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體育鍛煉心得體味600字

體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。另外，體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質(zhì)保證。

體育鍛煉心得體味600字經(jīng)過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)覺自個兒對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦賦予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受日子，放松自個兒，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會日子。

體育交往是人們在社會日子中利用體育這一特別活動方式所舉行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域舉行社會交往的日子活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了別同民族、別同個體的倫理準則和共性，所以最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素養(yǎng)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導(dǎo)作用。

體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進取

精神，無別給人以直截了當(dāng)?shù)幕蜷g接的教育，對人一輩子產(chǎn)生深深的妨礙。所以，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、制造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素養(yǎng)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康進展的人才

體育鍛煉心得體味600字11月4日，本人有幸在市洋思中學(xué)觀摩了一節(jié)由陸小紅老師的武術(shù)示范課。這節(jié)課是省級優(yōu)質(zhì)課的一等獎。45分鐘下來，沒有感受到較為壯觀的那種大場面，看似非常平淡。可教學(xué)效果卻出奇的好。幾乎所有學(xué)生都掌握了所學(xué)的知識、技能。完成了自個兒的學(xué)習(xí)目標。下面我就針對本次觀摩談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)體味：

1.游戲?qū)?-激發(fā)學(xué)生興趣

課的開始經(jīng)過游戲-"仍飛盤"導(dǎo)入，別僅讓學(xué)生軀體得到一具非常好的預(yù)備，并且讓學(xué)生的身心得到愉悅，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，充分調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。在游戲過程中讓學(xué)生發(fā)出"哈"的聲音出來，為后面的武術(shù)教學(xué)打下一具基礎(chǔ)。解決了武術(shù)套路中學(xué)生不行意思發(fā)聲的難題。

2.課的結(jié)構(gòu)清楚明了

這一節(jié)課從開始部分的集合整隊、宣布課的目標，到預(yù)備部分的游戲再到基本部分的武術(shù)套路練習(xí)，最終放松部分的拉手舞，感受一氣呵成，但各部分又清楚明了。學(xué)生向來處于開心的學(xué)習(xí)中。老師可以以技能教學(xué)為載體，把運動參

與、軀體健康、心理健康與社會習(xí)慣的有關(guān)目標有機的整合起來。

3.新穎的學(xué)習(xí)辦法更激發(fā)了學(xué)生的探究知識的熱情

本節(jié)課非常好地詮釋了洋思中學(xué)"先學(xué)后教"的先進教學(xué)理念。教師多引導(dǎo)學(xué)生采納新穎的學(xué)習(xí)辦法，注重全體學(xué)生的探索性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)。基本部分的武術(shù)教學(xué)要求學(xué)生掌握套路中的8個動作。學(xué)生先按飛盤上的動作要求學(xué)好自個兒的動作，然后二人一組互相學(xué)習(xí)，再四人一組，最終八人一組。學(xué)生們相互學(xué)習(xí)，相互交流。整個過程中教師及時評價。充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，學(xué)生們學(xué)得輕松，樂在其中。非常快地就學(xué)完了所有的動作。這種教學(xué)手段改變了傳統(tǒng)的教學(xué)模式-"教師教，學(xué)生學(xué)"。教師能依照教學(xué)的實際需要，有目的地挑選與運用了自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)與探索學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式，在教學(xué)過程中，注意給學(xué)生恰當(dāng)?shù)奶崾竞鸵龑?dǎo)，學(xué)生在如此融洽的學(xué)習(xí)氛圍中，熱情洋溢，開心體驗。

4.教師基本功扎實，充分發(fā)揮主導(dǎo)作用

教師在教學(xué)設(shè)計、教材處理、組織教法的挑選與運用，以及教學(xué)評價等方面都起到了主導(dǎo)的作用。教師關(guān)懷學(xué)生，發(fā)揚教學(xué)民主，聆聽學(xué)生意見，學(xué)生恭敬教師，自覺積極的學(xué)習(xí)，師生之間、同學(xué)之間互幫互學(xué)、教學(xué)相長。教學(xué)中，不管是教師的軀體姿態(tài)，語言表達，依然教師的教學(xué)風(fēng)度，都表現(xiàn)的很的出群，教師的主導(dǎo)作用充分發(fā)揮，教師能通

