第七章排球板塊

（時(shí)間：2次課，4學(xué)時(shí)）第七章排球板塊

學(xué)習(xí)要點(diǎn)：

1.學(xué)會(huì)基本的排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。2.理解排球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值和作用，積極參與此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。3.了解排球裁判法則，學(xué)會(huì)欣賞比賽，體會(huì)排球運(yùn)動(dòng)的樂趣。第一節(jié)排球運(yùn)動(dòng)概述第二節(jié)排球的基本技術(shù)第三節(jié)排球的基本戰(zhàn)術(shù)第四節(jié)排球比賽主要規(guī)則第七章排球板塊

第一節(jié)排球運(yùn)動(dòng)概述一、排球運(yùn)動(dòng)簡介二、排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值一、排球運(yùn)動(dòng)簡介排球運(yùn)動(dòng)于1895年起源于美國，發(fā)展至今已有一百多年的歷史。是由美國馬薩諸塞州霍利奧克鎮(zhèn)基督教育年會(huì)干事威廉·摩根先生發(fā)明的。歐美國家在20世紀(jì)初就采用了目前的6人制排球，并于1912年采用了換發(fā)球輪換制。1917年定局為15分。1922年規(guī)定了一方擊球次數(shù)不得超過3次，并禁止后排隊(duì)員越過限制線進(jìn)攻。特別是1947年，國際排球聯(lián)合會(huì)成立，決定世界性的排球比賽采用美式6人制排球，使排球運(yùn)動(dòng)得到了更大的發(fā)展。雖然排球運(yùn)動(dòng)在1905年就傳入我國，但我國從1950年開始，為了適應(yīng)國際比賽的要求，遵循國際上統(tǒng)一的規(guī)則，才正式推廣現(xiàn)行的6人制排球。1999年，國際排聯(lián)采用每球得分制，每局25分，決勝局15分。6人制場地長18米，寬9米。男子網(wǎng)高2.43米女子網(wǎng)高2.24米。二、排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值

1.排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)(1)排球運(yùn)動(dòng)對(duì)場地的要求不高，設(shè)備比較簡單，主要的規(guī)則容易掌握。運(yùn)動(dòng)量可大可小，適合于不同年齡、不同性別和不同訓(xùn)練程度的人。可以在球場上訓(xùn)練和比賽，也可以在空地上圍成圓圈，將球打來打去，都能達(dá)到鍛煉身體的目的。因此，排球運(yùn)動(dòng)具有廣泛的群眾性。(2)排球比賽是在激烈的對(duì)抗中、快速的運(yùn)動(dòng)中、突然的變化中、連續(xù)的動(dòng)作中和復(fù)雜的競爭中進(jìn)行的。排球基本技術(shù)內(nèi)容較多，要領(lǐng)要求精細(xì)，形成了排球運(yùn)動(dòng)的高度技巧性。(3)排球比賽規(guī)則規(guī)定要進(jìn)行位置輪轉(zhuǎn)，因此，每一個(gè)隊(duì)員都必須掌握全面的攻、防技術(shù)，要能攻善守。即以排球運(yùn)動(dòng)可以促使機(jī)體各部的全面發(fā)展。(4)在排球比賽中，除發(fā)球和一次觸球過網(wǎng)外，如果沒有兩人以上的密切配合，是無法發(fā)揮個(gè)人技術(shù)和進(jìn)行比賽的，這就使排球運(yùn)動(dòng)具有高度協(xié)同配合的集體性。(5)排球比賽中，球落地為失誤，因此要求隊(duì)員在比賽中要有精確的判斷和快速的反應(yīng)能力去搶救大力扣球和各種險(xiǎn)球。又因排球比賽有擊球次數(shù)的限制，速度快，動(dòng)作大，對(duì)技術(shù)動(dòng)作要求做到精細(xì)準(zhǔn)確。為此，促使運(yùn)動(dòng)員必須具備積極主動(dòng)、靈活快速、勇猛頑強(qiáng)的良好戰(zhàn)斗作風(fēng)。二、排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值

