第頁大學(xué)生心理健康日活動(dòng)總結(jié)高校生心理健康日活動(dòng)總結(jié)1

經(jīng)過一個(gè)月高校生心理健康月緊鑼密鼓地進(jìn)行后，精彩紛呈的各項(xiàng)活動(dòng)勝利地落下帷幕。在活動(dòng)中，一系列新奇、獨(dú)特的教化工作不僅吸引了眾多高校生的眼球，更讓他們相識(shí)到高校生健康成長的重要性和緊迫性。讓每個(gè)參加和組織本次活動(dòng)的同學(xué)深受鼓舞。現(xiàn)將計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院關(guān)于開展咸寧學(xué)院首屆“高校生心理健康月“活動(dòng)總結(jié)如下：

一、心理健康月活動(dòng)題材多樣且各具特色

計(jì)算機(jī)學(xué)院參加了有其他院系和部門承辦的“高校生心理健康月”活動(dòng)。此次心理健康月中，題材多種多樣，有話劇展演，有電影展播，有征文競賽，有心理詢問，有表彰大會(huì)，還包括各自院系內(nèi)部的組織開展的各種頗具特色的幕后活動(dòng)。

在眾多的題材中，由于實(shí)行的自由式報(bào)名參與，加上本次大部分活動(dòng)廣泛性和易參加性，絕大部分同學(xué)都主動(dòng)響應(yīng)和參加，使得活動(dòng)場面氣氛熱情而深厚。

雖然活動(dòng)形式多樣，但各個(gè)活動(dòng)主題突出，思想明確。分別從各個(gè)方面增加學(xué)生對(duì)心理健康學(xué)問和心理素養(yǎng)培育的了解。

二、我院學(xué)生主動(dòng)響應(yīng)，主動(dòng)參加

我院學(xué)生在觀看心理話劇展演時(shí)，看到了同學(xué)們爽朗的笑容，笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。與其愁眉，我們?yōu)槭颤N不呈現(xiàn)笑顏？在觀看電影展播時(shí)，反思電影的主題，找準(zhǔn)自己的心理調(diào)適實(shí)力

與主子公的差距；在征文競賽中去書寫校內(nèi)，書寫自己的內(nèi)心世界，去記錄自己美妙的青春時(shí)間和如詩的年紀(jì)；在心理詢問中，聽到老師們妙語連珠的闡述，以及對(duì)愛，對(duì)就業(yè)，對(duì)人際交往的思索，引起我院學(xué)生的共鳴。學(xué)生大膽說出心中所想，讓老師去剖析，去指引迷津，讓我們迷途的羔羊知曉返回之路。

三、高校生心理健康月活動(dòng)的效果和影響

由于本次高校生心理活動(dòng)的新奇性和獨(dú)特性，不僅贏得了老師的大力支持，還受到外界廣泛的贊揚(yáng)。主題深刻，意義深遠(yuǎn)。解決了高校生如何樂觀面對(duì)今后的高校生涯和社會(huì)現(xiàn)象，增加了同學(xué)對(duì)心理素養(yǎng)的完善供應(yīng)了正確的指導(dǎo)，也懂得了體驗(yàn)和感受生活的美妙，將更適合自己的學(xué)習(xí)理論和方法應(yīng)用于實(shí)踐。

高校生心理健康日活動(dòng)總結(jié)2

為迎接“”全國高校生心理健康日，我院心理健康工作中心開展了“”心理健康活動(dòng)周，舉辦了系列活動(dòng)。我系主動(dòng)響應(yīng)學(xué)院號(hào)召，組織了活動(dòng)。

醫(yī)學(xué)系輔導(dǎo)員兼心理詢問師楊園老師親自為學(xué)生開展心理健康教化講座，年級(jí)輔導(dǎo)員主動(dòng)提倡心理健康活動(dòng)并與同學(xué)們一起聽取講座。這一系列的主題活動(dòng)推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)高校生心理健康教化的相識(shí)，提高了學(xué)生的心理保健意識(shí)，對(duì)和諧人際關(guān)系有良好的促進(jìn)作用，對(duì)即將走入社會(huì)的高校生們有肯定的指導(dǎo)。活動(dòng)過程中學(xué)生主動(dòng)響應(yīng)，與楊老師精彩的人生感悟與對(duì)我們的諄諄訓(xùn)誨相互協(xié)作，促使本次心理健康講座完備落幕。現(xiàn)將本次“5·25”高校生心理健康教化活動(dòng)狀況匯報(bào)如下：

一、廣泛宣揚(yáng)，增加心理健康意識(shí)

活動(dòng)開展前期，我系宣揚(yáng)部對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行了一系列的宣揚(yáng)，主要通過系部板報(bào)和展板的方式向同學(xué)們做前期的宣揚(yáng)工作。

二、仔細(xì)部署，確保活動(dòng)順當(dāng)進(jìn)行

講座在05月15日晚kx1-2準(zhǔn)時(shí)開展。參與本次講座的組成人員主要是09級(jí)輔導(dǎo)員王玉蓉老師，團(tuán)總支09級(jí)學(xué)生干部以及10級(jí)全體學(xué)生。活動(dòng)現(xiàn)場有特地的服務(wù)人員，與同學(xué)們一起為活動(dòng)順當(dāng)進(jìn)行共同努力。

三、講座內(nèi)容

首先，楊老師以一種親切幽默的方式綻開了本次講座。講座主題為“碧云與藍(lán)天”。楊老師主要從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)以及感想等方面來進(jìn)行講解，這樣更避開了理論學(xué)問帶來的枯燥又提高了同學(xué)們參加的主動(dòng)性。其次，楊老師又分別從學(xué)習(xí)、生活、工作、人際交往、高校戀情、自我認(rèn)知等方面對(duì)同學(xué)們進(jìn)行了分析與激勵(lì)。

在學(xué)習(xí)上，要給自己一個(gè)精確的定位，瞄準(zhǔn)方向，在學(xué)習(xí)過程中要有良好、主動(dòng)的看法。因?yàn)榭捶ù_定一切。在學(xué)校要充分利用資源，圖書館是校內(nèi)的心臟，多讀書，擴(kuò)展課外學(xué)問，要學(xué)會(huì)正確合理地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，女生不要不要只把它當(dāng)做影碟機(jī)，男生也要避開把它變成嬉戲機(jī)。

在生活上，留意培育并提高自己的適應(yīng)實(shí)力，既來之，則安之。對(duì)于家庭環(huán)境要正確對(duì)待所謂的“不公”，要靠自己的努力去變更不如意的環(huán)境，爭取合理的公允。

在人際交往上，要留意建立自己的人際網(wǎng)，多與四周的同學(xué)、親戚、老師溝通聯(lián)系，并且這也是學(xué)校的資源之一。學(xué)校為我們供應(yīng)了雄厚的師資力氣，良好的學(xué)習(xí)氛圍，美麗的學(xué)習(xí)環(huán)境，在這里學(xué)習(xí)和交往對(duì)于我們都是一種享受。所以不要吝嗇自己的時(shí)間，要走出去，多與人溝通溝通。高校時(shí)代不像中學(xué)時(shí)代那樣，只要你學(xué)習(xí)好就證明你是個(gè)好學(xué)生，高校就是一個(gè)小型的社會(huì)，在這個(gè)小型的社會(huì)里你和自己的同伴、老師、領(lǐng)導(dǎo)等還相處不來，試問你走入社會(huì)在自己的工作場所怎樣能和自己的同事相處融洽？

在面對(duì)感情問題上，楊老師強(qiáng)調(diào)了建立自信的重要性，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，堅(jiān)持自己所擁有的，讓我們的青春火花無限地迸發(fā)出絢爛的色調(diào)。

同時(shí)楊老師還從男女高校生不同方面的獨(dú)立自強(qiáng)、自我規(guī)劃、自我愛護(hù)、情感處理四大方面進(jìn)行深化詳細(xì)地分析與闡述。要求大家要學(xué)會(huì)獨(dú)立自強(qiáng)；做好自己人生規(guī)劃的重要性；從情感處理方面講解并描述了我們應(yīng)當(dāng)如何看待愛情、友情如何面對(duì)情感挫折。

講座對(duì)男女生們?cè)诿鎸?duì)以后的人生、情感等方面的問題都極大的引導(dǎo)作用，也有助于引導(dǎo)廣闊高校生更加的關(guān)注自身的道德修養(yǎng)、文化內(nèi)涵、心理健康，從容自信等綜合素養(yǎng)的提高，講座過程中，楊老師與同學(xué)們之間進(jìn)行互動(dòng)與溝通，更真誠地體現(xiàn)了老師以及學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)愛，體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)我們的重視。講座之后同學(xué)們紛紛表示在講座中受益匪淺，信任該講座對(duì)他們以后的學(xué)習(xí)和生活都會(huì)起到主動(dòng)的作用，在以后走向社會(huì)后也會(huì)時(shí)刻牢記老師的諄諄教育。

這次學(xué)院心理詢問中心依據(jù)高校生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地制定主題方案，開展輔導(dǎo)和詢問活動(dòng)，深受學(xué)生歡迎，活動(dòng)貼近學(xué)生，滿意了學(xué)生的心理需求，廣泛調(diào)動(dòng)學(xué)生的參加主動(dòng)性，推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)高校生心理健康教化的相識(shí)，對(duì)于學(xué)生相識(shí)自我，培育良好的人際關(guān)系有著良好的促進(jìn)作用。從活動(dòng)的參加狀況與反饋信息來看，同學(xué)們從內(nèi)心深處體會(huì)到心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更重要。他們醒悟地相識(shí)到，只有擁有健全的人格、開心的心情和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。

