第頁大學生心理健康自我總結高校生心理健康自我總結1

心理健康教化是高校生德育的基礎，但同時社會轉型期出現的一些問題，也成為影響高校生心理健康的重要因素。特殊是剛進校的高校生，面臨適應高校生活的巨大挑戰，特殊是心理方面出現的諸多的不適應，有針對的做好大一學生心理教化尤為重要。結合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教化活動，現將心理健康教化主題活動總結如下：

一、活動背景

高校的確是一片嶄新的天空，這里的生活有著與中學時代迥然不同的逍遙自在，多姿多彩。我班開展一系列心理健康教化活動，讓心理走進班級。

二、活動目的

面對新的適應，我們須要的不是躲避和膽怯 ，而是要以平常心態探求高校新生的適應性問題有哪些，緣由是什么，應當怎樣對待，怎樣更好地走進新生活的心理適應期，更好地實現新的平衡，因此我班組織了班會以及心理團訓來幫助大家盡快適應高校生活，學會自我心理調適，提升心理素養，達到新的成長。

三、班會總結

為了讓同學真正了解，重視心理健康，我班開展心理健康教化主題班會，向同學們講解并描述心理健康內容以及其意義。本次班會同學們主動參加，熱忱高漲，并提出很多現實中遇到的問題，心理委員就大家提的問題進行了解答并給出建議。這次班會普及了高校生心理健康學問，培育其良好的心里品質，引導其養成科學的生活方式，進而加強其心里調整實力。

四、團訓總結

然而空有理論是不夠的，所以我班確定開展心理團體訓練，使其印象深刻。

首先，我們開展了風中勁草的嬉戲。讓同學門圍成一個向心圈，并且選一個人來當草，草站在圈中間，雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直的倒下去。倒的過程中不能移動雙腳或腳分開。嬉戲起先時，向成員詢問是否打算好。草可以選擇隨意方向倒下，草倒向哪個方向，站在那個方向的成員就須要在草即將倒在自己身上時，伸出雙手輕推向另一隨意放向。

通過嬉戲，全部人通過溝通相互了解，達成共識，同時通過嬉戲，可以暢通溝通渠道，以推動今后的相互協作。

高校生心理健康自我總結2

良好的心理素養是人的全面素養中的重要組成部分。心理健康教化是提高高校生心理素養的教化，是實施素養教化的重要內容，加強心理健康教化，提高學生心理素養，使他們健康成長，這是歷史給予我們每一個教化工作者神圣的歷史使命。在今年的學生工作中，我就高校生心理教化方面，開展了一系列的工作，主要有以下幾個方面。

一、建立班級心理健康教化委員，親密關注班級學生的思想動態

為了更好的協作學校心理詢問中心工作，我所帶班級財管、會計x班，每個班均選一名心理健康委員，和學校的心理健康詢問室進行有效溝通，親密關注學生特殊是特別群體學生的思想動態，作到讓特別群體學生可以傾訴自己的苦惱、困難，也可以和別人一起共享他人的歡樂；在這里，學生可以得到心情的調整、可以獲得心靈的勸慰。從而，也構架起了學生和學生之間，老師和班級之間的心靈溝通的橋梁。

二、加強自身心理學學問培育，逐步使自己成為一名優秀的心理輔導員

開學初到現在，始終不斷加強自身心理健康教化學問，并根據心理學的教化原則和方法，使學問傳授和心理健康教化有機結合起來，在自己所帶的形勢政策課程中，在課堂上不僅有效運用舉例，而且和學生進行溝通，這樣既有助于提高課堂教學效果，更有助于學生良好的品質的培育和學習潛能的發展。

三、開展系列活動，剛好了解學生心理狀況

利用班會和業余時間，組織學生多參與學校的各項活動和講座，進行心理健康閱讀，針對大三學生的特點，剛好對他們進行正確的引導和管理，對心理困惑學生，學習吃力學生有效溝通，引導他們樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，使每個學生在高校期間都有歸屬感和價值感，并不斷與學校領導和上課老師進行協調，實行個別輔導和團體輔導的方式，為學生排解成長中的苦惱和心理障礙。

總之，心理健康教化是努力營造有利于學生創建性人格形成的文化氛圍，組織學生參與班隊活動、文體活動、校內建設等，營造發展特性、師生同等的創建教化氛圍，教化學生敢想、敢說、敢做，激發學生的創建意識，培育學生的創建心理，這是我本學期學生工作開展的主要任務和工作目的。

高校生心理健康自我總結3

一名優秀的高校生，不但要擁有堅韌拼搏的精神和較強的專業技術，更重要的是有一個健康的心理。在競爭力如此之大的現在社會，因就業難、前程不明朗和競爭壓力等等緣由下高校生中患愁悶癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發轟動社會的事務多的不勝數，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發生。社會學家和有關專家已經留意到，所以高校生心理健康教化工作在各大高校都不行忽視。

