實用標準《青春期心理特征》教學詳案一、課程內容：青春期心理特征二、教學目標：1、學生了解青春期具有那些心理特征。了解自己，并深入認識青春期的心理特征。使自己有一顆樂觀開朗、積極向上的健康心理。三、教學重點、難點及解決方法（一）重點：青春期的幾種突出心理現象和如何調節自己的不合理情緒（二）難點：生理和心理的區別化。然后將學生的回答進行分類那些屬于心理的、哪些屬于生理學生分享自己出現不合理情緒時是怎么進行調節的。先讓學生講述自己調節情緒的方法然后進行歸納總結，最后闡述正確調節情文檔實用標準緒的方法。四、教學方法及學生活動設計（一）教學方法：學生討論、師生互動（二）學生活動：學生互相討論進入中學后自己和身邊的同學發生了什么變化；將本課的內容寫復述下來五、課時安排：共兩個課時90分鐘六、教學步驟（一）第一課時教學內容1、導入新課：（1）人的一生分為：嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期、青年期、中年期、老年期（2）青春期（11、12——15、16歲）是人生的黃金階段，是個體從兒童過渡到成年，逐步走向成熟的中間階段。青春期是個體發育、心理特征。以來自己和身邊的同學朋友在生理和心理方面發生了那些變化？2、展開新課教學：文檔實用標準剛才同學們已談到了進入青春期以后自己和身邊同齡人的一些變生理方面：身高體重迅速增長、聲音和生理機能發生變化。（2）心理方面：伴隨著生理的發展產生一系列的心理特征。A、情緒易于波動并潛藏不安，表現為寂寞與孤獨，憂慮與不安，以及苦悶與憂郁；憧憬未來并富于幻想；情緒多樣并反應強烈。B、認同感逐漸擴大；價值取向開始形成；閉鎖心理開始出現；興趣范圍逐漸擴大；評價能力不斷發展；行為方式發生變化。3、上述心理特征主要表現在以下三個方面A、自尊心增強：中學生內心最敏感的地方是自尊心。這種自尊心表現為尊重的需要，威望的需要，獨立和自主的需要，這些都是獨立性意志的心理特征。提問：同學們你們覺得自尊心表現在哪些方面呢？成人來看待，渴望得到別人的尊重和信任。文檔實用標準沉的反抗表現出來。如搞一些文體活動，同學們都積極勇躍參加，如果不讓你去參加，傷害了你的自尊心，就會出現消沉的反抗情緒。③還有好多中學生，由于受自尊心的驅使，對自我形象很關心，即注意自己的儀表（上課照鏡子），又注意同學們的評價，經常向別答不上來丟面子，抬不起頭。不穩定，經常出現煩燥不安寂寞孤獨，憂慮苦悶，心理上也常常出現矛盾。雖然比較喜歡團體生活，但有時也喜歡獨自深思。好動感情，忽而心情開朗，充滿信心，忽而獨自沉思，感到前途渺茫，有時自己跟自己過不去，男同學之間有時因幾句話說得不投機或覺得丟了面子，而大動干戈。B、逆反心理：逆反心理是指在特定條件下，某些人言行與當事人的主觀愿望相反的逆向心理。①進入青春期的中學生，個性的主要新成分是“成熟感”、“成平時的學習生活已參加了一定的社會活動，在知識、技能、靈活性等方面，認為和成人有相似的地方，所以已經文檔實用標準自覺地認識自己不再是“小孩子”了，要求進入成人生活的世界。這就是所謂的成人感，由此而表現出獨立性。嗦，嘮叨，對家長和老師的教育容易產生厭煩情緒和責怪父母，在家作劇，覺得自己學了父母不懂的知識，常常在父母面前顯示顯示，甚有一位剛入高中的學生寫了一篇文章《爸爸、媽媽請放開手》，滿荊棘。”雖然作者一再感謝父母從小的教誨和關愛，走過了美好而純真的童年，度過了天真快樂的少年，但他不滿足這些，而是強烈地喊出：“我所走過的路，留下的腳印應該是兩行，不是六行”。C、苦悶心理（壓力、孤獨、寂寞）：青春期的到來部分中學生的沖動、煩躁、苦惱，其中有的為身體發育、身高、外表而苦悶；有文檔實用標準因得不到老師、父母的理解而傷感。下面是幾個中學生心靈深處的呼聲：途未來不敢抱有向往的心情。考試失敗，我就坐在椅子上，有一種孤獨感，這些悲傷的事我都想起來了，很苦悶，覺得什么事都沒意思。可是一些同學、老師和家長都討厭這樣的女孩，我很苦悶。——怎樣才能使自己受其他人歡迎，怎樣改變自己不好的性格呢？——我莫名其妙地感到心煩，也找不到原因，這是為什么？悶卻找不到知己傾吐自己的心里話。怕，可怕的是被失敗所征服。考試一次又一次的失敗，已使我失去了站起來的勇氣。——上課老是走神，卻又無法克服，為什么？文檔實用標準：布置作業——針對上述出現的一系列心理問題我們應該怎樣調節自己的情緒。（二）、第二個課時教學內容教學內容：如何調節青春期不合理情緒1、導入新課：A、復習第一課時教學內容B、中學生的種種苦悶，并不都表露在言談之中，絕大部分隱藏在心教，不知怎樣處理，于是產生恐慌、憂慮、焦躁、煩悶、苦惱。C、同學們，在你們初中階段每一個人都會碰到很多煩惱，那么，你們是怎樣從“自我苦悶”中解脫出來，變消極為積極的呢？2、展開新課教學節方法。A、自我激勵法或自我鼓勵法文檔實用標準心理學家研究表明，當一個人面臨適度的苦悶，挫折和一定壓此利用“自我苦悶”，通過自我激勵，振奮精神，培養自信心和競爭能力，面對困難和挫折，接受來自各方面的挑戰，從而擺脫“自我苦悶”。比如，你瞧不起女同學，可人世間不是有很多巾幗英雄么，有子漢就是要憋一口氣，憑著這股子韌勁，不達目的決不罷休，做出個樣子給你瞧！那些自甘落后，自我苦悶的同學們，運用自我激勵法主莫大于心思死”，不自卑不氣餒，承認自己的價值，敢于挑戰、敢于勝利，在苦悶中不息，發奮努力，定會取得成功。B、自我疏導法這是一種通過不斷地認識矛盾，分析矛盾、解決矛盾，達到自我其實內心是非常痛苦的。這種暫時隱蔽自己，禁錮心扉的做法，并沒有解決問題，只能是自欺欺人。為例，當你得不到父母、老師理解，感到委屈時，你不妨進行“冷處理”，深入回憶，反思自己的言行，然后主動敞開自己的思想，主動文檔實用標準交換各自的看法，這樣既能理解了家長、老師的用心良苦，又爭取了他們對自己的理解。的看法同周圍的環境放在一起，冷靜地思考一下“嚴以律己、寬以待人”，認真解剖自己的不足，采取主動的姿態，這樣就不難解決了，這時你的形象在別人眼里就會高大起來，你的煩惱也就解除了。C、心里換位法就是利用“你我調換位置”的心理反差“例如我是你”。站在對去做，就容易做到相互理解。D、自我轉移法當你為自己的容貌、體形、早戀等自我苦悶而無法自慰時，主去，它能幫助你驅散心理上的烏云。“愛美之心、人皆有之”，但追求什么才稱美呢？有些人在為自有時會發出無端的怨尤、怨父母不體諒，不能滿足自己的物質需要，力所在。文檔實用標準當你意識到自己可能在“早戀”時，不妨調動你全部的能力與熱情，投身到學習