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文檔簡介

小學高年級期中考試前緩解壓力團隊心理輔導方案活動主題：我放松，我快樂活動目標：緩解因臨近考試，存有于孩子心中因壓力過大而產生的煩躁、焦慮情緒，協助孩子學會釋放，學會減壓，讓大腦休息，讓心情放松，提升學習的有效性。活動內容：以“青蛙跳水接力賽----拋掉煩惱集體解----放飛心情自由翔”三個活動為重點，層層遞進，緩解學生壓力。活動主體：六(1)班40名學生時間安排：60分鐘活動場地：本班教室活動準備：多媒體課件、青蛙頭飾、筆、白紙一、開場白(1分鐘)師：“同學們，今天這節課的時間，我和大家一塊做個游戲好不1、活動一：青蛙跳水接力賽(30分鐘)(2)把40個學生分成10個小組，每4人一組，小組合作表演。2、活動二：拋掉煩惱集體解(20分鐘)煩惱和壓力拋掉，讓大家來協助解決)克服)3、放飛心情自由翔(8分鐘)三、結束語(1分鐘)

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