2023年戶外培訓心得總結(8篇)

書目

第1篇戶外拓展培訓工作總結

第2篇2023年青年團員戶外拓展培訓活動總結范文

第3篇2023年思德戶外拓展培訓總結范文

第4篇戶外拓展培訓工作總結范文

第5篇2023年三下鄉戶外拓展培訓總結范文

第6篇2023年新干事戶外拓展培訓工作總結范文

第7篇戶外拓展培訓基地實習總結

第8篇戶外拓展培訓基地實習總結范文

戶外拓展培訓工作總結

不知不覺中，忙勞碌碌中，已是進入深大的第三個月了，回首這三個月的學習與生活，我發覺，深圳高校學生會人力資源中心，教會了我太多太多，她已成為我高校生活中不行或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了熬煉，實力得到提升，而且還收獲了友情，結識了很多摯友。總之，千言萬語都凝合在一句話里：hr，感謝你！

進入人力資源中心的第一項大型工作就是組織一個面對全體學生會成員的戶外拓展培訓活動，而我也有幸參與了這次活動的策劃與組織，在這里做一下總結，為以后活動的開展積累閱歷。

首先，要想活動開展的順當，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務后，我們六個人起先收集嬉戲，然后探討嬉戲的可行度，初步篩選出十個嬉戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個嬉戲，然后我們六個人分成三組，一個小組負責三個嬉戲，另兩個小組分別負責兩個嬉戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當然，后來在嬉戲試玩階段針對實際狀況，我們也對策劃進行了數次修改，還加入了三個后備嬉戲，策劃書基本完善。

其次，是嬉戲試玩階段。我們共進行了兩次嬉戲試玩，在試玩過程中修改嬉戲細則及評分標準，同時讓大家熟識嬉戲，以便在活動中講解和執行。

然后，是道具打算階段。我們在這一階段內完成了場地申請和借，買道具，并于活動前去實地考察場地，搭建帳篷。

最終，就是最最讓人激烈的活動開展階段了。在為時一天的戶外拓展培訓中，人力資源中心的全體工作人員都不遺余力，其中，師兄師姐負責整體調度，六位機動人員則負責嬉戲的講解，道具的分發及隨時回答有關嬉戲的各種問題，除此之外，每個部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進行評判和計分，整個活動在有條不紊中進行。

在活動中，我們發揚了團結互助，分工協作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強了部門內部和部門之間的感情溝通，活動總體成果斐然，也得到了主席團和其他部門的確定。當然，美中不足的是，上午的活動由于中間休息時間過久，導致活動延期結束；有部分干事對嬉戲規則不熟識，影響嬉戲質量；道具打算好后保管不善，不能剛好拿取。這些都是須要進一步改進的地方，我們也會在以后的活動中多多留意的。

通過這次活動，我學會了如何寫策劃書，知道了事前打算的重要性，增加了應變實力，使自己得到熬煉和提升，同時，加深了和隊友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次熬煉機會，感謝hr！

戶外拓展培訓

2023年青年團員戶外拓展培訓活動總結范文

活動結束時，廣電青年團員們照舊熱忱高漲、意猶未盡，三五成群的聚在一處相互溝通“作戰感言”、所受的啟發及積累到的團隊協作閱歷。每個人的臉頰上滴落的汗珠在陽光的映照下熠熠閃光。

一次有多么意義的團隊活動！一次融入團隊精神給人收獲與歡樂的戶外拓展培訓，活動讓大家感受到了青春的激情，讓大家體會到了“團結就是力氣”的這句話的真諦！

2023年思德戶外拓展培訓總結范文

7月21下午三點至四點半，我們對仲愷中學的160名的初三學生進行了思德戶外拓展培訓，并且順當完成了這次培訓。

在這次培訓中，可以看出大部分仲愷中學的學生是比較活躍的，同時在這次培訓中，我們也發覺了許多值得我們反思和改進的地方。

在培訓的前期打算中，我們是寫了思德培訓的策劃書和定下了培訓團的成員，然后就是購買思德培訓須要用到的工具材料。接著就是到了仲愷中學之后依據仲愷中學所參加我們這次三下鄉支教活動的同學狀況去確定我們的策劃實際實施方案。最終，對仲愷中學的160名初三學生進行了思德戶外拓展培訓。

