第一章測(cè)試1【判斷題】(2分)逆商高的人，通常心理韌性強(qiáng)，他們能夠從逆境中迅速恢復(fù)過來(lái)，因此他們屬于攀登者。A.錯(cuò)B.對(duì)2【判斷題】(2分)心理韌性是現(xiàn)代大學(xué)生需要強(qiáng)化的意志，它可以幫助每一個(gè)人克服逆境，但是這種能力是不可以學(xué)會(huì)的。A.對(duì)B.錯(cuò)3【判斷題】(2分)CORE四維度能夠決定你的總體逆商。A.錯(cuò)B.對(duì)4【判斷題】(2分)掌控感通常是內(nèi)在的，而且會(huì)因人而異。A.對(duì)B.錯(cuò)5【判斷題】(2分)逆商高的人通常更具有擔(dān)當(dāng)力，并帶有強(qiáng)烈的責(zé)任感，當(dāng)事情來(lái)臨時(shí)，能夠挺起胸膛來(lái)?yè)肀虑椋@樣才具有主動(dòng)權(quán)，更能從中吸取教訓(xùn)。A.對(duì)B.錯(cuò)6【多選題】(2分)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)成功與否，取決于（）A.嫻熟的專業(yè)技能B.面對(duì)挫折、擺脫困境和超越困難的能力C.是否有強(qiáng)烈的創(chuàng)業(yè)意識(shí)D.優(yōu)秀的管理才華7【多選題】(2分)人可以通過逆商來(lái)掌控自我的思想和行為，也就是要做到（），增強(qiáng)對(duì)生活的的掌控感，來(lái)做到健康長(zhǎng)壽。A.掌控行為B.掌控情志C.掌控勞倦飲食D.掌控身體8【多選題】(2分)逆商的三大支柱是（）A.認(rèn)知心理學(xué)B.健康新論C.管理學(xué)D.腦科學(xué)9【多選題】(2分)保羅史托茲教授將逆商劃分為哪幾個(gè)部分？（）A.擔(dān)當(dāng)力B.影響度C.持續(xù)性D.掌控感10【多選題】(2分)遇到事情時(shí)，掌控感較低的人可能會(huì)怎么想（）A.胳膊擰不過大腿B.對(duì)此我無(wú)能為力C.這超出了我的能力范圍D.沒用的，這是以卵擊石第二章測(cè)試1【判斷題】(2分)自卑是一種過低的自我評(píng)價(jià)，自卑的淺層感受是覺得別人看不起自己，而深層的體驗(yàn)則是自己看不起自己。A.錯(cuò)B.對(duì)2【判斷題】(2分)就業(yè)壓力是指?jìng)€(gè)體在考慮就業(yè)問題、為尋求職業(yè)而進(jìn)行準(zhǔn)備的過程中，面對(duì)具有威脅性、挑戰(zhàn)性刺激時(shí)所產(chǎn)生的一種被壓迫的感受。A.對(duì)B.錯(cuò)3【判斷題】(2分)如果想要讓自己成為一個(gè)處事不驚的人，讓自己成為一個(gè)成熟穩(wěn)重的人，那么就必須學(xué)會(huì)壓制自已的憤怒，克制自己的抱怨。A.對(duì)B.錯(cuò)4【判斷題】(2分)就人才成長(zhǎng)的境遇而言，我們可以將其分為順境成才和逆境成才。A.對(duì)B.錯(cuò)5【判斷題】(2分)當(dāng)你遇到逆境的時(shí)候，首先要把它當(dāng)做對(duì)自己的肯定，給自己樹立自信心，并把這種良好的狀態(tài)一直保持下去。A.對(duì)B.錯(cuò)6【多選題】(2分)人際交往中的情感障礙，具體體現(xiàn)在哪幾個(gè)方面（）A.情感障礙B.人格障礙C.嫉妒與自卑D.自負(fù)、害羞7【單選題】(2分)決定了一個(gè)人的格局、高度以及他能走多遠(yuǎn)。