高校生心理健康日活動(dòng)總結(jié)3

依據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作安排，我院第x屆“525——高校生心理健康活動(dòng)日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)已圓滿落下帷幕。各項(xiàng)活動(dòng)圍繞本屆525活動(dòng)主題“危機(jī)理性成長——高校生心理壓力與應(yīng)對(duì)”，有序開展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、工作方法進(jìn)一步得到了提升。現(xiàn)將近階段我院心理健康教化工作總結(jié)如下：

一、活動(dòng)形式多樣，內(nèi)容豐富多彩，受到學(xué)生寵愛

1、2、4月-5月，為契合本屆525活動(dòng)主題，了解我院高校生(含探討生)心理壓力及應(yīng)對(duì)方式特點(diǎn)，我院設(shè)計(jì)了《高校生、探討生生活壓力及應(yīng)對(duì)方式調(diào)查問卷》，在全院各年級(jí)本科生和探討生中發(fā)放了xx份，回收xx份。同時(shí)為對(duì)比工科學(xué)生與文科學(xué)生在心理壓力及應(yīng)對(duì)方式上有何不同，特在外國語學(xué)院發(fā)放問卷xx份，回收xx份。具體報(bào)告內(nèi)容正在分析中。

3、4、5月24日，我院在圖書館東廣場開展籌備已久的了525高校生心理健康日特殊活動(dòng)，主題是“釋放壓力，輕松面對(duì)”。此次活動(dòng)目的是通過嬉戲引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態(tài)。

此次活動(dòng)引起了不少同學(xué)深厚愛好。

第一個(gè)嬉戲是“枕頭大戰(zhàn)”。參與同學(xué)自由組成4隊(duì)，每隊(duì)10人，2隊(duì)一組，每人在身上綁一個(gè)氣球，手里拿一個(gè)枕頭，嬉戲規(guī)則即用手里的枕頭打?qū)Ψ降臍馇颍瑫r(shí)愛護(hù)好自己的氣球，3分鐘后，剩下氣球多的一隊(duì)獲勝。這個(gè)嬉戲充分調(diào)動(dòng)大家的主動(dòng)性，活動(dòng)現(xiàn)場時(shí)常的發(fā)出陣陣笑聲與喊聲，同學(xué)們?cè)诘玫綒g樂的同時(shí)也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學(xué)們喜愛的小零食獎(jiǎng)品。

接下來的其次個(gè)嬉戲是“宣泄涂鴉墻”，同學(xué)們看到各色的顏料早已興趣盎然。這個(gè)嬉戲是同學(xué)拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來。嬉戲結(jié)束后許多同學(xué)仍舊意猶未盡，反映這樣的嬉戲很好玩，也學(xué)習(xí)到了釋放壓力新方式。

5、6月，我院在“心情驛站”成長輔導(dǎo)室開展了525心理健康日系列活動(dòng)之一“考研路上不孤寂”的主題心理沙龍，活動(dòng)由院心理輔導(dǎo)員、主持，三位作為嘉賓的XX級(jí)優(yōu)秀學(xué)長和在考研過程中感到有壓力和困惑的部分XX級(jí)同學(xué)參與。

首先老師介紹了三位學(xué)長，然后向大家說明白這次沙龍的目的，即希望同學(xué)們通過這次溝通學(xué)會(huì)在以后考研路上合理應(yīng)對(duì)所面臨的壓力。接下來三位學(xué)長分別介紹自己的考研經(jīng)驗(yàn)，向大家共享他們的閱歷，幫助大家分析困難，解答懷疑。溝通中，同學(xué)們提出了許多問題，學(xué)長們一一作了說明，還共享了許多自己以及身邊同學(xué)的好的閱歷，如要盡早的確定好自己想要考取的學(xué)校；在復(fù)習(xí)的過程中最好找?guī)讉€(gè)同伴一起復(fù)習(xí)，大家可以相互幫助，取長補(bǔ)短；復(fù)習(xí)的進(jìn)度要適合自己，但一般不宜過快或過慢，合理安排各科的時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，等等。其中老師也共享了自己的閱歷來幫助大家解決懷疑。

活動(dòng)結(jié)束時(shí)，大家都寫下了自己在這次活動(dòng)中的收獲及感想，信任這次心理沙龍活動(dòng)為打算考研的同學(xué)解答了許多懷疑，也增加了大家的信念，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應(yīng)對(duì)。

二、仔細(xì)參加校“525——高校生心理健康日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)

依據(jù)學(xué)工部心理健康教化中心活動(dòng)支配，我院主動(dòng)參加學(xué)校“525——高校生心理健康日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)。在校第x屆高校生心理健康學(xué)問搶答賽中，我院有x組共x人參與初賽，比去年增加了5組x人。依據(jù)校《優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員評(píng)比通知》我院選送了7位優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員參與校級(jí)評(píng)比，同時(shí)評(píng)出了x位院級(jí)優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員。

5月x日—x日，依據(jù)學(xué)校下發(fā)的《關(guān)于開展優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)比活動(dòng)的通知》，我院主動(dòng)部署相關(guān)工作，設(shè)計(jì)了班會(huì)參考方案，對(duì)各班心理委員進(jìn)行了操作程序培訓(xùn)，要求心理委員邀請(qǐng)班主任參與。

5月下旬至6月上旬，在我院XX級(jí)x個(gè)班中召開了“背著重殼也要?dú)g樂前行——高校生壓力應(yīng)對(duì)”心理健康主題班會(huì)，班會(huì)促進(jìn)了同學(xué)們對(duì)自身壓力狀況及應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行再相識(shí)，思索目前的應(yīng)對(duì)方式是否合理，學(xué)習(xí)了面對(duì)壓力更主動(dòng)的看法和應(yīng)對(duì)策略。各班填寫了班會(huì)反饋單，并由班主任批閱，上交了班會(huì)總結(jié)和照片。

三、總結(jié)與思索

本學(xué)期我院心理健康教化工作以525心理健康活動(dòng)月為載體，以心情驛站成長輔導(dǎo)室軟件建設(shè)為平臺(tái)，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)。心理健康教化工作得到了學(xué)院副書記、全體學(xué)工辦老師、廣闊學(xué)生的支持和協(xié)作，各項(xiàng)工作進(jìn)展順當(dāng)。

同時(shí)，在活動(dòng)中也遇到一些問題:

(1)學(xué)生參加活動(dòng)的主動(dòng)性和主動(dòng)性有待提高。

目前學(xué)校活動(dòng)繁多但種類單一，多數(shù)都是攤派任務(wù)式強(qiáng)制要求參與，學(xué)生滋生厭煩心情和逆反心理，大大降低了學(xué)生參與活動(dòng)的意愿，形成越強(qiáng)制越不參與的惡性循環(huán)。如何激發(fā)他們參與活動(dòng)的主動(dòng)性和主動(dòng)性值得每位學(xué)生工作人員思索。

(2)朋輩心理工作部、朋輩輔導(dǎo)員獨(dú)立工作實(shí)力有待提高。

不少心理委員認(rèn)為工作不簡單開展，一方面是心理健康教化工作被大家接受的確不簡單，須要時(shí)間和學(xué)院、老師、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委員獨(dú)立開展工作的空間有限，并且過于依靠老師，如依靠老師想活動(dòng)主題、組織策劃活動(dòng)等。究其緣由，活動(dòng)過于強(qiáng)調(diào)效果，而忽視了朋輩輔導(dǎo)員有一個(gè)成長過程，要允許他們犯錯(cuò)誤，在實(shí)踐中不斷吸取閱歷，不能因?yàn)橐淮位顒?dòng)的不勝利而不信任其工作實(shí)力，剝奪其工作機(jī)會(huì)，這樣的朋輩輔導(dǎo)員恒久都不會(huì)成長，甚至當(dāng)了四年的朋輩輔導(dǎo)員都不能主持好一次心理健康班會(huì)。學(xué)校和老師應(yīng)多給他們供應(yīng)熬煉的機(jī)會(huì)和成長的空間。

最終，在今后的心理健康教化工作中，我院會(huì)主動(dòng)地協(xié)作學(xué)工部心理健康教化中心的工作支配，努力發(fā)掘我院心理健康教化二級(jí)平臺(tái)“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對(duì)性地開展面對(duì)全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教化，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

高校生心理健康日活動(dòng)總結(jié)4

我社于20xx年5月期間在北京青年政治學(xué)院東校區(qū)開展了以“微愛，微笑，微勝利”為主題的“525高校生心理健康節(jié)”的一系列活動(dòng)，這一系列活動(dòng)也讓我們感受到了“525”的真正意義，增長了更多的學(xué)問和見識(shí)。