2.鍛煉價(jià)值排球運(yùn)動(dòng)像其他球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣，既可以作為一項(xiàng)競爭激烈的競爭項(xiàng)目也可以作為一種余暇型的體育活動(dòng)內(nèi)容。通過訓(xùn)練能發(fā)展力量、彈跳、速度、反應(yīng)、靈敏、耐久力等身體素質(zhì)；提高人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟各器官的功能，增進(jìn)身體健康；同時(shí)通過比賽能促使人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)；并培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)、機(jī)智靈敏、吃苦耐勞、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)友愛等集體主義的精神。第二節(jié)排球的基本技術(shù)一、準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)二、傳球 三、墊球四、發(fā)球

五、扣球六、攔網(wǎng)一、準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)

準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)是排球運(yùn)動(dòng)中各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)，任何一項(xiàng)排球技術(shù)在比賽中運(yùn)用的效果很大程度取決于準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)技術(shù)。經(jīng)常保持正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)，就能隨時(shí)做到面向來球，加強(qiáng)預(yù)判，以便根據(jù)可能出現(xiàn)的情況和球的性能，迅速起動(dòng)和移動(dòng)。移動(dòng)的目的是為了迅速地接近球，調(diào)整好人與球的合理位置，它是完成好各項(xiàng)技術(shù)的重要條件，同時(shí)也是連接攻防技術(shù)的重要環(huán)節(jié)。

一、準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)

1.準(zhǔn)備姿勢(shì)兩腳左右開立比肩略寬，根據(jù)場上位置不同可以左腳在前或右腳在前，也可平行站立。兩腳尖適當(dāng)內(nèi)扣，后腳腳跟稍提起，膝關(guān)節(jié)保持一定的彎曲度。收腹含胸，重心前移，膝部的垂直面超出腳尖，上體前傾，雙目注視來球，兩臂自然彎曲，兩手心相對(duì)，并置于胸腹之間，兩肩的垂直面超出膝部。

一、準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)

2.移動(dòng)(1)滑步。移動(dòng)時(shí)，兩膝彎曲，兩前腳掌用力蹬地，重心向側(cè)移動(dòng)，移動(dòng)方向一側(cè)的腳先向側(cè)方邁出一步，另一腳迅速滑動(dòng)跟上成準(zhǔn)備姿勢(shì)。(2)跨步法。移動(dòng)時(shí)，一腳支撐并蹬地，另一腳向來球方向跨出一大步。跨出腳的同側(cè)膝部要深蹲，重心移至跨出的腿上，上體前傾，臀部下降，后腿自然伸直或重心前移而跟著上步成接球的準(zhǔn)備姿勢(shì)。(3)交叉步法。若須向右移動(dòng)時(shí)，身體稍右轉(zhuǎn)，左腳從右腳前面向右交叉邁出一大步，然后右腳再向右邊跨出一步，落在左腳的側(cè)角，同時(shí)身體轉(zhuǎn)向來球方向，保持出球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。向左移動(dòng)，動(dòng)作方向相反。(4)跑步。兩腿用力蹬地，迅速起動(dòng)，兩臂用力擺動(dòng)，加快步子，爭取跑到球的落點(diǎn)位置，并逐步降低重心，保持好擊球的準(zhǔn)備姿勢(shì)。(5)后退步法。移動(dòng)時(shí)，身體保持稍低的姿勢(shì)，兩腳交替快速向后退步，重心應(yīng)保持在前面。一、準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)

3.練習(xí)方法與手段(1)原地做準(zhǔn)備姿勢(shì)模仿，教師糾正。(2)原地慢跑，看到教師發(fā)出的信號(hào)，立即做好準(zhǔn)備姿勢(shì)。(3)學(xué)生在準(zhǔn)備姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，看教師的手勢(shì)作向前、后或左、右做一步和二步的移動(dòng)。(4)兩人一組，一人持球向前、后或左、右拋出2～3米的距離，另一人移動(dòng)對(duì)準(zhǔn)球，用頭頂回給對(duì)方。連續(xù)若干次交換。(5)兩人一組，相距6米，一人在地上將球滾到對(duì)方體側(cè)3米左右處，接方再用同樣方法滾回(也可用兩球同時(shí)進(jìn)行)。連續(xù)若干次交換。(6)兩人一組，一人向前、后或左、右拋球，另一人迅速移動(dòng)把球接住。然后立即拋回給拋球人。連續(xù)若干次交換。

