比賽規則：1、參賽者統一用右手進行比賽，身體不能碰到桌子。肘不離開桌子的前提下，誰先把對方壓倒在桌子上誰就贏。2、啦啦隊們認真觀察參賽選手的表情、動作、想象選手的心理活動。同時觀察其他啦啦隊員的情況。今天，老師讓大家觀看精彩紛呈的掰手腕比賽，你們的心情怎樣？活動準備：活動程序：(活動程序共分三步：)1、幸運抽簽賽：(由電腦抽簽，每一班各抽一名)2、推選代表賽：(則各班推選一名代表參加掰手腕賽)3、精英團體賽：(由各班挑選五名精英代表參加比賽)成績結算：1、全程比賽共分三場，哪一個班勝的場數多就算哪個班贏。2、第三場比賽，共五組參賽，哪一個班勝的組數多，哪一個班就算贏。活動要求：要求每位參賽代表要求用生動有趣的話，來簡要地介紹一下自己，調皮的向對方放出狠話，還可以做出各位動作，來展示自己的實力。要大膽、要風趣，要充分地展示個性。活動開始：——掰手腕第一輪比賽——幸運代表賽電腦抽簽優美詞語知多少？你還知道哪些？二、掰手腕比賽（溫馨提示：要注意遵守比賽規則）一、自我介紹：（要求語言簡練有趣，有個性有風格）三、指導觀察：(看——表情、動作）

(聽——語言、說笑)

(想——內心思想)巾幗不讓須眉秤砣雖小壓千斤身大力不虧四兩撥千斤身懷絕技！虎背熊腰雄壯挺拔人高馬大高大威武體格彪悍力壯如牛彪形大漢玉樹臨風健步如飛健步如飛膀大腰圓風度翩翩英俊挺拔英氣逼人

身體魁梧身高馬大亭亭玉立端莊優雅威風凜凜五大三粗人物特點看外貌；語言神態更重要。表情動作細細瞧；比喻聯想最美妙。內心活動水平高；個性語言逗人笑。一、精美詞語——秒搶賽說詞語：1、看誰的詞語說得多？三、指導觀察：(看——表情、動作）(聽——語言、說笑)

(想——內心思想)人物特點看外貌；語言神態很重要。表情動作細細瞧；比喻聯想最美妙。內心活動水平高；個性語言逗人笑。第三輪比賽——精英團隊賽：1、你最看好哪一組賽手？請你確定一組你最感興趣的賽手重點觀察？描寫激動心情的詞語：激動萬分、情緒激昂、欣喜若狂、喜出望外、歡天喜地

百感交集、感人肺腑、動人心弦、情不自禁、心潮澎湃、慷慨激昂、歡欣鼓舞、興高采烈、喜出望外、喜形于色、喜不自勝、喜不自禁喜眉笑眼、喜氣洋洋、喜笑顏開、笑逐顏開、心花怒放、奮袖出臂、兩股顫顫、躍躍欲試形容力氣很大的詞語：秤砣雖小壓千斤、自古英雄出少年、勢均力敵、旗鼓相當超群絕倫、出類拔萃、龍爭虎斗、勢不可當、勢如破竹、摧枯拉朽、昂首挺胸、泰然自若、龍驤虎步、兩虎相爭、竭盡全力、泰山壓頂觀察與表達2、觀察與表達：

觀察人物的神態、動作感受人物的語言、內心用生動語言說出來1、把句子寫具體。2、把句子寫生動(寫生動)習作指導：表情神態、使勁的樣子是怎樣的?寫具體(怎樣不容易？)他使出了全身的力氣，好不容易掰倒了對方。(寫具體)前后補充更詳細，自問自答更具體。抓住細節細細細!個性語言美美美!善用詞語妙妙妙!文章有趣好好好!1、把句子寫具體。他拿出了全身的力氣，好不容易掰倒了對方。(寫具體)他眥著牙，歪著嘴，瞪著眼，臉張得像個紫茄子，額頭上、脖子上的青筋突出，他的手和腿一個勁地抖動……突然，“嗨!”地一聲大吼!他爆發出了千鈞之力，一下子把對方給壓下去了!細節觀察

開始的樣子最后的情景怎樣地使勁？怎樣地掰倒對方？1、把句子寫具體。他拿出了全身的力氣，好不容易掰倒了對方。(寫具體)他眥著牙，歪著嘴，瞪著眼，臉張得像個紫茄子，額頭上、脖子上的青筋突出，他的手和腿一個勁地抖動……突然，“嗨!”地一聲大吼!他爆發出了千鈞之力，一下子把對方給壓下去了!細節觀察開始的樣子最后的情景只見他屏息凝視，全神貫注，只等老師一聲令下，他猛吸一口氣，便將全身的力氣壓向對方。你瞧：他眥著牙，歪著嘴，瞪著眼，臉張得像個紫茄子，額頭上、脖子上的青筋突出，他的手和腿一個勁地抖動……看啊!那兩只有力的大手，緊緊地交織在一起!一會兒在空中凝固不動，一會兒微微地擅抖著向左邊移動，一會兒又折了回來，晃來晃去，像個搖擺不定的鐘擺!我們的心啊，都提到嗓子眼了!兩位選手真是勢均力敵，旗鼓相當啊!一時難分高下!這時，雙方的拉拉隊呼喊連天，“加油加油”聲不絕于耳!我們都知道：拼到最后，才是贏家!這不僅僅是實力的較量!更是意志和耐力的較量!誰堅持到最后，誰就是最后的勝利者!突然，xx“嗨!”地一聲大吼!他爆發出了千鈞之力，一下子把對方給壓下去了!啊!真是“英雄不讓須眉”啊!還是我們班的女將xxx終于贏得了最后的勝利!3、寫作指導與提示：

㈠突出重點抓細節：你認為哪一次比賽最有意思就重點寫哪一次。

㈡語言生動有個性：用自己的個性化語言來表達生動有趣的意思。

㈢場景描寫襯氛圍：寫比賽的情景，更要寫觀看比賽的人群和氛圍。4、寫作提綱：㈠開關：①情境開頭；②開門見山；③交待式；④回憶式；⑤總起式……㈡正文：⑴第一場比賽的情景——幸運抽簽賽；(較詳)(也可詳寫)⑵第二場比賽的情景——高手對決賽；(略寫)(也可較詳)⑶第三場比