心理素質(zhì)演示文稿現(xiàn)在是1頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一優(yōu)選心理素質(zhì)現(xiàn)在是2頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一什么是心理？人的心理受哪些因素影響?什么是心理素質(zhì)?心理素質(zhì)與人生發(fā)展的關(guān)系？如何培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)?這節(jié)課要討論的是現(xiàn)在是3頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一（一）什么是心理

請(qǐng)問(wèn)：你看了此圖片的第一感受？現(xiàn)在是4頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一為什么同樣的一幅圖片，人們有不同的感受呢？再比如:春天春暖花開(kāi)，人們紛紛踏春賞花，可也有人看花落淚現(xiàn)在是5頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一

心理：

是客觀(guān)現(xiàn)實(shí)在人腦中的主觀(guān)映象。是生物演化到高級(jí)階段中腦的特殊功能。

問(wèn):這種主觀(guān)映象受哪些因素影響呢？

現(xiàn)在是6頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一

我們?cè)倏匆粋€(gè)小故事:

雨后，一只蜘蛛艱難的向墻上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)爬去，由于墻壁太濕，它爬到一定的高度就會(huì)掉下來(lái)，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來(lái).

第一個(gè)人看到了，他嘆了一口氣，自言自語(yǔ)：“我一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無(wú)所得。”于是------;

第二個(gè)人看到了他說(shuō)：“這只蜘蛛真蠢，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下爬過(guò)去呢？我以后可不能像他那樣蠢。”于是-----;第三個(gè)人看到了，他立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動(dòng)了。于是，他變的堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)-現(xiàn)在是7頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一

擴(kuò)而展之:

人的心理是人腦對(duì)客觀(guān)現(xiàn)實(shí)的主觀(guān)的、能動(dòng)的反映。

主觀(guān)性：人對(duì)客觀(guān)事物的反映帶有主體自身的特點(diǎn)。

能動(dòng)性：人對(duì)客觀(guān)事物的反映是自覺(jué)、主動(dòng)的，集中體現(xiàn)了人的心理特點(diǎn)。

總之：人對(duì)事物的反映要受到他的個(gè)性特征、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)等的影響，

這些都是人的心理素質(zhì)的重要組成部分現(xiàn)在是8頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一(二)心理素質(zhì)的涵義及對(duì)人生發(fā)展的重要性現(xiàn)在是9頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一請(qǐng)看這幾幅照片：現(xiàn)在是10頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一

假如他能以寬容的心對(duì)待同學(xué)打撲克時(shí)所說(shuō)的他認(rèn)為瞧不起他的話(huà)，丟掉的是什么？留下的是什么？

馬將近４年都過(guò)來(lái)了，假如他再克制一些？

假如馬有一些心理保健的知識(shí),能進(jìn)行心理自我調(diào)節(jié)，把心中的委屈向他人說(shuō)一說(shuō)？

總之：如果馬家爵的心理素質(zhì)高一些，將會(huì)又是什么的結(jié)果？

假如馬家爵的同學(xué)并不冤枉他作弊，并且不會(huì)讓馬感到傷心、自卑的話(huà)？現(xiàn)在是11頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一

1.素質(zhì)的涵義由先天遺傳和后天的環(huán)境、教育、實(shí)踐活動(dòng)所決定和形成的人的發(fā)展水平和發(fā)展傾向，是人從事各種活動(dòng)和進(jìn)一步發(fā)展的品質(zhì)和條件。

現(xiàn)在是12頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一人的素質(zhì)：自然素質(zhì)：生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)機(jī)能、體質(zhì)體型等方面素質(zhì)。心理素質(zhì)：個(gè)體認(rèn)知、需要、動(dòng)機(jī)、興趣、情感、意志、氣質(zhì)、性格等智力和非智力素質(zhì)。社會(huì)文化素質(zhì)：個(gè)體所受的教育、文化科學(xué)知識(shí)、思想品德素養(yǎng)、勞動(dòng)生活技能、審美情趣等方面的素質(zhì)。現(xiàn)在是13頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一

自然素質(zhì)----心理素質(zhì)----社會(huì)素質(zhì)