本次的“525高校生心理健康節(jié)”，我社與北京青年政治學(xué)院東校區(qū)開展的活動(dòng)都有：發(fā)放調(diào)查問卷，簽橫幅，心理委員的培訓(xùn)，戶外團(tuán)體活動(dòng)和一個(gè)心理講座。活動(dòng)內(nèi)容特別豐富和充溢，在我們發(fā)放問卷的時(shí)候，東校區(qū)的同學(xué)們都踴躍參加，把自己想知道的東西都留在問卷上，活動(dòng)開展得很順當(dāng)，并且活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行了長時(shí)間的統(tǒng)計(jì)和整理，為后來的心理講座做了一個(gè)很好的打算；接下來在簽橫幅的活動(dòng)中，我們還加入了一個(gè)“心愿墻”和一個(gè)“發(fā)泄箱”，讓同學(xué)們可以把自己的心愿貼在心愿墻上，大家都可以觀看相互的心愿，這讓活動(dòng)變得更加活躍，“發(fā)泄箱”讓同學(xué)們把平常不敢說或者是不想說的，生氣的，令他們愁悶、不快的事都寫下來并扔進(jìn)“發(fā)泄箱”里，寓意著把苦惱和不快全都扔掉，讓自己更加輕松歡樂，這也讓前橫幅的活動(dòng)錦上添花，使活動(dòng)更加好玩。當(dāng)然，周老師和王老師也參加了前橫幅的活動(dòng)，并且對(duì)心理委員們進(jìn)行了培訓(xùn)，更加充溢了心理委員們的學(xué)問；然后我們進(jìn)行了一個(gè)團(tuán)體活動(dòng)，同學(xué)們更是在活動(dòng)中樂趣無窮，不僅能感受到團(tuán)體的作用，更拉近了同學(xué)們之間的距離，活動(dòng)結(jié)束時(shí)也特別的圓滿；整個(gè)一系列活動(dòng)的最終是周振基老師東校區(qū)的同學(xué)們進(jìn)行了一個(gè)以“如何保持良好的心態(tài)”為主題的心理講座，在這次講座中，許多同學(xué)都受益匪淺；最終，“525高校生心理健康節(jié)”圓滿地落下了帷幕。

在這次“525心理節(jié)”的一系列活動(dòng)中，同學(xué)們始終都特別協(xié)作，特別主動(dòng)地參加，也讓我們知道，還是有特別多的一部分同學(xué)對(duì)這個(gè)特別感愛好，也增加了我們的信念，整個(gè)活動(dòng)連貫圓滿，同學(xué)們都很樂意參加這樣的活動(dòng)，所以應(yīng)當(dāng)說這次在北京青年政治學(xué)院東校區(qū)開展的“525高校生心理健康節(jié)”是特別勝利的。

通過這次“525”，我們都學(xué)會(huì)了許多，見識(shí)了許多，讓我們知道了，光靠幾個(gè)人的力氣是支持不起來一個(gè)社團(tuán)的，讓我們明白了團(tuán)結(jié)的力氣有多重要，讓我們知道了心理節(jié)的許多內(nèi)容，也讓我們見識(shí)到了原來心理學(xué)不是那樣單調(diào)的東西，它是特別好玩的，特別耐人琢磨的，特別吸引人的，更是豐富多彩的，這次“525”也成為了一個(gè)讓我們?cè)鲩L見識(shí)和閱歷的良好契機(jī)，也為以后活動(dòng)的開展打下基礎(chǔ)。

我自己覺得，我在這次“525”中知道的，還不止剛才那些，我覺得讓我感覺最深刻的，就是讓我更深化地知道了整個(gè)社會(huì)的心理模型，還有，一些心理有疾病的人，并不是像電視上那樣極少數(shù)的，而是在生活中，有特別多的人，心理都存在著很嚴(yán)峻的疾病，我們要幫助他們，解脫自己，重新相識(shí)自己，同時(shí)也明白了我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的重要性，想要以后能幫助更多的人擺脫心理上的苦惱，只有現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，擁有過硬的本事，才能實(shí)現(xiàn)所期望的事，的本身就是學(xué)心理詢問的，更加要努力學(xué)習(xí)專業(yè)學(xué)問，讓自己更加充溢，也讓自己能夠幫助生活中更多的人；其實(shí)，本次開展的一系列活動(dòng)，令我感受最深的就是周振基老師在講座上說的那句話：“一顆陰暗的心，恒久托不起一張絢麗的笑臉。”讓我真的受益匪淺，真的覺得人的心理對(duì)一個(gè)人的將來和他的一生真的特別特別重要，所以，有一個(gè)良好的心態(tài)特別重要，當(dāng)然，這次活動(dòng)所學(xué)到的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些了。總之，這次的“525”讓我獲得了許多許多。最終，慶賀這次“525高校生心理健康節(jié)”圓滿勝利。

高校生心理健康日活動(dòng)總結(jié)5

心理健康教化是高校生德育的基礎(chǔ)，但同時(shí)社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響高校生心理健康的重要因素。特殊是剛進(jìn)校的高校生，面臨適應(yīng)高校生活的巨大挑戰(zhàn)，特殊是心理方面出現(xiàn)的諸多的不適應(yīng)，有針對(duì)的做好大一學(xué)生心理教化尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點(diǎn)，我班開展了系列心理健康教化活動(dòng)，現(xiàn)將心理健康教化主題活動(dòng)總結(jié)如下：

一。活動(dòng)背景：高校的確是一片嶄新的天空，這里的生活有著與中學(xué)時(shí)代迥然不同的逍遙自在，多姿多彩。但據(jù)調(diào)查，在我國，存在肯定心理困惑及輕度的高校生比例高達(dá)25%至30%，因此我班開展一系列心理健康教化活動(dòng)，讓心理走進(jìn)班級(jí)。

二。活動(dòng)目的：面對(duì)新的適應(yīng)，我們須要的不是躲避和膽怯 ，而是要以平常心態(tài)探求高校新生的適應(yīng)性問題有哪些，緣由是什么，應(yīng)當(dāng)怎樣對(duì)待，怎樣更好地走進(jìn)新生活的心理適應(yīng)期，更好地實(shí)現(xiàn)新的平衡，因此我班組織了班會(huì)以及心理團(tuán)訓(xùn)來幫助大家盡快適應(yīng)高校生活，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，提升心理素養(yǎng)，達(dá)到新的成長。

三。班會(huì)總結(jié)：為了讓同學(xué)真正了解，重視心理健康，我班開展心理健康教化主題班會(huì)，向同學(xué)們講解并描述心理健康內(nèi)容以及其意義。本次班會(huì)同學(xué)們主動(dòng)參加，熱忱高漲，并提出很多現(xiàn)實(shí)中遇到的問題，心理委員就大家提的問題進(jìn)行了解答并給出建議。這次班會(huì)普及了高校生心理健康學(xué)問，培育其良好的心里品質(zhì)，引導(dǎo)其養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，進(jìn)而加強(qiáng)其心里調(diào)整實(shí)力。

四。團(tuán)訓(xùn)總結(jié)：然而空有理論是不夠的，所以我班確定開展心理團(tuán)體訓(xùn)練，使其印象深刻。

首先，我們開展了風(fēng)中勁草的嬉戲。讓同學(xué)門圍成一個(gè)向心圈，并且選一個(gè)人來當(dāng)草，草站在圈中間，雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直的倒下去。倒的過程中不能移動(dòng)雙腳或腳分開。嬉戲起先時(shí)，向成員詢問是否打算好。草可以選擇隨意方向倒下，草倒向哪個(gè)方向，站在那個(gè)方向的成員就須要在草即將倒在自己身上時(shí)，伸出雙手輕推向另一隨意放向。

通過嬉戲，全部人通過溝通相互了解，達(dá)成共識(shí)，同時(shí)通過嬉戲，可以暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。

這次活動(dòng)，豐富了學(xué)生的心理健康學(xué)問，教授同學(xué)們?nèi)穗H關(guān)系的技巧，促使本班同學(xué)了解心理健康的價(jià)值和意義，增加了班級(jí)凝合力，所以說本次活動(dòng)意義非凡。

高校生心理健康日活動(dòng)總結(jié)6

為迎接“5.25”全國高校生心理健康日，進(jìn)一步實(shí)行沈陽市精疾控發(fā)[20xx]7號(hào)《關(guān)于開展20xx年“5.25”高校生心理健康日宣揚(yáng)活動(dòng)的通知》精神，根據(jù)《通知》活動(dòng)要求，今年的5.25高校生心理健康日，xx區(qū)與沈陽市精神疾病預(yù)防限制中心，在沈陽藥科高校兩個(gè)校區(qū)聯(lián)合開展不同形式的系列宣揚(yáng)活動(dòng)。為更好地開展這次活動(dòng)，xx區(qū)疾控中心精防科協(xié)調(diào)、聯(lián)系各相關(guān)部門，做了大量的工作。

5月18日下午，沈陽精神疾病限制中心專家梁光明、程均、楊麗莉、辛春萍等一行四人，與疾控中心精防科谷嶺科長等精防科工作人員共8人，在藥科高校圖書館自習(xí)室，開展了以“健身健心、一路同行”為主題的團(tuán)體詢問活動(dòng)，梁主任用扎實(shí)的專業(yè)學(xué)問、幽默詼諧的語言，為近百名高校生做了心理干預(yù)，深受到場高校生的歡迎，，活躍的互動(dòng)現(xiàn)場氣氛，使這次團(tuán)體詢問活動(dòng)收到很好的效果，活動(dòng)同時(shí)，同學(xué)們填寫了心理衛(wèi)生學(xué)問調(diào)查問卷。

5月23日上午疾控中心精防科谷科長與幾位專家，一同前往藥大本溪校區(qū)，由梁光明主任為高校生做精神衛(wèi)生學(xué)問講座，會(huì)場上高校生與專家互動(dòng)，活躍氣氛的同時(shí)提高了高校生精神衛(wèi)生學(xué)問，充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。同時(shí)，為使5.25宣揚(yáng)在全區(qū)范圍開展，疾控中心要求各街道辦事處及社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，舉辦形式不同的宣揚(yáng)活動(dòng)。

