小游戲雨后春筍活動要求：叫一個“筍芽兒”鉆出來的時候，一位同學站起來。叫兩個“筍芽兒”鉆出來的時候，兩位同學站起來。叫所有“筍芽兒”的時候，全班同學站起來。心理測試

1

最大的自信請回答下列問題，然后我會告訴你本次心理測試的結果，你的自信在哪里。在一間房間里你會在墻上掛什么？

A.畫B.照片

C.年歷月歷D.掛鐘

心理測試結果分析

A.選擇畫的同學

你是重視情調的人，親情與友情深深包圍著你，你最大的自信，來自于好好安排自己的生活，過一個有品位的人生，才能凸顯你的能力。但是生活一旦被人際關系困擾，常使你受嚴重打擊，因為在感情的世界里，你是理想主義者。B.選擇照片的同學

你的自信來自于別人的肯定。你認為要在良好的人際關系中維護自尊，衣著外有非常重要。別人對你投射贊賞的眼光，會使你充滿自信，當然良好的家庭背景、高學歷等等，也是你所重視的，因此你是比較傳統守舊，卻又追求時尚流行的人。

C、選擇年歷月歷的同學你有很多雄心壯志，深具野心要完成許多工作，因為自信來自于能力表現，是苦干型的人。為達到速效，使行為不修邊幅，看來有些粗魯，十分沖動。因為你太過于實際而不懂掩飾野心，常使人認為你是貪心、勢力無趣的人。D、選擇掛鐘的同學你的自信來自于工作效率，花許多心思計劃和安排，因此當你采取行動時，已有相當成熟的計劃。你是很好的策略性人物，尤其對重要事件，從來都不馬虎，即使是參加重要宴會也會考究穿著。小心你熱衷工作的程度，有不成功便成仁的可能，別太過勞心。你做到了嗎？1、開會時，你是否敢于坐在最前面。2、在人多的時候，是否敢于表現自己。3、見到陌生人，你是否能很快和他成為朋友。4、你能否發現并敢于肯定自己的長處。5、是否擁有自己的想法，并敢于表達。6、是否做到直視對方的眼睛。7、是否常常咧開嘴大笑。8、是否對自己做的事大聲的說:“我能行！”

心理測試2

如果你有6—8個勾說明：你是個相信自己的孩子。如果你有3—5個勾說明：你有時不相信自己，做事比較猶豫。如果你有1—2個勾說明：你欠缺對自己的信任。

心理測試結果分析相信自己我能行講故事

這是一頭馬戲團里的大象，馴象人用一根細細的鐵鏈綁在大象的腿上，然后拴在一個小木樁上。但我們都知道以大象的力量，可以輕易的用長鼻子卷起木樁，或掙脫鐵鏈。為什么它會乖乖的站在那呢？

原來，當大象還是小象的時候，曾無數次嘗試掙脫鐵鏈，但每次努力的結果是，它的腳被鐵鏈磨的疼痛、流血。于是漸漸地小象不再掙扎，直到長成了大象，已經可以輕而易舉地掙脫鏈子時，它的想法依然是：我不行，我不會成功的。

小故事1小故事2

科學家愛因斯坦在上小學時是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學生做一個小板凳，當他拿出自己做的板凳時，同學們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個不象樣的板凳，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。討論：

1、大象為什么會一直乖乖的站在那里？2、愛因斯坦為什么會成功？

3、聽了這兩個故事，大家有什么感想呢？

相信自己我能行在許多事情中，為什么有的同學敢于表現自己，有的同學卻自我放棄和退縮呢？

無論做什么事情，要想做好，首先要相信自己，如果不相信自己，就會帶來煩惱。

丁丁和甜甜的煩惱我叫丁丁，我已經下了很大的決心，可還是不敢跳。我是甜甜，我膽子很小，總是不敢在同學面前發言，我該怎么辦呢？你對丁丁和甜甜的表現有什么看法？幫他們出出主意。

我要對丁丁說：我要對甜甜說張小波朗讀特別好，但是他從來不敢單獨在全班同學面前朗讀。老師讓他朗讀古詩，他低著頭滿臉通紅，一句也沒有讀出來。老師讓他回家后，讓他把自己朗讀的古詩錄下來。