二、傳球

傳球是排球運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)最基本的技術(shù)，是進(jìn)行比賽與組織戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。上手傳球的優(yōu)點(diǎn)是便于控制球、準(zhǔn)確性高。作為組織進(jìn)攻的二傳有其特殊的重要意義。一個(gè)隊(duì)在組織戰(zhàn)術(shù)組合時(shí)只有掌握熟練而準(zhǔn)確的傳球技術(shù)，才能在比賽中取得良好的成績。

三、墊球

墊球是排球的基本技術(shù)之一，是接發(fā)球和后排防守的主要技術(shù)動(dòng)作，是組織進(jìn)攻和反攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。接發(fā)球和后排防守的失誤常會(huì)造成直接失分，而成功的接發(fā)球和后排防守能提高一攻和防反的成功率。因此，提高墊球技術(shù)的熟練程度和運(yùn)用能力是取勝的重要條件。

四、發(fā)球

發(fā)球在比賽中是進(jìn)攻手段之一，發(fā)球的目的在于直接得分或破壞對(duì)方的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，減輕我方的防守負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造反攻的有利條件。

五、扣球

扣球是最積極、最有效的進(jìn)攻手段，是完成全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合的最后一擊，是得分的重要手段，也是決定勝負(fù)的關(guān)鍵技術(shù)。扣球分為正面扣球、勾手扣球、快球、單腿起跳扣球和調(diào)整扣球。它的技術(shù)比較復(fù)雜，按其技術(shù)結(jié)構(gòu)來講，扣球技術(shù)包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、判斷、助跑、起跳、空中擊球和落地幾個(gè)互相銜接的部分，整個(gè)扣球動(dòng)作必須協(xié)調(diào)而有節(jié)奏。

六、攔網(wǎng)

攔網(wǎng)是防守的第一道防線，是反攻的重要環(huán)節(jié)，成功的攔網(wǎng)，可以直接攔死或攔回對(duì)方的扣球，使本方由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)，也可以將有力的扣球攔起，為本隊(duì)防守減輕壓力。有效的攔網(wǎng)可以對(duì)和球者造成心理上的威脅，從而削弱對(duì)方進(jìn)攻的銳氣和信心。

第三節(jié)排球的基本戰(zhàn)術(shù)一、戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)二、排球戰(zhàn)術(shù)種類三、排球戰(zhàn)術(shù)的重要環(huán)節(jié)一、戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

戰(zhàn)術(shù)，是運(yùn)動(dòng)員在比賽中根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)規(guī)律、彼我雙方的具體情況和臨場的發(fā)展變化，合理地運(yùn)用技術(shù)及所采取的有組織、有目的和有預(yù)見性的配合行動(dòng)。只有全面、準(zhǔn)確熟練地掌握了基本技術(shù)才可能形成戰(zhàn)術(shù)。作為普通高校排球?qū)ｍ?xiàng)課，應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)學(xué)習(xí)者技術(shù)和特點(diǎn)，以及身體和體能等狀況來考慮與之相適應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)一般是指運(yùn)動(dòng)員在實(shí)踐中所具有的經(jīng)驗(yàn)、才能與知識(shí)。它表現(xiàn)在能根據(jù)主、客觀情況的發(fā)展和變化，在集體的密切配合下，發(fā)揮主觀能動(dòng)作用，靈活地、有目的地、有預(yù)見性地采取各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，并使自己的行動(dòng)帶有攻擊性和較大的突然性和隱蔽性，能根據(jù)臨場變化合理地運(yùn)用技術(shù)和實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)。

