第實習周志收獲和體會范文(6篇)

實習周志收獲和體會篇1

剛剛過完春節(jié)，節(jié)日的氣氛還沒有完全退去，我就要投入全新的生活啦！很幸運的得到了__公司的實習機會！今天是我去上班的第一天（今天是情人節(jié)，哈哈），雖然在一個城市，但眾所周知在北京這樣被稱之為“首堵”的地方，早高峰是多么的可怕！好在我做昨天晚上已經(jīng)做好了工作，google了一下，查好了路線，哎！先成公交在地鐵的，雖然麻煩但也方便！為了給單位一個很好的印象，我早早的出了門，天氣很冷，寒風刺骨，想念那暖和的被窩！又一次發(fā)牢騷！由于自己的努力，在8點之前站在了公司門口，公司還沒開門。大四了在享受了三年的幸福時光，我還是被推向了社會這個大家庭。

終于門開了，我懷著忐忑的心情進入了辦公室，不知道自己應(yīng)該怎么辦，那種心情緊張、激動難以用一個詞很準確的描述!前臺的黃姐接待了我，告訴我說人事部的張總還沒有道，讓我先等一下，在旁邊先坐！等張總來了給我安排我要做的工作，和她還很熱心的給了我今天的報紙就去忙她的事啦！我的心里感激黃姐，聽我的同學們聊，去實習很定會有很強烈的被忽略感！你那時會很無助，不知道要去問誰，因為看起來他們都很忙！你也不好意思打擾別人！正當我沉思來了，張總到了。我們經(jīng)過簡單的交流后，得知我在班里擔任班長后，他告訴我我今天的主要工作就是熟悉環(huán)境，日后要做的工作就是辦公室助理——我覺得就是傳統(tǒng)意義上的文秘---等我比較熟悉壞境了，再讓去財務(wù)部！張總還給我講了做好辦公室工作的重要性，說是鍛煉我溝通，協(xié)調(diào)能力的很好的機會。說著還帶我去了辦公室見了我的頂頭上司馬主任（一個三十七八的女人，是很精致的那種女人，在這家公司了能到這種level的人，小資應(yīng)該沒有問題的）看起來很嚴厲的，也不知道好不好相處，我內(nèi)心嘀咕著！馬主任和張總簡單的聊了一下我的情況，就走了！她問了一下我的基本情況后，就告訴我的座位在哪，說我今天就做一些簡單的錄入工作，熟悉一下這個部門的工作壞境！最后告訴我，什么事都要用心去做，不懂的可以問她還有同事！

我終于可以舒口氣了，剛剛大氣也不敢喘，現(xiàn)在可以稍微放松下了，我坐下來，仔細看了看自己的上班壞境，還是挺不錯的，位于20層得辦公樓視野很好，心情也就舒坦一些。

今天的一天覺得過的非常的慢，自己始終沒有融入辦公室里面的生活！坐在那也不知道要作什么，心里很矛盾，希望老板給內(nèi)務(wù)，但又怕做不好，糾結(jié)！頭給了我一些基本的資料，讓我認真的看看，我看也沒有其他的事情可以做，就著手看手里的資料，不懂的地方就百度一下！終于可以下班了，不像是以前盼望放學的那種心情！坐在會去的車上，再次還念上學時的那種清松愜意！心里想著希望明天一起玩都很順利！實習周志收獲和體會篇2

日本館實習已經(jīng)做了四天，這四天里我們感受到了許多曾經(jīng)只在校園里讀書所體會不到的感觸。說一下我們的工作，由于是新人上崗，很多的事可以說我們是從摸索階段的開始，感謝那些帶領(lǐng)我們的日方工作人員，可以如此地耐心地對我們的指導，當我站到一個崗位的時候，無論是與我一起配合一個區(qū)域的AT（日方場館接待人員），還是只是恰巧經(jīng)過的AT或者是SV（日方場館管理人員），很多都會主動上來詢問我站崗的情況，對于我還不是很清楚的地方，都會一遍又一遍地交我如何把工作做得更好，還有一些中方的工作人員對我們實習生很照顧，不會輕易地批評我們的不足之處，而是以采取鼓勵的方式讓我們學會更好地待人接物，并且細心地為我們解決困難。關(guān)于實習生的一切通知都會貼在專門的區(qū)域，這就要求我們必須常常去關(guān)注一下這些地方，對自己的工作進展和內(nèi)容都有一個很好的把握。也許，正所謂萬事開頭難，我要以最認真地工作態(tài)度和敬業(yè)精神，交好這一份答卷，不辜負學校老師、外服以及世博會寄予我們的厚望。實習周志收獲和體會篇3

