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全國護理專業教學資源庫日期：2017.10.09學校：雅安職業技術學院主講人：羅小莉217目錄CONTANTS01鈉和氯的代謝一、含量與分布含量：正常成人體內含鈉量約1g/kg體重

以體重60Kg的人為例，含Na+約60g

血清[Na+]：135～145mmol/L

血清[Cl-]：98～106mmol/L分布：鈉是細胞外液的主要陽離子，50%在細胞外液，40%在骨骼，氯也主要分布在細胞外液中。二、吸收與排泄吸收：主要來自于食鹽，一般成人每日需氯化鈉為4.5～9g，幾乎全部在消化道以Na+和C1-形式吸收排出：鈉和氯主要由腎排出，少量隨汗液和糞便排出

90%的Na+從腎排出腎排Na+特點：多吃多排，少吃少排，不吃不排二、吸收與排泄

長期攝入高Na＋飲食的人，一方面會加重腎臟負擔；另一方面血容量長期處于較高水平，患高血壓的可能性增大，成為誘發心血管疾患的危險因素，因此，應避免高鹽飲食。Cl－的排泄是伴隨N

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