大學生成長小組團體心理輔導方案設計實例方案設計：齊齊哈爾高等師范專科學校心理咨詢專業071班鐘茜、于丹妹一、團體名稱理想的航帆二、團體性質結構式、封閉式、發展性團體三、團體規模15人四、參加對象具有改變自己、展現自己、放飛夢想的意愿，能認真對待團體活動的08級新生。五、成員招募方式海報宣傳、自愿報名、面談篩選六、團體活動次數和時間共三次，2008年10月16日、10月23日、10月30日15點30分---16點30分七、團體活動地點教學樓358教室八、領導者介紹于丹妹：女，心理咨詢專業學生。學習過《心理咨詢理論與實踐》、《團體心理咨詢》、《學校心理輔導》等課程，具有團體領導者經歷。為人真誠，開朗，活潑，溝通能力強。鐘茜：女，心理咨詢專業學生，學習過《心理咨詢理論與實踐驗。為人友善，做事認真，較強的組織能力和親和力。九、團體目標我，放飛夢想，不斷走向成熟。十、理論依據按照羅杰斯人本主義觀點，每個人都具有潛質，具有完善自我和實現自我的主動性。因展現自己，找到自己努力的方向。十一、評估方式項目二：團體成員反饋單十二、團體方案第一單元方案構想

改變自己參加本團體的成員都是剛入學的新生，對如何在大學生活中展現自我、健康成長缺乏必要的經驗。通過本活動要使他們認識到，想要成長，就要學會改變，改變自己是邁向成功的第一步。單元目標方 1.促進成員熟悉、了解，營造良好的團體氣氛。案 2.引導成員進行自我反思，并分享自己的感受和目 會。標

具體目標團體氣氛。坦然面對自己的問題，并積極尋求改變。活動之前準備好需要的紙和筆，并向成員說明活動的基本規則。棒打薄情郎：幫助成員相互了解、記住彼此的名字。操作方法：成員圍成一個圓圈，依次說出自己的姓名或希望別人如何稱呼自己，其當領導者任意喊出一位成員的稱呼時，被叫者左右兩側的成員要馬上站起來，否則要挨當頭一棒。的問題。操作方法：人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。成員要根據領導者的指令進行變化，如：當領導者說“松鼠搬家”時，“小松鼠”要迅速搬家到其他的“小木屋”中。當領導者說“樵夫砍柴”時，搭建“小當領導者說“森林大火”時“小松鼠”變成“樵夫”，“樵夫”變成“小松鼠”。5.引導成員分享、討論在活動中的感受，領導者和成員及時予以積極反饋。冥想練習具 伴隨音樂，在領導者的帶領下想象美好的學校生活，并引導成員注意自己的情體 體驗。操 指導語：下面大家選擇一個自己認為最舒服的姿勢，慢慢的閉上眼睛。現在，作 覺得身體非常的放松，你離開了座位，離開了教室，來到了校園。外面的一切都如此的美好，陽光照在身上，暖暖的，微風掠過你的臉龐，你覺得舒服極了。花兒在向你微笑，鳥兒在你的耳邊歡唱，你開心的漫步在校園的小路上。這時，你的身邊出現了你的同學，朋友，于是你們一起說說笑笑。你的心情是那么的愉快，生活你的改變使你覺得非常的充實，快樂。好，現在，慢慢的，你回到了教室，回到了座位上。很好，現在，慢慢的睜開眼睛。行分享。領導者引導成員對本次團體進行總結，分享收獲和感受，并和成員一同欣賞歌曲《改變自己》，體會其中的意境。20第二單元成員背景分析與方案設計構想

我要秀自己成員對如何積極成長有一定的認識，但信心不足。通過本次團體活動要幫助他們客觀認識自我，尤其是發現自己的優點和長處，激發成員展現自己的意愿。單元目標 具體目標方 1.幫助成員客觀認識自我。 1.成員分享上期作（20個我是誰案 2.增強成員信心，強化成員的自我價值感。 增強對自我的客觀認識，促進成員間目 3.促進成員間相互支持，增強團隊凝聚力。 了解。標 2.發現自己的優點并能夠自我肯定。3.成員間要相互欣賞、接納和支持。引導成員分享作業，其它成員和領導者予以積極回饋。操作方法：成員兩人一組背對背站著，用后背夾住氣球，從起點走到終點，傳遞給下一組3.故事：我有一天到朋友家里做客，談話間，突然聽到悅耳的鳥叫聲，原來窗外養了鳥都因為忘記按時喂食而餓死了雀經常唱著如銀鈴般清脆悅耳的歌，自然引起我的注意團體練習：優點轟炸。幫助成員正確認識自我，學會欣賞他人。具操作方法：體成員圍成圈，請一位成員坐在團體中央，其他成員依次說出他的優點，然后被稱操（必須說優點，態度作要真誠。）自我表達訓練：我侃，我侃。幫助成員樹立自信，使其敢于堅持自我。進行評價。伴隨著音樂，引導成員總結本次團體，分享經驗和成長。功！所以，我們要抬起頭，看著蔚藍的天空，肯定地說，我能行，我要秀自己！第三單元方案構想

放飛夢想搏。單元目標幫助成員自我探索，明確人生目標。方幫助成員整理自己在團體中的收獲。案安全結束團體，促進成員將團體經驗遷移目到生活中。標

具體目標體會。促進成員心理成長。具具體操作對前兩次團體進行簡單回顧和總結。引導成員討論、分享自己的夢想象是什么？自己是如何為實現夢想而努力的。在紙上寫上自己的夢想，成員間進行交流，相互支持鼓勵。然后將寫有夢想的紙疊成飛機，向空中擲去（伴隨著《藍色飛揚》音樂）成員分享參加本團體的感受，分享收獲和體會。領導者總結，并給成員祝福和建議。結束團體。十三、參考文獻：.2005521730632/search?hl=zh-CN&q=cache:P_vEkjNDQ-MJ:/2008jpkc/dxsxlws