Word版本，下載可自由編輯年團建總結發言(七篇)總結是在一段時光內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思量，我想我們需要寫一份總結了吧。那么我們該如何寫一篇較為完善的總結呢？下面是我給大家收拾的總結范文，歡迎大家閱讀共享借鑒，希翼對大家能夠有所協助。

團建總結發言篇一

最近延續幾天下雨，向來以為團隊拓展訓練會在室內進行，到了拓展訓練場地后才知道我們被誤導了，本來是市內。好吧，就這樣暴曬在太陽底下，沒有一點點防曬。雖然最后大家都曬黑了，但是在前后都暴雨連天的日子里能挑中一個大晴天，不得不感恩我們的好運氣。

在正式拓展訓練以前，拓展教練把我們分成了紅黃兩隊，先選出自己的隊長、秘書、宣揚員和平安員，然后再想出自己的隊名、隊歌、隊標和口號。

我們一共玩了5個拓展訓練項目，上午2個，下午3個。上午玩的第一個是拓展訓練項目相信背摔。顧名思義，這個項目的開展是建立在彼此相信的基礎上。首先上去的是黃紅兩隊的隊長。在他們上去以后，大家全部的顧慮一消而散，相繼完成了挑戰。

接下來是拓展訓練項目高空斷橋，這個看起來比相信背摔要難無數。在八米高空走木板，對在地上看的人來說，的確有點心驚膽戰。我們英勇的隊長第一個自告奮勇上去，能看得出他的緊急，但好在順當走完了全程，給了我們士氣和閱歷。一邊仔細地看我們隊長走一邊想假如自己上去，每一步應當怎么走。一方面躍躍欲試，一方面無法抑制的不安。教練鼓舞員工在人生中擁有更多的體悟，哪怕膽怯也要鼓起士氣去試試。員工也是互相打氣加油，最后士氣打敗了恐驚，在此后的生活中，也經常告誡自己，要有士氣去生活，要有士氣去經受，究竟，無數時候，最大的恐驚來自于恐驚本身。雖然過程中免不了緊急，但終于順當完成了任務，愉快。其實在地上幫忙牽繩的同事的不安不比在空中走的人少，而走在上面，其實沒有想象的那么難。

由于相信背摔和高空斷橋，要盡可能多的同事輪流去體悟，所以耗時比較長，等高空斷橋完成，也就到了飯點，由隊長和秘書給我們打餐。

歇息到下午1點，我們繼續開展下午的拓展活動。第一個玩的是拓展訓練項目漢諾塔。有午睡習慣的我，因為中午沒睡覺，還有點迷迷糊糊。眾翔拓展教練首先用5個圓盤給我們做示范，在我們明了了規章之后讓我們按隊自行商議?辦法。黃隊比我們早想出怎么玩的辦法，但是在教練規定的時光快結束時，我們隊的郭哥也用31步勝利將全部的圓盤從a點移到了c點，但大部分隊友還不認識玩法。在第一輪競賽中，因為我們隊有隊友犯規，我們被迫終止了競賽，但黃隊也沒有贏得次輪競賽的成功。在其次輪開頭前，風云際拓展教練又給了我們時光認識玩法，但是正式玩的時候，拓展教練調轉了底座的方向，無數小同伴沒反應過來，最后以兩隊挑戰失敗結束。在第三輪競賽前，拓展教練又給了我們時光認識玩法，此時我們為了在競賽開頭后能在盡可能短的時光里順當完成任務，甚至動用了記步驟的笨方法。但是正式競賽后，教練拿走了一個圓盤，此前記的步驟變成了無用功。雖然變容易了，但是無數小同伴不懂變通，結果導致我們在這一輪競賽中臨時輸給了黃隊。我想還是我們的思維不夠靈便，因為沒有把握邏輯，所以稍有變動就不會隨機應變。在工作中和生活中我們也應當學會在認識把握規章后按照詳細狀況做出切合實際的推斷并實行行動才干順當應對工作和生活中的變化。