二、排球戰(zhàn)術(shù)種類

1.進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)(1)“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。由站在3號(hào)位的人擔(dān)任二傳手，其他五人接球，將球墊至3號(hào)位，由3號(hào)位的二傳手將球傳至兩邊，由4號(hào)位、2號(hào)位的人進(jìn)行扣球。它的特點(diǎn)是易于掌握，但戰(zhàn)術(shù)掩護(hù)變化少，對(duì)方容易組織集體攔網(wǎng)。(2)“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。二傳手站于2號(hào)位，將球傳給3.4號(hào)位人進(jìn)攻。它的特點(diǎn)是兩個(gè)攻擊手位置相鄰，便于掩護(hù)配合，戰(zhàn)術(shù)變化多端。(3)“插上”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。在對(duì)方發(fā)球擊球后，后排的一個(gè)隊(duì)員插到前排擔(dān)任二傳，可使前排始終有三個(gè)進(jìn)攻手。它的特點(diǎn)是進(jìn)攻點(diǎn)多，可利用網(wǎng)長，更有利于進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的變化，但這樣的形式需要全面精細(xì)的各項(xiàng)基本技術(shù)和良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

二、排球戰(zhàn)術(shù)種類

2.防守戰(zhàn)術(shù)(1)接發(fā)球站位陣形。對(duì)普通高校排球課來說，一般都采用五人接發(fā)球站位陣形。除二傳手不參與接一傳外，其余的人都擔(dān)任接一傳任務(wù)。(2)單人攔網(wǎng)防守陣形。由于對(duì)方進(jìn)攻較少，吊球較多，可以主動(dòng)采用單人攔網(wǎng)的防守陣形，由不攔網(wǎng)人后撤防前區(qū)，后排隊(duì)員防后區(qū)。(3)雙人攔網(wǎng)防守陣形。雙人攔網(wǎng)防守是最常見的一種防守陣形。根據(jù)后排跟進(jìn)的情況分為“心跟進(jìn)”“邊跟進(jìn)”兩種。“心跟進(jìn)”防守的優(yōu)點(diǎn)是加強(qiáng)了前排攔網(wǎng)保護(hù)和防吊球能力，弱點(diǎn)是后場較空。“邊跟進(jìn)”防守的優(yōu)點(diǎn)是加強(qiáng)了后排的防守力量，根據(jù)對(duì)方進(jìn)攻戰(zhàn)略或者吊球等情況，跟進(jìn)隊(duì)員可以采用“死跟”、“活跟”、“內(nèi)或雙卡”等方法靈活地變化布局，缺點(diǎn)是中場較空。

三、排球戰(zhàn)術(shù)的重要環(huán)節(jié)

1.陣容配備陣容配備是根據(jù)學(xué)習(xí)者技術(shù)水平和特長，充分發(fā)揮比賽者的優(yōu)勢(shì)，有效地組織進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)而制訂的主攻、副攻和二傳手的場上位置和人數(shù)。比賽中常見的陣容配備是“四二配備”和“五一配備”。三、排球戰(zhàn)術(shù)的重要環(huán)節(jié)

2.位置交換(1)位置交換的目的是為了調(diào)動(dòng)攻防力量，彌補(bǔ)陣容配備上的不足和比賽隊(duì)員技術(shù)上的限制，充分發(fā)揮每個(gè)人的身體條件和技術(shù)特長，在規(guī)則許可的情況下進(jìn)行的位置變動(dòng)。(2)換位的規(guī)律是把前排的主攻手換到4號(hào)位；攔網(wǎng)好、移動(dòng)快、連續(xù)起跳能力強(qiáng)的副攻手換到3號(hào)位；二傳手換到2號(hào)位；在后排的主攻手換到5號(hào)位；防守靈活且防守能力較好的隊(duì)員換到6號(hào)位(一般由防守自由人在此位置上)；二傳換到1號(hào)位，便于插上。(3)當(dāng)本方發(fā)球隊(duì)員擊球后，應(yīng)迅速地?fù)Q到預(yù)定的位置做好接球的準(zhǔn)備。(4)對(duì)方發(fā)球時(shí)，應(yīng)打完一攻后，然后再迅速換位，在成死球后立即回到原位。三、排球戰(zhàn)術(shù)的重要環(huán)節(jié)