通過這次5.25系列活動(dòng)，激發(fā)了高校生關(guān)注心靈，主動(dòng)營造利于高校生身心健康和諧發(fā)展的校內(nèi)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確相識(shí)自我，為心理健康放開心門，起到良好的教化意義。

高校生心理健康日活動(dòng)總結(jié)7

依據(jù)學(xué)校20xx年“5。25高校生心理健康教化宣揚(yáng)月”活動(dòng)的文件精神，土木與建筑工程學(xué)院于5月份開展了以“感恩—?jiǎng)倮鹲tlye”為主題系列心理健康教化活動(dòng)。此次系列活動(dòng)，在班級(jí)同學(xué)中產(chǎn)生了較大影響，受到了全院師生的熱情歡迎，收到了志向的效果，取得圓滿勝利。

一、活動(dòng)概況

（一）開展找尋“最美高校生”活動(dòng)

我院正在開展找尋“最美高校生”活動(dòng)，通過講故事、作報(bào)告這種干脆而有效的方式，讓同學(xué)講解并描述自己或身邊的人的感人故事，引起同學(xué)共鳴，激勵(lì)學(xué)生成長！

通過這些方式，讓我們身邊更多的人意識(shí)到“最美高校生”不是很難發(fā)覺，自己也有可能成為我們的“最美高校生”，讓我院學(xué)生擁抱感恩心態(tài)，塑造勝利模式的信念，促進(jìn)高校生人格發(fā)展，健康成長。

（二）開展土建院心理主題班會(huì)活動(dòng)

我院開展土建院心理主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生感恩生活，追求適合自己的勝利style，并進(jìn)一步增加我院學(xué)生班集體凝合力，促進(jìn)優(yōu)良班風(fēng)、學(xué)風(fēng)創(chuàng)建。

首先，各參賽班級(jí)在本班自行開展，并做好活動(dòng)記錄，然后各班級(jí)的心理委員代表各自班級(jí)的開展的班會(huì)在5月15日在逸夫樓A201做ppt匯報(bào)演講。我院xx老師，校心理中心主任xx等人作為現(xiàn)場評(píng)委嘉賓，最終xx給排水科學(xué)與工程xx，xx道路橋梁技術(shù)工程1班xx，xx土木工程2班xx等8人獲獎(jiǎng)。

（三）開展土建院原創(chuàng)微博征集活動(dòng)

我院“原創(chuàng)微博征集活動(dòng)”，從起初初的征集，到五月底的評(píng)比，歷時(shí)幾個(gè)月，期間征集了同學(xué)們大量的原創(chuàng)微博，喚起我院學(xué)生對(duì)心理健康、歡樂幻想，感恩與勝利的關(guān)注，增加了學(xué)生心理健康意識(shí)，促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善。

土木與建筑工程學(xué)院輔導(dǎo)員老師xx，xx等對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行評(píng)比，最終xx建筑學(xué)1班xx，xx工程管理1班xx，xx城鄉(xiāng)規(guī)劃xx等24名同學(xué)獲獎(jiǎng)。

（四）實(shí)行“跳”出歡樂，“毽”康生活活動(dòng)

為吸引更多的人加入到團(tuán)體體育活動(dòng)當(dāng)中，豐富高校生課外生活，熬煉高校生身體素養(yǎng)和心理健康，讓大家走出教室和宿舍接受運(yùn)動(dòng)的歡樂，愉悅身心、陶冶情操。

本次活動(dòng)主要是以跳繩和踢毽子兩項(xiàng)競賽項(xiàng)目開展，其中跳繩分大小繩，踢毽子分單踢和盤踢，該活動(dòng)受到廣x學(xué)的歡迎，參與的主動(dòng)性都很高，達(dá)到了本次活動(dòng)的目的，走出宿舍，走向操場，走出網(wǎng)絡(luò)，關(guān)懷身邊的人，學(xué)會(huì)感恩。

（五）開展留級(jí)生團(tuán)體輔導(dǎo)

為激發(fā)留級(jí)生的學(xué)習(xí)熱忱，4月2日晚，土木與建筑工程學(xué)院邀請(qǐng)我校心理詢問中心xx老師來開展團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)輔取得了很好的效果，許多同學(xué)都表示會(huì)重新振作，好好學(xué)習(xí)，用成果來證明自己的實(shí)力。

二、出現(xiàn)的問題及對(duì)應(yīng)措施：

1、溝通有待進(jìn)一步加強(qiáng)：活動(dòng)開展期間，班級(jí)心理保健員與學(xué)院心理素養(yǎng)發(fā)展部干部之間有時(shí)溝通不夠，出現(xiàn)了工作的重復(fù)和間斷。

2、主動(dòng)性有待進(jìn)一步提高：由于活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間相對(duì)較長，到了活動(dòng)后期，學(xué)生的主動(dòng)性有所下降，尤其是各班心理保健員出現(xiàn)了一些疲于應(yīng)付的現(xiàn)象。

針對(duì)以上問題，我們都做了具體的記錄并制定了相應(yīng)的措施，加強(qiáng)溝通，完善激勵(lì)措施，為今后開展類似工作總結(jié)出了珍貴閱歷。

小結(jié)：

此次活動(dòng)開展期間，雖然我們?cè)诠ぷ髦杏幸恍┎槐M人意之處，但面對(duì)出現(xiàn)的問題，我們剛好改進(jìn)和總結(jié)，也不失為一種成長。總的來說，對(duì)于20xx年“5。25高校生心理健康教化宣揚(yáng)月”活動(dòng)，我們學(xué)院的同學(xué)主動(dòng)參加，在活動(dòng)中得到歡樂和成長，更讓大家懂得感恩，懂得父母、老師、摯友為我們付出的汗水和努力，讓我們明白心懷感恩之心，將走向勝利的道理。

高校生心理健康日活動(dòng)總結(jié)8

一、主要工作思路：

為了實(shí)行xx市教委《關(guān)于組織開展“20xx年度xx學(xué)校心理健康教化活動(dòng)月”的通知》，迎接525全國高校生心理健康宣揚(yáng)日，擴(kuò)大對(duì)心理健康教化與心理詢問工作的宣揚(yáng)，在校內(nèi)中形成良好的高校生心理健康教化氛圍，xx高校心理健康教化與詢問中心以學(xué)年為單位，開展了以“悅納自我·釋放青春”為主題的心理健康月系列活動(dòng)。

本次健康月以朋輩心理訓(xùn)練營、學(xué)習(xí)中心活動(dòng)、大型校內(nèi)活動(dòng)、線上活動(dòng)以及各院系主題活動(dòng)組成；活動(dòng)類型涵蓋學(xué)術(shù)研討類、消遣競技類、素養(yǎng)拓展類以及線上互動(dòng)類等多種形式；以高校生為主體，發(fā)動(dòng)二級(jí)院系及心理社團(tuán)自主鋪開特色活動(dòng)；同時(shí)，針對(duì)心理中心老牌精品活動(dòng)，如朋輩訓(xùn)練營、學(xué)習(xí)中心等，在保持往年扶持力度的同時(shí)注意注入簇新血液，予以形式、內(nèi)容的更新及擴(kuò)充。累計(jì)舉辦系列活動(dòng)x場(系列活動(dòng)下屬小活動(dòng)超過x場)，累計(jì)覆蓋學(xué)生超過x萬人次。

本次活動(dòng)以心理中心為總指導(dǎo)，面對(duì)全校全部師生開展，高效利專心理中心專業(yè)資源、各院系特色資源以及互聯(lián)網(wǎng)+的優(yōu)勢(shì)資源，力圖全方位、多面體的覆蓋在校師生，同時(shí)提高學(xué)生的自主參加實(shí)力與創(chuàng)新實(shí)力，促進(jìn)學(xué)生在活動(dòng)中不斷挖掘自身潛力，提高心理健康水平，主動(dòng)陽光成長。

二、詳細(xì)策劃方案：

本年度健康月以“一體兩面，協(xié)同合作”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，學(xué)生社團(tuán)和二級(jí)學(xué)院為兩面，在心理中心的統(tǒng)籌下激勵(lì)、監(jiān)督二級(jí)學(xué)院和學(xué)生社團(tuán)分工合作，面對(duì)全校鋪開健康月系列活動(dòng)；發(fā)揮往年品牌活動(dòng)的影響效力，同時(shí)注意創(chuàng)新優(yōu)勢(shì)的提升；大力扶持院系特色活動(dòng)的開展，以吸引學(xué)生的自主參加。詳細(xì)策劃方案如下：

(一)持續(xù)推動(dòng)心理中心特色活動(dòng)

20xx年成立的“陽光伙伴”朋輩心理輔導(dǎo)訓(xùn)練營、20xx年春季成立的學(xué)習(xí)中心是xx心理中心的特色項(xiàng)目，在學(xué)生中反響甚佳。為進(jìn)一步推動(dòng)特色活動(dòng)品牌化，本年度擬培育陽光伙伴骨干成員參加到心理健康月的組織籌備中，專業(yè)性打造多主題愛好小組，協(xié)同參加多項(xiàng)健康教化實(shí)踐工作。

(二)創(chuàng)新增進(jìn)大型校內(nèi)品牌活動(dòng)