心理素質(zhì)是核心，推動(dòng)促進(jìn)著人的整體素質(zhì)的發(fā)展、提高和優(yōu)化。現(xiàn)在是14頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一

2.心理素質(zhì)的涵義及內(nèi)容

心理素質(zhì)：在個(gè)體遺傳的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)后天的學(xué)習(xí)與生活的磨練而形成的人的心理傾向和心理發(fā)展水平的總和。心理素質(zhì)大致可分為四大類(lèi)：現(xiàn)在是15頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一（1）智力與能力因素類(lèi)觀(guān)察力、記憶力、想象力、注意力、創(chuàng)造力、分析問(wèn)題及解決問(wèn)題的能力、口頭表述能力、書(shū)面表達(dá)能力、社會(huì)交往能力、操作能力等等。現(xiàn)在是16頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一（2）非智力因素類(lèi)包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、愛(ài)好、情緒、情感、氣質(zhì)、性格、意志、態(tài)度、理想、信念、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān)等等。非智力因素是指智力和能力之外的，而又決定智力活動(dòng)效益的一切心理因素，它對(duì)一個(gè)人的智力起著動(dòng)力、導(dǎo)向、催化、補(bǔ)償?shù)茸饔谩Ｃ绹?guó)學(xué)者特爾曼提出情緒智商EQ學(xué)說(shuō)：一個(gè)人的事業(yè)成就20%決定于智商IQ，80%決定于情商EQ。現(xiàn)在是17頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一（3）心理狀態(tài)類(lèi)包括自我認(rèn)識(shí)、自我接納、自愛(ài)、自尊、自信、自律、自強(qiáng)、自立、自我評(píng)價(jià)、樂(lè)觀(guān)、進(jìn)取、心理平衡、心理承受力等等。

心理狀態(tài)素質(zhì)是一個(gè)人內(nèi)在的心理品質(zhì)，包含了對(duì)自己的認(rèn)可、肯定、接受和支持及自己對(duì)自己的情緒、感覺(jué)、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。

現(xiàn)在是18頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一（4）社會(huì)適應(yīng)類(lèi)包括社會(huì)化、學(xué)習(xí)心理、性心理、愛(ài)心、同情心、寬容、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)、敬業(yè)精神、事業(yè)心、責(zé)任心、角色意識(shí)、規(guī)范意識(shí)、現(xiàn)代意識(shí)、健康意識(shí)等等。積極健康的社會(huì)適應(yīng)包括兩個(gè)方面的含義：一是改變自己以順應(yīng)環(huán)境或順應(yīng)環(huán)境中的某些變革；二是不斷地與環(huán)境抗?fàn)幒瓦x擇，從一個(gè)目標(biāo)走向另一個(gè)目標(biāo)。現(xiàn)在是19頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一

3.心理素質(zhì)的特點(diǎn)（1）先天性與后天性（2）共同性與差異性（3）穩(wěn)定性和可變性（4）客觀(guān)性和能動(dòng)性現(xiàn)在是20頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一4、心理素質(zhì)的意義與作用

(1)心理素質(zhì)影響其他素質(zhì)的形成與發(fā)展心理素質(zhì)是其他素質(zhì)形成與發(fā)展的內(nèi)因。一個(gè)人心理素質(zhì)水平高，可以促進(jìn)其他素質(zhì)的形成與發(fā)展；心理素質(zhì)水平低的人則會(huì)阻礙其他素質(zhì)的形成和發(fā)展。

現(xiàn)在是21頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一（2）心理素質(zhì)影響其他素質(zhì)的發(fā)揮心理素質(zhì)不僅可以影響其他素質(zhì)的形成與發(fā)展，而且還會(huì)促進(jìn)或制約其他素質(zhì)的發(fā)揮。

(3)心理素質(zhì)會(huì)制約其他素質(zhì)的發(fā)揮

如有的學(xué)生平時(shí)功課不錯(cuò)，但一上考場(chǎng)就“怯場(chǎng)”，甚至腦子里一片空白，平時(shí)明明會(huì)做的題目此時(shí)束手無(wú)策；有些運(yùn)動(dòng)員大賽失常，技術(shù)動(dòng)作出現(xiàn)差錯(cuò)，水平發(fā)揮不出來(lái)，這些都是心理素質(zhì)差所造成的。