在今年x月份，我系學生會學習部為培育我院學生健康的心理，特地召開一次高校生心理健康的主題班會，意在讓高校生仔細的分析自己身上存在的心理問題，共同來探討，解決存在的心理問題，讓我們高校生的心理健康向上發展。依照策劃，我們將從各渠道收集相關資料進行匯編，其中也有很多聞名高校勝利舉辦地資料，總結了有以下特點：

1、各高校之間都相互溝通閱歷取長補短。

2、有權威人士的解說，能夠精確剖析現代高校生的心理特點。運用了多種宣揚手段，尤其是多媒體器材的運用，宣揚更加到位。

結合實際，我們從中吸取了一些閱歷，運用了所能運用的宣揚方式，在院內進行了宣揚，各種海報、橫幅吸引學生們的目光，由于這次時間打算充分，考察結果比較好，同學們都踴躍上臺提出現代高校生的心理問題，問題有針對性和普遍性，這個現象是特別好的。

然而這也顯露出一個弊端，正因為提出問題有針對性和普遍性，使得以同學們的力氣略顯薄弱，有些問題作為一個閱歷不足的高校生是無法解答的，即使明白，也很難用語言開導大家，所以通過這次班會，我系學生會學習部提議在學校建立一個高校生心理詢問平臺，里面有專業的心理導師指導，同學們可以以郵件或其他網絡形式與老師溝通，這樣有些同學能更加坦誠的與老師溝通，老師也能真正意義上幫助學生。

然而接下來實行的高校生心理健康的班級手抄報競賽也順當開展，各種美麗、精致的手抄報在校內進行展示，說明這次主題班會在各班都引起了重視，大家都專心打算資料，繪畫板式，這也是我們這次主題班會的特色，用這種評比的方式，調動大家的主動性，使大家都踴躍投入到這次活動中來。這次活動勝利的地方許多，但仍有不足之處，正是要有這種進取的心態，我系學生會學習部的工作才能越做越好。

高校生心理健康自我總結4

隨著近年來高校生自殺、兇殺事務的增多，高校生的心理健康問題成了學校和社會各界關注的焦點。同時為協作我校第xx屆高校生心理健康教化系列活動，我班實行了“感悟生命，找尋真我”的主題班會，希望通過此次主題教化活動，提高同學們的心理健康水平，培育其主動、樂觀、健康的生活看法，為校內營造良好的.學習氛圍，同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美妙的明天不懈奮斗！

活動時間：xx年x月x日。

活動地點：xxx。

活動主題：“感悟生命，找尋真我”活動流程：此次活動以主題班會的形式開展，主要分為四個階段。

第一階段：“感悟生命——生命可以如此美妙”此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人，從結婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的全部美妙瞬間，同時讓同學們自由發言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領同學們重溫生命中的美妙時間。意在讓大家感受我們人生中那無窮盡的美妙，啟迪大家感悟生命的真諦，酷愛生命，向往人生，去體會生命中每一個美妙的瞬間。

其次階段：“感悟生命——生命因堅毅而漂亮”此階段為大家播放了“漸凍人xx”一只手書寫堅毅的生命、武漢高校x名女學生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞，在視頻的播放過程中，許多同學潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅毅生命的敬畏，是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預知的將來的辛酸無奈。

高校生所面臨的壓力與日俱增，因此高校生群體成為抑郁癥的易發人群，抑郁癥也成了當下高校生心理的隱形殺手。在播放過此視頻后，我們展示了一組對高校生心理健康教化的`探討數據，通過多種方式讓同學們了解到心理健康的重要性！緊接著讓同學們做了一項包含x個小題的心理測試，并隨機抽查測試結果，結果發覺部分同學有肯定的心理障礙。

為了讓同學們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學共享了自己的減壓方法，并向大家展示了高校生心理調整法以及面對心理問題的各種應對措施，激勵同學們主動面對心理問題，加強溝通，培育主動、健康、樂觀、向上的心態，正確的相識自我，了解自我，找尋真正的自我。

第三階段：“珍愛生命——拒絕不良嗜好”我們高校生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教化片。通過播放視頻以及隨后的分組探討，小組回答等環節，讓同學們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當代高校生的使命，幫助其更好的認清自我，拒絕不良嗜好。

第五階段：展示班級微電影《xx》為協作我校第x屆高校生心理健康教化系列活動，我班以“感悟生命，找尋真我”為主題拍攝了微電影《xx》，此片講解并描述了一名一般的師大女生捕獲生命美妙，找尋真我的故事。通過此電影讓同學們對生命的美妙有了更深層的了解，啟迪同學們以一種健康的看法和方式去面對生活，充溢自我。

活動目的：

1、提高同學們對心理健康教化的相識水平，引導其樹立主動、樂觀、向上的心態，培育心理素養，鍛造做人的品行。

2、幫助同學們訂正不良嗜好，變更不良習慣，認清自身優缺，更好的了解自我，發展自我。

3、引導同學們學會珍惜，學會感恩，珍愛生命，為美妙的明天不懈奮斗。活動成效