在以往大型游園會(huì)、素養(yǎng)拓展等大型活動(dòng)的組織閱歷之上，本年度心理中心尤其注意立意新奇、內(nèi)涵豐富的大型校內(nèi)主題活動(dòng)的開展，全面覆蓋在校高校生，提高心理健康月的影響力，寓教于樂，促使學(xué)生主動(dòng)發(fā)覺、思索并解決自身問題，突顯高校生心理健康正能量。

(三)大力開展線上媒介多樣活動(dòng)

本年度心理健康月利用互聯(lián)網(wǎng)+的創(chuàng)新思維，接著推動(dòng)多樣化的線上活動(dòng)的設(shè)計(jì)、引領(lǐng)和參加。利用“華東師大心理健康教化與詢問中心”公眾號(hào)的品牌效力，力圖推廣系列線上活動(dòng)，使得同學(xué)足不出戶就能參加心理教化活動(dòng)。

(四)激勵(lì)引領(lǐng)二級(jí)院系精品活動(dòng)

本年度心理健康月號(hào)召院系開展具有自身特色、符合院系學(xué)生需求的精品活動(dòng)，激勵(lì)支持各院系對(duì)精品活動(dòng)的建設(shè)和推廣。院系是同學(xué)日常最干脆的接觸與參加單位，因此有效利用院系自主資源，組織、引領(lǐng)和培育院系品牌特色活動(dòng)，可以最大限度的提高了學(xué)生的參加程度，并有效調(diào)動(dòng)同學(xué)的自主參加。

三、實(shí)際開展?fàn)顩r：

(一)心理中心特色活動(dòng)

1、“陽光伙伴”朋輩心理輔導(dǎo)訓(xùn)練營：

心理健康教化活動(dòng)月期間，“陽光伙伴”朋輩心理輔導(dǎo)訓(xùn)練營組織了多項(xiàng)心理健康普及活動(dòng)和朋輩互助技能訓(xùn)練。如《朋輩心理危機(jī)識(shí)別與應(yīng)對(duì)》、《告辭拖延》、《高校生常見心理問題與應(yīng)對(duì)》、《進(jìn)化心理學(xué)》、《深究關(guān)系性的提問：家庭治療中的提問分析與訓(xùn)練》、《短期焦點(diǎn)技術(shù)在溝通中的應(yīng)用》等主題的講座、戶外團(tuán)隊(duì)素養(yǎng)拓展活動(dòng)、新老營員溝通會(huì)等，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)學(xué)問和朋輩互助技能，成長為朋輩互助員。同時(shí)，訓(xùn)練營邀請(qǐng)7名導(dǎo)師，組成7個(gè)強(qiáng)化學(xué)習(xí)小組，幫助學(xué)生在感愛好的領(lǐng)域強(qiáng)化學(xué)習(xí)。學(xué)生在小組導(dǎo)師和助教的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)朋輩談話技巧、進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)演練，另外組織了如參觀xx市自愿戒毒中心等活動(dòng)。

2、學(xué)習(xí)中心

(1)學(xué)習(xí)中心主題工作坊

本年度學(xué)習(xí)中心工作坊開展了四期主題活動(dòng)，分別為“時(shí)間管理：和焦慮和拖延說拜拜”、“成癮?是因?yàn)槟闳鄙龠B接”、“告辭心情化進(jìn)食”“讓催眠和正念教你應(yīng)對(duì)壓力”。工作坊內(nèi)容貼近學(xué)生生活，理論和實(shí)際相結(jié)合，賜予學(xué)生多方面支持、練習(xí)與反饋。本年度工作坊累計(jì)服務(wù)同學(xué)上百余人次，參加學(xué)生紛紛表示對(duì)將來活動(dòng)的高度愛好與關(guān)注，中心將會(huì)在將來為學(xué)生設(shè)計(jì)更多豐富多彩并具有意義的活動(dòng)。

(2)書蟲讀書會(huì)

“書蟲讀書會(huì)”本學(xué)期仍奉行“自由讀、任性聊、隨意寫、一起看”的原則，和同學(xué)們一起領(lǐng)會(huì)書中的萬千世界。本學(xué)期“書蟲讀書會(huì)”主讀了《自控力》、《社會(huì)心理學(xué)》、《情種起源》等書籍，也集體切磋探討了多本人文社科叢書，每期加入的同學(xué)們都收獲滿滿、回味無窮。

(二)大型校內(nèi)品牌活動(dòng)

1、“心樂園模擬人生”

心理中心與xx心理協(xié)會(huì)聯(lián)合舉辦的“心樂園?模擬人生”主題游園活動(dòng)在5月18日順當(dāng)開展，活動(dòng)以探究自我、生涯規(guī)劃與主動(dòng)心理學(xué)為主題，以各種心理小嬉戲、華蜜小任務(wù)，譬如“請(qǐng)擁抱一個(gè)姑娘”“請(qǐng)給我一元硬幣”等給參加學(xué)生帶來了驚喜和快樂，收獲良多。

2、“時(shí)間機(jī)-重返童年安排”

基于現(xiàn)今教化模式以及高校生鮮有有效的集體溝通生活，中文系社團(tuán)莫名工作室與心理中心合作特提出“重返童年”的活動(dòng)，為同學(xué)們創(chuàng)建一次深化溝通的機(jī)會(huì)，并嘗試以喚醒童年記憶為手段變更其固有的封閉的認(rèn)知圖式，打破禁錮自我的高墻，放開心扉，做一名有激情的當(dāng)代高校生。

3、校內(nèi)心理劇大賽

心理中心面對(duì)全校舉辦“20xx年xx高校校內(nèi)心理情景劇大賽”，經(jīng)專家委員會(huì)評(píng)比、專業(yè)老師組織、指導(dǎo)并遴選出八項(xiàng)優(yōu)秀作品，予以評(píng)獎(jiǎng)。校內(nèi)心理情景劇吸引高校生用直觀的方式將微妙的心理活動(dòng)搬上舞臺(tái)，再現(xiàn)日常學(xué)習(xí)、生活中常見的心理沖突與沖突，廣泛普及了心理健康教化的理念與學(xué)問，傳播了心理健康自助與互助的方法和技能，培育高校生主動(dòng)樂觀、健康向上的心理品質(zhì)和理性平和的心態(tài)。

(三)線上媒介多樣活動(dòng)

1、“劇中有你配音秀”

結(jié)合《聲臨其境》等大火的綜藝類配音節(jié)目，心理中心推出了配音秀活動(dòng)，希圖在校內(nèi)中找尋屬于同學(xué)們自己的天籟之音。活動(dòng)累計(jì)覆蓋百余人次，最終擇優(yōu)選出八項(xiàng)優(yōu)秀配音作品，并網(wǎng)絡(luò)投票角逐最終獎(jiǎng)項(xiàng)。本次活動(dòng)以新奇的形式、簡潔的參加流程充分吸引了在校學(xué)生的參加熱忱，激發(fā)了學(xué)生探究自身隱藏技能的可能，促進(jìn)了同學(xué)之間的協(xié)同合作。

2、《猜你的心，給你答案》

本次活動(dòng)參加人數(shù)超過20xx人次，結(jié)合了趣味投射測試，以剛好下流行的名人匹配模式，參加門檻低，但內(nèi)容好用且較深刻，有效地發(fā)揮了中心豐富的科普文原創(chuàng)實(shí)力。問答環(huán)節(jié)拉近了公眾號(hào)與用戶的距離，互動(dòng)充分，為提問學(xué)生供應(yīng)了心理詢問及心理學(xué)科普方面高效專業(yè)的解答。

(四)二級(jí)院系及社團(tuán)精品活動(dòng)

在心理詢問中心的宣揚(yáng)和引領(lǐng)之下，各院系也分階段主動(dòng)策劃、組織和開展一系列豐富多彩的心理健康教化活動(dòng)。在中心的大力號(hào)召下，總計(jì)11個(gè)院系和2個(gè)社團(tuán)申報(bào)了29項(xiàng)具有組織特色的學(xué)生心理健康教化活動(dòng)，活動(dòng)覆蓋面比以往更廣，活動(dòng)類型更新奇，成效更為顯著。

四、取得的成效及創(chuàng)新之處

(1)一體兩面，協(xié)同合作

本年度心理健康月活動(dòng)以心理中心為總指導(dǎo)，同時(shí)大力推動(dòng)及指導(dǎo)二級(jí)院系及社團(tuán)的深度合作和創(chuàng)新，從心理健康教化活動(dòng)設(shè)計(jì)、宣揚(yáng)、策劃與舉辦的過程中來看，本次心理月不再是心理中心的單打獨(dú)斗，而是一體兩面、師生合作的大覆蓋模式。院系及社團(tuán)的大力參加使得心理健康月活動(dòng)覆蓋面比以往更廣，累計(jì)覆蓋三萬余人次，活動(dòng)類型更新奇，成效更為顯著。

(2)夯實(shí)品牌，創(chuàng)新加持

本年度心理健康月活動(dòng)“品牌”“創(chuàng)新”雙軌并進(jìn)。一方面加大對(duì)心理中心品牌特色活動(dòng)的扶持和推動(dòng)，鞏固以往活動(dòng)優(yōu)勢(shì)與精髓的同時(shí)，持續(xù)注入簇新血液，源源不斷的改革和創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)涵與方式；另一方面，有效利用新媒載體資源，利用線上媒介的優(yōu)勢(shì)，最大限度地增加了高校生對(duì)心理健康概念的接納與重視，提升了活動(dòng)在學(xué)生的覆蓋率與影響力；同時(shí)在院系中也涌現(xiàn)了一大批以各院系學(xué)生需求為主導(dǎo)，以院系優(yōu)勢(shì)為特點(diǎn)的品牌特色活動(dòng)。