現(xiàn)在是22頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一

二、大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與提高

人

提高自身的心理素質(zhì)，做一個(gè)大寫(xiě)的：現(xiàn)在是23頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一1.強(qiáng)化心理健康意識(shí)

健康新觀(guān)念

世界衛(wèi)生組織（WHO）提出，健康是一種生理、心理與社會(huì)適應(yīng)都臻于完美的狀態(tài)，而不僅是沒(méi)有疾病和擺脫虛弱的狀態(tài)。

現(xiàn)在是24頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一大學(xué)生心理健康要求：

（1）智力正常，學(xué)習(xí)努力，求知欲強(qiáng)（2）了解自我，悅納自己（3）接受、善待他人（4）正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境（5）控制情緒，心境良好（6）意志健全（7）人格完整，協(xié)調(diào)發(fā)展（8）心理行為符合年齡特征現(xiàn)在是25頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一

促進(jìn)心理健康的基本原則

1.遺傳、教育與認(rèn)知三因素并重的原則；（關(guān)鍵因素）

2.人與環(huán)境協(xié)調(diào)原則；

3.身心統(tǒng)一原則；

4.個(gè)體與群體相結(jié)合的原則；

5.知、情、意、行相對(duì)平衡的原則。（過(guò)程與機(jī)制）（系統(tǒng)和諧）現(xiàn)在是26頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一

2.認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，為提高自身心理素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)

開(kāi)設(shè)本講的目的：

培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力，以良好的心理素質(zhì)完成在校的學(xué)習(xí)任務(wù)，為走上社會(huì)打下良好的心理基礎(chǔ)。

現(xiàn)在是27頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一

在實(shí)踐中自覺(jué)提高自身的心理素質(zhì)

人的心理是對(duì)客觀(guān)現(xiàn)實(shí)主觀(guān)、能動(dòng)的反映，在學(xué)習(xí)、工作、生活等各種實(shí)踐活動(dòng)中提高自身心理素質(zhì)，達(dá)到不斷完善自我的目的。

現(xiàn)在是28頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一巴西球迷心理素質(zhì)太差了，輸了一場(chǎng)比賽就自殺。現(xiàn)在是29頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一良好心理素質(zhì)的重要性

什么決定了一個(gè)人是否成功？才華？勤奮？這些都不是！真正決定一個(gè)人是否成功的關(guān)鍵是：心理素質(zhì)。古今中外大量的事實(shí)表明：一個(gè)人的成功主要決定于他的心理素質(zhì)而不僅僅是才智，心理素質(zhì)高者若具備了才智與勤奮的某一方面就有可能通向成功；而心理素質(zhì)高再加上一個(gè)人的才智及勤奮，成功是必然的。反之，心理素質(zhì)低，即使有了才智與勤奮，最終的結(jié)局只能是失敗。現(xiàn)在是30頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一

朋友的兒子小沖是做家電維修保養(yǎng)的個(gè)體戶(hù)。一次，他冒著火辣辣的太陽(yáng)，去開(kāi)發(fā)區(qū)內(nèi)的一家日資企業(yè)，為總經(jīng)理辦公室修理空調(diào)。日本總經(jīng)理見(jiàn)他手腳麻利，很快就讓一臺(tái)別人修了幾次的空調(diào)正常運(yùn)轉(zhuǎn)了，忍不住夸獎(jiǎng)了兩句。小沖笑笑，用日語(yǔ)對(duì)答。總經(jīng)理十分驚訝：這小伙子貌不驚人，卻能說(shuō)一口流利的日語(yǔ)。

“我以前常常讀一些翻譯過(guò)來(lái)的小說(shuō)，可有些不過(guò)癮，就想讀日文的雜志和報(bào)紙，所以去學(xué)了日語(yǔ)。”小沖說(shuō)，“多學(xué)會(huì)一種語(yǔ)言，多一種本事，我們?cè)谌毡酒髽I(yè)干活就方便了。”他們用日語(yǔ)交談了一會(huì)。也許是為了表示對(duì)這位小伙子的贊許，總經(jīng)理破例地讓秘書(shū)給小沖在公司餐廳安排午飯。吃完飯，小沖把不銹鋼盤(pán)子送回餐廳窗口，同時(shí)按照午餐的價(jià)格，每人付了五元飯錢(qián)。他的幫手有些納悶，不是總經(jīng)理請(qǐng)客嗎，為什么還要付錢(qián)呢？小沖笑道：“他請(qǐng)我們吃飯，是他對(duì)我們的尊重。我們付五元飯錢(qián)，是我們對(duì)自己的尊重……”

