第一目悅納生理變化1、青春期身體（生理）變化的表現？2、青春期的生理變化帶來哪些影響？3、如何對待青春期的生理變化？自習問題小學時的我現在的我身高體重肺活量奔跑速度聲音完成下列比較：思考：這些變化說明了什么呢？青春期是人一生中身體發育的重要時期。是介于兒童期和成年期之間的過渡期。青春期身體外形的變化1、青春期身體（生理）變化的表現？身體迅速長高、長壯。內部器官的完善1、青春期身體（生理）變化的表現？運動系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統、神經系統不斷成熟。性機能的成熟1、青春期身體（生理）變化的表現？男孩兒長出喉結、胡須，聲音變粗；女孩兒乳房突起，聲調變高。

青春期的生理變化帶給我們什么影響？思考：青春的活力盡情揮灑凝神專注渴望新知志愿服務積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。青春的煩惱消極影響：處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。怎么我還沒有長高??？怎么我還不長胡子??？思考：我們每個人的身體成長發育都是一樣的嗎？為什么？如何對待青春期的身體變化？

受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同。

青春的煩惱怎么辦？怎么又重了！我可怎么辦呀！我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。請問：你有什么建議給他？青春的煩惱怎么辦？痘痘又多了，丑死了！我沒臉見人了！不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。請問：你想對她說些什么？青春的煩惱怎么辦？你看我長得多高！你這么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。請評價漫畫中男孩的言行。

馬云

阿里巴巴創始人馬云曾因長相原因當警察被拒，去應聘KFC服務員時也被拒，但他有一顆積極向上的、不服輸的心靈。最終創造出了屬于自己的商業帝國。材料一：在網絡問答社區“知乎”上，時?？梢娺@樣的提問，“快畢業了，為了更好求職，不少同學去做微整容，我明明知道內灑比外貌更重要，可，在這樣一個顏值無比重要的年代，我究競該怎么做？”校園里還時?？梢娺@樣的現象，一些同學很熱衷于比較，從成績高下，到穿衣打扮，以及使用的手機、學具等等。材料二：一則中學生的演講：“同學們，我們每個人都當過值日生，但是我想問，你真的會掃地嗎?可能你會說，當然。但是，每次做值日的時候，教室真的打掃干凈了嗎？為什么有的同學掃完地后，教室里總會有一些地方沒有打掃干凈，會有一些小的紙屑與垃圾被遺漏在角落里。難道是這些垃圾很難清掃嗎？不，不是的。究其原因，是責任心不夠，是值日時過于敷衍與不負責任。古語說，‘一室之不治，何以天下家國為？’值日事雖小，但正是在這樣的小事中，責任心將會逐漸養成?！鼻啻旱奈覀冏非竺?。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。╋提高品德修養提高文化修養形體、儀表（2）態度：我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。④在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。3、如何對待青春期的生理變化？(1）原因：受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同。有的長得快，有的長的慢；有的先長胖，有先長高。1、（單選）青春期是人一生中身體發育的重要時期，這一時期我們的身體發生很大變化。下面的選項中不屬于青春期生理變化的是()A、身體外形的變化B、內部器官的完善C、性機能的成熟D、認知能力的發展

D課堂練習2、（單選）人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修養、才能使你的人生煥發出永久的光彩。這句話強調的是()A、人沒有必要追求外在美B、一個人更應該追求外在美C、一個人更應該追求內在美D、人沒有必要追求內在美

C課堂練習3、（多選）下列現象不符合坦然接納青春期生理變化要求的是()A、小麗每天照鏡子都會感到自己臉上的青春痘多了幾個，羞得上課不敢抬頭，課不敢和同學們面對面。B、上初中后，大多數男生的個子都長高了，但是小剛還是“原地不動”，他總是開朗地引用潘長江小品中的話：“濃縮的都是精華”。C、小紅黑黑的、瘦瘦的，她想：“我沒有漂亮的面容、姣好的身材，生活中沒有快樂”。D、小剛的聲音變得沙啞難聽了，但他并沒有因此自卑，而是積極參加班級活動。

