“極點氧生新。使關(guān)節(jié)去連接關(guān)系叫關(guān)節(jié)脫位又脫臼。震蕩。以。法，鐘 － 法，部法用掌根置患胸骨下半段處，借助重肩臂力均勻有節(jié)律地向下施加壓力將胸壁下壓－厘米度后迅速地將手松開胸壁彈回如此反復進行每分鐘以 至次節(jié)律進行直至恢復心臟跳止。肌肉痙攣；排教學訓練內(nèi)容和方法提供依據(jù)⑸為醫(yī)體格檢查提供參考（。。，膈異常致使兩肋部脹痛。腹痛預防。⑶運量要循序漸進并注呼吸節(jié)奏⑷夏季要當充鹽⑸對于各種慢性疾病引起腹痛就醫(yī)檢查病愈之前在醫(yī)和體育教師指導下進行鍛煉。性貧血主要因。⑴由于對蛋白質(zhì)和鐵需求量增加一旦需求量得不到滿足即可引起性貧血 ⑵臟釋放溶血卵磷脂能使紅細胞破裂致使紅細胞新與衰亡之間平衡遭到破壞導致性貧血。性貧血處置？處置當減量必要暫停并充富含蛋白質(zhì)和鐵食物口服硫酸亞鐵。性貧血預防？預防遵循循序漸進和個別對待調(diào)整膳食如經(jīng)常頭暈現(xiàn)象及診斷醫(yī)治以利正常參加體育鍛煉。為什么要做準備活動克服內(nèi)臟器官機能惰性加強心血管和呼吸器官活能力（使機體各方面功能達到鍛煉或訓練要求預防或減少關(guān)節(jié)和韌帶損傷。為什么要做整理活對身體所引起的氧。．為什么進餐后不宜立即運動？答因為飯后胃腸已開始緊張工作毛細血管開放大量血液流入消化器官此時若進行劇烈活動大量血液就要從胃腸道流進骨骼肌使消化機能減（分（ ，會（ ．運動性昏厥發(fā)生的原因？（ （ 。？（ 大心或（ 分。時用，要時（。有，應(yīng)，，應(yīng)立即進行人工（ 分。輕，應(yīng)由慢時間，進行，即消（ 分。．運動性的要原因。（（（（（分。？應(yīng)立即冷（ 分用繃帶固定包扎包扎（；（ （ ，用石膏固定（ 分。．運動暑時何？（（或葡萄糖生理鹽（分。．何預防運動暑？（ （ （（ 。．心理健康的標志。：（ ；（ ；（ ；（ ；適應(yīng)能力（ 分。．煙的具體危害。：（ ；大（；會對眼角膜或其它系統(tǒng)造成（ 分；誘發(fā)冠心（分；）抑制胎兒發(fā)育（分。．肩關(guān)節(jié)扭時何？（ （ 。（ 。出現(xiàn)韌帶斷裂時，應(yīng)立即送醫(yī)院縫和固（。當肩關(guān)節(jié)腫脹和疼痛減輕后，可適當施行功能性鍛煉，但不宜過早活動，以防轉(zhuǎn)入慢性（ 分。．在運動中肢體挫傷后如何處置？在 （ （ 。小時后可按摩或理（ 分進入恢復期可進行一些功能性鍛（ 分如懷疑內(nèi)臟損傷，則做臨時性處理后，送醫(yī)院檢查和治療（ 分三、多項選擇題．我國最早的傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)有（B ）A．熊經(jīng)鳥伸；B．導引；C．按摩保健；D．太極拳。．太極拳的特點是（ ）A．輕松柔和；B．連貫；C．活；D．。．活動的在（ ）A．能體生理性； B．有和C．能防運動損傷； D．能節(jié)運動。．活動的（ ）體，；內(nèi)臟、肢體的活動和適宜的C．運動10120/分；D．運動13160/分。．運動中“極點”過后，現(xiàn)“第二、運動能表現(xiàn)為（ ）A．大腦進一步積累； B．運動能開始下降；C．生理過程現(xiàn)新的平衡；D．運動能得恢復。．運動中產(chǎn)生腹痛的主原因是（ ）A．腹部臟功能失； B．呼吸紊亂、膈運動異常C．運動前吃得過飽或飲水過多；D．腹部受涼。．痙攣的主原因是（ ）A．劇烈運動時收縮與放松關(guān)系破壞；B．局部產(chǎn)生；C．受寒冷刺激； D．運動過緊張．防運動性中暑的主方法是（ ）A．避免在烈日下長時間鍛煉； B．室內(nèi)鍛煉時有良好通風；D．減少飲水和飲食。．運動損傷的原因主包括（ ）A．思想上麻痹大意、活動不充分；B．運動前飲食或飲水過多；C．缺乏運動經(jīng)驗與我保護能； D．技術(shù)上的缺點和錯誤。．關(guān)節(jié)脫位后最明顯的癥象是（ ）A．現(xiàn)皮下淤血； B．損傷處現(xiàn)畸形；C．與健肢對比不對稱； D．關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛四、是非判斷題不（）（）×）只要認真做好準備活動，就可以避免運動發(fā)生×）偏食或愛吃零食影響正常營養(yǎng)攝入，也有