3.練習(xí)方法與手段(1)6位學(xué)生在場上站好位置，教師講站位形式，學(xué)生按教師的講解站好具體的防守位置，并輪轉(zhuǎn)6輪，使隊(duì)員明確每一輪、每一位置的具體站位形式及職責(zé)分配。(2)教師向?qū)Ψ綀鰞?nèi)拋球或發(fā)球，學(xué)生接一傳，了解每個(gè)位置的站位方式和進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式，熟悉“中一二”“邊一二”等進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)打法。(3)分兩組，一組發(fā)球，另一組接發(fā)球并組織進(jìn)攻練習(xí)。(4)分兩組，一組扣球，另一組防守，盡量做到二人攔網(wǎng)和后排的“心跟進(jìn)”或“邊跟進(jìn)”防守陣形。(5)由教師拋球，“4對(duì)4”的攻防練習(xí)。(6)“6對(duì)6”攻防練習(xí)和教學(xué)比賽。

第四節(jié)排球比賽主要規(guī)則一、比賽特性二、器材與設(shè)備三、裁判員組成四、界內(nèi)、界外球的判別五、隊(duì)員的場上位置和輪轉(zhuǎn)六、隊(duì)員的替換七、暫停的有關(guān)規(guī)定八、持球與連擊的定義九、進(jìn)攻性擊球十、攔網(wǎng)十一、過中線犯規(guī)十二、發(fā)球犯規(guī)和發(fā)球失誤十三、比賽的組織編排一、比賽特性比賽是由后排右邊隊(duì)員發(fā)球開始的，球越過球網(wǎng)擊向?qū)Ψ綀龅亍Ｃ筷?duì)可擊球三次(攔網(wǎng)觸球除外)將球擊回對(duì)區(qū)，一個(gè)隊(duì)員不得連續(xù)擊球兩次(攔網(wǎng)時(shí)除外)。球落地或犯規(guī)、違例即造成得分或失分。擊球時(shí)，身體任何部位都允許觸球(發(fā)球隊(duì)員除外，發(fā)球時(shí)必須單臂擊球)。比賽中采用每球得分制，接發(fā)球隊(duì)勝一球時(shí)，獲得發(fā)球權(quán)(亦得分)，同時(shí)隊(duì)員按順時(shí)針方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置。輪轉(zhuǎn)保證了隊(duì)員既在前排也在后排進(jìn)行比賽。一個(gè)隊(duì)贏得25分同時(shí)超過對(duì)方2分時(shí)勝一局，決勝局贏得15分并超過對(duì)方2分為比賽獲勝。比賽一般采用五局三勝制。

二、器材與設(shè)備

1.比賽場地比賽場區(qū)為長18米，寬9米的長方形。國際比賽要求場地邊線外的無障礙區(qū)至少5米，端線外至少8米，上空的無障礙空間至少高12.5米。2.無限延長的區(qū)與線每個(gè)場區(qū)各劃一條距離中線3米的進(jìn)攻線，它與中線之間的區(qū)域稱為前場區(qū)。兩條端線外，兩條邊線的延長線上，各劃兩條長15厘米，垂直并距離端線20厘米的短線，兩條短線之間為發(fā)球區(qū)。在比賽過程中，中線、進(jìn)攻線、發(fā)球區(qū)短線和標(biāo)志桿是無限延長的。3.球網(wǎng)高度和球的要求球網(wǎng)高度男子為2.43米，女子為2.24米。球?yàn)槿?黃、蘭、白)。球的圓周長為65～67厘米，質(zhì)量為260～280克。氣壓為0.40～0.45千克/平方厘米。三、裁判員組成

比賽由第一裁判員、第二裁判員、記錄員和4名司線員組成。第一裁判員對(duì)比賽的開始與結(jié)束以及比賽中出現(xiàn)的任何問題都有判決權(quán)，他的判決為最終判決。第二裁判員的主要任務(wù)是協(xié)助第一裁判員的工作，對(duì)比賽中發(fā)球與接發(fā)球、進(jìn)攻與防守、網(wǎng)上與網(wǎng)下與第一裁判員進(jìn)行分工和執(zhí)行，并對(duì)比賽中特定的情況進(jìn)行處理和判罰。記錄員對(duì)整個(gè)比賽中進(jìn)行的情況進(jìn)行登記記錄，主要任務(wù)是查實(shí)分?jǐn)?shù)、檢查發(fā)球次序和場上位置是否錯(cuò)誤或顛倒，同時(shí)核實(shí)每局每隊(duì)換人人次的運(yùn)用以及暫停次數(shù)和時(shí)間的控制。司線員各有劃定的區(qū)，主要是提示界內(nèi)球、界外球，球是否觸手出界，提供給第一裁判員進(jìn)行判定，自己沒有判定權(quán)。四、界內(nèi)、界外球的判別

