4月2日道德與法治課外作業（選擇題部分）[復制]一、單項選擇題(每小題5分，共100分)，完成后把成績截圖發到小管家。[矩陣文本題]*姓名：________________________班級：________________________1．“捏捏族”在下班后或周末等閑暇時間專程到超市搞惡作劇：把餅干、方便面捏碎，給可樂飲料放放氣，專為聽聲音解氣。以此種方式來釋放壓力、減緩焦慮的“捏捏族”的做法（）

①值得借鑒，這是積極面對負面情緒的有效方式

②沒有正確對待個人的情緒感受

③表明一個人的表情、聲調、姿態所表達的情緒會影響周圍的人

④不可取，表達情緒要在道德和法律允許的范圍內進行[單選題]*A．①④B．②③C．①③D．②④(正確答案)2．每當我們遇到學習困難，我們可以想一想那些詩句“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”這種調控情緒的方法是（）[單選題]*A．轉移注意法B．改變認知法C．積極的自我暗示法(正確答案)D．合理宣泄法3．小華月考成績不理想，心里有點難過。他自我反思了一下，打起精神來，對自己說：“不經歷風雨。怎么見彩虹？”小華調節情緒的方法是（）[單選題]*A．轉移注意力B．合理宣泄C．改變認知評價(正確答案)D．放松訓練4．．下列古詩文中，反映人的情緒的是（）[單選題]*A．梅花香自苦寒來B．月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠(正確答案)C．欲窮千里目，更上一層樓D．明月松間照，清泉石上流5．心理學上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦、煩惱等情緒統稱為負面情緒。下列對負面情緒的認識理解正確的是（）

①適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件

②持續地處于負面情緒狀態，可能會危害我們的身心健康

③復面情緒不會感染他人，更不會影響人際交往

④積極面對負面情緒也是我們成長過程中需要經歷的[單選題]*A．①②④(正確答案)B．①②③C．②③④D．①③④6．情由心生。下列做法可以讓我們獲得美好情感的是（）

①閱讀喜愛的古典名著②走進大自然，欣賞自然風光

③參加五四紀念活動的文藝表演④沉迷于網絡游戲，感受刺激與驚險[單選題]*A．①③④B．①②④C．①②③(正確答案)D．②③④7．韓信受胯下之辱，卻成為大將軍：司馬遷受宮刑，成就了“史家之絕唱的《史記》。這說明（）

①生活中某些負面的情感盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義

②學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，可以從中獲得美好的情感體驗，不斷成長

③負面的情感體驗對人沒有任何的消極作用

④只有負面的情感體驗才能豐富人生閱歷[單選題]*A．①②(正確答案)B．②③C．③④D．①④8．目前，在全國3億多18歲以下的青少年中約有3000萬人存在心理問題。青少年往往會出現煩惱，當我們遇到煩惱時，要（）

①學會當自己的“心理保健醫生”②向老師、父母或低年級同學發泄

③學會調控自己的情緒，積極面對④獨立承受，因為求助他人是怯懦的表現[單選題]*A．①②B．②③C．①②D．①③(正確答案)9．在運動會上，你追我趕，同學們一同體驗成功的興奮；在詩歌欣賞會上，同學們得到了心靈的凈化；在勞動時，同學們共享收獲的喜悅；看到中國嫦娥四號探月成功，同學們心中充滿自豪和驕傲。這體現了（）

①我們通過情感體驗生命、體驗生活②情感讓我們的內心世界更加豐富

③情感與情緒沒有任何關系④情緒是穩定的，情感是不穩定的[單選題]*A．①②(正確答案)B．①③C．②④D．③④10．情感作為人最基本的精神需求，它的作用主要體現在（）

①影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動②豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知③豐富、深刻的情感有助于我們糾正偏執、向上向善④我們對父母和親人才會表現出強烈的情感[單選題]*A．②③④B．①③④C．①②③(正確答案)D．①②④11．人們常常用“多愁傷感”和“喜怒無常”來形容少年的情緒。青春期的是情緒發展的一個特殊時期。面對負面的青春期情緒，我們應有的正確做法是（）