過一句話或一具肢態(tài)語言非常簡潔的表達教師的意圖，教師的每一具動作，每一句話都在引導(dǎo)學(xué)生的自主活動中起到畫龍點睛的作用。

經(jīng)過本次觀摩學(xué)習(xí)，使我受益匪淺，對今后體育教學(xué)有了更新的認識，在今后的教學(xué)過程中，有一具正確的方向。盡可能使每個學(xué)生都學(xué)有所得。

體育鍛煉心得體味600字從高中步入大學(xué)，別僅文化課程的學(xué)習(xí)辦法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素養(yǎng)培養(yǎng)課也是這樣。在這兩個學(xué)期的體育課中，我鍛煉了軀體、提高了軀體素養(yǎng)。從這兩個學(xué)期的體育課中，我深有體味，結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認識體味以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。從九月份進入學(xué)校以來，轉(zhuǎn)眼差不多過去快兩個學(xué)期了，忽然發(fā)覺原來差不多在閩江待了那么久了，如今差不多慢慢地熟悉了和中學(xué)十分別同的大學(xué)日子。

大學(xué)的學(xué)習(xí)和日子基本上對我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的算是大學(xué)上的所有課基本上非常正式得在上。這一點和往常上中學(xué)的時候非常別一樣，往常別論是在初中依然高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育如此的課，總是被當(dāng)成是副科，非常容易就能夠由考試如此的一具簡單的理由就被向來作為主科的語文、數(shù)學(xué)、英語，還有物理、化學(xué)等課所取代。然而，在大學(xué)里，像毛鄧三、思修、中國近代史綱要如此的就基本上認仔細真地在上著，形式也十分地正規(guī)。

這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測試達標之前的課會用來集中練習(xí)一下，大部分的課基本上同學(xué)們自個兒在自由活動。這個時候上體育課確實是十分得自由，學(xué)生能夠自個兒去上廁所啊，吃東西啊，甚至能夠回教室里去自習(xí)，雖然這些也是老師所別允許的，然而嚴格執(zhí)行起來的力度大概別如何樣。因此，第一節(jié)體育課對我來講還真是別太適應(yīng)呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學(xué)期都會有每個學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要舉行嚴格的測試考核，然后還有測試，還要寫心得體味，這一切在我聽來還確實是挺奇怪的呢。

軀體是XXX的本鈔票啊!假如如今別抓緊時刻鍛煉軀體，就任由那個模樣下去，以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力確實是非常難在往后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一具好的軀體，未來可以憑啥來為祖國的建設(shè)貢獻力量呢?因此，我非常謝謝大學(xué)第一具學(xué)期的體育課，給了我一具在大學(xué)里的好的開始。我也能夠自信地講，那個學(xué)期的每一節(jié)體育課，我基本上在仔細地上，往后我也會接著仔細下去。

體育本來算是為了鍛煉軀體才誕生的，我向來把體育活動等同于軀體鍛煉，我別求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希翼經(jīng)過體育鍛煉，自個兒能有一具強健的體魄和健康的軀體，支撐自個兒在日子中開心的日子，以良好的狀態(tài)積極地工作，如此，我的目的也就達到了。

體育課是即將告一段降，可是大學(xué)日子里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。看看周圍的同學(xué)，能堅持鍛煉的非常少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。望著大學(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。軀體是XXX的本鈔票，良好的軀體素養(yǎng)是我們往后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒有健康的體魄，我們往后如何好好工作，為國奉獻呢!所以，我們就好好地鍛煉軀體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，別應(yīng)僅僅是個口號，我們每個人都應(yīng)該有所行動，積極投身到鍛煉軀體的行列中來，以提高自個兒的軀體素養(yǎng)，這才是體育的真諦所在。

我往常對體育的認識在這短短的一具學(xué)期之內(nèi)，被徹底的顛覆了：別是沒有頭腦的狂奔，而是對意志的考驗。別是對軀體的折磨，而是突破自個兒極限之后，那種歡躍的體驗。別是一具人的單槍匹馬，而是無數(shù)鼓舞的目光，加油的眼神。

可能，這些才是確實體育，往常的這個我所無法了解的體育。馬約翰先生希翼我們?nèi)チ私獾模嬲捏w育。原來，原來，那些在