良好心理素質(zhì)的事例——5元錢(qián)的尊重現(xiàn)在是31頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一良好心理素質(zhì)的事例

近日偶遇一理科高分考生，閑聊時(shí)得知他在數(shù)學(xué)考試結(jié)束前10分鐘，發(fā)現(xiàn)還有兩道題沒(méi)做。他沒(méi)有驚慌，定神目視黑板十幾秒鐘，做了幾次深呼吸，心想能做多少做多少，最后竟然從容地把題答完了。而他的很多同學(xué)則由于緊張輸在這10分鐘里。他說(shuō)：“真不敢想像會(huì)發(fā)生這樣的奇跡，是良好的心態(tài)救了我。”有機(jī)構(gòu)從1999年開(kāi)始連續(xù)5年對(duì)全國(guó)300多名高考狀元進(jìn)行面對(duì)面的訪(fǎng)談及研究，考察的結(jié)果是：他們的智商并不突出，但心理素質(zhì)過(guò)硬。現(xiàn)在是32頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一

目前，很多人只知道通過(guò)胎教、幼教挖掘孩子的智力潛能，卻沒(méi)有考慮如何培養(yǎng)孩子的心理素質(zhì)。美國(guó)心理學(xué)家曾追蹤研究了1500名智力超常兒童，經(jīng)過(guò)30年之后，發(fā)現(xiàn)他們當(dāng)中有的成了社會(huì)名流、專(zhuān)家學(xué)者，有的卻窮困潦倒、流落街頭。對(duì)這兩類(lèi)人的智力和人格特點(diǎn)進(jìn)行分析的結(jié)果表明，不同結(jié)局的主要原因不在于智力，而在于人格特點(diǎn)的差異，尤其是意志品質(zhì)方面。那些智力平常而具有自信、自強(qiáng)、謹(jǐn)慎的品格，有承受挫折能力的人，同樣能取得驚人的成就。

現(xiàn)在，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，就失去了競(jìng)爭(zhēng)中強(qiáng)有力的支柱，面對(duì)壓力很容易被擊垮。一個(gè)成功的人，一個(gè)成功的社會(huì)，都離不開(kāi)較高的心理素質(zhì)。大量事實(shí)說(shuō)明，成就始于健康的心理，成功應(yīng)該從提高心理素質(zhì)開(kāi)始。

現(xiàn)在是33頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一如何提高心理素質(zhì)在總的人生態(tài)度方面，有兩句話(huà)：1.自信積極。一個(gè)人不自信，不僅做不成事，在生活中沒(méi)有一點(diǎn)魅力。自信是成功最重要的心理素質(zhì)。也是個(gè)人魅力的第一素質(zhì)。自信，還要積極，很多心理學(xué)家講，一個(gè)人有沒(méi)有積極的生活態(tài)度，是他的人生能不能成功的重要標(biāo)志。2.微笑樂(lè)觀(guān)。微笑是自己處在比較好的心理狀態(tài)，對(duì)外有很好的魅力。微笑樂(lè)觀(guān)使得你在生活中狀態(tài)好，同時(shí)又有很好的感召力。古人做生意都講究“和氣生財(cái)”。板著個(gè)臉，怨人憂(yōu)天，這樣的人連生意都做不好。微笑樂(lè)觀(guān)是人生成功一個(gè)特別重要的竅門(mén)。現(xiàn)在是34頁(yè)\一共有36頁(yè)\編輯于星期一如何提高心理素質(zhì)對(duì)待事物有兩句話(huà)：

1.滿(mǎn)不在乎。滿(mǎn)不在乎指的是什么？就是指在任何壓力、困難、挫折、別人的攻擊、迫害，包括在自己的失敗面前滿(mǎn)不在乎。失敗應(yīng)不應(yīng)該總