第第10頁初中心理健康教育活動方案（7）活動目標：1、認知目標：通過活動初步熟悉和正確區分現實中的自我與抱負中的自我；2、情感目標：培育同學初步形成接受和悅納自己的適當看法；3、行為目標：通過參加活動，關心同學了解個體之間的差異性，熟悉自己的特長和短處，學會接納自己。活動形式：活動情境創設、角色扮演活動對象：七班級班級同學活動預備：課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。活動過程：一、暖心活動嬉戲：《熟悉紅與黑》目的：助同學進入活動主題操作：兩位同學上臺，閉上眼睛，老師分別在同學的鼻子上涂上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面對同學后讓同學檢查是否正確，最終讓兩位同學照鏡子確認。二、心靈碰撞：1、導語：誰沒有對將來生活的美妙向往，誰不為自己編制夢幻般的遠大抱負？“我要成為科學家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關于自我將來的設想令我們興奮和興奮不已。然而，當我們面對西安市，面對自己的實際條件，會發覺時而苦痛擔心。2、講解并描述：介紹“信息卡片”中的內容或支配同學扮演角色進行表演。〔建議卡片文字配音〕3、老師引導：①揭示出學校生所面臨的現實自我與抱負自我之間的沖突或沖突。②指出適度的自我意識沖突或沖突是個人身心進展的必定結果，它對于個人的進一步進展是一種重要的內驅力。三、請你參與：1、活動一：照鏡子〔心鏡〕人際關系怎樣？有哪些優點或優勢？還有哪些缺乏或限制？里面的人需要什么。②商量與溝通：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊共享；說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么？2、活動二：請在我背上留言操作：活動，好嗎？〔一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙〕②商量與溝通：老師：看別人給自己寫了什么。思索：你對自四、體驗領悟：1、活動一：我是誰？際水平。操作：5老師點評參考：9～107②主客觀評價都有，屬于平衡型；如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對后者要知道其對自我進行客觀分析和熟悉。③答案內容涉及將來，說明有抱負和理想；反之，說明尚無明確的抱負和理想。對后者要留意引導，關心提高其“理想水平”。2、活動二：依據四幅圖畫進行角色表演。目的：通過觀看表演和同學商量知道采納什么樣的看法接納自己。操作：讓同學分組進行活動。①每位同學各仿照一幅畫中的人物表演，可隨便發揮。②大家共同商量，說明應實行什么樣的適當看法來接納自己。圖解參考：A：自我封閉；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狹隘自卑。歸納小結：五、收獲園：活動總結同學們，對自己進行全面客觀的熟悉，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平常不斷的努力。假如我們平常能有意識地對自學校心理健康教育活動方案篇2一、活動目的：1、普及心理健康的科學學問，提高同學對于心理健康的自覺意識;2、營造校內心理健康教育的氣氛，擴大心理健康教育的影響;3理性平和、主動向上的精神風貌二、活動主題：我的心‘晴’故事三、活動時間：20xx415515四、活動內容：1.時間：56地點：學校操場國旗下演講：我的心‘晴’故事參與對象：全校同學(二)、心理健康學問展現15—515圖文展宣揚心理健康學問。215—515活動主題：心‘晴’故事參加人員：初預初二班級3010002513獲獎作品將在通過學校宣揚媒體賜予展現。10活動主題：我的心‘晴’故事參加人員：初預初二班級510與“我的心‘晴’故事”心理輔導活動，讓同學講講自己的心理小故事;班主任進行心情方面的心理宣揚，并通過心理小測試讓同學感知自己的心情。班會輔導活動以同學為主體，聚焦同學健康心態，鼓舞同學進行主動的自我探究，并在自己的學習、生活中加以實踐。(五)、心理素養訓練活動15—515活動主題：放松心情心理素養訓練活動參加人員：初預班級情宣泄。感悟心情調整的重要性，并找到合適的宣泄途徑和方法。