第二天，老師在全班同學面前播放了他的錄音。錄音機里的童聲朗讀是那么動聽和富有感情，教室里頓時響起了雷鳴般的掌聲。張小波開心的笑了。從此以后，張小波積極舉手發言，并多次代表學校和班級參加朗誦和演講比賽。亮出自信經過我的努力，我也能得“優”。鼓足勇氣，我能行。平時刻苦訓練，在學校運動會上爭取拿第一。（1）（2）（3）收獲自信說出自信

你在課堂上有沒有不敢舉手發言的情況？原因是什么？長期下去會怎么樣？今后準備怎樣做？要想讓自己在各方面得到鍛煉，就要敢于表現自己，把自己展示出來，展示自信。什么是自信呢？什么是自信？

自信是一種健康的心理表現，是一個人對自己能力的肯定，相信自己一定能達到自己想要的目標。自卑：過低地評價自己，看不到自己的優點。

自信：能夠認識到自己的優缺點，相信自己經過努力，一定可以把事情做好。不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。

1、自信是成功的第一秘訣。--愛默生2、天生我材必有用。---李白3、先相信自己，然后別人才會相信你。--羅曼·羅蘭4、我們應該有恒心，尤其要有自信心。---居里夫人5、“不可能”只在愚人的字典中找得到。----拿破侖

6、有信心的人可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。--蕭伯納看看名人怎么說

同學們有誰認為自己是一個自信的人，請舉手！我能行“我能行！”相信自己

溫馨提示:活動一：說說我自己

說說你感觸最深的“相信自己我能行”的一件事。

2、你是怎么想的？怎么做的？

1、你當時面對的是什么困難？3、結果是怎樣的？活動二：夸夸我自己學習電腦我能行鍛煉身體我能行打籃球我能行唱歌

我能行跳舞

我能行優點大轟炸熱情

活潑

謙虛

自信

開朗

誠實樂觀大方獨立

好學老實

認真勤奮

堅毅

隨和

勇敢冷靜

勤勞

善良聰明直率

溫柔樸素可愛思維敏捷

善于思考幽默風趣

熱愛生活敢于挑戰

善于鉆研

學習刻苦

興趣廣泛樂于助人身體健康

生活樸素

性情溫和

善于觀察吃苦耐勞

意志堅強有責任心熱愛勞動有上進心有進取心意志力強有團隊精神有創新精神

組織能力強自理能力強缺點和不足

懶惰任性貪吃貪睡貪玩小氣沖動粗心膽小依賴孤僻浪費笨拙貪玩蠻橫粗心大意三心二意自以為是好高騖遠虛榮心強愛吹牛皮

專橫跋扈自私自利兩面三刀如何建立自信心？

如何建立自信心？活動三：建立自信心

二、開心大笑三、課堂上大膽發言四、多參加課外活動

一、自我激勵建立自信心的方法相信自己行，才會我能行；別人說我行，努力才會行；你在這點行，我在那點行；今天若不行，明天爭取行；能正視不行，也是我能行；不但自己行，幫助別人行；互相支持行，大家合作行；爭取全面行，創造才能行。我能行歌曲：

相信自己多少次揮汗如雨傷痛曾填滿記憶

只因為始終相信去拼搏才能勝利

總是在鼓舞自己要成功就得努力

熱血在賽場飛騰巨人在東方升起

相信自己你將贏得勝利創造奇跡

相信自己夢想在你手中這是你的天地

相信自己

你將超越極限超越自己

相信自己

當這一切過去你們將是第一

相信自己

相信自己

每個人都有自己的長處，也有自己的短處，沒有必要自卑，我們要樹立自信，努力去克服生活中的各種困難。

多想想自己的優點，讓自己變得自信起來，這樣我們才會更開心快樂?？偨Y作

業

:

Ican

!每天早上花一分鐘的時間自己對著鏡子大聲說出：“我能行，我充滿信心，我一定能成功！”相信自己，我能行！心海揚帆，自信人生再見親愛的同學們

一、自我激勵

★我能夠做到！★我很聰明！

★學習是我非常喜歡的事情！

★學習和記憶對我來說是容易的！

★我非常平靜和充滿信心！

★我知道我