A.機(jī)遇B.挑戰(zhàn)C.逆商D.父母8【多選題】(2分)狂熱通常可以分為哪幾種類型（）A.狂熱愛好B.狂熱愛慕C.狂熱行為D.狂熱盲信9【多選題】(2分)逆境通常情況下可以分為哪幾個(gè)層次A.職場(chǎng)逆境B.社會(huì)逆境C.學(xué)習(xí)逆境D.個(gè)人逆境10【多選題】(2分)現(xiàn)代大學(xué)生應(yīng)該如何提高逆商，來(lái)抵御不可預(yù)測(cè)的變數(shù)（）A.在不確定中尋找生機(jī)在不確定中尋找生機(jī)B.超越自己C.勇敢面對(duì)挫敗感D.向你的對(duì)手學(xué)習(xí)1【判斷題】(21【判斷題】(2分)除了智商和情商外，成功還有一個(gè)重要的因素是逆商。A.對(duì)B.錯(cuò)2【判斷題】(2分)要學(xué)會(huì)接受逆境，首先要建立一種允許自己做不好的意識(shí)。A.錯(cuò)B.對(duì)3【判斷題】(2分)在接受逆境和停止災(zāi)難化思維之后，我們?nèi)匀灰獙W(xué)會(huì)依靠別人。A.錯(cuò)B.對(duì)4【判斷題】(2分)一個(gè)大學(xué)生要有成功的發(fā)展，必須具備較高的智商、情商和逆商，并較好的處理三者之間的關(guān)系。A.對(duì)B.錯(cuò)5【判斷題】(2分)作為大學(xué)生，我們首先要掌握的第三個(gè)技巧就是迅速察覺逆境降臨的能力。A.對(duì)B.錯(cuò)6【判斷題】(2分)Lead助人們持續(xù)提高逆商，并改進(jìn)應(yīng)對(duì)逆境的方式和技巧的一種工具。A.對(duì)B.錯(cuò)7【多選題】(2分)當(dāng)我們面對(duì)逆境，所表現(xiàn)出——，——，——，往往會(huì)幫助我們成功。()A.決心B.勇氣C.思維D.毅力8【單選題】(2分)分心法是在開始產(chǎn)生災(zāi)難化思維的時(shí)候就立即打斷自己的——，并有可能改變你的——和——。()A.積極反應(yīng)，思維，潛在意識(shí)B.積極反應(yīng)，心理，身體狀態(tài)C.消極反應(yīng)，思維，潛在意識(shí)D.消極反應(yīng)，心理，身體狀態(tài)9【多選題】(2分)課程中說的6秒鐘行動(dòng)包括什么？()A.減輕緊張B.微笑C.避免憂郁D.降低憤怒E.避免恐慌與暴躁F.淡化焦慮10【多選題】(2分)lead工具的四個(gè)步驟——，——，——，——。()A.討論B.探究C.做點(diǎn)什么D.分析E.傾聽1【多選題】1【多選題】(2分)在傾聽的過程中，要注意以下哪些內(nèi)容：A.傾聽者要把控節(jié)奏B.不能打斷咨詢者的災(zāi)難陳述C.傾聽者要掌握事態(tài)的本質(zhì)D.不光要傾聽也要產(chǎn)生共鳴2【多選題】(2分)在探究的過程中，要注意以下哪些內(nèi)容：A.要對(duì)傾聽者進(jìn)行說教B.要以提問的方式進(jìn)行引導(dǎo)C.問題設(shè)計(jì)合理D.不要說教3【多選題】(2分)在分析的過程中，要注意以下哪些內(nèi)容：A.問題要具有針對(duì)性B.態(tài)度要平和，切記心急C.盡量選擇多種答案問題D.要進(jìn)行合理總結(jié)4【多選題】(2分)LEAD工具應(yīng)用中，在做的環(huán)節(jié)，要注意以下哪些內(nèi)容：A.清單內(nèi)容要排序B.不要提建議，引導(dǎo)為主C.回答要具體D.