最后，我們一起玩了同頻共振，也需要大家利用喊口號統一節奏并嫻熟練習才干在盡可能短的時光內完成任務。

事前風云際拓展教練規定隊友犯錯隊長要罰俯臥撐，最后我們紅隊隊長比黃隊隊長少做無數俯臥撐。很愉快自己被分在了紅隊，謝謝隊長對大家的付出以及全部隊友的支持和協作，這就是團隊的力氣。

謝謝領導和同事專心組織了這次公司拓展活動，謝謝領導讓我們留了下來有機會參加其中，在寓教于樂中學習到了無數，體悟到了團隊的力氣，相信的力氣，規章意識以及思維靈便和熟能生巧的重要性，我會把拓展活動中的反思仔細運用到自己的工作和生活當中。難忘的一天拓展訓練，難忘的拓展訓練體悟。

在最后的總結時段，公司也是給員工預備了一些小驚喜，設置出了嘉獎。

其中：特等獎1名，嘉獎3件豐谷墨淵480ml；一等獎2名，嘉獎2件豐谷墨淵480ml；二等獎5名，嘉獎1件豐谷墨淵480ml；三等獎10名，嘉獎6瓶豐谷墨淵480ml。

團建總結發言篇二

我部策劃已久的團隊建設活動最終得以付之行動。圍繞活動主題“熔煉團隊、排除壓力、增進溝通、促進感情”，開展了各類趣味競技活動。本次活動的開展取得了顯著的效果，并終于達到了團隊建設的目的。現將活動開展狀況總結如下：

距離上次部門活動開展至今，已有x年的時光。本次活動的前期策劃運籌已久，但因工作時光無法支配而多次延期，因此，此次活動的開展各崗位人員都樂觀的參加。本次活動，戶外活動地點我部門設在xx休閑度假山莊，參加人數xx人（含：管理人員、倉管員、物流司機以及搬運/線旁組長），所包含的人數較多，開展活動的前期策劃、經費的預支、競技活動獎品的購買、其他物品的選購等都需要逐一完成。

我部門此次戶外活動地點設在市外（xx休閑度假山莊），且參加人數較多，因此平安工作也顯得尤為重要，對此，我部門策劃小組將平安工作也列入了策劃范圍之首，并支配相關工作人員在集合時，給員工講解關于此次活動須注重的平安事項。

本著友情第一，競賽其次，消退隔閡、提升團隊配合能力的宗旨，開展了“板鞋比賽”、“拔河競賽”、“紙上飛人”、“搶座位”四項競技活動。各隊員參加熱烈高漲，并達到期的效果。平常在工作中，大家都有許多的接觸和溝通，但這一次我們是將全部人員分組，每個活動項目都要建立一支團隊。按照嬉戲設計，需要大家的互相協作，比如“板鞋比賽”、“紙上飛人”。這些嬉戲讓大家利用親近的身體接觸，由此而自發交談，拉進了彼此間的距離；并且在嬉戲的過程中，友好競爭時的爭強好勝、丑態百出時的會心一笑等等，都是大家關系在逐步融合的契機。嬉戲結束后，大家已經可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無法不承認，這些嬉戲真的是大家友情的潤滑劑。這些團隊建設嬉戲雖好玩，但同時也是帶有一定的挑戰性與競爭性的。這三個嬉戲都是分組競爭的。于是嬉戲開頭前，各組的隊員都在組內紛紛舉行研究，出謀獻策，尋求加速成功的辦法。每個人都為了囫圇小組的成功而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標緊密地團結在一起。

午飯后的游園活動，是為了平衡競技活動未得獎人員心理而設定，力爭參與活動人員人人都可得到勸慰獎。

懷著一絲欣喜，帶著一點留戀，隨著夕陽西下，xx山莊之旅也慢慢落下帷幕。此次活動既讓大家身收獲到放松，又提升了大家的集體榮譽感和團隊意識。為營造部門同事間的團結、緊急、鄭重的工作氛圍起到了增進作用。

團建總結發言篇三

為更好地激活職工的工作激情，樹立職工之間樂觀交流、互相相信、團結配合、贏在團隊的意識，增加職工的責任感及歸屬感，呈現漢十人的風采。十一月下旬和十二月上旬，棗陽所全體職工分兩批參與了以“激昂青春，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動。

