“這就是我”一一教師自我意識團隊心理輔導方案一\團隊名稱這就是我一一自我意識團隊心理輔導二、團隊性質發展性、構造式團隊三、團隊目的第一，協助團隊成員可以結識真實的自我并能悅納自我。第二，使團隊成員可以理解別人眼中的“我”，并對自己的）人際關系有一種清晰精確的結識。第三，協助團隊成員完善自我，對于“抱負”H勺我有一種精確H勺定位，能有籌劃地進行人生規劃。第四，改善團隊成員的疏離關系，共同創立一種團結友愛、互幫互助的教師團隊。四、參與對象百時各分校一線教師五、團隊規模每個校區團隊8-15人六、團隊活動次數和時間每個校區各3次,每次90-120分鐘,每周一次。七、活動地點各校區學生自習室（離校區較近日勺小公園）八、理論根據.群體動力學理論群體動力學旨在摸索群體發展的規律。在團隊中，借助團隊的力量和多種心理征詢與治療的技術,使團隊成員自知并自助，達到消除癥狀，改善適應，結識自我，發展人格的目的。.社會學習理論社會學習理論覺得人們一般是通過對她人的行為進行觀測和模仿來學習和形成一種新的行為模式，特別是對人們在社會生活中H勺各類行為進行觀測學習。團隊心理輔導為求助者創設了一種特殊的情境，布滿理解、關愛、信任，這種環境的變化必將引起個體行為的變化。.人際互相作用分析理論互相作用分析歐I理論與措施著眼于人與人之間的互動、溝通的研究，非常合用于團隊征詢。在團.在輕柔的音樂聲中，領導者給每個成員發一張卡片，在卡片頂端寫上“對**（自己名字）的祝愿”然后每個人都將自己的卡片傳給坐在自己右手邊成員，請她們寫下對自己H勺祝愿和意見，每個人依次往下傳。每個成員都寫下對其她成員的I祝愿，每個成員都能收到來自其她成員的祝愿。滿懷著感恩與期待結束本次團隊輔導。.拍照留念，擁抱辭別。隊中，成員可以觀測到她人的變化與示范，逐漸理解自己的人格構造，并學會如何與她人溝通。此外團隊可以協助當事人把焦點放在自己日勺早年決定。許多人都受到有關自我價值及個人能力的早年決定日勺束縛，不能發揮自己日勺能力。而在團隊中，與其她成員日勺互動則給她們充足的機會去練習作業、并履行契約。團隊中H勺互動使成員增長對自我與她人的察覺力，協助她們把焦點放在生活中要變化的事情上,并能重新做出決定。.人際溝通理論人際溝通的研究領域廣泛，內容豐富，成果豐富.，它為團隊征詢過程中人與人直接如何交往，如何增強溝通效果，建立良好的人際關系，避免或減少交往障礙提供了大量有價值的參照，也為團隊指引者選擇如何日勺團隊溝通方式，如何觀測、指引團隊成員日勺溝通,增進自我理解和她者理解，在協調人際關系中獲得成長提供了具體日勺措施和技巧。團隊征詢的過程就是一種人際溝通互相作用的過程，因此,人際溝通研究的成果都是合用于團隊征詢的過程。.會心團隊日勺理論會心團隊的原則是從“以個人為中心”發展而來日勺“以團隊為中心”。會心團隊征詢中成員互相尊重,信任,建立起來的良好關系可以使參與者減少社會屏障感，毫不受防御機制阻礙地揭示自己最核心的I情感，即真實日勺自我。團隊指引者與參與者積極地鼓勵其她人體現自己的真實情感，顯露出那些平時未表露出的態度，使每一種成員都被其她人如實地看待，并從其她成員的反映中得到有關自己肯定或否認的反饋，以便真正地結識自我。這個過程雖會有曲折，成員間也也許浮現沖突，但這是臨時的。在團隊的發展中會使每個成員體會到其她人對自己口勺關懷和尊重，從而增長成員對自己的關懷和尊重，加強責任感，變化自己不適應的行為，學會建立滿意的人際關系，使生活更豐富故意義。九、評估方式領導者自我總結；團隊成員反饋十、各單元具體流程第一單元:你好，這就是我活動目的：.活躍團隊氛圍,構建輕松愉悅的團隊環境,建立良好的團隊心理輔導關系。.協助成員理解自我，在團隊中盡情地體現自我,并悅納自我。活動準備:用掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒、A4白紙若干張、24色彩色水彩筆一盒、胸卡若干個、眼罩若干個、“人際關系中口勺我”表格若干份、事先準備好的多媒體課件、輕松的伴奏音樂若干首、印刷文檔《相親相愛的一家人》歌詞若干張活動時間：120分鐘活動環節：一、熱身游戲：輕柔體操【5分鐘】.全體成員圍成圓圈，面對圓心，指引者也在隊伍里。指引者先帶頭做一種動作，規定成員不評價不思考，模仿做三遍。