在這次培訓中，培訓過程包括破冰活動、分組和團隊嬉戲，好的地方就是培訓過程中每個環節的連接度比較好，培訓師和助理培訓師之間的協作程度比較好，同時選擇的嬉戲具有啟發性和深刻的意義，這對我們灌輸思德戶外拓展培訓的精神核心起到了很好的推動作用。然而在另一方面，我們這次的思德培訓也存在著不足的地方。首先是在培訓工具材料方面，雖然在三下鄉活動之前已經打算過，但是在培訓過程中還是發生了一點小插曲，就是原本以為可以運用的兩個擴音器在培訓前一個小時發覺其中一個是壞的，所以導致在培訓前要匆忙打算;接著就是在培訓策劃過程中沒有充分考慮到初中生于高校生的心理狀況的差異性，初中生在男女生方面是比較敏感的，雖事先有打算應對方案，但是在實際培訓中還是給培訓的進行和效果造成了一點影響。

因此，從這次的培訓中，我們發覺了每一次的培訓在前期打算中肯定要注意細微環節，另一方面，無論是培訓是還是培訓助理都要對培訓對象的年齡層次進行深化的了解和對此調整培訓方案，因為每個年齡層次的學生的心理和學問層是不一樣的，如還要用一樣的方案，就達不到培訓的目的了。

總之，這次的對仲愷中學的初三學生培訓對我們仲愷農業工程學院人文社科系的特色項目思德戶外拓展培訓起到了很大的改進作用。

戶外拓展培訓工作總結范文

動身

來到賽迪已經一個月了不過和身邊的同事相比我基本還是最新的新人了，四周生疏的環境不斷地提示我，這是我的一個新的起點，一切的一切都將重新起先。

戶外拓展對我來說是個簇新的詞匯，雖然之前也從師兄那里打聽到了一些內幕消息，不過事實上還是對戶外拓展一頭霧水。或許和以前一樣還是那種形式大于內容的東西吧。玩，這是我在動身前對此行的全部相識。

經過一個小時的車程，不出所料果真是個有山有水的好地方，清風峽一個漂亮的名字，我們一天半的訓練即將從這里起先。

換裝，站隊，安排教官。一切根據老套的軌跡有條不穩的發展著直到我們到達了我們第一個目的地起先探討我們的隊呼和隊旗的時候我才發覺這一次的確是個不同尋常的訓練。

隊旗，隊呼

當說要我們來制作隊旗的時候，我腦海里完全沒有辦法，不是說缺乏想像力只是總是沒能想到一個滿足的圖案。不夠讓我更不可思議的是我們最終確定的隊旗盡然是一個骷髏～～！，我們的隊名盡然叫做紅魔隊。我的天，這也行！不過當我們舉起了骷髏隊旗成為了紅魔隊員的時候。我相識到或許事情就是這樣，無所謂多有創意的名字，無所謂多么不著邊際的想象，只要是大家確定下來的那么一個人的想法也會變成大家的想法，有了一個統一的名字我你他就真正的變成了我們，我們就是紅魔隊，一個必勝的團隊！

空中單杠

培訓當然要有項目，不過沒有想到的是盡然第一個項目會是這個～～傳聞中的空中單杠，真的有人敢上去嗎？事實很快回答了我。當我看到大家蜂擁著第一個人為他加油時，當我看到他一躍抓住了空中單杠時，我發覺我已經迫不及待的想要上去了，去感受動身前大家的加油，感受騰空躍起時大家的歡呼，感受那份能為團隊盡到自己一份力氣的榮譽與喜悅。沒錯，我做到了，當我落回地面時我很滿意，我超越了自己，當我獨自一個人面對這樣的項目時或許我會退縮，但是當我身后有如此強大的團隊時，所謂的困難變得渺小很多，因為我不再是一個人，我擁有了20雙眼睛的凝視，擁有了20個聲音的呼喊。

穿越電網

又是一個不行思議的項目，同樣是那個問題，這能行嗎？

能行，這是我最終得出的結論。

當我抬起別人把別人送過電網的時候，我的心里仍舊沒有底。我會不會在最終托大家的后退呢？這樣的擔心一只縈繞在我的腦海里邊。

始終以來我堅信著一點，最牢靠的人恒久都是自己，所以必需讓自己變得更加強大。但是當遇到困難的時候我還是不得不承認自己的弱小，不過當大家把我抬過電網的時候我相識了一個恒久比自己強大的力氣團隊。當我穿過電網的時候，我完全沒有發揮自己力氣的機會，我只要信任這大家，感受著大家的力氣。而當我在網的這邊或者那邊的時候我又成了大家中的一員，于是我發覺我的力氣在這樣的一個群體里邊被放大了，他不再是單獨的一雙手，而是許多雙手中的一雙，同樣的一雙手在集體中卻可以發揮數十倍的作用。這就是團隊吧，牢靠，強大，自信。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

畢業墻

我自己無法翻越這樣一堵墻，但是我們可以。

當進行到這樣最終一個項目的時候我對完成它已經沒有任何的疑問了。在這170人中，我可以是基座，我可以是正在向上攀爬的人，我也站在墻上將別人拉上來。因為我很確定我們是一個整體。而我們的力氣是強大的。