10參加人員：初二班級決青春期遇到的各種問題。活動目的：1、讓同學知道每個人無論在學習和生活中都會面臨著各種心理壓力，壓力是無法避開的。2學戰勝壓力的力量。3、每個同學都應當以主動、樂觀的看法去面對壓力，在壓力面前不退縮，不躲避，合理掌握住自己的心態，戰勝困難。教學重難點：教會同學如何面對心理壓力。教學過程一、活動方案的緣由如今的家長大都有“望子成龍，望女成鳳”的思想，但是在21學校生的壓力來源：1、從學校方面來說，學校生面臨著巨大的升學壓力，特殊是是分數重于一切。因此在學業上競爭更大，壓力更大。2、從家庭方面來說，中國歷來有“望子成龍，望女成鳳”的解家長的苦心，心理壓力就越大。3、從同學自身方面來說，學習力量的凹凸確定著心理壓力的大小。4、從同學之間來說，目前的學校生，在家過慣了衣來伸手、飯來張口的生活，性很差，而且心理脆弱，在學校一旦受到同學的譏笑，便感到委屈和生氣，還有許多同學不知如何處理同學之間的沖突、摩擦、或忌妒、卑視，或誤會、猜疑等，為此深感苦惱。`人生樹立堅決的目標，培育樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。二、方案實施的過程(一)用例子引導思索1.老師給同學講解并描述三個有關懷理壓力的故事。A、某高校一名高三的同學在高考時神色匆忙的找到自己的位置坐下，在老師發了草稿紙以后，不停地在上面上清華高校、北京高校，最終精神失常，昏倒在考場里，由于壓力太大，自己連高考的機會都失去了，實在是特別不值。B1、引導同學思索：23、老師小結。(三)、觀看視頻激情愛好1、播放事先預備的視頻2、同學認真觀看3、同學商量(四)、把自己的壓力在班級上共享同學自愿上講臺把自己的壓力主動說出來，其他同學當他的參謀，給他出想法，提建議，如何去緩解壓力，釋放心情，老師指導。(五)、寫自己的感受好，養成同學們以主動、樂觀的心態去面對壓力。學校心理健康教育活動方案篇4提高心理素養、開發心理潛能的意識，促進同學身心健康進展，大石中心學校打算開展為期一學期的心理健康教育活動。一、活動宗旨通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參加性強、針對性強的活動為載體，大力宣揚心理健康學問，營造一種關注心理健康、重視心理健康的良好氣氛，普及建設和諧社會、和諧校內、和諧心靈的理念，為同學搭建起熬煉心理素養，提高心理承受力量的平臺，全理健康水平，促進同學全面進展和健康成長。二、活動主題三、活動時間20xx四、活動內容31、宣布心理健康活動啟動2、學校領導講話——心理健康教育活動的目的、意義和基本要求3、同學代表發言活動二：“懂得感恩英勇表達”〔4月份〕式進行；四到六班級則可以做感恩主題的手抄報。5時間：第十周前〕活動三：心理主題黑板報競賽〔5月份〕各班還有樓梯的黑板報以“沐浴心育陽光健康歡樂成長”為主題出一期黑板報。一二年段以同學的學習為內容，比方：如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們歡樂學習；三四年段以如何調整心情，歡樂每一天，或熟悉自我，增添自信念為內容；五六年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。學校統一組織評比。活動四：播放心理教育主題電影〔六一節當天〕電影藝術的獨特魅力受到了廣闊青少年的寵愛，并對同學心理進展起到潛移默化的作用。利用歡慶六一節的時間，播放心理電影，通過寓教于樂的方式，對同學進行主動健康的引導。推舉電影名目如下：12〕缺乏信念：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》345〕失敗或無望：《遠大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》6〕厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理嬉戲》7〕自私、人際關系冷淡86面對三到六班級同學開展心理征文競賽。康、向上。文體形式：文體不限，要求新奇活潑，恰當地表現文章內容。文字組織：主題明確、表達流暢、表達生動、文筆清爽。評比：每班上交兩份進行全校評比，第十八周前完成。活動六：心理學問廣播站〔整個學期內每月一次〕于午間等固定時間播放關于心理方面的小學問、小測試、歌曲等。