)學生學習熱情。在教學中調(diào)動學生的積極主動，結(jié)合七年級學生好動、喜歡競爭比賽的特點，以明星為切入點，以游戲的形式遞進教學，引導學生主動參與，在“玩中練，玩中學，玩中樂，玩中提高”。效果分析快速跑教學一直是體育教師感到頭痛的問題，一是快速跑內(nèi)容枯燥無味，學生不愿意跑；二是學生本身身體素質(zhì)差.在學習快速跑之前，需要明白一些問題：決定跑速的主要因素有哪些？哪些練習能提高步幅，哪些練習能提高步頻呢？讓學生思考并體驗。怎樣發(fā)展學生的反應速度、運動速度？本節(jié)課充分利用現(xiàn)代信息技術手段，讓學生根據(jù)視頻去自主探究學習，發(fā)揮學生作為課堂的主體，教師起到輔助的作用；利用學生喜愛的綜藝節(jié)目中的游戲環(huán)節(jié)來激發(fā)學生的學習興趣。學生基本都能在原有的基礎上有所提高，學生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習，喜歡在游戲中盡情的奔跑，學生在一定的范圍內(nèi)玩得不亦樂乎，參與面很廣，學生在練的同時激發(fā)了對快速跑的興趣。本節(jié)課學生的積極性很高，課堂的氣氛也很活躍，但也存在一些不足，如教師在授課時，對技術動作強調(diào)過多；引導學生不夠充分。快速跑——水平四（七年級）教材分析：快速跑屬于七年級最基本的教材內(nèi)容。它不僅是發(fā)展靈敏、速度、力量等體能的有效手段，而且是培養(yǎng)學生自信、果敢等良好心理品質(zhì)的有效手段。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進行一些積極性身體活動或躲避災難等方面，都有著極為重要的意義。測評練習學生快速跑，教師評定等級。評價標準：評價等級快速跑男女優(yōu)秀步頻、步幅與擺臂協(xié)調(diào)步頻、步幅與擺臂協(xié)調(diào)良好步頻、步幅與擺臂比較協(xié)調(diào)步頻、步幅與擺臂比較協(xié)調(diào)合格步頻、步幅與擺臂基本協(xié)調(diào)步頻、步幅與擺臂基本協(xié)調(diào)不合格步頻、步幅與擺臂不協(xié)調(diào)步頻、步幅與擺臂不協(xié)調(diào)自評:1、本課教學環(huán)節(jié)設計緊湊，課堂任務完成較好，學生參與積極性高。2、學生分組訓練時，根據(jù)學生的個體不同有針對性的指導訓練，使每一個學生都能體會到體育訓練的樂趣，充分調(diào)動了學生的積極性，讓學生既學到了體育知識，又鍛煉了身體，為健康第一、終生體育打下基礎。3、在學習中要求較低，運動負荷適中。他評：1、注意練習安全。練習步頻和步幅，要將標志盤擺放整齊，以保證落腳安全。2、在本課課堂中老師對于學生的評價能做到及時、中肯、以鼓勵表揚性語言為主，學生積極性很高，參與程度很大，增加了學生的興趣。課后反思田徑中的跑的教學一直以來是體育教師頭疼的內(nèi)容；跑是一項枯燥又單調(diào)的運動項目，學生對跑的項目缺乏興趣，課堂效率低下。針對這個普遍的問題，這節(jié)課我的設計是在課的基本部分中利用平板學生自主觀看視頻，改變傳統(tǒng)的學生聽老師講，看老師做；在快速跑的主要內(nèi)容上利用現(xiàn)在學生喜愛的綜藝節(jié)目“奔跑吧，兄弟”中的撕名牌作為練習方法，讓內(nèi)容以游戲的方式體現(xiàn)，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生在學中玩，在玩中學，培養(yǎng)學生的學習能力。課堂上學生基本都能掌握快速跑的動作要領以及步幅、步頻與手臂的協(xié)調(diào)用力；更為重要的是通過這節(jié)課學生們都養(yǎng)成了吃苦耐勞、勇于拼搏、團結(jié)協(xié)作的精神，培養(yǎng)自主學習的能力、體驗到了體育課的樂趣；練習密度與強度達到了預期的效果。快速跑——水平四（七年級）課標分析：課標指出要“激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識和習慣。”“體育與健康課程強調(diào)在課程目標的確定、教學內(nèi)容和教學方法的選擇與運用方面，注重與學生的學習和生活經(jīng)驗相聯(lián)系，引導學生體驗運動樂趣，提高學生體育與健康學習動機水平；重視對學生進行正確的體