團隊是一種習慣

拓展結束了，我在想一個問題。雖然拓展中大家發揮了團隊的力氣，可是終歸我們只是在做嬉戲，生活或許是個更殘酷而現實的地方，我們真的還可以擁有這樣一份力氣嗎？

沒錯，生活是現實的，它無法讓我們像嬉戲中那樣輕松地思索問題，去構建團隊。但也正是因為生活是現實的，我們更須要一個強大的力氣來面對現實中的困難。我們只有堅決一個團隊的信念，讓團隊協作成為一種習慣我們才能擁有最強大的力氣。

我或許不夠強大，你也是，他也是。但是如今我們走到了一起，我們所在的賽迪是一個宏大的團隊，所以我們必定是最強大的。

2023年三下鄉戶外拓展培訓總結范文

戶外拓展培訓是一個以嬉戲來提高團隊中隊員的團隊意識的一種活動形式。

一.活動背景：我行動，我華蜜，華蜜廣東，由我創。這是這期三下鄉的主題以及口號。華蜜感這個詞在現時代的生活中，越來越受到人們的重視，在這樣的一個社會中，我們須要的是怎樣的一種華蜜感呢?政府相關部門也意識到了華蜜感這個詞的重要性，起先為提高人們的華蜜感而作打算。相關部門號召高校生以這樣的主題動身，作為高校生實踐的一部分。

二.活動主題：我行動，我華蜜

三.活動目的：讓學生了解和明白什么是團體，團體的重要性。增加學生的團體意識和提高學生的團體合作精神。讓學生親身體會如何去安排工作以及合作，領悟團體意識的精髓。

四.活動開展：1、活動地點：惠州市惠陽區陳江鎮仲愷中學

2、活動時間：xx年7月21日、xx年7月24日

3、活動形式：嬉戲

五.活動總結：7月21號這天下午，我系思德培訓隊伍在仲愷中學進行了一場戶外拓展培訓，對象為仲愷中學初三學生，目的在于培育學生的團隊意識、合作精神。

這次思德培訓的主培訓師是李悅和馮曉俊，作為思德培訓助理的我，須要做的是從旁幫助主培訓師，使活動能更好的開展下去。

活動以嬉戲桃花朵朵開為開頭，帶動了整個隊伍的氣氛，調動起同學們主動性，提高同學們的愛好。然后以嬉戲團隊建設帶出了團隊這個名詞以及強調團隊中的團結協作精神，最終以嬉戲二人三足增加這次培訓的目的，并結束此次培訓。

六.活動好的方面：1、部分學生較為活躍，能夠主動參加到活動之中，并協作主培訓師和思德培訓助理的工作，使整個思德培訓能夠順當的綻開和結束。

2、此次培訓目的性較強，做到通過活動傳達給學生我們培訓的主要精神。

3、思德培訓助理的從旁幫助做到位，使活動能夠順當進行。主培訓師起到中心作用，帶領學生進行培訓活動，并帶動活動氣氛。

七.活動不好的方面：1、在進行培訓之前沒有考慮到培訓對象的特別性。由于培訓對象為初中三年級學生，在男女同學間的接觸上較少，且有點不愿過于接觸的傾向，礙于這樣一種狀況，我們應當在培訓之前做好相關的考慮和打算的。

2、學生當中個別學生不活躍，過于內斂，這也為這次培訓增加了肯定的難度。在場地的考慮上也有所欠缺，應考慮到天氣的緣由。

總體的來說，這次的培訓是在眾人的努力中順當的進行了，在此次活動中，培訓對象仲愷中學初三學生獲益良多。我們也達到了我們想要的目的：讓學生們領悟團隊意識和合作精神。經過這樣一次的活動，我們亦可以更加的完善自身的素養，為日后的思德培訓做好打算。

2023年新干事戶外拓展培訓工作總結范文

進入人力的第一次大型活動，新干事戶外拓展培訓圓滿結束。首先要感謝全部跟我一起參加這次活動的同事們，當然還有xx師兄和詩婷師姐這兩位總負責人，大家都很努力，也都很快樂。這次活動，收獲，許多。感受，許多。