星空下，拓展訓練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經過教練一番容易的介紹之后，全部的參訓人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義后，擁有極富創意的隊名及嘹亮口號的兩個小團體，就這樣產生了。在之后的培訓中，隊長要帶領全體隊員共同完成由教練支配的各種項目課程，保證不落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做著各種小嬉戲，雖然山里的溫度有點低，但是大家的熱烈卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間。

其次天早晨，在我們嘹亮的隊號中開頭了團隊拓展項目：“鐳戰”、“荊棘取水”、“才智穿越”等。其中鐳戰，是指在模擬的軍事場景中，模擬軍事實戰，舉行軍事任務的嬉戲。是一種互動性強、仿真、易智、趣味、培養個人綜合體能和團隊精神的全新運動，同時又是一個體悟個人意志和素養的運動。我們在教練的支配下舉行了“廢墟戰”和“城堡戰”，囫圇鐳戰嬉戲中，不僅體現了職工們的自我庇護意識和應變能力，而且充分發揮了團隊合作精神。

下午舉行了個人拓展項目“陡崖速降”和團隊項目“人山人海”。其中速降是在教練的指導與庇護下，通過繩索由巖壁頂端下降，隊員自己把握下降的速度、落點，以到達地面。面向這項挑戰自我的項目，大家內心彌漫新鮮與恐慌。站在陡崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓舞及耐心教育下，我們邁出了克服心理恐驚的第一步；懸在半空中，把握不了平衡，不敢繼續下去的時候，在伙伴的呼喊及協助下，我們邁出了其次步；在伙伴的鼓舞及教練的庇護下，我們鼓足士氣，鎮定從容的面向風險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們終于走向了勝利。

此次活動中，我們體味到團隊不斷成長過程中協調全都、統一指揮、有效指揮、有效執行等對于高效達成團隊共同目標的重要性；體味到團隊合作對于克服客觀障礙的重要性；體味到團隊中每一個成員的特別價值。

活動在大家的樂觀參加下遺憾完成，以“寓教于動、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點，將培訓滲透在參加者的行為體悟中。使參訓職工在體悟的過程中清晰的看到自身的盲點、團隊的盲點，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了職工的團隊配合意識，增加了凝結力和戰爭力，呈現了漢十青年的青春活力與風采。

團建總結發言篇四

經過一個多月的努力，我校社團團建閱歷溝通會最終于12月7日落下帷幕。為辦好本次溝通會，本協會作了一系列前期工作，其中包括社團圖片展、我校社團團支部現狀調查、溝通會會議預備三大塊內容。在這些工作的基礎上，團建閱歷溝通會得到以順當舉行，并取得了一定成果。

為了辦好本次溝通會，我們首先籌劃了團建圖片展。在各相關社團的協作下，圖片展的制作工作舉行得相對照較順當，但最后因為一系列緣由，圖片展一拖再拖，遲遲無法綻開，這也成為我們本次工作得最大圓滿。

為明確溝通任務，確定溝通方向，我會再承辦此次活動以后，既著手設計了針對社團團支部團支書于會員的兩份問卷，經過校團委、社團聯的知道監督后，于11月下旬下發至各協會。其中，團支書卷直接交由團支書本人填寫，會員卷則交由團支書發給各自的會員。團支書卷共發放36套，收回36套，回收率100，廢卷一套，共35套計入統計，會員卷發放490套，收回430套，回收率87.8，廢卷10套，共420套計入統計。

我們運用軟件系統，對團支書卷舉行了綜合分析。發覺了關于團支部作用、團支部職能、團支部機構設置等多方面的問題。同時，利用對會員卷的統計，我們又發覺了團支部活動開展方面的問題。在對現狀舉行歸納總結之后，我們進一步提煉出團支部的職能應是什么，團支部該設委員還是設部門？如何保證團支部的制度得到有效的實施等9個詳細議題，以待溝通會上舉行探討。

利用本次調查活動，我們基本理順了我校社團團建的進展歷程，摸清了各協會、各團支部的進展情況，發覺了當前存在的問題。為溝通會的進展提供了溝通議題，也為社團團支部的進一步進展提供了方向。

