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你的孩子是否經(jīng)常一學習就喊累，但玩耍時卻精力充滿？這種累實際上是孩子的一種"心理疲乏'，不是靠休息就能解決的。家長一旦察覺孩子存在這種問題確定要正確引導，扶助他們抑制困難。

據(jù)調查，現(xiàn)在有不少孩子在放學回家后，往往對父母說："累得不想動彈了'。這里所說的累是孩子在慌張學習之后產(chǎn)生的一種疲乏感，而這種疲乏，有的是屬于生理性疲乏，有的那么屬于心理上的疲乏。

生理性疲乏，一般是由于生理上的超負荷而引起的。譬如，孩子加入了一些消耗體力的勞動，或加入了一場足球賽，都會使平日缺乏磨練的孩子感到疲乏。不過，由于孩子們精力旺盛，能在短暫的較充分的休息之后，很快消釋疲乏、恢復體力。

心理性疲乏，是由于心理上的弦繃得太緊而導致的。是人的主觀體驗的一種疲憊感，它的危害性，不僅會引起人的生理疲乏，而且還會導致孩子對學習的厭倦心緒。要想消釋孩子的心理疲乏，光靠保證睡眠時間是不行的。心理疲乏嚴重的，還可能進展成心理病態(tài)，影響孩子的身心健康。

所以，一旦察覺孩子經(jīng)常處于"疲乏'狀態(tài)時，應分析一下，畢竟是屬于生理性疲乏還是屬于心理性疲乏。專家們認為，有心理性疲乏的孩子常有以下幾種表現(xiàn)：

1、孩子變得不愛上學，不愿見老師，甚至每到上學前，孩子就喊"肚子疼'、"頭痛'等。

2、有的孩子不愿做作業(yè)，一看書就犯困。

3、即使在沒有外界干擾的處境下，留神力也往往不能集中；有的孩子雖然也在看書，卻看不進去。

4、不愿大人過問學習上的事情，對父母的詢問常保持沉靜，或者表現(xiàn)煩躁，或者轉移話題。

5、上課時常打不起精神，課后卻特別活躍，表現(xiàn)為"玩不夠'。

假設察覺自己的孩子的"累'是屬于心理性疲乏，父母不必過于恐慌。

首先，父母要減輕精神壓力，對孩子要有個全面的了解和正確的估計。

對孩子的學習不能單純地從分數(shù)的上下來衡量，要考慮孩子學習的原有根基，每次考試試題的難易，孩子學習上的困難及臨場發(fā)揮等諸多方面的因素。對孩子勞績要做縱向對比，即自己和自己比，過去和現(xiàn)在比。

二是要經(jīng)常告誡孩子做到"勝不驕、敗不餒'，培養(yǎng)孩子固執(zhí)的意志和堅韌的毅力。

在對孩子適當嚴格要求的同時，還要融進家長對子女的一片和藹之心，力求激勵多于斥責，切不成簡樸粗暴，打擊孩子的信仰。

三是家長在課外輔導中，要盡量有針對性，并使方法多樣化。

譬如，孩子對作文感到困難，并不是他缺乏課外讀物，而是沒有親身感受可寫。這就需要家長多帶孩子外出活動，增加接觸自然和社會的機遇，并且有意識地引導孩子查看和積累素材，從而形

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