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文檔簡介

長傳球練習的組織練習要點練習(圖1)40米20米20米長傳球技術支撐腳踢球的中下部用大腳趾頭凸起的骨頭部位觸球傳球時保持身體平衡接球和傳球用盡量少的觸球次數完成第一次觸球質量非常關鍵練習場地20米X40米的方塊場地隊員:8名按圖所示2人一對長傳球器材球4個，每2名隊員1個球識別服紅藍各4件標志物10個練習方法和目的長傳至相對應同伴區域接同伴長傳球后調整一下將球向前或橫向推出去再長傳體會（球在向前或橫向滾動中長傳球）練習的組織練習要點練習(圖1)40米20米20米長傳球技術練習1的所有要點盡量采取一次觸球給接球隊員接中間人傳球后最好能一次長傳，不行可兩次觸球后再將球傳出去因此第一次觸球要將球控制在有利于下一步長傳球的空間內選好傳球位置抬頭觀察目標運用良好的長傳球技術練習場地20米X40米的方塊場地隊員:8名按圖所示4人一對長傳球器材球2個，每4名隊員1個球識別服紅藍各4件標志物10個練習方法和目的與訓練1相同但短傳給中間的隊員接回傳球，練習可由2次觸球到一次觸球回傳給伴，且傳球要越過中間隊員傳到：接球隊員所處區域；接球隊員胸部或腳下接同伴回做球后長傳球（體會球往回滾動時的長傳球）中間人和長傳隊員不斷換位練習的組織練習要點練習3(圖1)40米30米30米堅決打局部，當對方嚴密防守一側，攻方很難打進去時，伺機轉移異側接長傳球的隊員要拉開當防守方一名隊員準備對遠端接長傳球隊員進行盯防時，攻方要有隊員快速出現在該防守隊員身前，通過跑動使其顧此失彼根據防守隊員動作和位置作出反應第一次觸球將球置于有利于長傳球的位置正確的長傳球技術練習場地30米X40米的方塊場地隊員:8名4紅對4藍器材球N個，識別服紅藍各4件標志物10個練習方法和目的在30米X40米長方形場地內4對4攻擊兩門比賽集中兵力攻擊一門，要求有一名攻方隊員準備攻擊另一球門形成轉移條件后運用長傳球技術練習的組織練習要點練習2(圖1)40米SSSS30米米30米米堅決打局部，當對方嚴密防守一側，攻方很難打進去時，伺機轉移異側接長傳球的隊員要拉開當防守方一名隊員準備對遠端接長傳球隊員進行盯防時，攻方要有隊員快速出現在該防守隊員身前，通過跑動使其顧此失彼根據防守隊員動作和位置作出反應第一次觸球將球置于有利于長傳球的位置正確的長傳球技術練習場地30米X40米的方塊場地隊員:8名3紅對3藍+2S器材球N個，識別服紅藍各4件標志物10個練習方法和目的在30米X

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