運動中的目標定向和目標設(shè)置2運動中的目標定向和目標設(shè)置學習目標理解體育活動中的學習目標定向和成績目標定向的區(qū)別掌握體育教學中培養(yǎng)學生學習目標定向的方法掌握體育教學訓練中進行目標設(shè)置的原則了解團隊的特點及團隊目標的功能掌握團隊目標的設(shè)置方法及注意事項同樣面對失敗，為什么會出現(xiàn)勇于面對和沮喪兩種不同的態(tài)度呢？3第一節(jié)體育活動中的目標定向1、目標定向的概念祝蓓里等，2000提出：成就目標定向是一種重要的動機變量，它是指個體參與某一活動時所依據(jù)的成就目標取向。它不是具體要達到的行為的數(shù)量標準，而是個體內(nèi)心中追求的成就取向。

2、目標定向的分類①學習目標定向（掌握目標或任務卷入）學習目標定向是指通過學習新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己的能力。②成績目標定向（自我卷入）成績目標定向是指通過尋求有利的評價和避免負面的評價來顯示和證明自己的能力。一、何謂目標定向4二、體育活動中的

學習目標定向和成績目標定向1、看待成功2、運動的目的3、運動道德和攻擊性行為4、運動的快樂感5、學習策略人們對于體育活動含義的理解受多種信念和認知的影響5體育的本質(zhì)功能體育的本質(zhì)功能：1、增進健康、增強體質(zhì)2、促進人的社會化過程社會化：①人學習各種社會習尚以依從該社會的過程。②體育在人從生物的人向社會的人過渡的社會化過程中起到了一個舉足輕重的作用。③“心理發(fā)展在蹦跳的皮球之中、在球場上要比從在教室里通過課程快得多。”④體育對人的生活目標的確定、社會規(guī)范的學習、社會角色的認定以及生活技能的學習等方面起到了重要作用。6因素學習目標定向者成績目標定向者成功的定義提高、進步與他人相比的高成績參與的重要性努力、掌握與他人比較的高能力參與運動的動機健康、交際競爭、獲得再認努力程度較高較低自信心易提高易波動、易受損注意的集中表現(xiàn)學習過程引起焦慮對困難或挫折的態(tài)度持之以恒出現(xiàn)適應不良的行為參與的興趣和滿意度較高較低對成功的歸因更相信努力相信努力，但更強調(diào)外在因素運動中的欺騙和不當行為不贊成傾向于認可對運動目的的看法努力、合作高地位、高名聲、財富學習策略正反饋，進行深層加工策略負反饋、進行深層加工策略對運動成績的關(guān)注更少、焦慮程度低更多、焦慮程度高7三、體育教學中如何培養(yǎng)學生的學習目標定向1、引導學生關(guān)注自身的動作技能學習①引導學生重視技能學習本身②創(chuàng)設(shè)問題情境