球觸在比賽場區(qū)的地面包括界線，為界內(nèi)球。界外球的判別為：球接觸地面的整個(gè)部分落在界線以外；球觸及場外物體、天花板或非比賽成員等；球觸及標(biāo)志桿、網(wǎng)繩、網(wǎng)柱或球網(wǎng)標(biāo)志桿以外部分；球的整體或部分從非過網(wǎng)區(qū)完全越過球網(wǎng)的垂直面。

五、隊(duì)員的場上位置和輪轉(zhuǎn)

在發(fā)球隊(duì)員擊球時(shí)，雙方隊(duì)員(發(fā)球隊(duì)員除外)必須在本場區(qū)內(nèi)各站兩排，每排三名隊(duì)員，一個(gè)隊(duì)前后排關(guān)系為三個(gè)同列關(guān)系。同列的前排隊(duì)員必須有一只腳的一部分比其相應(yīng)的同列后排隊(duì)員的雙腳距離中線更近，相等距離也不可以。同排(前排或后排)的左邊或右邊隊(duì)員的一只腳的一部必須比其同排中間隊(duì)員的雙腳距離同側(cè)邊線更近，相等距離也不可以。球發(fā)出后，隊(duì)員可以在本場區(qū)和無障礙區(qū)的任務(wù)位置上。輪轉(zhuǎn)是接發(fā)球球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后，該隊(duì)隊(duì)員必須接順時(shí)針方向輪轉(zhuǎn)一個(gè)位置(2號(hào)位隊(duì)員轉(zhuǎn)至1號(hào)位發(fā)球，1號(hào)位隊(duì)員轉(zhuǎn)至6號(hào)位等)。六、隊(duì)員的替換

每一局每隊(duì)最多可替換6人次。可以同時(shí)替換一人或多人。換人時(shí)間為20秒。自由防守人的替換不在此列，自由防守人應(yīng)身著與本隊(duì)不同顏色的服裝，他在后排位置上可以替換任何一名隊(duì)員(正在進(jìn)行發(fā)球的隊(duì)員除外)，他可以不經(jīng)過裁判員的允許就可進(jìn)行替換，并且不受換人次數(shù)的影響，但自由防守人不能參加本隊(duì)的進(jìn)攻，同時(shí)不能輪轉(zhuǎn)至前排。七、暫停的有關(guān)規(guī)定

每局比賽每個(gè)隊(duì)有兩次暫停機(jī)會(huì)。還有兩次技術(shù)暫停(分別在比分8分和16分時(shí)進(jìn)行)。暫停時(shí)間為30秒，技術(shù)暫停時(shí)間為1分種。暫停時(shí)雙方運(yùn)動(dòng)員必須退出比賽場地接受教練員的指導(dǎo)和安排。

八、持球與連擊的定義

持球的判斷可依據(jù)三個(gè)方面的因素來考慮：一是停留時(shí)間過長，二是擊球不清晰，三是幾種擊球動(dòng)作。例如攜帶球、撈球和推球等。“連擊”是指一名隊(duì)員連續(xù)擊球兩次或球連續(xù)觸及他身體的不同部位(但攔網(wǎng)后接球、接一傳除外)。如發(fā)生持球或“連擊”違例，則判對(duì)方得分。

九、進(jìn)攻性擊球

除發(fā)球和攔網(wǎng)以外，所有直接向?qū)Ψ降膿羟蚨际沁M(jìn)攻性擊球。當(dāng)球的整體通過球網(wǎng)垂直面或觸及對(duì)方隊(duì)員，則算完成進(jìn)攻性擊球。前排隊(duì)員可以對(duì)任何高度的球完成進(jìn)攻性擊球。但觸球時(shí)必須在本場地空間，后排隊(duì)員可以在后場區(qū)對(duì)任何高度的球完成進(jìn)攻性擊球。但不能在進(jìn)攻線上或線前將整體高于球網(wǎng)的球直接進(jìn)入對(duì)方場區(qū)

。

十、攔網(wǎng)