當(dāng)咨詢者完成敘述，即完成5【多選題】(2分)以下是組織逆商的測(cè)量流程的內(nèi)容是：A.評(píng)判B.分析C.調(diào)查D.實(shí)施6【多選題】(2分)下列選項(xiàng)是逆商對(duì)組織成功發(fā)揮的作用的是：A.鑄就強(qiáng)大的意志力B.組織結(jié)構(gòu)一致性C.強(qiáng)大的學(xué)習(xí)能力D.延長(zhǎng)組織的壽命7【多選題】(2分)以下內(nèi)容是運(yùn)用逆商的好時(shí)機(jī)的是：A.生存受到威脅B.組織出現(xiàn)扎營(yíng)者的心態(tài)C.組織取得階段性勝利的時(shí)候D.發(fā)展瓶頸期8【多選題】(2分)以下是創(chuàng)造高逆商組織過程中的障礙的是：A.埋藏在內(nèi)心的攀登者心態(tài)B.組織內(nèi)部缺乏一致性C.扎營(yíng)者的行為準(zhǔn)則D.摧毀逆商的行為9【多選題】(2分)以下是提升下屬逆商方法的是：A.建立高逆商的組織B.高逆商的領(lǐng)導(dǎo)能力C.鼓勵(lì)員工D.創(chuàng)造高逆商組織文化10【判斷題】(2分)一位成功的領(lǐng)導(dǎo)者一定具有高的逆商。A.A.錯(cuò)B.對(duì)1【判斷題】(21【判斷題】(2分)精力資源包括身體的、情感的兩個(gè)方面。A.錯(cuò)B.對(duì)2【判斷題】(2分)精力管理有個(gè)重要的環(huán)節(jié)，就是恢復(fù)。A.錯(cuò)B.對(duì)3【判斷題】(2分)當(dāng)有負(fù)面情緒時(shí)，我們要做的就是改善，這時(shí)應(yīng)向三個(gè)目標(biāo)進(jìn)發(fā)：不要頻繁過激反應(yīng)；當(dāng)反應(yīng)過激時(shí)，降低其激烈程度：不要讓過激反應(yīng)持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)。A.錯(cuò)B.對(duì)4【判斷題】(2分)最常見的“有意識(shí)的情緒管理方法”就是“有意識(shí)的宣泄”。A.錯(cuò)B.對(duì)5【判斷題】(2分)意志力的運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)經(jīng)歷第在大腦里構(gòu)思好要做的事；尋找做此事的理由和動(dòng)機(jī)；理由和動(dòng)機(jī)越充分越好；依照形成的理由和動(dòng)機(jī)，下決心，服從意志，著手開始行動(dòng)四個(gè)步驟。A.對(duì)B.錯(cuò)6【單選題】(2分)活力是指精力充沛，在工作中表現(xiàn)為（）A.面對(duì)困難堅(jiān)忍不拔B.善于與同事溝通交流C.從來(lái)不知疲勞D.工作又快又好7【單選題】(2分)間歇性訓(xùn)練一周多少次，一次多長(zhǎng)時(shí)間為好？（）A.4~6次，30~40分鐘B.3~5次，20~30分鐘C.4~6次，20~30分鐘D.3~5次，30~40分鐘8【單選題】(2分)提升專注力的要點(diǎn)不包括（）A.善于取舍B.向干擾因素說“不”C.善于規(guī)劃時(shí)間D.炫耀自己的忙碌9【多選題】(2分)腹式呼吸法的練習(xí)可以選擇哪些姿勢(shì)？（）A.躺的姿勢(shì)B.坐的姿勢(shì)C.站的姿勢(shì)D.半蹲的姿勢(shì)10【多選題】(2分)精力的重要性有哪些？（）A.A.