當眾講話能力訓練一殷亞敏第1頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一

一、任課教師殷亞敏簡介第三屆中國金話筒金獎獲得者中國視協主持人委員會副會長珠海廣播電視臺總編輯，高級記者原中央電視臺《新聞調查》主持人UIC等三所大學兼職教授廣東電視臺、貴州電視臺培訓講師

第2頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一先后為清華MBA、復旦大學、北京航大、中山大學、海關總署、廣東電網、深圳移動、深圳航空、浙江華立集團、河南地稅培訓中心等單位進行《講話能力訓練》課程培訓。2010年出版《21天掌握當眾講話訣竅》2010年出版《口才百煉成金》光盤（6張）2012年9月出版《領導干部21天提升講話魅力》新浪殷亞敏博客第3頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一

第4頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一朗誦《再別康橋》

第5頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一

職業感悟：三心說---甘心；醉心；恒心。天天背，背了2000遍《再別康橋》練瞪眼六年半，44萬次第6頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一全班自我簡介目的：練膽；相識要求：1、介紹生源地（市縣）、專業、年級、姓名----讓人記住名字2、先寫后說3、總——分——總4、為每個人鼓掌

第7頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一

怎樣介紹名字印象深刻？一、總分總。先總說我叫殷亞敏；再分別解釋殷是殷商周的殷，亞是亞洲的亞，敏是敏捷的敏；再總說我叫殷亞敏。二、是雙關語。把全名的兩個字或三個字用諧音串起來。如：我叫殷浩，殷商周的殷，浩浩蕩蕩的浩，為了好記，大家就叫我引號吧。彭卡特，卡特，和美國的卡特總統同樣的名字，彭卡特。三、說名字要慢。

第8頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一

為何學講話？為什么選中楊利偉？第9頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一三流人才論：會說會做——不會說會做——會說不會做——

第10頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一

問：學過口語課的請舉手

中國教育只學文，不學語。

上網只動手，不動口

第11頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一

將相寧有種乎？好口才寧有種乎？

基礎差同學進步最大？

空杯心態

第12頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一

體驗式練習：

“uic學生真棒！”1、面無表情地說。2、面帶微笑地說。3、微笑，伸大拇指說。

第13頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一

為何要站著練？1、氣通2、站直3、實戰4、耐煩第14頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一本門課學什么？當眾講話能力訓練當眾講話？一人對多人,口.手.臉共同參與的多媒體表達.

能力?膽----聲----情----識

第15頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一訓什么？耳------耳語發聲法《八百標兵》定------笑定、眼定、站定“各位”舞------雙人舞理論《三樂說》訣------一簡二活三口訣《三孝說》第16頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一耳------聲定------膽舞------情訣------識第17頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一為什么要練？肌肉記憶，形成習慣（雙手交叉)突擊學不會能力！天天練習練出能力！第18頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一怎樣練？三招論：仿招；練招；創招1、仿招—要瘋；臺下是傻子，臺上是瘋子從封到瘋。第19頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一

2、練招—要恒；蘇格拉底讓學生甩手堅持甩手一年的只有柏拉圖每天20遍《人一之》，期末口試免試B+。

第20頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一

3、創招—要敢。雙人舞雙人主持期中創意作業第21頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一

學這門課的目的三格論：

改變性格---人人有膽

完善人格---恒、樂、仁、創

美化相格---笑、眼、站

第22頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一教學特點：反----站、臺、耳動----動手動臉動口動腦快----好學加恒練樂----舞樂、成長樂、四屆同學樂第23頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一

作業：天天口手臉練習：人一之周周寫一字悟雙人主持考試：期中口試，創意作業期末口試，800字小結打分：平時30分，期中30分，期末40分，遲到一次總分中扣一分一個錯別字，筆試不及格----分數群

第24頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一

自薦課代表：1、下課交自薦書2、自薦理由？3、姓名、專業、年級、電話、郵箱第25頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一

現場提問訓練提問內容：關于本課、任課教師、職場等問題提問要求：站直，微笑，問好。先寫后說。問題簡練，不超過10個字。三分鐘準備。

兩位同學自薦記錄要點。第26頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一勵志雙人舞：

《禮記·中庸》說，“人一能之，已百之；人十能之，已千之。果能此道矣，雖愚必明，雖柔必強”。四個階段：新鮮；枯燥；咬牙；習慣----收獲。

第27頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一人一之，我十之，人十之，我百之。百折不撓，滴水穿石！！！----每天20遍，周周寫一字悟，期末口試免試B+下周讀書面申請

第28頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一張佳瑋-----學會堅持學期剛開始時，殷老師就給我們提供了一個期末免試機會，當時讓我“大喜”。因為不僅能口試免試，而且還能得到“B+”的好成績。可是，再看一看免試資格條件：每天練習《人一之》20遍，天天堅持！這就讓我皺起了眉頭，20遍的量倒是不大，但是關鍵是“天天”二字。我能堅持嗎？帶著對自己的懷疑，我提出了免試申請。現在，我能自豪地宣布我做到了。同時，通過這一學期《人一之》的練習，讓我培養了自己的恒心，學會了對事物的堅持。為了獲取到自己心儀大學學習碩士課程的機會，我必須要通過“雅思”考試。但“雅思”的最難處恰好又是我的薄弱環節——詞匯。背英語單詞是個枯燥、無聊和單調的過程。之前也有嘗試過，但每次都是半途而廢，無功而返。可是這一次，情況改變了。每天背上10頁，在不到一個月的時間里我就“攻克”了一本厚厚的單詞書。我做到了，我堅持住了，我勝利了！第29頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一賴俊威：恒心，是最讓我頭疼的一個問題。我的父母從來都說我三分鐘熱度，什么都學不完整。有個老師和我說：“如果你不將沒恒心改掉你永遠也成不了大器。”我很明白，可就是做不到。殷老師布置的“人一之”，對我來說是一個非常大的挑戰，是一個直接和我自己單挑的機會。我考慮了很久，最后還是接受了這個挑戰。每天20次“人一之”聽起來很簡單，可做起來卻沒有那么簡單。一天連續八節上課，寫不完的作業，經常累得頭昏眼花，想偷懶。于是我選了一個每天都必須要經歷的時間，洗澡，在洗澡的時候練習“人一之”，同時將身心放松，最終我還是堅持了下來。我并不僅僅將“人一之”堅持了下來，還將練成的恒心發散到了其它方面，每天的啞鈴，健身，專心的復習，做項目多累都做下去。只要遇到困難，我就會告訴自己挺一挺就過去了，就像“人一之”一樣。第30頁，共32頁，2023年，2月20日，星期一

免試申請本人特申請期末口試免試。承諾天天堅持《人一之》二十遍練習，并堅持每周寫練習一字悟。特此申請，請老師和同學們監督。