嘉獎方案：同學：獎狀和獎品班級：獎狀并全校表彰。五、活動要求〔一〕高度重視，仔細落實加質量要準時賜予總結評價。〔二〕緊扣主題，調整拓展〔三〕常抓不懈，注意內涵心理健康教育是一項長期的系統工程，學校要在常規推動的基礎上，特殊注意活動的總結與反思，努力提升活動的內涵。學校心理健康教育活動方案篇5一、活動宗旨關心他們適應校內生活，正確熟悉自我、完善自我，提高心理素養，積蓄長久成長動力，促進身心健康和全面進展，營造關注心理健康、二、活動主題：三、活動目的：1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，2引導同學充分熟悉心理健康對自身進展的重要性，3、學會心理調適的基本技巧，營造主動向上的心理氣氛，促進同學全面進展和健康成長;4、讓更多的同學進一步意識到，在仔細學好學問的同時，還會的需要。四、活動時間：20xx320五、活動內容：(一)傾聽心靈的聲音——溫馨校內廣播(二)讓心理健康融入我們的學習生活活動主題：心靈的成長學習生活”。從同學自身的實際動身，讓同學熟悉學習的重要性。中運專心理學問，將學習變更加好玩。活動時間：每周一升旗儀式活動主題：書香苑——心理學問普及與宣揚活動內容：每個班出一期有關中學校生心理健康學問為主題板報。內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理學問等板塊。28(四)活在當下——心理健康活動課活動主題：把握今日，把握如今把握今日，爭取做生活的舵手。24(五)心理健康學問手抄報競賽活動要求：手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關愛心靈，重視心育”之主題。結構設計新奇，布局合理，圖文并茂。內容必需主動向上，具備學問性、趣味性與可讀性，注意突出原創性，文字流暢，不消失常識性錯誤。2626(七)關愛留守兒童心理健康講座活動主題：關愛心靈，重視心育脾氣急躁、膽小極端的孩子進行個別輔導。29活動地點：學校操場(八)心靈運動之旅活動目的：通過團體運動項目，調試心境，舒緩心理壓力，培育團隊意識，鼓舞同學走入陽光、走向運動場，通過主動健康的課余生活促進個人身心健康進展。1110活動地點：學校操場(九)心靈光影之旅值觀，學習敬重他人、關愛他人。電影《唐ft大地震》5月xx日晚上6:00電影《秀麗心靈》5156:00活動一：心理測試〔一〕參加對象：高一、高二同學246活動二：發覺之旅——探究我的性格優勢〔一〕參加對象：高一、高二同學結一下自己在這個大事中表現出了一種怎樣的性格優勢。5200122健康教育中心〔圖書館三樓心理辦公室李燕老師處〔四〕負責人：各班班長理小報上。活動三：優勢墻〔一〕參加對象：高一、高二各班級〔二〕活動內容：各班級利用教室后墻的展板，制作一個“優勢墻”，將班內每個同學的優勢性格展現出來。〔三〕活動要求：12、在活動一的基礎上，將測試的結果〔自己最強的五個優秀稿復制一份，投入到收集袋內。3、請同學們去發覺某位同伴身上的優勢性格，寫下來，投入到該同學的“優勢種子”收集袋。例如：“TOXXX，XX感了，佩服你的士氣！”，“TOXXX，雖然你穿了一雙價格不菲的新款NIKE,但我從未聽到你為此在同學們面前炫耀過，低調，虛心，很觀賞你！”，“TOXXX,10力啊！”等等，〔四〕負責人：各班班長126并就展現內容綻開評比。活動四：校內心理漫畫大賽心理漫畫是人們借助漫畫的手法將自己學習生活中的心靈感〔一〕參加對象：高一高二同學〔二〕主題：用畫筆描繪生活，專心靈感悟成長〔三〕作品內容：〔四〕作品要求：1、盡量使用規格A4或A3大小的紙張；2、表現手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手繪，亦可電腦繪制；34刻醒世，幽默幽默；5〔五〕組織形式：12105〔六〕負責人：各班宣揚委員41018一、指導思想一屆“心理健康教育月”實施方案。二、活動主題三、活動時間xx1111130四、組織領導成立xx組長：林xx副組長：吳xx成員：全體行政學校專兼職心理老師班主任團委會同學會五、主要活動內容3、組織主題班會觀摩；4、進行校際辯論賽；5、舉辦縣級校內心理情景劇演出觀摩；6、開展師生心理測評。六、詳細措施13門口led2xx·心理班會課，組織全體班主任觀摩，并做好相關資料收集。3、各班在心理輔導