對(duì)精力的適度把握是效能、健康和快樂的基礎(chǔ)B.精力決定了一個(gè)人是否快速理解并全面掌握所學(xué)知識(shí)C.每個(gè)人的精力都很充沛D.精力會(huì)影響你給他人留下的印象1【單選題】(21【單選題】(2分)逆商和掌控力的提升會(huì)同時(shí)帶來(lái)（）和毅力的提升。A.免疫力B.記憶力C.免疫力、活力D.活力2【單選題】(2分)逆商的提升會(huì)使我們獲得一種前所未有的行動(dòng)力，我們可以將這種行動(dòng)力細(xì)化為執(zhí)行力、（）和創(chuàng)造力等能力。A.掌控力、變革力B.變革力、學(xué)習(xí)力C.學(xué)習(xí)力、智力D.智力、抵抗力3【單選題】(2分)逆商和掌控力的提升能夠提高我們與他人相處的能力，即能夠改善（）。A.師生關(guān)系B.同事關(guān)系C.家庭關(guān)系D.人際關(guān)系4【單選題】(2分)（）即“惰性”，指由于主觀原因而不能按照既定目標(biāo)行動(dòng)的一種心理狀態(tài)。A.緊張B.拖延C.抑郁D.疲勞5【單選題】(2分)要擺脫困境，我們最先應(yīng)該做的是（）。A.等待機(jī)遇B.解決眼前問題C.與優(yōu)秀的人交朋友D.離開現(xiàn)在的環(huán)境6【單選題】(2分)找到人生前進(jìn)的方向，找到最純粹的自己和內(nèi)心最真實(shí)的需求，即（）。A.回歸寧?kù)oB.尋找喜悅C.明確愛好D.回歸初心7【單選題】(2分)不去（），就永遠(yuǎn)不可能知道自己到底喜歡什么，不可能了解自己真正的初心和能力。A.嘗試B.堅(jiān)守C.學(xué)習(xí)D.放棄8【單選題】(2分)重建寬廣的人生格局，首先應(yīng)擁有（）。A.原生家庭的幫助B.較大的年齡C.偉大的夢(mèng)想D.很好的機(jī)遇9【單選題】(2分)9、學(xué)習(xí)與實(shí)踐是拓寬人生格局的基礎(chǔ)，此外，我們還需要做到的是：（）。A.體驗(yàn)與探索B.不斷反省C.努力工作D.反省與總結(jié)10【單選題】(2分)不斷（），即不斷嘗試打破固定的思維模式，能開辟生命的多種可能。A.A.創(chuàng)新B.理解C.練習(xí)D.求證1【判斷題】(21【判斷題】(2分)個(gè)人逆境高強(qiáng)度，說明頻繁需要高逆商和強(qiáng)大的CORE四維度來(lái)應(yīng)對(duì)逆境。A.對(duì)B.錯(cuò)2【判斷題】(2分)團(tuán)隊(duì)逆境低強(qiáng)度，通常對(duì)于團(tuán)隊(duì)來(lái)說很常見。A.錯(cuò)B.對(duì)3【判斷題】(2分)在一天之中遇到多少次問題、挑戰(zhàn)、困難、困境、挫折、沮喪、掙扎或阻力的次數(shù)越多，說明你的逆境強(qiáng)度越低A.對(duì)B.錯(cuò)4【判斷題】(2分)通過提升團(tuán)隊(duì)的整體逆商和CORE 四維度反應(yīng)能力，可以幫助你的團(tuán)隊(duì)做好準(zhǔn)備，以對(duì)必將到來(lái)的考驗(yàn)。A.對(duì)B.錯(cuò)5【判斷題】(2分)團(tuán)隊(duì)成員平均逆商較高，在遇到逆境時(shí)，該團(tuán)隊(duì)能更好更快的勝出。A.錯(cuò)B.對(duì)6【判斷題】(2分)若團(tuán)隊(duì)的逆境測(cè)試屬于高強(qiáng)度，那就表明逆商，是團(tuán)隊(duì)可以發(fā)展和利