經過一系列的前期預備工作，社團團建閱歷溝通會最終得以召開。12月7日下午，來自全校40多個社團的負責人齊聚一堂，共同探討我校團支部的進展大計。本次大會由校社團聯合會主辦，校社團聯團建工作委員會和校鄧小平理論討論會承辦，主要解決我校團建進程中存在的問題。校團委書記呂迎春教師、校團委辦公室林德張教師，社團聯主席潘建偉學生列席了此次會議。會上，呂教師指出，社團團建經過一段時光的進展已取得了一定的成果，但仍存在一些問題殛待解決。針對這些問題，各社團應該利用廣泛溝通，樂觀探討解決途徑。校鄧研會、大嘴俱樂部、紅學會、影評協會、體育舞蹈協會等五個優秀團支部就近年來工作的開展情況做了閱歷總結，以謀求共同進展。此外，就團支部的定位、作用、職能、制度建設及如何發揮社團團支部的思想政治教導等功能等一系列議題，各社團按學術科技、實踐服務、藝術推廣、體育文化四各類別舉行研究，各團支書踴躍發言，充分發表了自己對團支部進展的一系列看法，氣氛活潑，場面熱情，在社團團建的部分詳細問題上做了樂觀探究。

對于詳細問題的解決方法，團支書們各抒己見。利用深化的研究，在許多問題上，形成了不少新的由價值的觀點，對于探究解決途徑有一定的協助。本次溝通會啟發了各社團會團建工作的重視，對團支部進展的深化思量。雖然無法在短期內快速解決問題，但研究的結果已經為團支部的進一步進展提供了可能。在我校社團團建進展已有兩年的狀況下，社團團建閱歷溝通會的開展既有效的總結了團支部工作取得的成果，也清楚的提出了當前存在的某些問題，探究了將來團建進展的道路。

利用承辦本次溝通會，本協會團支部深化了解了我校社團團建的狀況，深刻思量了自身前進的方向。經過一個多月，本團支部得到了快速成長，并靠著自己的力氣，為社團團支部的進展獻策獻力，充分呈現了本團支部的能力。

團建總結發言篇五

12月5日下午2點，我校北區籃球場上開頭了一場大規模的戶外拓展活動。全院各部門部長帶領本部門干部參與我部主辦的戶外活動。

本次戶外拓展活動旨在讓全院各科室的新生體悟高校生活的樂趣，了解我院特色的組織團隊和活動，也是各科室呈現風采、提升凝結力和合作度的絕佳機會。而我為這次活動做好了一切預備。這次戶外開發活動是長久規劃的，考慮了無數因素，包括可行性和資金。受之前在環球公園活動的引發，我打算引用其中的一些。最后我們做了各方面的支配。首先我會和一些部長商議?，通知他們鼓舞自己的部門，親手帶領大一新生參與這樣故意義的活動。第二，明確分工做好，讓我們部門的干事發揮帶頭作用，讓他們在自己的班里做一些宣揚，協助預備活動所需的材料，預備跳繩籃球，買獎品。

在活動現場，我們部門的官員提前一個多小時在現場做了一些支配和認識，以確保活動過程不混亂。究竟這是一個十分大規模的活動，參加者無數，能勝利吸引大部分人參加就不錯了。這使得我們學院的活動被更多的同學看到，提升了我們學院的形象，也更好地宣揚了我們學院的活動。

活動持續了兩個半小時，從下午2點到下午4點半。雖然時光很短，但活動規模很大，取得了一些成果。更重要的是，活動意識到了它的意義。許多樂觀參與活動的同學很喜愛?，意識到素養進展和合作能力的重要性。

然而，這項活動仍有一些不足之處，需要改進。比如同學人數太多，導致領導不力，有些同學不樂觀參與，不聽指揮，甚至逃竄。這些都是我們應當注重和改進的地方。

總的來說，我們部門的戶外進展活動取得了一些成果和發展。究竟是科室第一次剛成立就開展這么大規模的活動，這不僅僅是由于實習科室全體成員的努力和付出，更是由于一些樂觀協作參加的科室，比如組織部和生活科(第一)、社區管理科和外展科(其次)、兩個學習科(第三)。我許多同學，尤其是這個系的成員，都從這次活動中受益匪淺。