攔網(wǎng)是隊(duì)員靠近球網(wǎng)，將手伸向高于球網(wǎng)處阻擋對(duì)方來球的行為。只有前排隊(duì)員允許攔網(wǎng)。兩名或三名隊(duì)員彼此靠近進(jìn)行攔網(wǎng)為集體攔網(wǎng)。其中一人觸球則完成攔網(wǎng)，在一個(gè)動(dòng)作中，球可以迅速而連續(xù)觸及一名或更多攔網(wǎng)隊(duì)員，攔網(wǎng)后可由任何一名隊(duì)員進(jìn)行第一次擊球，包括攔網(wǎng)時(shí)已經(jīng)觸球的隊(duì)員，攔網(wǎng)時(shí)隊(duì)員可以將手或手臂伸過球網(wǎng)，但不得影響對(duì)方擊球。

十一、過中線犯規(guī)

隊(duì)員的一只腳或雙腳超過中線觸及對(duì)方場區(qū)的同時(shí)，腳的一部分還接觸中線或置于中線上空是允許的。腳的整體或身體其他部位接觸對(duì)方場區(qū)為犯規(guī)。

十二、發(fā)球犯規(guī)和發(fā)球失誤

1.發(fā)球犯規(guī)(1)擊球前球未拋起或未撤離托球的手；(2)發(fā)球隊(duì)員在發(fā)球區(qū)外發(fā)球；(3)發(fā)球次序錯(cuò)誤；(4)第一裁判員鳴哨后，5秒未將球發(fā)出；(5)發(fā)球隊(duì)員踏入端線等。十二、發(fā)球犯規(guī)和發(fā)球失誤

2.發(fā)球失誤(1)球未發(fā)過網(wǎng)；(2)發(fā)球后球觸網(wǎng)；(3)球從網(wǎng)下過網(wǎng)；(4)球觸及標(biāo)志桿，球從標(biāo)志桿外或從標(biāo)志桿的延長高度上空過網(wǎng)；(5)球觸及任何障物，或在進(jìn)入對(duì)方場區(qū)前觸及本隊(duì)隊(duì)員；(6)球落在界外。十三、比賽的組織編排

排球比賽經(jīng)常采用的競賽制度有循環(huán)制、淘汰制和混合制三種。1.循環(huán)制循環(huán)制分為單循環(huán)制、雙循環(huán)制和分組循環(huán)制三種。在循環(huán)制中，參加競賽的各隊(duì)在整個(gè)競賽或在同一個(gè)小組中彼此都有相遇的機(jī)會(huì)。(1)單循環(huán)制單循環(huán)制中參加競賽的各隊(duì)都有相遇比賽的機(jī)會(huì)。這是一種比較公平合理的比賽制度，能比較客觀合理地確定名次。一般在參加比賽的隊(duì)數(shù)不是很多，又有足夠競賽時(shí)間的情況下采用較多。十三、比賽的組織編排

下面以六隊(duì)單循環(huán)為例介紹單循環(huán)制的編排方法。首先進(jìn)行抽簽，根據(jù)每個(gè)隊(duì)的抽簽順序按“貝格爾”編排方法進(jìn)行編排，以確定第一輪到第五輪每個(gè)隊(duì)的比賽輪次和比賽對(duì)手。第一輪 第二輪 第三輪 第四輪 第五輪

1—6

6—4

2—6

6—5

3—6

2—5

5—3

3—1

1—4

4—2

3—4

1—2

4—5

2—3

5—1十三、比賽的組織編排

(2)雙循環(huán)制雙循環(huán)制中參加競賽的各隊(duì)要相遇兩次。一般在參加比賽的隊(duì)數(shù)較少，為了增加各隊(duì)相互交流和鍛煉機(jī)會(huì)時(shí)較多采用。它比單循環(huán)制的比賽總場數(shù)增加1倍。雙循環(huán)制比賽的編排與單循環(huán)制相同，一般是賽完第一循環(huán)后再賽第二循環(huán)，最后計(jì)算總分。(3)分組循環(huán)制在參加比賽的隊(duì)數(shù)較多而競賽時(shí)間又較短時(shí)，為了比較合理地確定名次，可采用分組循環(huán)制的比賽方法。這在