(3)有的放矢，反饋調(diào)整

中心依據(jù)去年詢問統(tǒng)計(jì)與往年活動(dòng)學(xué)生留言與反饋，針對(duì)詢問問題排名最高的學(xué)業(yè)與自我成長主題有的放矢地多方面設(shè)計(jì)活動(dòng)，并依據(jù)每次學(xué)生的反饋對(duì)活動(dòng)設(shè)計(jì)與支配進(jìn)行調(diào)整與改善。中心陽光伙伴團(tuán)體訓(xùn)練營、學(xué)習(xí)中心活動(dòng)、微信在線活動(dòng)與心協(xié)社團(tuán)活動(dòng)都針對(duì)學(xué)業(yè)、人際關(guān)系與自我成長與探究這些主題，策劃與設(shè)計(jì)了好玩有益、豐富多彩的小型團(tuán)體與大型活動(dòng)，受到了學(xué)生的好評(píng)。

五、總結(jié)

本年度心理健康月以“悅納自我·釋放青春”為活動(dòng)主題，一體兩面，協(xié)同合作。以高校生為主體，以心理中心為基點(diǎn)，發(fā)動(dòng)二級(jí)院系、學(xué)生社團(tuán)自主開展系列活動(dòng)，成效顯著。在大力扶持心理中心老牌精品項(xiàng)目(如朋輩訓(xùn)練營、學(xué)習(xí)中心等)的同時(shí)，注意各院系精品活動(dòng)的建設(shè)和推廣，有效利用了院系自主資源；注意活動(dòng)形式的創(chuàng)新與能動(dòng)，將心理健康教化寓教于樂；“線下全面覆蓋”與“線上自主參加”相融合，利用互聯(lián)網(wǎng)+強(qiáng)化拓展了心理健康教化的影響力。

心理健康活動(dòng)月累計(jì)覆蓋學(xué)生三萬余人次，不僅本校師生參加人次大幅提高，還吸引了xx、xx等高校學(xué)生的跨校參加。在心理中心、二級(jí)院系、特色社團(tuán)的多維融合中，全方位提高我校學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生在活動(dòng)中挖掘自身潛力，主動(dòng)陽光成長。在校內(nèi)中形成良好的高校生心理健康教化氛圍以及持續(xù)的影響效力，基本達(dá)成了“悅納自我·釋放青春”的預(yù)期效果。

高校生心理健康日活動(dòng)總結(jié)9

一、活動(dòng)主題：我愛我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長

二、活動(dòng)目的：

圍繞高校生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團(tuán)結(jié)互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教化活動(dòng)，引發(fā)高校生關(guān)注心靈，主動(dòng)營造有利于高校生身心健康和諧發(fā)展的校內(nèi)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)各種困惑，并主動(dòng)探求解決途徑，健康成長。

三、活動(dòng)主辦：學(xué)生處心理詢問中心

四、活動(dòng)承辦：各系部，院心理協(xié)會(huì)

五、活動(dòng)時(shí)間：XX年5月x日—XX年5月x日

六、活動(dòng)范圍：全體學(xué)生

七、活動(dòng)內(nèi)容及詳細(xì)支配：

（一）宣揚(yáng)篇

1、橫幅宣揚(yáng)：出兩條橫幅，宣揚(yáng)本屆心理健康節(jié)主題。

橫幅內(nèi)容：

我愛我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長

“5.25”高校生心理健康日

2、版面宣揚(yáng)：出一期板報(bào)，宣揚(yáng)本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時(shí)間支配等。

活動(dòng)要求：各系出一版以上的版面、各學(xué)生社團(tuán)出一版（內(nèi)容為人際關(guān)系方面的心理健康學(xué)問）。

板面擺放的時(shí)間和位置：5月x日統(tǒng)一擺放在院廣場四周。

3、報(bào)紙宣揚(yáng)：出一期報(bào)紙（>特刊），宣揚(yáng)本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、詳細(xì)活動(dòng)支配等。

活動(dòng)時(shí)間：5月份編輯完成。

4、廣播宣揚(yáng)：宣揚(yáng)本屆心理健康節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)支配及心理健康學(xué)問。

資料供應(yīng)：學(xué)生處心理詢問中心。

（二）活動(dòng)篇

1、“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”高校生征文競賽，詳細(xì)細(xì)則如下：

（1）活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生。

（2）活動(dòng)時(shí)間：全院征文上交時(shí)間為5月x日——5月x日，優(yōu)秀征文評(píng)展時(shí)間為5月x日。

（3）活動(dòng)方式：以投稿形式講敘高校生活中“團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對(duì)參賽的作品進(jìn)行評(píng)比，我們將對(duì)優(yōu)秀作品選登到心理健康報(bào)。

（4）活動(dòng)分為兩個(gè)程序：第一輪：各系安排到班級(jí)征選（每班推選出的作品不少于2篇）。

其次輪：院里征選。

（5）備注：征文必需貼近生活、內(nèi)容豐富，主動(dòng)向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消競賽資格。

（6）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

分別為：一等獎(jiǎng)2篇、二等獎(jiǎng)4篇、三等獎(jiǎng)6篇。

2、“愛的抱抱”暖和校內(nèi)行動(dòng)

（1）活動(dòng)目的：給同學(xué)們激勵(lì)與擁抱，讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠，對(duì)身邊的人坦誠，釋放心情，說出對(duì)摯友、家人、學(xué)校的感謝。

（2）活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)現(xiàn)場擺放了“感恩”和“祝愿”兩塊展板。同學(xué)也可以寫下自己對(duì)好友、家人、學(xué)院的感恩與祝愿，或是自己高校的心愿和幻想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。

（3）活動(dòng)流程：設(shè)立一個(gè)服務(wù)臺(tái)，打算便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙?jiān)賹懮献约旱脑捄筚N在指定的板報(bào)上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝愿”的同學(xué)將獲得一份小小的禮物。

（4）活動(dòng)時(shí)間：5月x日

（5）活動(dòng)地點(diǎn)：院廣場

3、團(tuán)體嬉戲圖片展

（1）活動(dòng)目的：通過本次活動(dòng)，讓同學(xué)感受到團(tuán)體嬉戲的樂趣，感受到自己的內(nèi)心世界，同時(shí)激勵(lì)同學(xué)體驗(yàn)團(tuán)體嬉戲。

（2）展覽時(shí)間：5月x日

4、“5.25（我愛我）心理健康日”戶外宣揚(yáng)活動(dòng)

（1）活動(dòng)目的：呼吁高校生關(guān)注自己的心理健康，提高我院高校生的心理健康水平，增加高校生的心理保健意識(shí)，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注高校生的心理健康問題，讓更多的人意識(shí)到心理健康問題的重要性。

（2）活動(dòng)宣揚(yáng)：“我愛我——團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名。

（3）院心理廣場發(fā)放心理宣揚(yáng)資料。

（4）活動(dòng)時(shí)間：5月x日

5、人際關(guān)系心理講座篇

活動(dòng)目的：通過舉辦健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確相識(shí)健康，關(guān)愛生命，提高全校高校生的自尊、自愛、獨(dú)立、自強(qiáng)的自我意識(shí)。從而使得全校高校生能夠更好的面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。

舉辦時(shí)間：5月x日下午15：30

高校生心理健康日活動(dòng)總結(jié)10

一、活動(dòng)狀況

本次團(tuán)日活動(dòng)是由我們班級(jí)的班長主要負(fù)責(zé)，心理委員從旁協(xié)助，班長負(fù)責(zé)制作ppt，和主持本次的團(tuán)日活動(dòng)。由生活委員置辦所需的物品，比如：零食薯片，嬉戲道具。團(tuán)支書和一些人員進(jìn)行拍照攝影。

班長還特地做了專屬于我們自己班級(jí)的抽名機(jī)，這也讓一些人玩的不亦樂乎。此次團(tuán)日活動(dòng)我們主要進(jìn)行了三個(gè)項(xiàng)目。

首先，我們先進(jìn)行了有關(guān)于高校生心理健康主題班會(huì)，這不單單是一次團(tuán)日活動(dòng)，更是一次和班級(jí)同學(xué)的一次心靈上的溝通和溝通。

班長首先講了一下高校生心理健康的概述，解說了高校生常見的心理疾病有哪些，分析了一些高校生心理常見的問題和一些關(guān)于高校生心理健康的典型問題的案例。

班級(jí)同學(xué)也能夠仔細(xì)聽講，對(duì)于講到的一些偏激案例有肯定的看法。

接下來，我們起先進(jìn)行我們的嬉戲環(huán)節(jié)。

今日我們進(jìn)行了兩個(gè)心理小嬉戲，一個(gè)是大瞎話，大瞎話由一人蒙上眼睛扮“瞎子”，班長小黑起先不斷的抽號(hào)。當(dāng)他指向這個(gè)學(xué)號(hào)，就問“瞎子，這個(gè)行？”瞎子”假如說不行，就接著指下一個(gè)人。直到“瞎子”同意的時(shí)候，被指的那個(gè)人就是被嬉戲選中的人。“瞎子”摘下眼罩，依據(jù)每個(gè)人的表情來揣測誰被選中了，而參加的人不能告知瞎子。當(dāng)然，被選中的也可能是“瞎子”自己。瞎子要出一個(gè)大冒險(xiǎn)或者說指定一個(gè)節(jié)目，要被選定的人去完成。該嬉戲的精髓就是利用表情來欺瞞對(duì)手，讓對(duì)手不明真相。

