指導思想本課以《體育與健康課程標準》為依據，充分體現“健康第一”的指導思想。在課中重視培養學生的思維能力、合作能力、以及團隊精神同時重視對學生積極參與、公平競爭、團結協作、誠實守信等思想品質的培養。在教學活動中運用小組合作提高學生的體育學習能力，體現學生在學習活動中的主體地位，發揮學生的學習積極性和學習潛能，關注個體差異，確保每一個學生受益，使每個學生都能體驗到體育練習與成功的樂趣，以滿足他們的發展需要教材、學情分析立定跳遠是發展學生跳躍能力的重要手段。它對促進學生的上下肢、關節、韌帶、和身體器官機能的發展，提高學生的靈敏、速度、力量等身體素質有著積極意義。立定跳遠由擺臂、蹬地、起跳、落地四部分組成，將兩臂擺動和膝關節彈性屈伸作為本節課的教學重點。為今后的跳遠等跳的技術學習打下堅實的基礎。因此根據學生自制力和理解能力較差，情緒變化大等特點，結合體育教學實際，本課將通過語言激勵、教師示范、學生展示等教學手段，誘發學生學習體育的主動性，讓學生在探究和體驗中學習掌握運動機能，從而達到增強學生健康，促進學生全面和諧發展的教學目的。

教學目標

1、通過練習使90%以上的學生了解立定跳遠技術要領。使80%以上學生正確掌握立定跳遠技術。

2、發展學生力量，速度、靈敏等身體素質，提高學生的彈跳能力，養成良好的運動習慣。

3、培養學生合作、創新意識、養成良好的體育運動習慣和奮發向上的精神面貌。教學重點、難點：教學重點：兩臂擺動和膝關節彈性屈伸，動作協調。

教學難點：抬腿收腹

教法、學法

教法：引導法，探究法、指導法、比賽法、游戲法等。

學法：讓學生通過小組合作學習探究、觀察、模仿，相互學習來完成學、練的目標。教學過程

體育課可分為準備部分、基本部分、結束部分。準備部分課堂常規，宣布本次課的任務和學習目標，結合本次課的教學內容，有針對性的熱身活動，防止運動損傷的發生，同時，教師口令要清晰，聲音要洪亮，要求學生保持隊伍的靜、快、齊。基本部分在正式學習立定跳遠技術前，先進行立定跳遠的輔助練習，使學生初步認識立定跳遠的基本動作要領，教師講解示范，學生認真聽講，并模仿練習，學生練習時，由教師指揮練習，并糾正不協調動作，練習達到一定的負荷，以提高學生大腦中樞神經系統的興奮性，提高學生的注意力。學習立定跳遠技術時，教師講解示范、學生認真聽講并模仿練習。（動作方法為兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉，向上預擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。教師講解時聲音要洪亮，專業術語運用要合理，示范時教師站位要照顧到每一個學生的視線，學生站位時要避光、避風。在教授立定跳遠技術時以側面示范為主。在講解過程中，積極引導學生理解記憶立定跳遠技術要領，盡可能發揮學生的自主性，同時還應該注意師生之間的互動環節。在初步認識和學習完整的動作技術要領后，指揮學生進行分組練習，教師要巡回指導，糾正不規范動作，練習時注意負荷不宜過大。為加強學生對立定跳遠技術要領的動作表象，進行與立定跳遠有關的游戲，增加體育課堂氣氛，提高學生的學習興趣。結束部分針對本次