AC課堂練習4、（辨析題）進入青春期，每個人發育特點都差不多，與別人不是一個節奏就不正常。考點訓練參考答案答：這種觀點是錯誤的。（1）受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢，有的先長胖，有的先長高。（2）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。第二目直面心理矛盾麗麗的變化

我是誰？我是一個處于青春期的女孩。（1）我發現我現在記東西記得特別快；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（3）我有時高興得一蹦三尺高，有時卻變得憂郁，愛發脾氣；認知能力得到發展自我意識不斷增強情感世界愈加豐富4、青春期心理變化矛盾的麗麗我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒牵斘矣龅铰闊r，還是渴望他們“出現”！升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實我挺希望有人能理解我！我今年在全區中小學擊劍比賽中獲得獎牌，班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢！問：1、請分析麗麗的矛盾心理。2、有人說：“麗麗的矛盾心理不需要處理。”這種說法對嗎？為什么？反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與膽怯青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。5、怎樣看待青春期矛盾心理？那么，怎樣正確處理青春期的矛盾心理呢？我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。（集體）

集體活動可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法。（他人）也可以通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。（我）培養興趣愛好④我們還可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。（我）自我解嘲把想法寫下來自我暗示體育活動自我調節我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。（集體）可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法。（他人）也可以通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。（我）④我們還可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。（我）6、怎樣正確處理青春期矛盾心理（方法）？收獲平臺悄悄變化的我青春期生理變化的影響如何對待青春期生理變化？

青春期的心理變化怎樣看待青春期矛盾心理？青春期的生理變化怎樣正確處理青春期矛盾心理？1、（單選）青春期是人一生中身體發育的重要時期，這一時期我們的身體發生很大變化。下面的選項中不屬于青春期生理變化的是()A、身體外形的變化B、內部器官的完善C、性機能的成熟D、認知能力的發展

D課堂練習2、（單選）下列對青春期出現的心理矛盾認識正確的是()A、青春期心理矛盾是不正常的心理現象，必須重視。B、正確處理青春期心理矛盾，我們才能健康成長。C、青春期心理矛盾是正常的心理現象，不需要調控。D、青春期心理矛盾是無法克服與緩解的，只能學會忍受、任其發展。

B課堂練習3、（單選）人最不容易留住的是自己的外表，而品德、修養、才能使你的人生煥發出永久的光彩。這句話強調的是()A、人沒有必要追求外在美B、一個人更應該追求外在美C、一個人更應該追求內在美D、人沒有必要追求內在美

C課堂練習4、（多選）下列現象不符合坦然接納青春期生理變化要求的是()A、小麗每天照鏡子都會感到自己臉上的青春痘多了幾個，羞得上課不敢抬頭，課不敢和同學們面對面。B、上初中后，大多數男生的個子都長高了，但是小剛還是“原地不動”，他總是開朗地引用潘長江小品中的話：“濃縮的都是精華”。C、小紅黑黑的、瘦瘦的，她想：“我沒有漂亮的面容、姣好的身材，生活中沒有快樂”。D、小剛的聲音變得沙啞難聽了，但他并沒有因此自卑，而是積極參加班級活動。

AC課堂練習5、（多選）青春期出現心理矛盾是正常的，但如果處理不好，則會影響身心健康。作為中學生，應()A、學會當自己的心理醫生，進行自我調節。B、主動向父母和老師尋求幫助。C、找心理醫生咨詢，進行治療。D、獨自承受，以免別人知道而難為情。

ABC課堂練習6、（辨析題）進入青春期，每個人發育特點都差不多，與別人不是一個節奏就不正常。提示：解答本題要按照辨析的思路：做出判斷，給出理由，明確做法。按照這一