還記得當時召集策劃人的時候，我并沒有想許多，只是覺得反正是一次熬煉的機會，試試唄，于是立刻確定加入策劃。

接下來，就是漫長的策劃過程。盡管說在此之前，短期內我已經為面試寫過三份策劃了，按自己的話說，就是“我都快吐了…”。而事實上，也差不多，只不過緣由不像最初想的那樣是厭煩，而是真正遇到了很多困難。終歸這是一次真剛要實施的活動，而非應付面試，所以，每個細微環節都必需仔細考慮。為此，我們的策劃是一改再改，寫了再改，改了再寫，寫完接著改……過程中的問題包括所選嬉戲的可行性、趣味性、嬉戲規則、獎懲制度以及策劃書本身的格式等。這讓我感到舉辦一次活動真的是很不簡單，許多事并不想你想的那么完備。有時候或許你覺得自己已經想得很圓滿的了，大家一起合作實施起來問題就出來了，甚至于有時候別人一句話，一個疑問，就可以打倒你那看似完備的想法。這也就是我們之所以須要合作的緣由吧。每個人總會有些直屬于自己的獨特想法，能給團隊帶來幫助。

就策劃這個過程而言，我的另一個感受就是，這份策劃本質上就是要熬煉我們，簡潔點說，就是因為——師兄師姐最終版本的策劃跟我們千辛萬苦弄出的最終版在形式上是還是有很大差別的。哈哈，盡管如此，還是很快樂，過程中的確學到了許多。

活動當天，略帶興奮，也帶著點疲乏，那幾天沒休息好吧。不過總體而言是充溢激情的。每個人都努力做著打算。活動過程中還是不行避開的出了問題，正如前面說的許多事并不想你想的那么完備，有些意外是不行能估計到的，原本預料會比較亂的嬉戲進行得稀奇的順當，而原本覺得簡潔可行的嬉戲反倒出現了問題，不過在大家的共同努力下，這些問題基本都得到了比較好的解決。一成天下來，很累，但很快樂，因為在大家的共同努力下，這次活動是勝利的。

作為策劃者，我，xx，xx，xx，xx和xx都比較好的完成了各自的任務，完成了策劃書并幫助大家熟識整個培訓過程，使得活動能順當進行。其他部門成員也都在各自負責的部門努力的工作著，很主動，也很激情重點提一下佳勁，你的好嗓子和幽默細胞幫我們省了不少力氣同時增加了不少樂趣~人力少不了你呀。而總負責人昊楠師兄和詩婷師姐自然是功不行沒啦，從策劃起先到活動結束，始終在指導我們，幫助我們，沒有你們的閱歷，這次的活動唯恐也弄不成吧。你們都很棒，雖然還有不足，但信任大家都會努力改善。

感謝你們，人力的各位,在這里我收獲了友情，獲得了學問，提升了實力，一切都還在接著，大家加油！人力最棒!

戶外拓展培訓基地實習總結

來中山市雄鷹戶外拓展培訓基地快一個星期了！學到了不少東西，發覺了自己的許多不足之處！首先是跟團，講了一個高空斷橋項目，講得特別濫！而且共享就更…接著就是實操，隊列隊形，熟識項目的流程！每個項目都體驗一次，首先是泰山繩，這個項目滿有意思的，尤其是在拿那條平安繩的時候，只能用伙伴們自己身上的物品，那時還沒接觸過這個項目，去跟團，看著一幫男學員們，又是解皮帶又是解鞋帶的，就差沒脫掉衣服去套那繩子了，那時那些男學員還說教練你不行以看阿，我們會不好意思的！當時始終很想笑，忍著不敢笑，忍得實在難過，就跑到一邊去偷笑！到自己親身去體驗這個項目，笑的腰都痛了！

梅花樁，這個項目對我沒有多大感受！

迷宮，這個項目挺好玩的，自己被炸了好幾回！

來這里每天都少不了的，高空項目，最先的是斷橋，之前已經嘗試過了，但是自己還是膽怯 ，不敢上去，但是他們都逼著我上，站在橋上腳抖得很厲害，自己始終不敢往下看！下來的時候是速降，嚇得我叫的很大聲！接著是信任橋，我的搭擋說我腳不要抖，可我沒有抖啊，我自己知道經過斷橋的驚嚇，已經不怎么怕高空了，感覺那段橋好長啊，走了很久才到終點，就人生的路一樣，沒有一帆風順的，要靠自己英勇堅毅的去面對！天使之手，雖然自己的平衡感不好，但是始終在我后面支持著我的搭擋給了我很大的力氣和平安感，讓我漸漸的走過去！那段鋼絲好長啊！當到終點的時候，感覺自己像走完了一段坎坷的人生路，沿途有人靜默的支持著你！跳出真我，自己很不想上去，因為膽怯 ，但還是硬著頭皮上了！不過頸項刮了一條痕，痛死了！跳出去有種跳樓的感覺，大腦一片空白！從對高空心跳加速到現在平穩的心跳，都是因為每天要爬高空，已經不膽怯 了！高空有種重生的感覺！

雖然在這里有時很累，但是過得挺快樂的，活動很豐富，一起去爬