這周是離開校園走入實習崗位的第一周，上班第一天，懷著一份忐忑的心來到電臺，不知道自己要做哪些工作，負責帶我的人帶我進去介紹了電臺的人，然后給我一些資料讓我先看，坐在自己的位置上看著大家都在各忙各的，我想以后我也會向他們一樣吧。剛開始看那些資料，很多東西都看不懂，就趁那人閑的時候趕緊過去問，這些東西是我從沒接觸的感覺好難。和在學校里的東西一點都不一樣，有很大的差別，就像理想很豐滿，現(xiàn)實總是很骨感一樣，不過我早就預料到自己會有這樣的感覺，我并沒有驚慌，第一個星期就這樣熟悉了下環(huán)境，做了很多零碎的工作，因為在電臺里沒有人會去告訴你做什么，需要自己去找活干，我在這第一個重要的實習周里學到了很多東西，不光是專業(yè)知識也有很多做人的道理。

這一周除去第一天的不知所措，接下來的第二天跌三天我便熟悉了工作環(huán)境，開始不是無所事事的坐在那里看著別人忙碌，我用心學習每一個人，也向他們請教自己不懂的地方，這樣成長的速度是很快的，但是有時候這也不是一件容易的事情，因為電臺里的每一個人都非常忙，沒有時間教你什么。這一周的時間我基本都在臺里，并沒有跟著老師去跑跑新聞，因為剛來還不熟悉，所以老師覺得我還是留在臺里熟悉下各項工作內(nèi)容再出去。于是我就看大家剪新聞，突然覺得做一個新聞不容易，要出動記者、攝像、司機等等好幾個人才做好一個新聞，回來后期制作就不說了，每天這么多新聞要做，可見是需要很多人力物力的，電視臺見不到他們不表示他們不存在，大家都不容易。

可是我想這些都是我們應(yīng)該經(jīng)歷的吧,就用我學習的心態(tài)也可以在工作的過程中好好做好我自己的工作。我用一份平常心開始了我的工作，第一周就這樣結(jié)束了，我覺得這是一個好的開始，我會努力的，相信自己在接下來的每一周都會進步！

這是在電臺實習的第二周了，來到這里很不容易，因為現(xiàn)在的電視臺都很不好進，每年畢業(yè)的傳媒專業(yè)的大學生非常多，光西安的眾多大學里就有很大一部分都設(shè)有這個專業(yè)，而比起實力較強的西北大學播音系或者陜西師范大學播音系，都感覺到很大的壓力，而電視臺就只有一個在每一個城市里，所以競爭是非常大的。在這里每一個都是積極能干的。對應(yīng)上一周一開始經(jīng)常做很雜的事，接電話、打掃衛(wèi)生啊，很累又學不到東西，心里很不服氣可是又不能不做，畢竟還是新人。這是所有行業(yè)都要經(jīng)歷的東西。我心里很清楚，接著做這些零碎的事情，所有剛來的實習生都是這樣，因為不是正式的員工，所以沒有特定的工作項目，只有幫助別人做一些力所能及的事情，自己不斷的努力從其中學習一些東西。看到別人在編輯剪輯節(jié)目，有時候想去學習，可是在這種情況，一般他們是不愿意被打擾的，也不希望別人看到。不過能看出來他們非常辛苦的在剪輯節(jié)目片子。做傳媒業(yè)讓我體會到了比別的工作更加辛苦的感覺。

