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當年以《誰動了我的奶酪》一書被譽為“奶酪之父”的斯賓塞?約翰遜是全球最受接待、最受敬愛的作家之一,現任哈佛大學肯尼迪政治學院公共管理中心參謀。他擅長用生動的故事陳述現實的聰慧,輕松活潑的寓言風格既讓人深受鼓舞,又讓人深受震撼,被譽為“最擅長為繁雜問題供給簡樸有效的解決方案的智者”。他的最新作品《峰與谷》陳述的是一那么個人如何實現自我超越、企業如何永葆持續進展原動力的寓言,書中提出了他的最新理念――峰谷理論,他認為該理論可以扶助人們忠誠地面對客觀事實――如何從低谷中急速崛起并登上顛峰,如何盡量延長顛峰期,以及如何攻克下一座顛峰。

以下是峰谷理論的要義:

在我們的工作和生活中,每個人都會遇到顛峰和低谷,這是人生的常態。

顛峰和低谷不僅是外部的順境和逆境,更是你內心深處的感受和變化。

峰谷相連不分。今日順境之錯,換得他日逆境:今日逆境之智,換得他日順境。

享受你所擁有的,你就處在喜悅的山頂;貪圖你所沒有的,你就跌入了痛楚的谷底。

我們往往無法變更客觀事實,但我們的理解和選擇,卻抉擇了人生的顛峰和低谷。

當一個人選擇好心態的時候,就意味著他將走出人生的低谷。

從逆境中探索新的轉機,用堅強的信念和行動,開頭從低谷向顛峰攀登。

兩峰之間必有低谷。經營低谷的方式抉擇著你攀登另一座顛峰的速度。

要學會反省自己,否那么你就會跟這個世界發生強烈的沖突。只有通過反省自己才能察覺事情的真相,找到跟這個世界友好相處的方式。

人生的顛峰和低谷是一種正常的現象,你理應坦然地面對這些起起伏伏的變化。

人生的高原期是用來養息生息、深思熟慮和自我更新的時期。

無論顛峰還是低谷,要始終把留神力放在變化中的客觀事實上面,這樣就能隨時隨地察覺生活中存在的美。

懷著感恩的心面對順境,精心做對每一件事,就會大大減小發生變故的幾率。

從顛峰急速跌落低谷的理由,往往是不了解真相的高傲自滿;在低谷里無法重新振作的理由,往往是不了解真相的憂慮懼怕。

人不能只為了“自我”而活。只有拋開“自我”,才能察覺問題的真相,繼而有效地解決問題,走出人生的低谷。

通過制訂愿景來攀登顛峰是一個好手段。它能夠讓你產生一種渴望,并且容許用自己的行動把愿景變為現實。

上天制造苦難,是為了喚醒你的知覺――要關注那些被你忽略的真相。

征服內心的懼怕,就意味著你處在人生的顛峰狀態。

愿景能夠扶助我們更好地理解現實,懼怕將會消散,顛峰就在眼前,而人生也將此后變得天高云淡。

無論是個人還是組織,要想長時間地保持告成的顛峰狀態,就理應:不要被外在的贊譽或者諷刺所迷惑,要把留神力放在對事實的研究和判斷上:保持謙遜精心的工作風格,實時察覺問題,實時解決問題:永遠比競爭對手領先一步;熱心扶助他人,用以培養友愛互助的人際關系;提前為可能展現的危機做打定。

急速走出低谷的方法:更客觀地對付自己,掃視自己的缺點,找出改善的途徑;要有更多的服務意識,而不是跟這個世界發生沖突;要懂得如何去關愛別人,而不是企求別人對自己的保護。

你的眼前抉擇著人生的幸福:看著你所失去的,你就會跌入不幸的谷底;看著你所擁有的,你就會處在幸福的顛峰。

那么,如何用峰谷理論指導你的人生呢?

無論是順境還是逆境,你都理應清楚而又友好地面對事情的真相;無論是春風得意還是身處窘境,絕不能讓真相遠離你的視線;要學會從逆境中探索人生的轉機――在真相中暗藏著大量意想不到的有利因素;放松你自己,處境并不像你想像得那樣嚴重,低谷總有止境;顛峰和低谷本來就是相對的,轉換一下思路,按照相反的方式行動,就能重新回到你的顛峰狀態;這是屬于你的世界,要有更多服務意識,而不是跟它發生沖突;設計你的愿景,讓它引導你走向告成;看著你所擁有的,用感恩的心去經營你的人生;保持你的優勢氣力,永遠比競爭對手領先一步;