③給予學生較多的自由選擇和參與決策的機會2、合理運用表揚的激勵方式

進行學生自身的縱向表現(xiàn)對比3、合理采用分組教學的形式①提供同學之間進行合作學習的機會②完善學生自主學習能力4、合理的評價方式①形成性評價方式②總結(jié)性評價方式課堂氣氛對于目標定向的形成具有積極的作用8第二節(jié)體育活動中的目標設(shè)置一、何謂目標設(shè)置在體育活動中目標設(shè)置是指根據(jù)學生的體育能力和技能水平，確定在一定的時間期限內(nèi)所要達到的體育學習和身體鍛煉目標，以及達到目標所采用的步驟、策略和時間安排（祝蓓里，2000）。二、目標設(shè)置的作用1、能夠?qū)W生的注意和行為指向到體育活動任務上。2、能夠激發(fā)學生的努力并動員其能量，提高學生的運動表現(xiàn)。3、能夠讓學生長時間地堅持參與體育活動。4、能夠使學生為完成體育活動目標而主動地設(shè)計、執(zhí)行最適合的實現(xiàn)目標的策略和手段。9案例分析：目標設(shè)置的作用哈佛大學有一個非常著名的關(guān)于目標對人生影響的跟蹤調(diào)查。對象是一群智力、學歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果如下：3％的人有清晰且長期的目標；10％的人有清晰且短期的目標；60％的人有比較模糊的目標。27％的人沒有目標。25年后發(fā)現(xiàn)：1、有清晰且長期的目標的人25年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標。他們都朝著同一個方向不懈地努力，現(xiàn)在，他們幾乎都成了社會備界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英。2、有清晰且短期的目標的人大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是，那些短期目標不斷被達成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等等。3、有比較模糊的目標的人幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。4、沒有目標的人幾乎都生活在社會的最底層，他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)。靠社會救濟，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界。由此可見，一個清晰、明確的目標對人的重要作用。10三、體育活動中有效目標設(shè)置的原則1、根據(jù)學生的實際能力設(shè)置目標2、設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標3、設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可實現(xiàn)性的目標4、設(shè)置長期與短期相結(jié)合的目標5、既要設(shè)置目標又要提供反饋6、應盡量設(shè)置技術(shù)動作完成目標，而不是結(jié)果目標7、教師與學生共同制定目標有效的目標設(shè)置能夠激發(fā)學生體育學習的潛能11（一）根據(jù)學生的實際能力設(shè)置目標設(shè)置目標時，體育教師對學生能力以及學生對自己能力的恰當評價與判斷是設(shè)置成功目標的重要依據(jù)。進行設(shè)置目標時，應從學生現(xiàn)實的體能水平、運動技能水平以及心理素質(zhì)等方面進行認真的分析和評價，設(shè)置出合理的目標。過高的目標易使學生產(chǎn)生畏懼感，過低的目標會降低學生的運動動機12（二）設(shè)置明確、具體、可測量且易觀察的目標設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標是可以用語言加以描述和用文字加以記錄的目標，即可以用次數(shù)、米數(shù)、秒數(shù)等可測定的量來確定的數(shù)字目標。明確的目標可以使學生更清楚要做什么、怎么做，付出多大的努力才能達到目標。對于技能水平較低的學生，設(shè)置具體明確的目標尤為重要13（三）設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可實現(xiàn)性的目標教師在設(shè)置目標時既要掌握學生身體發(fā)育規(guī)律和各個項目的運動特點，還要了解每個學生的實際能力和學生對自己能力的自我評價。動機與目標難度的關(guān)系曲線圖為了保證目標既有困難又有可能實現(xiàn)，可將學生最近的能力水平作為參考，并在必要時修正目標以適應情況的變化。14（四）設(shè)置長期與短期相結(jié)合的目標長期目標與短期目標結(jié)合最理想的是使用“階梯型”目標設(shè)置具體步驟如下：（1）確定學生經(jīng)過努力奮斗所能達到的最終目標（2）確定目前學生完成該項目的基礎(chǔ)水平或一般水平表現(xiàn)（3）確定幾個指向于實現(xiàn)最終目標并且難度逐步加大的目標目標一：提高10%，命中率達到40%以上基礎(chǔ)水平：當前的投籃命中率為30%目標二：提高20%，命中率達到50%以上目標三：提高30%，命中率達到60%以上目標四：提高40%，命中率達到70%以上目標五：提高50%，命中率達到80%以上目標階段表現(xiàn)基準線定位投籃“階梯型”目標的方法15（五）既要設(shè)置目標又要提供反饋16技術(shù)動作完成目標是指學生要完成的技術(shù)動作的標準。結(jié)果目標是指學生將注意力集中于最終是否能夠獲勝上。結(jié)果目標是不容易調(diào)節(jié)的，而技術(shù)完成目標是可以調(diào)節(jié)的。（六）應盡量設(shè)置技術(shù)動作完成目標，而不是結(jié)果目標（七）教師和學生共同制定目標在體育教學中，教師和學生一起制定目標不僅可以尊重學生的個人意志，促進教師與學生之間的相互交流和溝通，還有助于提高學生責任感和積極性，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。在體育教師和學生共同攜手制定目標的過程中，學生與教師之間可以進行相互交流，便于學生理解教師的計劃和意圖，有利于目標的實現(xiàn)。17第三節(jié)體育活動中團隊目標的設(shè)置方法團隊目標具有凝聚作用團隊目標具有導向作用團隊目標具有激勵作用團隊目標也是評價團隊各項工作成績好壞、質(zhì)量高低的尺度一、何謂團隊團隊是指一種為了實現(xiàn)某一目標而由相互協(xié)作的個體所組成的正式群體。團隊的特點：1、成員之間相互依存2、成員之間相互協(xié)調(diào)3、團隊以實現(xiàn)共同目標為主要任務4、團隊成員對團隊的成敗負有責任二、團隊目標的作用中國乒乓球隊具有極強的團隊凝聚力18三、團隊目標的設(shè)置方法1、目標確定環(huán)節(jié)注意點由誰來確定團隊目標非常重要。團隊的目標必須跟團隊的目的相聯(lián)系。采用一定的程序來隨時調(diào)整目標，或者說來修正目標。注意將個人目標和團隊目標結(jié)合起來。在目標確定后，必須有效地把目標傳達給所有的團隊成員及相關(guān)者。2、目標分解環(huán)節(jié)——遵循SMART原則S表示specific，即明確性；M表示Measurable，即衡量性；A表示Acceptable，即可接受性；R表示Realistic，即實際性；T表示Timed，即時限性。（一）計劃階段計劃的目的是促進總目標和一定時期目標的實現(xiàn)19目標執(zhí)行環(huán)節(jié)注意點①利用團隊目標實現(xiàn)團隊成員的自我控制與自我管理②監(jiān)督與咨詢③反饋與指導④信息管理