《雙手頭上前拋實心球》課標分析本課時是中學體育新課標的重點學習內容，就是通過學習，增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能，培養運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣，發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。通過課程評價，促進課程目標和課程建設的形成和建構。力求運用各種教學手段和方法，讓學生增進學習興趣，掌握基本技術和要領，為學生的自主探究和團結協作打下基礎，進一步實現新課標所倡導實現的教學目標，在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現，以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。《雙手頭上前拋實心球》教材分析眾所周知，實心球技術是初中學生必須掌握的投擲技術之一，也是廣大中學生比較喜歡的體育項目之一，原因就在于它簡便易學，具有很強的競爭性和對抗性。基本不大受場地的限制，富有健身性、趣味性、競技性于一體。在學習過程中，通過教師的示范和學生的自主探究，能鍛煉學生的意志品質和克服困難的能力，也能培養學生對待困難的正確態度，既能鍛煉身體，又能增強克服困難的能力和信心。此項技術既是中學基本教材之一，又是中學生必須掌握的身體素質練習之一。《雙手頭上前拋實心球》學情分析本課授課對象為八年級三班學生，共有學生40人，體育基礎水平較好，有了一定的學習基礎，對所學內容表現為渴望狀態，能夠積極配合教師進行有效的練習，特別是游戲部分，既是對學生已有體育基礎的考驗，又是對新學習內容的興趣性的有力補充，特別是學生模仿能力強，善于表現的個性得到進一步發揮。本課的學習，讓廣大學生增強了學習積極性，對下一步的體育基礎知識的學習和身體素質的提高有較大幫助。課堂氣氛熱烈，學習積極性高漲，學生參與度高。雙手頭上前拋實心球教案姚村鎮中學八（三）班人數：40地點：田徑場任課老師：本課主題雙手頭上前拋實心球教學重點出手的高度和角度教材內容1、雙手頭上前拋實心球2、拓展游戲：時代列車教學難點上下肢協調配合，合理發力教學目標1、認知目標：通過雙手頭上前拋學使學生能熟記并說出前拋實心球的用力順序,知道出手角度以及背弓的重要性。2、能力目標：（1）通過雙手頭上前拋實心球教學使80%的學生初步掌握雙手頭上前拋實心球的出手位置和角度；（2）通過“時代列車”游戲發展學生的平衡性和腿部力量。3、情感目標：通過雙手頭上前拋實心球教學培養學生對實心球的練習熱情，并通過拓展游戲培養學生齊心協力的意識。教學順序課的內容組織教法與學練法運動量教師活動學生活動次數時間開始部分一、課堂常規1、體育委員整隊報告人數。2、師生問好。3、宣布本次課的內容任務及要求。4、安排見習生。一、組織：學生成四列橫隊集合。二、教法與步驟：1、向學生問好。2、宣布本堂課的內容及要求。3、讓見習生出列。三、要求：口令清晰，組織合理，精神飽滿。一、組織隊形：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆二、學練法與步驟：1、體育委員整隊。2、師生問好。3、了解本次課的內容與要求。4、見習生出列。5、☆為教師三、要求：站隊快、靜、齊。13|5分鐘)準備部一、1、繞場地自然地形跑二、專項準備活動A壓肩運動B互背運動三、游戲：運送“炮彈”規則與方法：學生四路縱隊站立，每人通過背躬姿勢，把“炮彈”經過頭頂由前往后傳遞，先傳遞完畢的組為優勝隊。四、手提墊練習：一、一路縱隊教師帶領進行自然地形跑二、組織1、成四路縱隊站立。教法與步驟：三、運送“炮彈”1、講解運送“炮彈”的規則與方法。2、組織學生進行運送“炮彈”游戲。3、組織學生進行專項準備活動。三、要求：講解清晰，專項準備活動時讓學生注意體會背躬動作。四、要求：利用手提墊做仰臥起坐，體會用力順序。兩人一組，交換進行。一．◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎二、認真進行專項準備活動。組織隊形：（一）◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎三、學練法與步驟：1、聽清運送“炮彈”的規則與方法。2、認真進行運送“炮彈”游戲。四、要求：積極參與游戲和專項準備活動，充分活動開身體。2*845基本部分一、雙手頭上前拋實心球1、背躬練習兩腳前后開立，后腳微曲，抬頭后仰，雙手置于腦后，體會背躬動作。2、徒手雙手頭上前拋練習按準備姿勢-蹬地-擺體收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序，注意出手的位置。一、組織：1、第一個練習成四列橫隊站立。2、第二個練習同第一個練習。一．組織隊形：（一）◎◎◎◎◎◎◎◎☆◎◎◎◎◎◎◎◎

