千里之行，始于足下讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦心理健康培訓工作個人總結心理健康培訓工作個人總結

篇一：

今年三月我參與了宜昌市秭歸縣心理健康網絡培訓，經過學習，使我越發(fā)深化地熟悉到老師心理健康的重要性以及同學心理健康的重要性，這段時光來，我克服種種困難，仔細學習，按時完成作業(yè)，集中精力參與培訓的各項活動，順當完成了培訓預定的各項任務。

在此期間，我自學了網絡課程，傾聽了專家的視頻專題講座，即《老師心理問題的自我調適》和《老師職業(yè)倦怠的自我調適》，對心理健康學問有了更深化的了解，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。這次培訓活動主題鮮亮，重點突出，任務明確，支配得當，使我在思想熟悉上都有了很大的提高，對心理健康教導工作的開展以及自身素養(yǎng)的提高都有很大的協(xié)助。在這次培訓中，本人受益匪淺，感想頗多，現(xiàn)將學習狀況及學習體味總結如下：

一、通過培訓，提升了我心理健康方面的學問。

通過培訓學習，使我對心理健康教導方面的學問從少到多，由淺入深。使我熟悉到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，有無數(shù)都是具有實際操作方面的學問，更多的注意了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教導培訓活動中，我們不僅了解到老師職業(yè)倦怠產生的緣由，還學習到了怎樣舉行職業(yè)倦怠的自我調適的辦法，同時還把握了老師怎樣舉行心理問題的自我調適。

二、通過培訓，懂得了老師應具備健康的心理。

老師心理不健康就不能正確理解同學的行為，更無法巧妙地處理同學問題，輕則影響師生關系，重則可能損害同學心靈。因此，為了更好地教導同學，老師自己首先必需是心理健康的人。老師是小學心理健康教導的詳細實施者，他不但要有淵博的學識和精彩的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對同學有很大影響，在同學的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學

生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會在課堂中營造出和睦與溫馨的氣氛，讓同學如沐春風。因此，老師完美的心理素養(yǎng)，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教導和情感教導的動身點。新的教導實踐要求每一位老師都應不斷地完美品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力

三、通過培訓，熟悉到了同學心理健康的重要性。

同學的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到同學自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的勢頭，這就說明現(xiàn)代同學承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康老師力求“對癥下藥”，從心靈上賦予同學鼓舞和信念，了解同學的不良心理的成因，既包括小學因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等。當我們感覺無力掙脫社會風氣的困擾時，就應當會學生生家長實行較為科學的辦法教導子女。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教導環(huán)境，可以有方案有針對性地開展心理健康教導活動；可以與同學家長交流思想，互相協(xié)作，而且要將其滲透到小學教導的全過程。我們教導的目的就是教書育人。為了讓同學形成健康的心理，老師就要不斷完美自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、典雅的氣質、卓越的才干以及高尚的道德品質將對同學產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。惟獨形成小學、家庭、社會的心理健康教導網絡，齊抓共管，同學的心理素養(yǎng)和心理水平一定能朝著健康的方向進展。

總之，這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些本來迷惑的問題，理清了心理學教導方面的思路，為以后的心理教導工作提供了理論基礎和理論支持。我謝謝這些知名的教授和學者，他們既有理論功底，又有實際閱歷，他們以自己才智為我們點燃了一盞明燈；同時也謝謝我的小學，為我提供了一次心靈洗禮的機會。

篇二：

我這次參與了教導部組織的老師心理健康網上培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體味。

在此期間，我自學了網絡課程，傾聽了專家的視頻講座，對心理健康有了了解，

學習了專家的專題講座，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。這次培訓主題鮮亮，重點突出，任務明確，支配得當，收獲很大，在思想熟悉上都有了新的提高，對心理健康教導工作的開展以及自身素養(yǎng)的提高都很有協(xié)助。

在這次培訓中，我有了很大的收獲，感觸頗多。仔細學習培訓課程，完成作業(yè)，樂觀互動溝通。通過一個月的培訓學習，讓我把握了基本心理健康學問，提高了調控職業(yè)倦怠感、緩解精神緊急、減輕心理壓力的能力，增加了對同學心理健康詢問與指導的能力，收獲頗豐。

假如沒有這次心理健康培訓，我或許還是會認為老師是沒意思的職業(yè)，或許還是不會更理智更蘇醒地熟悉我自己，熟悉老師?，F(xiàn)在我懂得了，老師這個職業(yè)并沒有什么不好，只是我離一個優(yōu)秀老師的標準還差得太遠。一個優(yōu)秀的老師，不僅有著淵博的學識，還有著高尚的品行，健全的人格，應當樂意去接受生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。

做一個老師，就不行避開地要飾演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調適這種不行避開的角色矛盾，首先就要自強素養(yǎng)，讓自己有能力去應對這些角色的需要。而不是總說現(xiàn)在的同學怎么怎么不好管，做老師有如何如何難。要學會合理地分配自己的時光和精力，不因生活而影響工作，也不要因工作而影響生活。當自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作，就能在工作中有熱烈，有干勁，并終于有成就感。因此，我們必需重視自身地繼續(xù)教導，不斷加強各方面學習，讓自己與時俱進，能適應不斷變化的社會，不斷變化的學情，做一個至少合格的老師。

通過本次培訓，1、讓我把握了基本心理健康學問，明確了老師心理健康的標準。

2、讓我把握了調控職業(yè)倦怠感、緩解精神緊急、減輕心理壓力的基本技能。

3、我也熟悉到了同學心理健康的重要性。

4、增加了對同學心理健康詢問與指導的能力。

5、我更進一步懂得：老師在生活中要培養(yǎng)多種愛好與興趣，陶冶情操。一個會歇息的人才會工作。

因此，在支配工作的同時，千萬別忘了支配合理的歇息時光，不要把自己當成工作的機器，身體是革命的本錢，養(yǎng)足精神才會有更好的工作效果。不管工作有多

忙，也要抽空為自己泡點兒茶或者沖杯咖啡，長時光的坐著從事一項工作的間隙一定要站起來活動活動。假期，多去戶外散漫步?????、爬爬山，參與伴侶聚會等。惟獨這樣，才干以樂觀健康地工作熱烈投入到教學活動中去。要知道勝利教學的第一步，就是老師首先要熟悉自己，讀懂自己。我們到底有多少對手，到底有多少條路子，唯恐我們說不清晰。但有一個對手，正是我們自己；有一條路子，那就是勇于走你自己的路。說實話我們無權挑選我們的工作環(huán)境，但我