呼吸控制11.呼吸在播音發(fā)聲中的重要性。在播音主持語言表達(dá)中，無論在嗓音的使用，內(nèi)容的連貫完整，吐字的力度，以及聲音色彩的變化等技巧中無不滲透著氣息的作用。氣流的變化關(guān)系到聲音的響亮度、聲音的清晰度、音色的優(yōu)美圓潤、嗓音的持久性以及情緒的飽滿充沛。換句話說，只有在氣息得到控制的基礎(chǔ)上，才能談到控制聲音。21.呼吸在播音發(fā)聲中的重要性。“善歌者必先調(diào)其氣，氤氳自臍間出，至喉乃噫其詞，即分抗墜之音，即得其術(shù)，即可致遏云響谷之妙也。”------唐代《樂府雜錄》33.三種呼吸方式的比較。胸式呼吸：擴張范圍有限，氣淺量少，使聲音尖細(xì)、換氣頻繁，音色單一。腹式呼吸：氣深卻不多，控制能力弱。使聲音深重低沉，音色悶空。胸腹式呼吸：全面調(diào)動呼吸器官的能動作用。活動范圍大，伸縮性也強。科學(xué)的用氣方法。54.有利于發(fā)聲的身體姿態(tài)。站姿：舒胸拔背，提臀收腹。坐姿：后背挺直，身體略前傾。仰頭聳肩挺肚駝背65.吸氣要領(lǐng)（1）吸到肺底。（2）兩肋打開。（3）腹壁站定。注意：吸氣切勿過滿，五六成即可。口鼻同時進(jìn)氣，兩肋擴張，后腰有撐開感，小腹微收。76.呼氣要領(lǐng)（1）保持氣息的恒定，不要使氣息前強后弱、忽大忽小。（2）一般持續(xù)25-30秒就基本達(dá)到要求。（3）氣息運用自然，并非時時用力控制。穩(wěn)勁、持久、自如。87.換氣的原則。句首無聲換氣。句中要小量補充。句子間從容換氣。句尾余氣托送。108.呼吸控制的訓(xùn)練內(nèi)容。（一）腹肌訓(xùn)練

仰臥起坐、平躺向上舉腿、平躺感覺腹部上書本的均勻起伏128.呼吸控制的訓(xùn)練內(nèi)容。（三）慢吸慢呼

數(shù)棗（一口氣兒盡量數(shù)最多）、卡拉ok（抒情的歌曲）148.呼吸控制的訓(xùn)練內(nèi)容。（四）慢吸快呼

快速繞口令吃葡萄不吐葡萄皮兒。班干部不管班干部。158.呼吸控制的訓(xùn)練內(nèi)容。（五）快吸快呼

快板詞玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第一層。一張高桌四條腿，一個和尚一本經(jīng)。卡拉ok唱rap168.呼吸控制的訓(xùn)練內(nèi)容。（六）快吸慢呼

設(shè)置情景，呼喊某人的名字“小蘭”；古詩詞墻角數(shù)枝梅，凌寒獨自開。遙知不是雪，為有暗香來。

——梅花《王安石》178.呼吸控制的訓(xùn)練內(nèi)容。（七）氣息運動狀態(tài)調(diào)適

同聲韻四聲夸張。音程長、聲調(diào)全、氣息自然、不緊張、氣息要均勻、氣息有較大幅度的運動變化。八、媽、坡、歌、區(qū)、居、挨、豁

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