（二）同上基本部分3、雙手頭上前拋實心球練習兩人為一組進行雙手頭上前拋心球，注意體會背躬用力的感覺和出手的位置和角度。（1）先試著越過前方第一標志線。（2）再試著越過前方第二標志線。（3）后退一步試著越過前方第一標志線。（4）試著越過前方第二標志線。教學重點：雙手頭上前拋心球的出手位置和角度。教學難點：上下肢協調配合，合理發力。3、兩列橫隊面對面站立。二、教法與步驟：1、講解背躬練習的方法和要求。2、組織學生進行背弓練習。3、講解徒手雙手頭上前拋練習的方法，提醒出手的位置。4、組織學生進行徒手雙手頭上前拋練習。5、講解雙手頭上前拋實心球練習的方法。6、組織學生進行雙手頭上前拋實心球練習的方法。7、個別糾錯和巡回指導。8、集體講評和指導。9、提出再練習的要求。三、要求：講解清晰，示范到位，組織合理，講評客觀，注意強調出手的順序和出手高度和角度。（三）◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎二、學練法與步驟：1、認真熟記背弓練習的方法。2、認真進行背躬練習，背躬充分。3、認真熟悉徒手雙手頭上前拋練習的方法，注意用力的順序和出手位置和角度。4、認真進行徒手雙手頭上前拋練習，控制好在頭頂出手。5、聽清雙手頭上前拋實心球練習的方法。6、認真進行雙手頭上前拋實心球練習的方法，試著投過前方的標志線。7、接受老師的指導。8、認真聽講老師的講評。9、按照老師的要求再進行練習。三、要求：動作要規范，注意拋球的出手角度，身體要協調用力，按蹬地—挺髖—收腹—送肩—揮臂—甩腕的順序用力拋球，注意安全。不定2-334|38分鐘4|6分鐘結束部分二、拓展游戲：“時代列車”一路縱隊排列，后面同學雙手扶住前面同學的雙肩，單腳抬起（第一次是左腳，第二次是右腳，以此類推）聽口令后向前跳進，最先過標志線的一組為獲勝組。如果火車斷裂，要原地拼接好再出發。二、組織：1、四路縱隊排列。二、教法與步驟：1、講解拓展游戲時代列車的練習方法。2、組織學生進行拓展游戲時代列車。三、要求：講解清晰，組織合理一、組織隊形：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎二、學練法與步驟：1、認真拓展游戲“時代列車”的練習要求。2、互相認真進行拓展游戲“時代列車”的練習。三、要求：發揮團隊合作的精神。一、集合隊伍二、聽音樂做放松練習三、講解小結四、布置課后作業五、收交器材六、師生再見一、組織：學生成四列橫隊集合。二、教法與步驟：1、帶學生做放松操。2、課的小結。3、宣布課后的練習。4、組織學生收器材。5、向學生道再見。三、要求：講解清晰，聲音洪亮，組織合理。一、組織隊形：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎☆二、學練法與步驟：1、充分放松。2、認真聽教師講評。3、了解課外練習。4、協作教師收器材。5、師生道再見。三、要求：充分放松，認真聽講教師課后小結和課外練習要求。場地器材場地：田徑場器材：20個實心球錄音機一臺安全預計與安全預防預計：雙手頭上前拋實心球時，背弓拉伸幅度比較大，容易拉傷。預防：拉伸充分，聽從老師的指導，注意自我保護，服從領導。1預計心率練習心率：約130次/分預計負荷練習密度：30%——35%課后小結：《雙手頭上前拋實心球》效果分析通過本節課的學習，以及學生的積極練習和自主探究，全體學生基本掌握了雙手頭上前拋實心球的基本技術和動作要領，并能正確運用所學知識進行練習，基本達到教學目標所要求的內容。在輔助練習過程中，同學們也相應的掌握了基本技術和要求，為下一步的繼續鍛煉身體提高所學知識的水平打下基礎，效果良好。在情感目標方面，通過小組協作，培養了學生的積極協作精神和克服困難的能力，樹立了攻堅克難，頑強拼搏的精神，這一點也是下一步繼續學習和深入的巨大動力。課后反饋效果良好。《雙手頭上前拋實心球》課后反思本次課是八年級必修課程，主要是鍛煉學生的下肢力量以及上下肢協調配合的能力。縱觀本次課，認為有以下幾個方面值得反思：1、學生學習積極性較高，能夠按照教師要求，合理完成教學任務。練習中，能夠積極探究，認真嘗試，提高了小組合作的能力。也激發了廣大學生的學習興趣，達到了教學效