第第頁小兒感冒的預防措施

方法：

第一，適應環(huán)境：不能由于怕寶寶感冒，就成天把寶寶關(guān)在暖氣房間里，這樣更簡單導致孩子略微際遇到冷空氣后便著涼，要逐步使孩子接觸、適應冬季氣候，才能更好的抵擋感冒。

第二，適量運動：要讓寶寶適當進行一些運動，寶寶學會爬之前，需要在父母的援助下玩耍，這樣對他們的腦部發(fā)育也很有援助，在寶寶活動四肢的同時，自身就會產(chǎn)生對應外部細菌的抗體來愛護自己。盡量要讓寶寶碰觸對他們不會產(chǎn)生損害的多樣物體，由于這些物體上的無害細菌對寶寶的.免疫系統(tǒng)建立也很有好處。

第三，加強營養(yǎng)：不到1周歲的孩子可以吃點初乳片，1周歲后就可以適當吃些奶酪，現(xiàn)在市面上有許多奶酪產(chǎn)品可以選擇，比如百吉福的奶酪寶寶就挺適合，家長反映也不錯，各大超市都有出售的。

第四，增加VC和微量元素涉入：加強免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A;有來自草莓、柑橘等的維生素C;也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E;來自谷物的鋅和硒等。所以，用母乳喂養(yǎng)的媽媽要留意食用多樣化的水果、蔬菜、谷物等;而非母乳喂養(yǎng)的寶寶和斷奶后的寶寶也要攝入多種營養(yǎng)成分，這樣才有利于免疫系統(tǒng)的完善和提高。

飲食

1.合理飲食

感冒發(fā)熱的寶寶很簡單涌現(xiàn)食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)，飲食護理特別重要，總體原那么是選擇易消化的食物、少食多餐。假如強求寶寶進食，將導致寶寶胃腸負擔重，對身體和疾病復原均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次數(shù)可多些，多給寶寶喝一些水果汁，如新鮮橙汁等。發(fā)熱消退和消化技能較好的寶寶飲食可稠一些。隨著寶寶病情的好轉(zhuǎn)，一般1周左右可漸漸復原到平日飲食。

2.留意休息

寶寶年齡越小，越需休息及護理，待癥狀消逝后再復原活動，以免因病灶未能清除而復發(fā)。有發(fā)熱的寶寶，最好臥床休息，以減削其中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。

3.有效出汗

鼓舞寶寶多飲水。水可以增加機體細胞代謝，促進體內(nèi)毒素排出，同時可以有效出汗，有利于降低體溫。寶寶的衣服和被褥不要過多過厚，應穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱。千萬不能給發(fā)熱寶寶穿過多衣服和蓋過厚被褥，否那么簡單導致高熱不退，甚至誘發(fā)高熱驚厥!寶寶服用退熱藥后，會大量出汗，衣被汗?jié)窈髴獙崟r更換，以免受涼而加重病情。

4.環(huán)境相宜

保持寶寶的房間空氣流通。對發(fā)熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應避開徑直對著寶寶吹風，而導致寶寶皮膚血管收縮，加重病情。為寶寶安排一個良好的休息環(huán)境，室內(nèi)保持寧靜，不大聲說話，盡可能增加寶寶的睡眠時間，以減削能量的消耗。可以讓寶寶躺在床上，給寶寶輕聲講故事或聽音樂，援助寶寶放松，會起到促進疾病康復的效果。

5.物理降溫

寶寶發(fā)熱應首選物理降溫，尤其是小嬰兒發(fā)熱。在物理降溫無效時，再適當小量運用退熱藥進行藥物降溫。物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等，其中以局部散熱降溫法最簡約易行，適合家庭常用。

在孩子患上了小兒感冒這種疾病之后，家長伙伴除了要著重讓孩子多多休息，還應當要留意科學而且孩子的日常飲食，讓孩子多喝水，多