第第頁大學生完善自我

一、高校生如何完善自我？

每個人都盼望有個比較完善的自我意識。那么，如何將自身的認知機構調整到最正確狀態，將自我意識更加完善呢?高校生可以從以下幾個方面做起：

第一，要正確地實事求是地接納自己。人無完人，每個人身上難免存在一些不足與不完善的地方。每個人的容貌、體型、生理特點以及父母的職業、身世地位等家庭與社會背景是無法選擇的，甚至是很難轉變的。在現實生活中，個人的進展和前途，也不總是由個人的主觀意志把握和決斷。因此，人首先要面對這個嚴峻的現實，不必為遇到了不好的際遇而垂頭喪氣;其次要相信自己，“天生我才必有用”。

第二，不要過分苛求自己。對高校生期望過高，對自己技能估量過高，往往使一些同學帶著不切實際的幻想步入高校。當現實與幻想、抱負的天平發生傾斜時，一些同學的心理失去平衡。這種由不切實際的幻想和高期望的損毀帶來的不健康心理，延長了很多同學的適應期，有的甚至因此造成了某些心理障礙。一個人應當有抱負，但千萬不能拋棄現實生活，去盲目追求事實上還不能得到的東西。事實證明，期望值是一個相對值，對自己和環境的期望要適合自己的技能及環境的客觀狀況。過高地期盼自己，不切實際苛求環境，都會損害自己，造成絕望乃至無望，這就要求高校生需要確立合理的需要和抱負，把抱負和要求定在自己技能所及的范圍。一個人的技能是由先天遺傳因素和后天進展共同決斷的。每個人的技能都有肯定限度，都具有自己的優勢和劣勢。高校生應當對自己的技能作出客觀的評價，在學習和工作中都要付出最大的努力，但不要對自己提出不切實際的要求。

第三，對他人不要苛求。很多人把盼望寄予在他人身上，假設對方達不到自己的要求，便覺大失所望。事實上，人生活在這個世界上，都有自身的性格與特點，強人所難本身就是一種認知方面的錯誤。他人是無法根據你的個人意愿來行事處世的。這就要求高校生在學習、生活、交友過程中正確把握自己，既不要強求自己，也不能苛求他人，更不能把他人的評價作為自己行為的準那么。

第四，疏導不良心情。青年同學在學習、生活或交往過程中不可避開地會遇到不順心的事，這就要求青年同學際遇挫折或心情激昂時，應當實時疏導、宣泄不良心情。疏導的方法有合理宣泄、留意轉移、目標升華等。讓新的環境、新的目標感染、轉化你的心情。假如一味地陷于苦悶、自責之中，那么會做出一些蠢事來。

總之，把一個人的認知結構調整到合理的軌道上來，完善自我意識是當代高校生需要做到的基本要求，也是每個高校生是否成才的關鍵和基礎。

二、高校生完善自己的人格

一、什么是人格

人格是各種心理特征的總和，也是各種心理特性的一個相對穩定的組織結構，在不同的時間和地點，它都影響著一個人的思想、情感和行為，是個體區分于他人的、獨特的心理品質。人格是一個人精神世界的顯示，是一個人外在行為的表現。當一個人的人格涌現缺失的時候，這個人就會涌現一些反常的行為，人格的扭曲不但會影響自身的進展，嚴峻的狀況下最終導致社會整體的不健康進展。優秀人格包括：有抱負、民族精神、社會責任感、意志力、自信心、誠信、有積極向上的價值取向，有合理的知識結構和學習技能;也包括有特長，有綜合技能，創新技能、實踐技能、交往溝通技能，耐挫心理承受力等。

我們通常所說的人格,事實上是對人的性格氣質、技能權利的綜合概括。人格對人的一生起著決斷性的作用,人們事業的成敗、成就的大小,其根本緣由在于人格品質的差異。人格有好壞優劣之分,良好的人格品質在人的成長過程中起著非常重要的作用。

二、為什么要完善人格

健全人格是知、情、意三個方面的統一，并強調健全人格是“群性”和“性格”的統一。由此可見，健全人格也表現為個體心理面貌的和諧與美妙。高校生處于成年初期，是人一生中心理進展最為重要的時期之一，自我意識、自我評價有了很大的進展，心理走向成熟，人格趨于完善和穩定。但是他們的自我意識具有沖突性，“抱負的我”與“現實的我”有時涌現碰撞，“主體的我”與“社會的我”也會產生沖突，有時得不到同學或老師的理解或認同，因而產生困惑。高校階段是人格進展和完善的重要時期.高校生應關注自己的人格進展,通過自我教育積極主動塑造良好人格;高校應通過發揮老師人格魅力的榜樣作用、完善心理健康教育體系、培育良好的學校文化、加強社會實踐等為高校生人格完善創設有利條件。高校生作為一個非常的群落,又作為一個特定的進展階段,有其自身獨特而鮮亮的特點。

