第第頁公司拓展訓練心得體會1500字優秀上周末參與了公司為期2天的團隊拓展培訓，其實去之前內心挺糾結的，由于拓展的前兩天我要趕去湛江去參與好伴侶的婚禮，當晚趕回來，怕自己身體熬不住，可另一方面其實對這些活動挺憧憬，挺有愛好的，雖然以前也有這些機會，可最終都由于一些緣由而沒去成，所以，心里有個聲音告知我，要去!!

第一天的訓練還是比較簡潔的，剛到基地的時候，其實還是比較慵懶的狀態，到基地的第一件事就是要去換上我們的"戰服'，換上一套不合身的衣服還有發生了一些糗事，我如教練"預言'那般，皮帶系上后解不開，當時有幾個同事過來幫助，但竟然越勒越緊，我只好厚著臉皮去找教練幫助了，最終，由于我們未能在規定的時間內換裝，所以，換裝后大家一起受到了教練的第一次"嘉獎'，第一天的訓練由此拉開了帷幕了。

到達我們的訓練營后，第一件事就是分組選出隊長、隊長助理、后勤組長，然后大家一起協商隊名、隊歌、隊號，展現的時候，看到對方比我們更氣概洶洶時，心理還是有點失落的，尤其是聽到教練說這兩天以小組競賽的形式進行訓練時，心里就在琢磨著我們隊的戰斗力會不會不堪一擊，但是教練是不會給時間我們去胡思亂想的，這時，第一個項目開頭了"挑戰99'，分三個環節：①、選出10個人，手牽手不斷開的狀況下傳遞呼啦圈。②、整個團隊圍成一圈，每個人右上右下牽住身邊隊友解手鏈。③、正面站著圍城一個圈，說"團隊有我更精彩'，做到雙腳不移動，只扭轉上身，每次增加一個字，拍打前后隊友的肩膀相對應的次數，直至說完好句話為止，針對第一個環節，我們的戰略是選10個身材矮小的人，選定之后我們還快速的排練了兩次，其次個環節，我們的戰略是在我們組身高最魁梧的兩個男生之間穿過去我們的確定是正確的，這個環節對我們也沒難度，第三個環節講究的是快速跟整齊，經過前兩個環節的排練，在這個環節中我們的協作默契度相對提高了不少，最終，正式競賽下來，我們隊的成果是略微勝于對方的，這結果無疑給我最初那個疑慮一個還擊，從而說明我們并不差，關鍵是要一心一意做到最好，不要想輸贏，要多在過程中總結改良，最終會有意想不到的結果。

上午一個小玩后，到了午休吃飯時間，由于睡眠缺乏，中午就開頭消失頭痛的癥狀了，這無疑給我造成很大的困擾，以至于整個下午的時間都感覺在度日如年，到了下午4點半之后，最終還是熬不住了，頭痛欲裂，胃里翻騰倒海的，剛好當時教練在說話，我只是一味地琢磨著假如我硬撐下去會不會有轉機，但是，理智告知我，根據平常的閱歷，硬撐不會有好結果的，與其在這里心不在焉、力不從心，倒不如小棲息一會，再備戰晚上，于是我確定了回宿舍休息。

果不其然，休息了一個鐘睡了一覺之后，頭痛感消逝了，這讓我又喜又悲，喜的是身體沒事了，悲的是錯過了跟同伴歷練的機會。

晚飯是在野炊場地進行，由于休息好了，在我們組炒菜的事上我就自告奮勇的炒了幾個菜，總的來說，晚飯還是挺開心的，飯后的篝火晚會更是讓我難以忘記，雖然這其中的故事進展是我無法想象的，但卻是歡聲笑語趣事多，這一切都讓我感受到我們是一體的，是個暖和的大家庭。

其次天玩了好些項目，但讓我難以忘記的是畢業墻，剛開頭還有點怕它，究竟作為第一次參與戶外拓展的我來說，這種翻墻的壯舉只有在電視中看過，一道4米多高的墻，不借助任何工具，全部人都爬過去，這真的是我之前想都不敢想的，但今日這堵墻擺在我們面前了，我們不能退縮，只能全力以赴，聽著那進行中的音樂，我感受到了我們內心的決心，斗志，最終一個人拉上來的時候，我看到大家興奮的表情，立刻眼淚就開頭打滾了，最終，就是看我們是否挑戰勝利了，公布結果時，我們大家圍成一個圈，搭著伙伴們的肩膀，合眼，低頭，聽教練的一言一語，立刻四周都是一片抽泣聲，最終，教練叫總指揮公布結果，我們目標定的是20分鐘，但是，最終結果是15分多一點，聽到這個成果，大家都興奮地哭了，畢業墻讓我們化為一個整體，正真意義上突破了我們心靈的防線，讓我們在困難面前，亦要勇往直前!

拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，經受了心理和生理的考驗，真正