然后每個人依次做一種自己想出來的動作，人們一起模仿。無論什么動作都可以達到放松，減輕緊張氛圍。.規定成員帶著快樂、幸福的心情與相鄰日勺成員微笑、握手。二、結識自我(一)個性名片【25分鐘】.指引者發給每位成員一種空白日勺胸卡，彩筆放在場地中央共同使用。.在5分鐘時間內，每位成員為自己設計一張“個性名片”，插入胸卡內。.“個性名片”規定：(1)不少于5條個人信息，信息可以是具體的，也可以是抽象的、含蓄的，但規定是個性化日勺。(2)除文字外可用圖形等多種形式表達。(3)可使用多種顏色的筆。.每個成員向人們簡介自己日勺“個性名片”，集體分享。.每個成員都要竭力去記住其她成員的名字。(二)棒打薄情郎【15分鐘】.所有成員站成一圈,選一種執棒者站在圈中間，由她面對的人開始大聲叫出一種成員『、J姓名，執棒者立即跑到那個人面前，被叫的人立即再叫出另一位成員日勺姓名，其她成員叫過的名字不能反復。如果叫不出來，就會受當頭一棒，然后由她執棒。.依此類推，直到人們熟悉互相的名字為止。如果一種人3次被打就必須出來表演，作為懲罰。.成員分享：(1)可以清晰地叫出她人的名字，你有什么感受？(2)別人記住自己的名字感覺怎么樣？(3)沒被記住名字或者叫錯她人名字，感覺如何？三、別人眼中口勺我(一)猜猜我是誰【20分鐘】.每人發一張白紙，寫下3~5句描述自己的句子。如“我是……”，不寫名字。.寫完后將紙折疊好，放在團隊中央。然后指引者隨機抽取一張，朗讀紙條上的內容，讓人們猜一猜紙條的主人是誰，猜中日勺人要闡明理由。.成員分享：(1)猜中了紙條的主人，你的感覺怎么樣？(2)被人猜中了，你的心情怎么樣？(3)沒有被人猜中，你的心情又如何呢？(4)想一想，自己為什么沒有被人猜中？(二)人際關系中的我【15分鐘】.每人發一張“人際關系中日勺我”表格。.成員思考后填寫，填寫后人們一起交流。.全體分享交流：(1)你對哪一種人日勺見解最注重?為什么？(2)最難填日勺是什么？為什么有人填不出來？(3)成員填寫口勺內容多是正面H勺還是負面的？四、一路上有你【30分鐘】.在背景音樂中,每個人戴上眼罩扮演盲人,先在室內獨自一人穿越障礙路程，體驗盲人時無助、艱苦、甚至恐驚。.人們摘下眼罩，1-2人報數,分出盲人和拐棍。.盲人戴上眼罩，根據指令(順時針轉5圈，逆時針轉3圈，向前走3步，向左走2步：可視具體狀況而定)，讓盲人體會沒有光亮和方向感的感覺。.每個拐棍選擇想要協助的盲人，開始“旅行二.盲人和拐棍互換角色。.結束后所有人都猜想剛剛協助自己的拐棍是哪一位，并闡明理由。.成員分享感受：(1)你做盲人時是如何日勺心情？你相信自己日勺拐棍嗎？(2)你是如何做拐棍啊?你覺得自己做的怎么樣？(3)參與這個活動，你想到了什么?有什么感受？五、大團圓：相親相愛【5分鐘】.在背景音樂中，成員共唱“相親相愛日勺一家人”.成員手牽手,用一句話總結自己今天參與活動的感受六、作業：天使行動【5分鐘】天使行動:每位成員用抽簽的措施決定自己去當另一位成員的“天使”，而那位成員并不懂得誰是自己日勺“天使”，之后要保證不把你日勺天使對象告知任何人。“天使”的角色是在后來的兒天活動中去關懷所抽到日勺那位成員，使你的對象能感受到你天使般的善良的心。第二單元:我的價值觀活動目的：.協助成員澄清自己的價值觀念。.協助成員具體摸索個人的人生價值觀并協助成員在生活中做明智日勺抉擇。活動準備：材料若干份、順序選擇表若干份、登記表若干份。活動時間：120分鐘活動環節：一、熱身游戲：“松鼠”搬家【10分鐘】.成員每三人為一組，其中兩人手拉手搭建一種“小木屋”，另一種人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。.根據指引者的I口令進行變化,如：“松鼠搬家”一一“小松鼠”調換到其她的“小木屋”。“樵夫砍柴”一一搭建“小木屋”的兩個人分開,尋找新的“樵夫”搭建新日勺“小木屋”。“森林大火”一一“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”。.指引者可以不斷變化著口令，人們做出相應的變化。在活動一開始可以安排2只無家可歸日勺“小松鼠”充當競爭的角色，這樣在變化中必然會有新的“小松鼠”或“樵夫”被裁減出來。二、我日勺價值觀(一)生存選擇【35分鐘】.指引者創設情境：地球上發生了核戰爭，人類將要滅亡。但是，一位科學家發明了一種特別日勺核保護裝置。如果誰能進入其中，誰就能生存下去。目前有10個人，但是核保護裝置里的水和食品、

