本文格式為Word版，下載可任意編輯——小孩子記憶力差3歲小孩記憶力差怎么辦小孩記憶力差怎么辦小孩記憶力差理由

假設小孩記憶力不好，那么對學習，生活方面就有確定的影響。那么怎么樣才能讓小孩的記憶好起來呢。下面是我為你整理的3歲小孩記憶力差怎么辦，夢想對你有扶助!

提高孩子記憶力的方法

1、重復記憶法：通過反復閱讀來穩定記憶，這種方法適用于年幼的寶寶，他們本來就熱愛重復，同一個故事可以百聽不厭。讓寶寶背后，要實時提問。

2、聯想記憶法：最簡樸的聯想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強寶寶的聯想，易于記憶，制止枯燥。

3、直觀形象記憶法：利用直觀教具，扶助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞，惟妙惟肖，直接達成記憶的目的。

4、歸類記憶法：只有把學識歸類。才能最大限度地儲存起來。用歸納法教導寶寶識字效果最好。如青、清、請、情等有一邊是一致的字，發音也接近，寶寶很輕易記。

5、歌訣記憶法：一邊有節奏而且押韻的作品，便于記憶，好多兒歌輕易上口，對于開拓學識面，開發寶寶智力大有好處。

6、利用感官參與記憶法：利用耳、眼、口、手來加入記憶活動。能提高記憶效果。

提高記憶力的食物

1、辣椒

維C含量居蔬菜之首,胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進大腦血液循環。"辣'味還是刺激人體內追求事業告成的激素,使人精力充滿,思維活躍。生吃效果更好。

2、牛奶

牛奶是一種近乎完備的養分品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不成缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞特別有益的維生素B1等元素。假設用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。

3、小米

小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍,其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床查看察覺,吃小米有防止衰弱的作用。假設平日常吃點小米粥、小米飯,將益于腦的保健。

4、菠菜

菠菜雖廉價而不起眼,但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2,是腦細胞代謝的"最正確供應者'之一。此外,它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。

5、雞蛋

大腦活動功能,記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量緊密相關。測驗證明,吃雞的妙處在于:當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解后,能產生出豐富的乙酰膽堿,進入血液又會很快到達腦組織中,可鞏固記憶力。國外研究表明,每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供應足夠的膽堿,對養護大腦,提高記憶力大有好處。

6、魚類

它們可以向大腦供給優質蛋白質和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害,相反,還能養護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。

7、貝類

碳水化合物及脂肪含量分外低,幾乎是純蛋白質,可以快速供應大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高心緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜,能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更輕易積聚海洋里的毒素和污染物質。

8、菠蘿

菠蘿含有好多維生素C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用,有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。

9、橘子

橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的堿性食物,可以消釋大量