第三章大學生職業生涯規劃一、什么是職業生涯規劃(what)二、為什么要進行職業生涯規劃(why)三、何時開始規劃你的職業生涯(when)四、你處在職業生涯發展哪個階段(where)五、如何進行職業生涯規劃(how)一、職業生涯規劃的基本概念1.什么是職業生涯？

職業生涯（career）是整個人生（生涯）的重要組成部分，主要指一個人職業發展的全部歷程與體驗。職業生涯可以劃分為內職業生涯與外職業生涯。2.什么是大學生職業生涯規劃？

是指大學生結合自身情況、發展機遇和制約因素，為自己確立職業方向、職業目標，選擇職業道路，確定教育計劃、發展計劃，為實現職業生涯目標而確定行動時間和行動方案。尋找自身素質與職業需求之間的差距，正確規劃人生，制定人生目標，努力實現目標。二、為什么要進行職業生涯規劃

大學生當前所面對的生涯困境不知道自己能干什么？（職業能力）不知道自己喜歡干什么？（職業興趣）不知道自己適合干什么？（職業性格）不知道自己所學專業未來的發展狀況？不知道哪些部門需要自己所學的專業？不知道是否應該繼續深造？出國？就業？

生涯成熟問題生涯決定未確定問題三、何時開始規劃職業生涯(when)

你在世界的日子：365*80=29200天你能夠工作的日子365*40=15000天工作時間：8個小時真正的職業生涯時間：15000*1/3=5000天四、職業生涯發展的階段

1.職業生涯發展階段理論①

成長階段（出生--14歲）②探索階段（25歲前）

③

立業與發展（25-45歲）④

維持階段（45-60歲）⑤

衰退階段（60歲以后）2.職業生涯規劃的分類人生規劃（40年）長期規劃（5-10年）中期規劃（2-5年）短期規劃（2年內）想往哪一路線發展價值理想動機興趣適合往哪一路線發展智能技能情商特長性格可以往哪一路線發展組織環境社會環境經濟環境政治環境自己的人生目標分析目標取向自己的優劣勢分析挑戰與機會分析能力取向機會取向綜合分析五、如何進行職業生涯規劃(how)職業生涯規劃（職業規劃的步驟）知己（自我評估）性格興趣特長智能情商氣質價值觀知彼（環境評估）組織環境發展戰略人力需求晉升機會政治環境社會環境經濟環境抉擇（職業選擇）職業抉擇路線選擇目標抉擇行動措施1.正確的自我認識(知己)①認識自己是職業生涯規劃的基本前提②客觀認識自我的五個方面?喜歡干什么——職業興趣?

能夠干什么——職業技能?

適合干什么——個人特質?

我的優勢----揚長?我的弱點----避短③學會換位思考：⑴我想要什么？→→→社會需要什么？⑵我想要怎樣發展？→→→我怎樣適應社會發展?2.確定職業生涯路徑路徑是愿望與目標的橋梁，必須正確選擇職業路徑：行政—管理型、專業—專家型、研究—學者型、經營—創業型、邊緣—自由型……行政：辦事員→副科長→科長→副處長→處長→副廳→正廳公司：職員→主管→部門經理→總經理→董事長專業技術人員：技術員→助理工程師→工程師→高級工程師→教授級工程師案例：新人的職業生涯規劃職業生涯路線選擇新人有經驗者關鍵員工業務骨干往哪走？中級技術人員高級技術人員專家業務主管業務經理業務總監基層管理者中層管理者高層管理者以企業為例從總體看，作為技術人員，在企業中的職業發展道路有兩大方向：?技術類：助理工程師（1年）→工程師（5年）→高級工程師→教授級工程師（10－20年）?