在這里大家都要拿出十足的干勁，也許很多現(xiàn)在的公司有很多閑人，但是在這里沒有一個，大家都是干勁十足的樣子。

這一周的實習我才知道做這些簡單的事一點也不容易做。很多小的事情還是需要學習。可是我會很虛心的向其他人請教，只有自己有技能在身才可以在社會上生存下去，我每天都很努力的學習希望可以學到更多的東西，這樣不管到哪里都能把工作做好。

這一周的實習過完后，我終于知道該怎樣實習了，我發(fā)現(xiàn)了自己的一個嚴重的缺點——眼高手低。看著老師們做東西時總是講的頭頭是道，讓我獨立做東西時就錯漏百出，未來一定要多加強練習，改掉這個毛病。

下周我會更加努力，相信自己會不斷進步。

轉(zhuǎn)眼又是一周實習完了，時間過的真快，離開學校開始實習已經(jīng)半個月了，雖然這不是第一次實習，但卻是第一次正式走進電臺的工作崗位。有空跟同事聊天的時候聽他說每個人剛進臺里都要吃點苦的，那些事雖然辛苦點可是也可以了解臺里各部門情況，對以后工作也是很有幫助的。在這第三周里我接著做了些基本的工作，每天幫著打掃下衛(wèi)生，做些整理文件的工作。在學校的時候雖然計算機課上也學過一些簡單的軟件運用的，但是那是不夠的，我們參加工作后要用到更多，有各種各樣要用到的軟件，如果我們沒有學到足夠的東西很容易就會跟社會掉線，我會很努力把自己分內(nèi)工作做好的情況下學習其他的。做這工作還要熟悉很多辦公軟件，因為在處理很多不同文件的時候會用到不同的軟件，雖然以前在學校有用過，可是也有很多沒用到，現(xiàn)在只好邊學邊用，遇到不懂的就多問問同事，可是剛進臺里問太多感覺他們也有點煩，自己真的要努力。靠別人是沒用的，想做好工作自己努力還是最重要的。在這一周里發(fā)生了一件事情，讓我從失敗中學到了經(jīng)驗，這一周周三的時候一位臺里的老師交代那天要把一份文件交給他，可是今天工作有點多，我忘了，后來老師把我叫進去把我批評了一頓，同事告訴我老師最討厭別人忘記他說的話了，經(jīng)過這件事我就馬上買了一本記事本，記下當天要做的事，這樣就不會發(fā)生相同的事了。如果有時間我還會提前把要做的事做好，這樣就可以學更多東西了。在社會中做事情，會遇到很多不同的人，他們性格，處事方式都不一樣，要想做好工作還要了解他們的做事風格，這是因為我們還初出社會還要更好的適應(yīng)社會，很多東西我們都沒嘗試過，等到我們有更深的能力就可以讓別人適應(yīng)我們。這一周我學到了很多東西，我要繼續(xù)努力，不斷地在工作中汲取新的力量新的經(jīng)驗。

又是一周過去了，來到臺里已經(jīng)整整一個月了，回頭看看一個月的收獲真不小，從剛來的時候什么都不懂，到現(xiàn)在有了些初步的了解，我知道在這條路上要走的路還很長。

慢慢的跟臺里的人相處的還挺熟了，他們大多數(shù)人都比我大，經(jīng)驗也比我豐富，有空的時候就會跟我說很多關(guān)于臺里的情況還有做事情的時候要注意的一些事，使我在工作的時候少走很多彎路。臺里里很多業(yè)務(wù)我都要熟悉，感覺很不輕松，好象腦袋都有點不夠用了，可能是在學校會相對比較輕松，現(xiàn)在還不習慣。但是越是這樣越要努力學習，這樣才可以更好的做好自己的工作。