三、如何完善人格

怎樣完善高校生人格，提升自我，可從以下幾個方面引導：

(一)、培育良好的認知結構，全面地認識自我。

要有自知之明，明智地對待和處理問題，對自己的生理狀況、容貌、技能、愛好、氣質、經濟狀況、個人角色都要接受下來，實事求是地認可和對待。個人的需要、動機、信念、抱負等都要以現實為基礎，切不可胡思亂想，以免碰壁。

(二)、豐富人生閱歷，提高認識水平，加強對挫折的反抗技能。反抗技能主要是和人的認識水平有關，一個人對外部事項有充分理智的認識時，就可以相對減弱刺激的強度。人的生活閱歷也是認識的積累過程，因此豐富人生閱歷同樣會加強這種反抗技能。

(三)、建立和諧的人際關系。

人際關系最能表達一個人人格的健康程度。尤其是與擁有良好健康人格的人交友，對于高校生自身來說也是一種提高。孤獨有害于心理健康，要搞好人際關系，要交幾個知心伙伴，積極參加學校文化活動，要在集體活動和社會活動中加強集體感，培育快樂心情和開朗性格。

(四)、提高情商，保持良好心情。

心情掌握管理技能，是衡量一個人情商高低的標準，當今時代，需要的是高情商的人才。提高情商有利于人際關系的進展，同時，良好的心情掌握管理技能有利于心理健康，健康的心理對于健全和完善人格很有須要。因此，提高情商，有利于高校生人格的進展。

(五)、培育樂觀向上的生活立場，積極主動。

樂觀的人經常能看到生活的光明面，對前途充斥盼望和信心，即使在遇到困難和挫折的時候也能不畏艱險，勇于拼搏。

作為一名當代高校生，每個人都想追求健全的人格，人人都在努力塑造健全的人格。只有這樣才能保持開心、自信的心情，對生活充斥盼望;更重要的是具有管理自我心情以及適應環境的技能，才能將個人的聰慧才智發揮到最大限度，從而實現人生價值。只要鍥而不舍，就肯定能使自己的人格更加健康完善。

三、高校生的自我鑒定

自我鑒定

寶貴的四年高校生活已接近尾聲，感覺特別有須要總結一下高校四年的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。學習成果不是特別好，但我卻在學習的過程中收獲了許多。首先是我端正了學習立場。在我考進高校時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，高校仍需努力仔細的學習。看到四周的同學們舍命的學習，我也打消了初衷，開始高校的學習旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學技能。由于高校的授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節課講解并描述許多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關資料。

日積月累，自學技能得到了提高。再有就是懂得了運用學習方法同時著重獨立思索。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學會“漁”，但說起來簡單做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思索，遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時，以“獨立思索”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識和許多專業知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌控一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了深厚的師生情意。老師們的諄諄教育，使我體會了學習的樂趣。我與身邊很多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。現在我已經大四，正在做畢業設計，更熬煉了自我的動手和分析問題技能，受益匪淺。

一貫在追求人格的升華，著重自己的品德。我崇拜有巨大人格魅力的人，并

一貫盼望自己也能做到。在高校生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所援助，越來越認識到品德對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么狀況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平常友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得援助別人感到很快樂，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到許多利益，援助別人的同時也是在援助自己。回顧四年，我很興奮能在同學有困難的時候曾經援助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是非常敬重的，由于他們在我彷徨的時候指導援助我。假如沒有老師的援助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起肯定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

社會實踐技能有了很大提高。高校四年中，我參與了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參與校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學溝通和向其學習的機會，熬煉了自己的交際技能，學到別人的優點，認清自己的短處。此外，還一貫做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜愛做一些社會活動，會讓高校生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累些，但樂此不疲。體育成果一向很好。我的體質并非很超卓，可是通過我的練習和對體育項目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項目。我喜愛運動，基本對全部運動都感愛好，尤其是足球。在四年之后的今日，我的球技有了質的提高，腳法和意識。我是從高一開始接觸足球，起步比較遲，可進步很

