不治已病治未病nol:40的年齡50歲的身體周女士今年44歲，在一家企業(yè)任高層領(lǐng)導(dǎo)，平時(shí)因?yàn)楣ぷ鬟^(guò)于緊張，老是覺(jué)得疲勞、乏力。而且疑神疑鬼，總感覺(jué)丈夫有外遇，換件干凈的衣服也要被她奚落半天；對(duì)下屬更是失去了耐心，只要有一點(diǎn)小毛病就忍不住大聲呵斥。尤其不能容忍的是，睡到半夜，突然起來(lái)給遠(yuǎn)在美國(guó)的兒子打…一、什么是中醫(yī)“治未病〞？“治未病〞是一個(gè)既古老而又前沿的話題，中醫(yī)根底理論奠基之作?黃帝內(nèi)經(jīng)?最早提出了“治未病〞一詞，是采取預(yù)防或治療手段，防治疾病發(fā)生、開(kāi)展的方法，是中醫(yī)治那么學(xué)說(shuō)的根本法那么，是中醫(yī)學(xué)的核心理念之一，也是中醫(yī)預(yù)防保健的重要理論根底和準(zhǔn)那么。其主要包括三個(gè)方面：1.未病先防：指在疾病尚未完全形成的時(shí)候要及早預(yù)防疾病的發(fā)生。如?素問(wèn).上古天真論?曰“徐賊邪風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病案從來(lái)。〞：指對(duì)已經(jīng)發(fā)生的疾病要防止進(jìn)一步開(kāi)展和惡化。?傷寒論?曰“傷寒中風(fēng)，有柴胡證，但見(jiàn)一證便是，不必悉具〞“見(jiàn)肝之病，知肝傳脾，領(lǐng)先實(shí)脾。〞：指疾病痊愈或穩(wěn)定后要防止其變化。二、中醫(yī)“治未病〞思想的超前性中醫(yī)“治未病〞的核心就是一個(gè)“防〞字，并特別強(qiáng)調(diào)要到達(dá)防的目的，關(guān)鍵是要保養(yǎng)身體，培育正氣，提高機(jī)體的抗邪能力。“圣醫(yī)治未病；大醫(yī)治已病；庸醫(yī)不治病〞上個(gè)世紀(jì)末，全球醫(yī)學(xué)界大討論的最終結(jié)論是：“最好的醫(yī)學(xué)不是治好病的醫(yī)學(xué)，而是使人不生病的醫(yī)學(xué)〞。當(dāng)今，醫(yī)學(xué)開(kāi)展的趨勢(shì)已由“已治病為目的對(duì)高科技的無(wú)線追求〞轉(zhuǎn)向“預(yù)防疾病與損傷，維持和提高安康水平〞。“治未病〞是中醫(yī)保健的特色和優(yōu)勢(shì)，中醫(yī)學(xué)蘊(yùn)藏著豐富的預(yù)防思想，總結(jié)了大量的養(yǎng)身保健和預(yù)防疾病的手段，具有鮮明的特色和顯著的優(yōu)勢(shì)，在今天看來(lái)也極具先進(jìn)性，具有唯物辯證法的思想品格。加強(qiáng)“治未病〞研究，深刻理解和不斷豐富開(kāi)展其理論精華及科學(xué)內(nèi)涵，全面挖掘、系統(tǒng)總結(jié)長(zhǎng)期以來(lái)我國(guó)勞動(dòng)人民和歷代醫(yī)家積累的豐富“治未病〞經(jīng)歷，通過(guò)實(shí)施“治未病“安康工程，大力開(kāi)展〞治未病〞效勞，對(duì)解決人類的疾病預(yù)防控制和衛(wèi)生保健問(wèn)題，促進(jìn)中醫(yī)藥事業(yè)的更大開(kāi)展都具有十分重要的戰(zhàn)略意義。中醫(yī)治未病的原那么體質(zhì)調(diào)和綜合療法防治結(jié)合辯證論治整體觀念形神合一天人合一

敷貼推拿艾灸針刺音樂(lè)治療?內(nèi)經(jīng)?中記載：“東方生風(fēng)...在音為角；南方生熱…在音為徵；中央生濕…在音為宮；西方生燥…在音為商；北方生寒…在音為羽〞根據(jù)五行制化源，宮商角徵羽之間存在著相生相克關(guān)系，利用這種生克關(guān)系就可以很好地調(diào)節(jié)情緒，預(yù)約性情，治病延年。音樂(lè)提高人腦皮質(zhì)的興奮性，促使人體分泌有利于身體安康的活性物質(zhì)“腦內(nèi)嗎啡〞，提高應(yīng)急能力和機(jī)體抵抗力。運(yùn)動(dòng)治療安康的生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以活動(dòng)一身肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)，能舒經(jīng)活絡(luò)、振奮陽(yáng)氣暢行氣血、增強(qiáng)體質(zhì)，適量的運(yùn)動(dòng)是預(yù)防和消除疲勞的重要手段，是預(yù)防亞安康的有效方法之一。如何堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)？運(yùn)動(dòng)鍛煉的原那么1、要“量力而行〞2、要注意鍛煉的全面性3、要注意循序漸進(jìn)4、要持之以恒適宜的工程步行、慢跑、游泳、騎自行車、太極拳、八段錦、扭秧歌以及登樓梯等有氧代謝運(yùn)動(dòng)。特別推薦步行：每次步行3000-5000米或30分鐘以上，每周五次，每次步行運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最好要求：年齡+心率=170膏方、推拿、針灸、敷貼、足浴等，這些治療方法有個(gè)共同的名字——“治未病〞。“治未病〞是一種中醫(yī)學(xué)的安康觀，是中醫(yī)學(xué)奉獻(xiàn)給人類的安康醫(yī)學(xué)模式。“治未病〞思想也可以認(rèn)為是一種文化思想，是中醫(yī)學(xué)的一大特色。以中醫(yī)學(xué)“治未病〞思想指導(dǎo)下構(gòu)建的安康醫(yī)療模式，它有助于提高全民身體素質(zhì)和安康理念，有助于降低社會(huì)醫(yī)療負(fù)擔(dān)，有助于發(fā)揮中醫(yī)學(xué)的特色和優(yōu)勢(shì)，推動(dòng)醫(yī)學(xué)術(shù)的不斷開(kāi)展。安康知識(shí)和行為方式是影響人們安康的重要因素，信息是溝通的根底和社會(huì)開(kāi)展的重要資源，我們要通過(guò)“治未病〞