今年在嚴寒的冬日中已離我們慢慢遠去了，在全部支持與愛惜xx戶外旅的驢友、伴侶的關心下，我們走過了xx戶外旅成立的第三個年頭。

戶外活動，平安最重要。我們始終堅持“平安第一”的宗旨，每次出行做到“一個也不能少”。今年，xx戶外旅作為xx戶外運動的先驅者，在這優秀的網絡平臺上，共開展了42次常規戶外活動，從召集前的仔細策劃，到召集貼的發布，xx戶外旅策劃層都專心做好目的地挑選與設定，做好目的地的狀況收集，對活動平安系數舉行預估。我們堅信態度打算一切，因此做好活動召集前的預備工作更顯關鍵，多次活動目的地是經過領隊的親手探路后確定的.，領隊及探路人員帶著戶外專業工具到達預選目的地舉行資源測評。

為活動的更好開展，領隊仔細記錄每一次探路經過與細節，有的預選目的地舉行了不止一次的探路測評，有的預先目的地在測評后因條件不抱負而取消;對于一些較遠而無過多時光親手測評的目的地，需要聯絡多個當地人或有出行經受的驢友，以確定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的狀況后，行文發布活動計劃，在計劃中注明活動目的地狀況、活動注重事項、以及需要預備的東西等等。

活動計劃的發布后，xx戶外旅仔細做好應答詢問的工作，對來人來電的活動詢問舉行仔細且耐心的解答，在見面會上重復一切與活動有關的事項，并突出“平安第一”的要求與原則。在有了妥當的預備工作下舉行開展活動也不能掉以輕心，活動過程中的前后呼應、聯絡;歇息節奏的調節;隊員志氣的鼓舞;與驢友舉行不斷的交流等等，終于保證一個也不能少平安的完成活動。

經過幾年的共同驢行，在今年，我們明確增強了三年以來的第一位榮至名歸的男女領隊，增加了xx戶外旅領隊力氣，更好的為驢友組織更多更好的活動。

為了讓活動平安舉行，xx戶外旅支配領隊參與了中國登山協會組辦的“戶外指導員”培訓班，在經過系統學習后取得了優異的成果，并有1人取得全國優秀學員稱號及榮譽證書。利用專業的培訓，讓xx戶外旅專業領隊對戶外運動的多方面學問有了進一步的了解，更好的運用到活動的每一項工作中去，讓活動更專業，更出色，更平安。

利用培訓后，我們訂正了一些以往活動中不專業的作法，專業的開展了繩降活動，讓這一項在外行人眼中顯得異樣危急的極限運動，成為我們出色的，讓我們體悟到他人無法體力的歡悅。在利用培訓后，讓我們在生疏的環境下，更好的對地形舉行解圖與推斷，越發平安的與驢友共同達到目標。

星晨走過三個年頭了，我們的活動由以往單一的周邊山區活動，進展到更遠的地區，因為增強了行業間的合作，我們開展了去xx看雪、去xx島看濕地、去xx山等豐盛多彩的長途旅行活動。與xx俱樂部一起，我們一如既往的組織了穿越xx湖50公里。

在今年，我們一起走過的42次外出活動中，我們有徒步、有穿越、有溯溪、有繩降、有漂流，我們還組織了多次自駕活動，讓更多有車一族加入我們的活動，體悟不一樣的戶外生活。

在日常日子里，以熬煉身體、增加友情為目的，召集了在城市里以及不遠離xx的幾十次休閑活動熬煉。從市區開頭徒步至xx，徒步至xx峰，徒步至xx臺等中短途的徒步熬煉活動，不定期的自發召集的羽毛球活動，環市騎行活動，夏天湖邊游泳泡水等等活動，都受到眾多伴侶的喜愛?。

以外還開展了數不清的大中小范圍的休閑活動，烤羊、窯雞、釣魚、燒烤、聚餐等等，已經成了驢友間日常聯絡、溝通、增加友情的生活方式。

今年，我們在去年取得大的進展的基礎上更上了一層樓，參與活動人員有了進一步的增強，同比增強了100人。xx戶外旅依舊本著活動積分晉級會員的制度，“會員”作為xx驢友中的一種無尚的榮譽，成為驢友間爭相議論的重要話題，今總結會上，曾稱今年為會員的豐收年，而這令人歡心鼓勵的今，再一次成為會員的豐收年，人數為前三年之最。

