職業生涯培訓第一頁，共十八頁，2022年，8月28日工商管理學院一、故事導引爬樓梯的故事第二頁，共十八頁，2022年，8月28日工商管理學院二十歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，背負著很多壓力，不停地功課、考試、升學，就好像是背著一個很重的登山包，加上自己也不夠成熟有能力，所以走得很辛苦。二十歲以后，從學校畢業出來，踏上工作崗位，開始自己的職業生涯，自己喜歡做什么就做什么，想怎么做就怎么做。就好像是卸下沉重的包袱。啟示第三頁，共十八頁，2022年，8月28日工商管理學院到了四十歲，人到中年，發現青春早已逝去，但又有很多遺憾，于是開始Complain，罵老板不識貨，怪家人不體恤，埋怨政府，埋怨國家，埋怨社會…到了六十歲，發現人生所剩不多，于是告訴自己，不要再去埋怨了，就珍惜剩下的日子吧。于是，默默走完自己的最后歲月。到了生命的盡頭，突然想起：好像有什么忘記了。是什么呢？是你的鑰匙，你的ＫＥＹ，你人生的關鍵。第四頁，共十八頁，2022年，8月28日工商管理學院想一想，是不是也要等到四十年之后，六十年之后才來追悔？我們想一想，我們最在意的是什么？想一想，希望將來的自己和現在有些什么不同？是不是可以做些什么來不讓這個遺憾發生呢？那么，我們要做什么呢？？？做好自己的職業生涯規劃第五頁，共十八頁，2022年，8月28日工商管理學院二、如何理解職業生涯規劃一般而言，職業生涯規劃是指一個人結合自身情況、周圍的現實環境，為自己確定職業方向、職業目標以及職業道路，制定教育計劃、工作計劃、發展計劃，為實現職業生涯目標策劃行動方案。第六頁，共十八頁，2022年，8月28日工商管理學院職業生涯設計的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內外環境優勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業生涯發展方向。第七頁，共十八頁，2022年，8月28日工商管理學院三、關于興趣在美國，有一群心理學家，他們跑去哈佛大學的ＭＢＡ畢業班做調查。他們問這些學生：你們馬上就要畢業進入職場，那么，你們回答一下根據什么來選擇你的工作呢？結果，有七成的人回答說，根據他們所學的專業來選擇職業。另外有三成的人說，他們會根據自己的興趣結合專業來選擇自己的職業。五年后，這群心理學家再進行追蹤，發現其中最為成功的，最出色的人都是當初說后者之說的人。那么，這代表什么呢？第八頁，共十八頁，2022年，8月28日工商管理學院四、關于人格職業生涯理論的鼻祖，美國學者JohnHolland。他長期研究人格和職業匹配的關系，做了很多這方面的研究，用在許多大企業的調查當中，發現了一些規律，他認為：人可以分成四類人：第一類人：他們生性比較謹慎，比較保守，對數字敏感，適合于做財務，會計，行政，總務一類工作。第九頁，共十八頁，2022年，8月28日工商管理學院第二類人：他們講究章法，講規矩，能駕馭一定的人事，具有領導力，這類人適合于做職業經理人。第三類人：他們比較靈活，溝通能力很強，無論和怎樣的人溝通，都沒有障礙。他們比較適合做營銷，公共關系等一類工作。第十頁，共十八頁，2022年，8月28日工商管理學院第四類人：他們比較喜歡創新，愛冒險，不斷有新的想法，像這樣的人比較適合做藝術家，另外還比較適合做企業家。/ceshi/index.asp（職業素質測試）可測試職業傾向、EQ、職業興趣等（職業性格測試）供參考的測試網站：那么，我是哪類人？第十一頁，共十八頁，2022年，8月28日工商管理學院五、職業生涯規劃階段職業準備期職業選擇期職業適應期職業穩定期職業結束期大學生職業生涯規劃的側重點第十二頁，共十八頁，2022年，8月28日工商管理學院六、大學階段的職業生涯規劃大學一年級：探索期【階段目標】適應大學生活，樹立規劃意識【實施策略】了解就業形勢，樹立新的奮斗目標。

完成從中學生到大學生的角色轉變，盡快適應大學生活。開始自我和職業的探索，樹立職業規劃意識。

第十三頁，共十八頁，2022年，8月28日工商管理學院大學二年級：定向期【階段目標】確定主攻方向，培養綜合素質

【實施策略】虛心請教師長和校友，根據自己的發展意愿選定專業或主攻方向，有必要、有條件的話同時輔修其它課程和專業。

建立合理的知識結構，注重專業能力的培養，參加英語、計算機等工具性證書的考試。

積極參加學生會或社團工作，培養自己的組織協調能力和團隊合作精神，提升自己的綜合素質。嘗試兼職、實習等，積累一定的職業經驗。

第十四頁，共十八頁，2022年，8月28日工商管理學院大學三年級：提升期【階段目標】提升職業技能，積累職業經驗

【實施策略】加強專業知識學習的同時，考取與職業目標相關的職業資格證書。

擴大校內外交際圈，加強與校友、職場人士的交往，提前參加校園招聘會，與用人單位招聘人員進行溝通。

學習求職技巧，學會制作簡歷、求職信，了解面試技巧和職場禮儀。如果決定考研，要做好復習準備；如果希望出國，要注意留學資訊和動向，準備TOEFL、GRE考試。

后期要查漏補缺，檢查當下與畢業后目標的差距，及時采取糾偏措施，為大四目標的順利完成打下堅實的基礎。

第十五頁，共十八頁，2022年，8月28日大學四年級：沖刺期【階段目標】充分掌握資訊，實現畢業目標

【實施策略】留意學校就業中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遺漏關鍵的招聘信息。

登陸招聘單位網站或通過咨詢、訪談等方式，了解招聘單位的相關信息，為面試做好準備。選擇實用性高的畢業設計題目，證明自己的應用研究能力。

學會就業心理調節，始終保持自信和主動。

了解勞動法規和政策，學會保障自己的勞動權益。

工商管理學院第十六頁，共十八頁，2022年，8月28日祝同學們在自己的職業生涯中找到自己滿意的位置，找到真正的快樂！謝謝大家！工商管理學院2011年3月3日第十七頁，共十八頁，2022年，8月28日工商管理學院