快，總能在同一水平的伙伴中踢一段時間后脫穎而出。我認為這可能是由于抱定了要踢好的決心，或許還有那么點運動天賦。踢足球不僅熬煉了身體，而且加強了團隊精神和集體榮譽感。

個人認為這個世界上并不存在完滿的人，每個人都有自己的優點缺點，但關鍵是能否正視并利用它們。四年來，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優缺點。

我的優點是老實、熱忱、性格堅毅。我認為誠信是立身之本，所以我一貫是以言出必行來要求自己的，答應別人的事肯定按時完成，記得有好幾次，同學或老師約了我見面，我答應以后必定按時到達指定約會地點，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像。由于待人熱忱誠摯，所以從學校到高校一貫與同學和老師相處得很好，而且也很受四周同學的歡迎，與很多同學建立起深厚的友情。在學習知識的同時，我更懂得了，考慮問題應周到，這在我的畢業論文設計中充分展示了出來。我這個人有個特點，就是不喜愛虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結果，正由于如此，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來，我一貫都是在跟自己作戰，精確地說，是和自己的意志戰斗。現在回想起來，我的確比以前堅毅了很多，但我不會松懈下來的。以上這些優點，是我今后立身處世的根本，我應當繼續保持，并不斷以此鞭策自己發奮向上。

我個人認為自己最大的缺點就是喜愛一心兩用甚至多用。急功近利，喜愛一口氣學很多東西，但是貪多嚼不爛，即使最末都能學會，也已經搞得自己很疲憊。如今想想，這樣其實并不好，正所謂貴在精而不在廣。假如我一段時期內專注于一種學問，不求博但求精，相信肯定能更深刻的理解并掌控這門知識。自從我發

現自己有這個缺點和問題后，我經常警戒自己，步入社會后也不能一心兩用。

通過四年的高校生活，學到了許多知識，更重要的是有了較快掌控一種新事物的技能。思想變成熟了很多，性格更堅毅了。認識了很多同學和老師，建立起友情，并在與他們的交往中提升了自身素養，認清了自身的一些短處并盡力改正。社會實踐技能也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎。

四年的高校生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發光的一段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關重要的作用。自我鑒定

寶貴的四年高校生活已接近尾聲，感覺特別有須要總結一下高校四年的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。學習成果不是特別好，但我卻在學習的過程中收獲了許多。首先是我端正了學習立場。在我考進高校時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，高校仍需努力仔細的學習。看到四周的同學們舍命的學習，我也打消了初衷，開始高校的學習旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學技能。由于高校的授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節課講解并描述許多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關資料。

日積月累，自學技能得到了提高。再有就是懂得了運用學習方法同時著重獨立思索。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學會“漁”，但說起來簡單做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思索，遇有不懂的.地方能勤于請教。在學習時，以“獨立思索”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識和許多專業知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌控一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了深厚的師生情意。老師們的諄諄教育，使我體會了學習的樂趣。我與身邊很多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。現在我已經大四，正在做畢業設計，更熬煉了自我的動手和分析問題技能，受益匪淺。

一貫在追求人格的升華，著重自己的品德。我崇拜有巨大人格魅力的人，并

一貫盼望自己也能做到。在高校生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所援助，越來越認識到品德對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么狀況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平常友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得援助別人感到很快樂，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到許多利益，援助別人的同時也是在援助自己。回顧四年，我很興奮能在同學有困難的時候曾經援助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是非常敬重的，由于他們在我彷徨的時候指導援助我。假如沒有老師的援助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起肯定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

社會實踐技能有了很大提高。高校四年中，我參與了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參與校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學溝通和向其學習的機會，熬煉了自己的交際技能，學到別人的優點，認清自己的短處。此外，還一貫做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜愛做一些社會活動，會讓高校生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累些，但樂此不疲。體育成果一向很好。我的體質并非很超卓，可是通過我的練習和對體育項目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項目。我喜愛運動，基本對全部運動都感愛好，尤其是足球。在四年之后的今日，我的球技有了質的提高，腳法和意識。我是從高一開始接觸足球，起步比較遲，可進步很

快，總能在同一水平的伙伴中踢一段時間后脫穎而出。我認為這可能是由于抱定了要踢好的決心，或許還有那么點運動天賦。踢足球不僅熬煉了身體，而且加強了團隊精神和集體榮譽感。

個人認為這個世界上并不存在完滿的人，每個人都有自己的優點缺點，但關鍵是能否正視并利用它們。四年來，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優缺點。

我的優點是老實、熱忱、性格堅毅。我認為誠信是立身之本，所以我一貫是以言出必行來要求自己的，答應別人的