另一個(gè)是你有多恨我，在給定的選項(xiàng)里面選擇一個(gè)想讓對(duì)方做的事，這不單單是考驗(yàn)?zāi)愕暮蜕疲€有兩人之間的默契。事實(shí)證明，我們班級(jí)的同學(xué)，比善有余，比恨不足，始終想的都是如何讓自己和對(duì)手逃脫。不過，這也恰恰證明白我們班級(jí)同學(xué)之間和諧相處，相互愛惜的美妙氛圍。

最終，我們用多余的時(shí)間，進(jìn)行了班級(jí)才藝的排練，介于本月月底要進(jìn)行優(yōu)秀班級(jí)集體的評(píng)比活動(dòng)，我們班級(jí)仔細(xì)對(duì)待，擠出時(shí)間進(jìn)行排練。

二、活動(dòng)反思

本次活動(dòng)，我們班級(jí)雖然開展的是這樣一個(gè)枯燥的主題班會(huì)活動(dòng)，但是，我們班級(jí)的同學(xué)照舊能夠在晚上出來參與本次的團(tuán)日活動(dòng)，這是班級(jí)每個(gè)人的責(zé)任感，附屬感的體現(xiàn)。

團(tuán)支書購買了一些比較受大家青睞的零食，使得大家的`活動(dòng)心情較為高。但是購買時(shí)沒有能夠顧全大家，讓每個(gè)人都能夠拿到屬于自己的一份小驚喜。

以及，這次我們的活動(dòng)時(shí)間支配也較為合理，能夠?qū)r(shí)間充分利用。既開展了團(tuán)日活動(dòng)，又能夠?qū)嗉?jí)同學(xué)聚集在一起，在教室里排練節(jié)目，一箭雙雕。

三、活動(dòng)期望

我希望我們團(tuán)支部下次的團(tuán)日活動(dòng)也能夠大家主動(dòng)參加，能夠有一個(gè)良好的氛圍，能夠大家一起歡樂，一起歡樂。

希望能夠給予團(tuán)日活動(dòng)更多的形態(tài)，能夠使得班級(jí)成員的主動(dòng)性增加。

高校生心理健康日活動(dòng)總結(jié)11

5月25日是全國高校生心理詢問健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提示高校生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理詢問健康和心靈成長，提高自身心理詢問素養(yǎng)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。

當(dāng)日我校進(jìn)行了以5.25為主題活動(dòng)，由于我當(dāng)天下午前兩節(jié)有課，沒能參與全部的活動(dòng)，當(dāng)我到達(dá)現(xiàn)場時(shí)，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經(jīng)典名片之一，美國“反智電影”的代表作，呈現(xiàn)歷史與個(gè)人的約定，以小人物的經(jīng)驗(yàn)透視美國政治社會(huì)史的史詩片。

之后又進(jìn)行了團(tuán)體活動(dòng)，全部的心理詢問衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進(jìn)行高空人體傳送，這個(gè)活動(dòng)具有很高的難度，須要量我們之間默契的協(xié)作，彼此之間要相互信任，溶入其中，假如傳遞時(shí)隨意一個(gè)人大意，走神，提前抽走力的話，就會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)的失敗。

這次525團(tuán)體活動(dòng)，增加了我們對(duì)了于心理詢問學(xué)的了解，增加彼此之間的了解，友情。

高校生心理健康日活動(dòng)總結(jié)12

依據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作安排，我院“525心理健康活動(dòng)月”各項(xiàng)活動(dòng)已圓滿落下帷幕。各項(xiàng)活動(dòng)的開展驚慌有序，“我愛我”、“和諧寢室人際關(guān)系”的理念已經(jīng)深化學(xué)生，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、權(quán)利與義務(wù)進(jìn)一步得到了強(qiáng)化，個(gè)別重點(diǎn)學(xué)生寢室人際關(guān)系出現(xiàn)了明顯改觀。現(xiàn)將近階段我院心理健康教化工作總結(jié)如下：

一、繽紛多彩的活動(dòng)，深受學(xué)生的寵愛

1、3月底至4月初，我院籌備策劃了以“釋放心靈、放飛幻想”為主題的心理健康風(fēng)箏設(shè)計(jì)大賽，并于4月17日在xx校區(qū)行健軒宣揚(yáng)欄處及汀香園前坪勝利舉辦了作品展覽。4月20日上午，組織xx、xx級(jí)的風(fēng)箏愛好者和陽光心理部的學(xué)生干部一行三十余人，到xx市烈士公園開展心理健康風(fēng)箏放飛競賽。這一系列活動(dòng)的設(shè)計(jì)與心理詢問中心本學(xué)期525心理健康教化的主題不約而同。60余件風(fēng)箏制作成品中有50余件是以寢室為單位完成，通過風(fēng)箏制作過程中的選材、設(shè)計(jì)、制作等環(huán)節(jié)加強(qiáng)了寢室同學(xué)的溝通和合作，為寢室成員的溝通與協(xié)作供應(yīng)了一次很好的機(jī)會(huì)。

2、結(jié)合汶川大地震這一牽動(dòng)全國人民的大事務(wù)，我院于5月20日在xx校區(qū)文化廣場組織全體xx、xx級(jí)學(xué)生開展了一次主題為“心系災(zāi)區(qū)、關(guān)愛心靈，我們都是一家人”的特別的心理健康教化活動(dòng)。通過這次活動(dòng)讓學(xué)生們?cè)诟形蛏鼘氋F之余關(guān)注到心靈健康的重要性，教化學(xué)生珍惜眼前的高校生活，學(xué)會(huì)寬容和諧地與人相處。

3、為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通溝通，我院于5月28日組織xx、xx級(jí)全體學(xué)生共19個(gè)班級(jí)，舉辦了一次“凝心聚力、陽光生活”班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。這是一場規(guī)模空前、大張旗鼓，心理與體魄、特性與團(tuán)結(jié)的大聚會(huì)。活動(dòng)內(nèi)容均以寢室為單位代表班級(jí)參與競賽，“綁腿跑”、“夾氣球”、“吃水果”等環(huán)節(jié)，旨在促進(jìn)寢室成員的團(tuán)結(jié)和諧，加強(qiáng)班級(jí)之間、寢室之間的溝通，為學(xué)生們供應(yīng)了一次年級(jí)之間相互溝通的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在競賽中感受集體的力氣，在消遣中體會(huì)人際交往的歡樂。

4、依據(jù)學(xué)工部心理詢問中心的活動(dòng)支配，我院有條不紊地開展了“大愛無疆、我們相愛一家人”和諧寢室人際關(guān)系的主題班會(huì)，“我手寫我心”心理征文，學(xué)習(xí)寢室人際關(guān)系小冊(cè)子等活動(dòng)。

主題班會(huì)的形式很受學(xué)生的歡迎，特殊是以寢室為單位用四個(gè)詞形容自己的寢室環(huán)節(jié)，氣氛相當(dāng)熱情，每個(gè)寢室都各有特色、各有千秋。心理征文活動(dòng)得到全院班級(jí)心理委員和寢室信息員的主動(dòng)支持和踴躍參加，共收到113篇成長故事。經(jīng)過三次選拔，我院共評(píng)比出一等獎(jiǎng)8篇，二等獎(jiǎng)8篇，三等獎(jiǎng)9篇共25篇精致文字推選到學(xué)工部心理詢問中心參與全校的評(píng)比。寢室人際關(guān)系小冊(cè)子發(fā)放到寢室后，學(xué)生們都以寢室為單位仔細(xì)閱讀并進(jìn)行了溝通。學(xué)生們一樣相識(shí)到寢室人際關(guān)系對(duì)自己學(xué)習(xí)、生活的重要性。學(xué)生們對(duì)宣揚(yáng)冊(cè)中“受歡迎的寢室人”欄目和“趣味測試篇”的感愛好程度相對(duì)集中，紛紛表示這本“相親相愛一家人——寢室人際關(guān)系”小冊(cè)子對(duì)促進(jìn)寢室人際關(guān)系有很大的幫助。

二、心理健康教化工作得到進(jìn)一步規(guī)范

1、學(xué)院心理健康教化工作進(jìn)一步規(guī)范化制度化。本學(xué)期我院心理健康教化工作得到了張xx副書記的大力支持和重視。在張書記的指導(dǎo)下，本學(xué)期我院相繼出臺(tái)了一系列心理健康教化的規(guī)章制度。制定了《電氣學(xué)院關(guān)于加強(qiáng)高校生心理健康教化與管理的暫行方法》，建立了重點(diǎn)學(xué)生入庫、出庫制度、各年級(jí)輔導(dǎo)員重點(diǎn)學(xué)生月報(bào)告制度、重點(diǎn)學(xué)生的學(xué)生負(fù)責(zé)人向輔導(dǎo)員月匯報(bào)制度、重點(diǎn)學(xué)生負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、各年級(jí)輔導(dǎo)員、朋輩輔導(dǎo)員對(duì)各自負(fù)責(zé)的工作進(jìn)行跟蹤。