在臺里，不僅要有做事能力還要有很強的處理人事關(guān)系的能力，如果沒有這個即使有很強的能力也不能很好的做事，因為一個臺里是一個很大的團體，只有大家很好的合作才可以使工作效率更高。而且在電臺里的社會關(guān)系也相對而言較復雜，所以一定要學會處理好人際關(guān)系，走進社會，還在學校時不一樣，有的時候良好地人際關(guān)系真的很重要，和領(lǐng)導很同事都要相處的好。這是一門很大的學問，我要好好的培養(yǎng)這方面的能力。凡事走向了工作崗位時，都要有顏色，會做事，首先要做好自己的事情，然后再學習一些別的事情，為自己充電。

這周臺里的事比較少，大家很閑的時候老一輩還會跟我們講他是怎么當上負責人的，原來他也是學習很多付出很多才走到今天的，他說一定要有能力這樣你走到哪里都不怕找不到工作，現(xiàn)在我完全可以理解他了。

工作了以后休假時間就變少了很多，突然感覺到在學校的日子真的很輕松，出來工作真的不是那么容易的，也一下子理解了父母的辛苦。一下子自己也成長了好多。一旦有休息也希望可以在家休息，以前一休息就想去玩，有很多想玩的東西，但是工作的時候都很累，沒時間休息，也不怎么想玩，只是想好好的休息一下，下周又要繼續(xù)工作。養(yǎng)好精神努力。為自己加油。

開始了實習的第二個月了，第一個月的青澀勁慢慢退去，漸漸地工作也多了起來，本來就有很多東西正在學，這樣又變的好忙，開始跟老師跑新聞了，這是一件更加辛苦的事情，發(fā)現(xiàn)做一個傳媒人真的很不容易。剛開始覺得難后來還越做越有心得了。不過還是十分的累。每天回家倒頭就睡，第二天又要早起，跑新聞的時候頂著大太陽，這會還好是三月份，以后會越來越熱的。雖然這些都是小事卻讓我學到不少。現(xiàn)在才知道每份工作都要學習很多東西才可以勝任的，這讓我充實了不少。

工作很忙確實很累可是可以學到很多的東西，不僅是自己的工作范圍的還有其他工作領(lǐng)域的，工作的時候不止要想到現(xiàn)在還要想到將來，以后也有可能換工作或發(fā)展方向換的時候，學習更多領(lǐng)域的東西對我們是很有幫助的，在這個實習的時候也是最好的打基礎(chǔ)的時候，可以學到很多范圍的東西，我會繼續(xù)努力的。真正開始做了些東西，就是速度慢，而且不做不知道，一做才發(fā)現(xiàn)自己以為會的好多不會。笨鳥先飛，我要多下些功夫了。雖然這里電視臺是個小電視臺，但麻雀雖小五臟俱全，構(gòu)架還是很齊全的，有好多老師經(jīng)驗豐富，讓我成長了不少，不僅技術(shù)有所提高，了解了電視臺的運作及節(jié)目制作流程，主要讓我目標更明確，知道未來該怎樣奮斗。我們電臺定期都要更新完善員工的資料，這樣我認識了熟悉了很多同事，也跟他們有了一定的交情，辦起事來好多了。因為各類文件都要歸檔管理，當我不清楚某個文件的一些細節(jié)的時候，就可以問他們，他們也會耐心的跟我講。進公司以后我學會了更好的與人相處，每個人性格不一樣就要用不同的方式相處，這對自己的工作是很重要的。這一個月又這樣過去了，學到了很多的東西，接下來的日子，在知道了自己的不足后，會更加努力的。實習周志收獲和體會篇4

周記1(08.07)

我在有關(guān)負責人的帶領(lǐng)下對這個企業(yè)廠房、工作環(huán)境及其他方面有了較深而廣泛的了解，感覺基本上符合我的工作需求。我被介紹并認識了該企業(yè)的核心制造環(huán)節(jié)機加工車間主任——張師傅，也是我在這個企業(yè)期內(nèi)的技術(shù)指導老師(師傅)。我和他初次交談時，就發(fā)現(xiàn)這個人在機械理論和實踐經(jīng)驗上很嫻熟，技術(shù)也應(yīng)當精湛。他對我說進入任何企業(yè)，包括以后我進入工作崗位，重中之重就是人身安全，始終記牢“科學謹慎，安全生產(chǎn)”。于是剛?cè)サ牡谝恢埽揖徒邮芩麄兊妮^為全面的安全生產(chǎn)知識培訓，對我來說的確獲益匪淺，不僅僅是我一個人，而是車間的所有員工，要求所有員工都做到“科學謹慎，安全生產(chǎn)”，我深信張師傅的教導對我以后的工作工作有很大的幫助。