管理類：主管（2-3年）→項目經理（2-3年）→部門副職（2年）→部門正職→副總→總裁6年以上以年齡為界：常見職業生涯路線圖行政管理60歲55歲-局級50歲-副局級45歲-處級40歲-副處級35歲-正科30歲-副科25歲-入職專業技術60歲50歲-正高級職稱40歲-副高級職稱35歲-中級職稱30歲-初級職稱25歲-入職撰寫職業生涯規劃書大學生職業規劃方案（表格式）時間階段特征規劃任務策略指導大一試探期新環境的沖擊學習和生活方式的改變人際關系的復雜化盡快熟悉新的環境適應新的學習生活方式初步了解職業，特別是專業對口的職業提高人際溝通能力。向師長請教，詢問就業情況，加深專業了解及未來職業去向；有選擇性地參加社團活動，增加交流技巧多利用學生手冊，了解相關規定。初步進行職業規劃大二定向期環境已經熟悉，但對未來依然迷茫有了相對穩定的交際圈子確定合適的定位，想清楚未來是深造或就業制定能力提升計劃（基本素質）通過社團活動，鍛煉自己的組織、協調、人際溝通、語言表達能力；嘗試兼職、社會實踐活動；通過英語、計算機等級考試，選修二本專業大三準備期開始專注于自己的目標，專業課的學習進入深化階段，開始反思自己的道路，并進行調整。確定考研與就業。臨近畢業，目標鎖定在提高求職技能、搜集公司信息嘗試性撰寫專業學術論文；準備求職簡歷復習考研出國大四抉擇期面對抉擇的時刻，既有憧憬又有擔心對未來的思考更加現實而理性化實現自己一直為之努力的目標進一步明確自己的人生選擇充分利用各種渠道收集信息學習各種技巧（面試、簡歷）調整心態，以開朗而積極的心態去迎接挑戰職業生涯規劃表（表格式）

姓名

性別

年齡

政治面貌

現工作部門

現任職務

到職年限

現任職務

到職年限

個人因素分析結果

環境因素分析結果

職業選擇

生涯路線選擇

職業生涯目標長期目標

完成時間

中期目標

完成時間

短期目標

完成時間

完成短期目標計劃與措施

完成中期目標計劃與措施

完成長期目標計劃與措施

所在部門主管審核意見

人力資源部門審核意見

1.

描述我的個性或特質，我是

2.

我所具備的能力或專長是

3.

我最重視的價值觀或最看重的是

4.

到目前為止，我生活中最大的成就是（三件）

5.

到目前為止，我生活中最大的挫折是（三件）

6.

我最理想的工作是

7.

我最理想的生活形態是

8.

我最理想的工作與最理想的生活形態結合成什么工作

9.

我的長期目標是

10.

我的中期目標是

11.

我的短期目標是

12.

這些目標在我的處境中，機會如何

13.

我目前暫時的決定是

理由是

生涯規劃簡表（條列式）

制定詳細的行動計劃1.我準備在哪個地方上班？2.他們招聘什么崗位？什么崗位適合我？3.他們招聘的要求是什么？4.他們一般的面試流程是什么？5.我有幾次機會？我愿意嘗試幾次機會？6.我和其他競爭者有什么區別？有沒有技能證書？7.我如何通過復試？我欠缺什么？能不能彌補，多長時間？8.我進入公司之后的目標是什么？9.我的工作職責是什么？10.公司衡量優秀員工的標準是什么？11.工作的核心指標是什么？12.上司對我有什么期待？13.部門當中存在什么問題？14.我的機會在哪里？15.怎樣把握這個機會？……把所有的事情考慮清楚之后，需要問自己一個問題：我準備付出什么？我愿不愿意承受這樣的代價？不愿意，重來。職業生涯規劃的技巧不要在意你現在所處的位置，而是邁出下一步的方向根據不同的發展周期，選擇不同的價值取向可以無數次修改方法，但絕不輕易放棄目標職業生涯目標：選擇、明確、分解、組合，加上時間坐標求知是自我實現的前提，求美是自我實現的過程正確的角色定位需要理智，及時的角色轉換需要智慧求職時說清你的生涯規劃用人單位看重新員工的生涯規劃是否透明，是否與公司的發展一致。很多求職