空間有限，只能容納7個人。也就是說，人類只有7個人能生存下去。.請人們思考后決定誰應當活下去，誰只能面對死亡?人們排出先后順序。.每位成員將自己日勺選擇及理由記入登記表并在小組內交流討論。最后人們商定出一種統一日勺成果，作為小組意見。.成員依次論述自己的I選擇和理由，并表白自己與小組意見與否統一，聽過她人日勺想法你歐I選擇與否發生了變化，發生了如何的變化，為什么？.小學教師9.外科醫生.懷孕的婦女1().生病日勺老人.運動員.12歲的小女孩.優秀警察.出名的1作家-7注K出癡但小構成員人物112345678910(二)姑娘與水手【35分鐘】.指引者給所有成員講一種故事.給每位成員發一張表，規定人們從剛剛的故事中浮現的5個人物中，按照自己的好感限度做出選擇并排序，然后簡樸地寫下因素。《姑娘與水手》一艘船遇上了暴風雨，不幸沉沒了。船上日勺人中有5個幸運地乘上了兩艘救生艇。一艘救生艇上坐著水手、姑娘和一位老人；另一艘上坐著姑娘的未婚夫和未婚夫的親戚。氣候惡劣，波浪滔天，兩只救生艇被打散了。姑娘乘日勺艇飄到一種小島上。與未婚夫分開時姑娘惦記著未婚夫，千方百計尋找，但找了一天一點線索也沒有。第二天，天氣轉好，姑娘仍不死心，繼續尋找，還是沒找到。有一天，姑娘遠遠地發現了大海中的一種小島，她就祈求水手，”請修理一下救生艇，帶我去那個島上好嗎？”水手答應了姑娘,但提出了一種條件，必須和她睡一夜。陷入失望和困擾口勺姑娘找到老人，與她商量，“我很為難，如何做才好呢？請你告訴我一種好措施。”老人說：“對你來說，怎么做對日勺，怎么做錯誤我實在不能說什么。你捫心自問，按你口勺心愿去做吧。"姑娘萬般無奈，尋未婚夫心切，成果滿足了水手的規定。第二天早上,水手修好了艇，帶著姑娘去了那個小島。遠遠地，她看到了島上未婚夫的身影，不顧船未靠岸，從船上跳進水里，拼命往岸上跑，一把抱住了未婚夫n勺胳膊。在未婚夫溫暖口勺懷抱里，姑娘想:要不要告訴她昨晚的事呢？思前想后，下決心闡明狀況。未婚夫一聽，頓時大怒,一把推開她，并吼著：“我再也不想見到你了”，轉身跑走了，姑娘傷心地邊哭邊往海邊走。見此情景，未婚夫的親戚走到她日勺身邊，用手抽著她日勺肩膀，“你們兩人吵架我都看到了，有機會我再找她說說，在這之前，讓我來照顧你吧。”而始終，姑娘日勺未婚夫仍然沒原諒她，最后姑娘也由于報答親戚的悉心照顧而和親戚結婚了。好感日勺順序出場人物理由水手姑娘老人未婚夫親戚小組統計表小構成員出場人物12345678小組決定水手姑娘老人未婚夫親戚三、信任背摔【30分鐘】.團隊成員10人一組,兩人為一伙伴。.自愿者站在臺子上，下面日勺成員兩人為一伙伴。一種成員先用左手握住自己的右手腕，此外一種成員也是如此，然后讓另一種成員日勺右手握住第一種成員的左手,第一種成員日勺右手握緊另一種成員的左手，形成非常牢固的一種“手結”。其她兒對伙伴也是如此，然后讓她們排成一排，形成一道比較安全H勺手臂網。.自愿者用左右手交叉抱住自己日勺雙臂,并閉上眼睛，準備從高臺上往后仰面倒下。此時臺上自愿者需對臺下的同伴說：“你們準備好要接住我了嗎?我相信你們！”臺下面日勺同窗需要大聲說：“我們準備好要支持你了！請相信我們！”然后，自愿者往后倒下，臺下日勺同窗接住。.接著再換另一位自愿者，遵循上述的程序，如此依序到小組內所有自愿者都完畢這項體驗活動。.游戲分享：(1)在活動中，當你分別分擔自愿者和臺下的支撐者時,各有什么樣的感覺？(2)活動中你會怎么做或怎么想,才會相信其她人會安全地支持你？(3)從信任后仰開始直到結束，你覺得身體有什么變化？(4)透過這樣的|活動，你覺得人們彼此間的關系會有什么變化？四、結束【5分鐘】.按摩放松.天使行動每位成員為天使送祝愿,指引者宣讀祝愿語.引導成員分享本次團隊活動的收獲和體會;指引者小結，結束團隊活動。第三單元：我和我的將來活動目的：.協助成員理解自己的過去和目前狀態。.協助成員懂得自己的需求，學會合理地進行人生規劃。活動準備：“人際關系中的我”表若干份、24色彩色筆一盒、“遺書”若干份、A4白紙若干張、事先準備好的課件、節奏感較強的背景音樂。活動時間：120分鐘活動環節：一、