①青春期的情緒體現了青春的活力

②任其發泄

③要善于激發我們的正面情緒感受

④對于煩惱和擔憂這樣的負面情緒，我們要學會積極面對[單選題]*A．①②B．③④(正確答案)C．①③D．②④12．“情由心生”，雖然我們不能強迫他人給予我們美好的情感，但我們可以通過以下方式獲得美好的情感（）

①與父母一起游覽祖國的名山大川②關愛留守兒童，為他們捐款捐物

③參加社區志愿者活動④去網吧玩網絡游戲[單選題]*A．①③④B．①②④C．①②③(正確答案)D．②③④13．高爾基曾說：“要熱愛書，它會使你的生活輕松；會友愛地幫助你了解紛繁復雜的思想、情感和事件；它會教導你尊重別人和你自己；它以熱愛世界、熱愛人類的情感來鼓舞智慧和心靈。”這段話說明（）

①我們可以通過讀書獲得美好的情感

②美好的情感可以促進我們的精神發展，充盈我們的精神世界

③只有讀書才能被他人尊重

④讀書可以幫助我們實現一切愿望和理想[單選題]*A．②③B．①②(正確答案)C．③④D．①④14．進入青春年期，隨著身體發育加快和生活經驗不斷豐富，我們的情緒也發生著變化，體現出青春期的情緒特點。關于青春期情緒的特點，下列說法正確的是（）

①體現了青春的活力，帶給我們不同的感受②人的青春期情緒特點都是一樣的

③正面情緒可以讓我們的生活更加絢爛多彩④負面情緒也是我們成長過程中要經歷的[單選題]*A．①②③B．①③④(正確答案)C．①②④D．②③④15．《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人，但諸葛亮利用其氣量狹小的特點，巧設計謀，氣得周瑜斷送了性命。《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時終于考中，卻“喜極而瘋”。這給我們的啟示是（）[單選題]*A．人的情緒是無法調節的B．情緒表達關乎人際交往C．要學會調節自己的情緒(正確答案)D．情緒是不需要調節的16．“做管理情緒達人”的主題班會上，同學們相互支招：偶爾心情不好，較快調節，保持陽光心態；極度憤怒時，先深呼吸，再和對方講道理；有了煩惱找同學、朋友說說之所以要開這樣的主題班會，是因為善于管理情緒（）

①可以讓我們從容面對困難②可以幫助我們逐漸養成良好的個性

③可以讓所有的負面情緒轉化為積極情緒④可以增強為人處世的能力[單選題]*A．①②③B．①②④(正確答案)C．①③④D．②③④17．青春是最美的四月天，需要我們正確解讀。但是，處于青春期的我們恰恰最容易“誤讀”青春。生活中，我們出現的“青春誤讀”有（）

①指點江山，激揚文字，笑看同學的生理變化

②年少氣盛，充滿對未來的憧憬與向往

③對異性同學間的關系非常敏感，容易萌發朦朧的情感

④情緒豐富而強烈，可率性而為不必顧及其他[單選題]*A．①③B．②③C．①④(正確答案)D．②④18．小明學習不努力，上學期期末考試兩門功課不及格。為此，他的內心應該產生（）[單選題]*A．自豪感B．安全感C．榮譽感D．羞愧感(正確答案)19．“即使是生活中黑暗的時刻，也一樣可以找到心靈的安慰，從周圍一切，從點燃黎明那一點微弱的光輝，從溫馨的鮮花、小鳥的啼鳴、迷人的旋律，還有，從那輝煌的文字寶藏，從那充滿魅力的書的世界尋求慰藉。”這段話啟示我們（）[單選題]*A．美好情感只表現在對自然的認識和欣賞之中B．學會承受一些負面感受并將其轉變為成長的助力C．體驗自己的情緒也要經常體驗他人的情緒感受D．情感會伴隨著