2、朋輩輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)得到加強(qiáng)。本學(xué)期我院成立了以班級(jí)心理委員和寢室信息員為主要對(duì)象的“陽光使者團(tuán)”，旨在以使者團(tuán)的形式讓朋輩輔導(dǎo)員感受到集體的歸屬感和團(tuán)隊(duì)的力氣。通過培訓(xùn)、座談會(huì)、戶外活動(dòng)等形式，充分調(diào)動(dòng)朋輩輔導(dǎo)員的工作主動(dòng)性，讓他們充分相識(shí)到這個(gè)角色的主動(dòng)作用和肩負(fù)的責(zé)任。一個(gè)學(xué)期的嘗試，朋輩輔導(dǎo)員的工作主動(dòng)性得到了很大的提高，特殊是在組織班級(jí)活動(dòng)，關(guān)注班級(jí)、寢室同學(xué)思想行為動(dòng)向方面發(fā)揮了很大的作用。本學(xué)期我院新增的1例一級(jí)干預(yù)對(duì)象、4例二級(jí)干預(yù)對(duì)象均由朋輩輔導(dǎo)員發(fā)覺上報(bào)。

3、學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注度顯著提高。通過各項(xiàng)活動(dòng)的開展和與學(xué)生的溝通溝通，絕大部分學(xué)生對(duì)自己的心理健康關(guān)注度得到了明顯的提高，能夠在發(fā)覺自身問題時(shí)主動(dòng)與心理輔導(dǎo)員進(jìn)行語言或書信的溝通，對(duì)去心理詢問室接受專業(yè)老師的輔導(dǎo)并無排斥。特殊值得一提的是，5月25日晚，我院xx級(jí)電子2班同學(xué)自發(fā)組織了一次以“我愛我家”為主題的心理健康主題晚會(huì)。晚會(huì)通過表演、嬉戲、放飛孔明燈、點(diǎn)燃心愿蠟燭等形式讓同學(xué)們更深刻地感受到要珍愛自己，珍愛自己心靈成長，關(guān)愛他人。

本學(xué)期我院心理健康教化工作以525心理健康活動(dòng)月為載體，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)。心理健康教化工作得到了學(xué)院副書記、全體學(xué)工辦老師、廣闊學(xué)生的支持和協(xié)作，各項(xiàng)工作進(jìn)展順當(dāng)。各年級(jí)均仔細(xì)執(zhí)行了重點(diǎn)學(xué)生的“五個(gè)一”工程，主動(dòng)主動(dòng)地對(duì)重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行了危機(jī)干預(yù)，保證了心理健康基礎(chǔ)工作的平穩(wěn)開展。在今后的心理健康教化工作中，我院會(huì)更加主動(dòng)地協(xié)作學(xué)工部心理詢問中心的工作支配，努力發(fā)掘我院學(xué)生特色，并以此為突破口針對(duì)性地開展活動(dòng)、扎實(shí)開展工作。

高校生心理健康日活動(dòng)總結(jié)13

“5·25，我愛我”心理健康活動(dòng)周

活動(dòng)總結(jié)

——5.25高校生心理健康日

高校生的心理健康已變得越來越重要，不僅要擁有強(qiáng)健的身體，我們還應(yīng)擁有健康的思想。為普及高校生的心理健康教化，拓展高校生心理素養(yǎng)，培育高校生良好的特性心理品質(zhì)，促進(jìn)高校生健康成才，為此，20xx年5月25日，我們班級(jí)開了以高校生心理健康為主題的班會(huì)，并制作心理健康學(xué)問小卡片。提倡大家關(guān)愛自我、了解自我、接納自己、關(guān)注自己的心理健康和心靈成長。提高自身心理素養(yǎng)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。班會(huì)由班長主持。

班會(huì)主要由一下幾個(gè)部分組成：

一、什么是心理健康呢?從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿足的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一樣，即相識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。

二、與之對(duì)應(yīng)即推斷心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：心理學(xué)家認(rèn)為，人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、心情健康、意

志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。

三、了解心理健康的重要性。了解什么是心理健康，對(duì)于增加與維護(hù)人們的整體健康水平有重要意義。人們駕馭了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)比照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)覺自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有肯定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心

理熬煉，以期達(dá)到心理健康水平。假如發(fā)覺自己的心理狀態(tài)嚴(yán)峻地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要?jiǎng)偤玫厍筢t(yī)，以便早期診斷與早期治療。

四、如何應(yīng)對(duì)心理健康問題?假如發(fā)覺有心理方面現(xiàn)相關(guān)的問題，我們可以從五個(gè)方面來做到療愈：1、健康：通過肢體工作、萊克式呼吸等，駕馭快速提升身心能量的工具。2、情感：當(dāng)我們覺察到身體全部的功能，你將會(huì)大吃一驚。我們不曾深化它，不曾費(fèi)心去了解它，然而我們卻奢言去愛人，這是不行能的，因?yàn)閯e人也是以身體的形式出現(xiàn)在你面前。3、心情：應(yīng)用肢體工作的專業(yè)技術(shù)，幫助人們打通身體和心情的堵塞。這種療法將超越思辯式的分析和對(duì)話，從各個(gè)層面支持學(xué)員的身心整合。4.覺察：支持學(xué)員發(fā)覺和理清其內(nèi)在核心模式，包括我們的情感、信仰、記憶和行為等方面的模式。我們?cè)谝庾R(shí)層面經(jīng)常對(duì)許多生命事務(wù)以及其背后的模式?jīng)]有清楚的覺察，但是全部事務(wù)卻在我們身體里留下了痕跡，刻下了深刻的烙印。

5、靈性：身體是有形的靈魂，靈魂是無形的身體。通過深刻地體驗(yàn)我們的身體，學(xué)員能更劇烈地體會(huì)在“活在當(dāng)下”的感覺，做到這些我們能更健康。

最終，班長還從實(shí)際動(dòng)身舉例了現(xiàn)實(shí)中的一些案例，讓同學(xué)們更直觀的了解到心理健康的重要性！

高校生心理健康日活動(dòng)總結(jié)14

為迎接“525”全國高校生心理健康日，進(jìn)一步實(shí)行教化部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)高校生心理健康教化的看法》精神，引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立自信，構(gòu)建有利于高校生身心健康發(fā)展的和諧校內(nèi)，進(jìn)一步推動(dòng)我校高校生心理健康教化工作的深化開展，我院根據(jù)校第十三屆“525”高校生心理健康宣揚(yáng)周的活動(dòng)要求，開展了一系列的活動(dòng)。

一、注意宣揚(yáng)，普及心里健康教化學(xué)問。

我院本著“打造心理健康教化平臺(tái)，促進(jìn)高校生心理健康發(fā)展”為宗旨，以“提高學(xué)生心理素養(yǎng)，塑造學(xué)生健全人格”為動(dòng)身點(diǎn)，利用報(bào)刊、宣揚(yáng)櫥窗等平臺(tái)對(duì)本次心理健康宣揚(yáng)周活動(dòng)進(jìn)行了廣泛的宣揚(yáng)，向廣闊學(xué)生普及心理健康學(xué)問，傳授心理調(diào)適方法與技巧，使我院學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，營造一個(gè)和諧健康的校內(nèi)氛圍。

二、問題學(xué)生的心理健康專項(xiàng)詢問。

各班輔導(dǎo)老師主動(dòng)找問題學(xué)生談話12人次，本次詢問活動(dòng)使我院的心理健康教化工作在被動(dòng)等待學(xué)生前來詢問的基礎(chǔ)上主動(dòng)走近同學(xué)，讓心靈陽光普照每一個(gè)同學(xué)，使更多的同學(xué)受益。

三、心理健康學(xué)問專題講座。

主動(dòng)組織學(xué)生按時(shí)參與學(xué)校的心理健康講座，仔細(xì)聽取專業(yè)老師傳授心理健康學(xué)問，參與團(tuán)體輔導(dǎo)、心理沙龍，在這些活動(dòng)中，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)如何去溝通，如何去傾聽，讓大家學(xué)會(huì)如何去相互敬重。

四、心理電影展播。

在5月22號(hào)和25號(hào)分別選取了兩部聞名的心理電影《阿甘正轉(zhuǎn)》、《媽媽再愛我一次》播放，以海報(bào)方式向全院師生宣揚(yáng)活動(dòng)。電影播放當(dāng)晚，吸引了各系的同學(xué)，在電影放映前，我們向大家介紹了本次宣揚(yáng)周活動(dòng)的詳情，使同學(xué)們對(duì)5。25的系列活動(dòng)有了進(jìn)一步的深化了解。

五、開展了主題為《心與心的溝通》征文活動(dòng)。

高校生正處于身心逐步成熟的階段，面臨學(xué)業(yè)、生活、家庭以及情感、同學(xué)交往等諸方面的影響和沖擊，加之本身的性格等方面的特性差異，一些同學(xué)相對(duì)簡單心理出現(xiàn)一些問題，影響自身的健康成長，因此我們始終把高校生的心理健康教化作為學(xué)生工作的重點(diǎn)，結(jié)合“525”心理健康周的活動(dòng)要求，開展了《心與心的溝通》征文活動(dòng)。其中評(píng)比出了一、二、三等獎(jiǎng)各一名，優(yōu)秀獎(jiǎng)四名。通過此次征文活動(dòng)．同學(xué)們紛紛表示在學(xué)習(xí)和生活中要保持良好的心理。

健康是人生第一財(cái)寶，心理健康更是當(dāng)代高校生學(xué)業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂的基礎(chǔ)。自尊、自愛、自信、獨(dú)立，主動(dòng)地相識(shí)自我，關(guān)切自我，悅納自我，才能關(guān)注人生、關(guān)注人性、關(guān)注社會(huì)。此次心理健康教化