一周很快就過去了，沒有上學時的悠閑，每天回家會比平時早睡，每天早上還要準時爬起，生怕趕不上班車!我實習的旅程就這么開始了。

周記2(08.14)

起初，剛進入車間的時候，車間里的一切對我來說都是陌生的。車間里的工作環(huán)境也不怎么好，呈現(xiàn)在眼前的一幕幕讓人的心中不免悠閑茫然，即將在這較艱苦的環(huán)境中工作。第一天正式進入車間開始工作時，所在小組的組長、技術(shù)員給我安排工作任務(wù)，分配給我的任務(wù)是簡單任務(wù)，我按照技術(shù)員教我的方法，運用操作工具開始慢慢學著加工該產(chǎn)品，在加工的同時注意操作流程及有關(guān)注意事項等。我就在這初次的工作崗位上加工產(chǎn)品，體驗首次在社會上工作的感覺。在工作的同時慢慢熟悉車間的工作環(huán)境。

作為初到社會上去工作的學生來說，對社會的了解以及對工作單位各方面情況的了解都是甚少陌生的。一開始我對車間里的各項規(guī)章制度，安全生產(chǎn)操作規(guī)程及工作中的相關(guān)注意事項等都不是很了解，于是我便閱讀實習單位下發(fā)給我們的員工手冊，向小組里的員工同事請教了解工作的相關(guān)事項，通過他們的幫助，我對車間的情況及開機生產(chǎn)產(chǎn)品、加工產(chǎn)品等有一定的了解。

周記3(08.21)

對車間的環(huán)境有所了解熟悉后，開始有些緊張的心開始慢慢平靜下來，工作期間每天按時到廠上班，上班工作之前先到指定地點等待小組組長集合員工開會強調(diào)工作中的有關(guān)事項，同時給我們分配工作任務(wù)。明確工作任務(wù)后，則要做一下工作前的準備工作，于是我便到我們小組的工具存放區(qū)找來一些工作中需要用到的相關(guān)工具。在機臺位置上根據(jù)員工作業(yè)指導書上的操作流程進行正常作業(yè)，我運用工作所需的用具將機器生產(chǎn)出的產(chǎn)品加工包裝好，并將加工包裝好的產(chǎn)品貼好產(chǎn)品標識單存放在指定的位置。另外在工作中，機器生產(chǎn)出的產(chǎn)品有時會出現(xiàn)異常。出現(xiàn)上述情困時，要及時告知小組組長、技術(shù)員，讓他們幫助解決出現(xiàn)的問題，小組長、技術(shù)員通過對機器的調(diào)節(jié)讓生產(chǎn)出的產(chǎn)品恢復正常，符合檢驗的要求。

周記4(08.28)

這個星期就干了三天，因為回校，我來這還沒多久，什么都要師傅們教。回趟學校特別激動，可以偷好幾天懶了。可以和我想念的她們一起瘋幾天了，開心，開心心。可是在回家的公車上，惆悵起來了，又一次離別，好希望時間能停留，我們永遠長不大，就可以一直這樣玩下去。沒有分別，看的出大家臉上的笑容都僵硬了，多的是一份留戀。實習周志收獲和體會篇5

通過緊張的面試，我終于如愿進入到__公司實習，實習期為三個月。學習相關(guān)的專業(yè)近3年了，但這是我第一次真正的接觸相關(guān)的工作。因為這是我的第一份實習工作，心里難免有些忐忑不安。怕自己沒有能夠做好相關(guān)的工作，給該企業(yè)帶來不好的影響以及麻煩。在該企業(yè)安頓下來的時候，我們首先進行了