在取得長進及心得的同時，我們仍深感有不足之處，因為無法掌控天氣等因素，百密而總有一疏，讓穿越xx山、xx湖看花等個別活動未能達到所期望的目標;另外，因為個人性格與認知的不同，在活動中未能做到全部隊員都愜意，與希翼得到更多驢友的包涵與繼續的支持。在q群的管理上，因為臨時無法升級高級群，在年中曾有一次較大的失誤，誤踢了部分關心與支持過xx戶外旅的老隊員，借此總結的機會賠禮，望大家原諒xx戶外旅工作中的失誤，讓我們解除誤解、不計前嫌，讓這件難能可貴的友誼連續下去。

團建總結發言篇六

x月x日清晨八點，在領導的支配下，我和公司四十多名同事及時從公司動身，開頭了為期兩天的拓展培訓活動。開頭的時候我以為和以前一樣是出去游玩兩天，活動開頭后，我發覺此次是以團隊建設為目的，并不像以前那么容易。

回想團隊建設中的點點滴滴，活動中給我印象較深刻的兩個項目是“相信背摔”和“盲人方陣”。首先說下“相信背摔”，毫無疑問，就是站在距離地面一米多的平臺上，背朝下面由同事建起的“人床”豎立倒下。在下面搭建人墻的同事都很仔細，可是當我站在平臺上時，還是有點緊急，平臺隨著我上去不停顫動，深呼吸后，隨著同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。

“相信背摔”這個項目整體來說還算順當，利用這個嬉戲，我深刻的感觸到相信與被相信的重要性，惟獨足夠的相信自己的團隊，倒下來的時候身體才會筆直，筆直倒下不但可以減輕下面同事的負擔，對自己也更平安些。由這個嬉戲延長到工作生活中，我們也應當做到足夠的相信對方，不管是同事還是伴侶，同時也要盡力做到讓團隊信賴自己，才干夠精彩的完成某些任務。

“盲人方陣”-首先教練為我們介紹了“盲人方陣”的規章，參與此項目的全部成員都帶上眼罩，然后找到繩子，把繩子做成

一個正方形，過程中不行以互相說話。我們研究了一小會，容易說了那些肢體語言代表前后左右，怎么把繩子抻成正方形。帶上眼罩后，教練把要求改成了等邊三角形。嬉戲開頭后，我試探著向前走，有人把繩子遞到了我手上，可是我很快發覺自己被繩子繞住了，一小會后有人拍我的手讓我松開繩子，把繩子理好，接下來我就是聽從支配。四非常鐘后我們摘下了眼罩，總體來說是三角形，只是某些地方有的弧度，是由于我們手中的繩子握得太緊了。

利用這個項目，首先我感觸到配合的重要性，在我們有共同目標的狀況下，不管是還是被都應當站在自己的位置，朝著我們的目標努力，千萬不能都堅持自己的立場，那樣只會被繩子纏繞，就像嬉戲剛開頭那樣。第二，我的感觸是不管做什么都應當掌握適當的度，有的事情抓的太緊只會適得其反。假如最后的我們除了三個角上的成員，別的都只是輕輕的把手放在繩子上，那我們的成績會更完善。所以平常不管是領導和員工之間，還是大家互相合作的時候，都要在對方遵守規章的基礎上，賦予適當的空間。再次，我覺得客戶也好，平常發生的任何事情也好，都會隨時發生變化，所以我們無論做什么事情，都不能太死板，要學會隨機應變。總之，一個團隊無論做什么都應當做到一個規章，一個說法，一種態度，合作共進。一位成員又把我做的事情重復一次，鋪張了團隊的時光；其次:在“團隊交流”項目中，我沒能將自己得到的信息正確傳達，由于沒有遵守規章，傳給下一位成員時丟掉了小數點。我的錯誤讓我得到的教訓是:無論做任何事情，都需要時刻要保持注重力集中，銘記規章，違反規章只會給自己的團隊帶來不須要的損失。

這次團建活動是我畢業以來，第一次參與這樣的活動，我深刻的感觸到凝結力的重要性，正像