遼河油田實驗中學簡介遼河油田實驗中學始建于1975年3月，原為遼河油田局機關子弟學校，202X年劃歸盤錦市，202X年歸屬興隆臺區。學校占地4萬平方米，建筑面積3萬1千平方米?，F有303名教職工，三個年級，66個教學班，在校學生3400人。是盤錦地區辦學規模最大的初級中學。經過40多年的發展建設，學校成為理念鮮明、環境優美、設施先進、文化深蘊、師資雄厚、質量優異、特色突出、享有盛譽的集團化、國際化油城名校。學校認真貫徹黨的教育方針，堅持正確的辦學方向，不斷深化教育教學改革，全面實施素質教育。秉承“辦石油工人滿意的學校，讓石油工人的后代享受最好的教育”的辦學宗旨，堅持“以德立校、依法治校、質量強校、科研興校、特色名校”的辦學思想，發揚“民主、尊重、開放、包容”的學校精神，一切為了學生的健康成長，一切為了教師的快樂幸福，一切為了家長的放心滿意，一切為了社會的和諧進步。顧方建：1992年畢業于北京體育師范學院體育教育系，中共黨員，中學高級教師。從事教育工作二十多年，在工作中任勞任怨，盡職盡責。在體育教學中注重學生身體素質的訓練和技能的培養，因材施教，教法靈活多樣，，教學效果顯著，深受學生家長喜愛。教育格言是：終身學習的基礎就是健康的身體和頑強的意志！主要成績：曾獲得過：遼寧省中小學體育教師基本功大賽一等獎；省市級優秀課一等獎；遼河油田基礎教育管理中心先進職工，先進工會工作者；優秀共產黨員；遼河油田基礎教育管理中心優秀排球教練員；指導學生獲得遼寧省中學生軟式排球比賽第四名，排球比賽第六名；盤錦市排球比賽第一名。七年級《排球-移動墊球》教學設計指導思想本課以“健康第一”為指導思想，使學教材分析本次課的主要教學內容是正面雙手墊球技術，墊球技術在排球運動中，無論是在進攻還是防守，都起著重要的作用。本次課的教學重點是移動中墊球技術。教學的難點是在移動中墊球部位準確，并能合理用力。另外在本次課教學中也結合墊球進行正面上手傳球，上手打球的學習以及腳步移動的素質練習。通過技術的簡單結合，讓學生了解排球技術串聯的重要。學情分析本次課教學對象為七年級三班共32名學生，學生基本了解了墊球和傳球的技術，大約40%的學生能達到七年級自墊球技術的合格標準，由于學生掌握技術的基礎不同，性別和身體素質上的差異，在教學中區別對待的同時，也要有針對性的進行分別指導，在同學的幫助和循序漸進的教學過程中，共同提高。教學目標1：認知目標：引導學生了解排球運動的特點，基礎知識和所學技術的技術要點，提高對排球運動對身體鍛煉價值的認知。2：技能目標：通過學習，能使所有學生掌握排球中跨步和滑步的步法；80%以上學生基本掌握正面雙手墊球、正面上手傳球的動作技術，同時發展他們的移動速度素質和身體靈敏性。3：情感目標：培養學生認真的學習態度，并通過練習，培養學生團結協作，互幫互學的團隊意識和集體主義精神。教學難重點教學重點：準確判斷來球，在移動中掌握好擊球位置和力度。教學難點：在掌握好人球位置關系，并能根據來球合理，協調用力墊擊球。教學方法教師的教與學生的學是共同的過程，根據教學內容與學生實際教學方法與學習方法應該也有所不同和側重。本次課采用的教法主要有啟發式教學，通過語言講解和提示學生練習的要點啟發和提示學生在學習中的注意事項和練習要求；另外有示范法，正確的示范動作有利于學生建立好的印象，并使學生產生學習的興趣，評價與鼓勵方法，在練習中，不斷鼓勵學生，提示學生采用正確的動作技術，激發他們學習的興趣和頑強的意志；學生的學習方法有嘗試法，通過觀察，練習，互相學習等，來提高自己掌握技術的能力；練習法，所有學習的基礎慢到快，由簡到繁的練習。還有評價法，通過同學間的互評，還有自評，找差距，找不足，啟發自己，鼓勵自己進一步去學習。安全防范排球移動墊球存在的安全隱患主要是腰部和下肢關節肌肉的扭傷。因此在準備活動中，重點活動腰，膝，踝等關節部位，其次在傳球，打球的環節中，也要注意指腕和肩部關節的保護。在器材方面，由于擊打排球的不確定性，要求學生在打球中注意觀察環境，不要用腳踢球，不隨意拋球，強調合作意識。八、教學流程進行跑步，活動關節肌肉，調動興趣課堂常規師生問好，了解課的內容和要求準備部分進行跑步，活動關節肌肉，調動興趣課堂常規師生問好，了解課的內容和要求準備部分徒手專項練習熱身跑步結合移動步法基本部分進行徒手的專項活動，強調墊球的身體準備和重心要求徒手專項練習熱身跑步結合移動步法基本部分進行徒手的專項活動，強調墊球的身體準備和重心要求提出問題：為什么低重心接球在練習中反復強調重點自傳自墊球提出問題：為什么低重心接球在練習中反復強調重點自傳自墊球重點：準確判斷，擊球準確重點：準確判斷，擊球準確一傳一墊球一傳一墊球通過語言提示，利用手摸地動作等，讓學生體會低重心等球通過語言提示，利用手摸地動作等，讓學生體會低重心等球主教材主教材分別示范傳墊球動作、打墊球技術動作，并提出技術要求和練習要求分別示范傳墊球動作、打墊球技術動作，并提出技術要求和練習要求一打一打一墊球難點：根據來球能迅速移動到位，擊球部位準確難點：根據來球能迅速移動到位，擊球部位準確傳球技術要求：手型正確，用力適度墊球技術要求：移動迅速，擊球準確傳球技術要求：手型正確，用力適度墊球技術要求：移動迅速，擊球準確打球技術要求：擊打球部位準確，用力適度練習要求：互相評價，互相鼓勵傳傳-墊-打球技術串聯36米移動副教材36米移動副教材技能提升技能提升-技術串聯練習：通過基本技術的學習，將技術串聯起來，讓學生簡單了解排球比賽中，各項技術的串聯運用。排球專項腳步練習，提高學生速度素質，培養拼搏精神排球專項腳步練習，提高學生速度素質，培養拼搏精神結束部分結束部分瑜伽拉伸放松練習課堂小結及課后練習要求;回收器材瑜伽拉伸放松練習課堂小結及課后練習要求;回收器材九、場地器材及負荷預計場地器材：體育館排球場地，排球32個，球車一個，錄音機一臺，口哨一個。負荷預計：練習密度45%；平均心率：135±5次/分鐘最高心率：155±5次/分鐘

七年級《排球-移動墊球，身體素質》課課時計劃單位：遼河油田實驗中學學生：班任課教師：顧方建授課人數：32人課題排球-移動墊球；身體素質教學難重點重點：準確判斷來球，在移動中掌握好擊球位置和力度。難點：在掌握好人球位置關系，并能根據來球合理，協調用力墊擊球。學習目標1、認知目標：引導學生了解排球運動的特點，基礎知識和所學技術的技術要點，提高對排球運動對身體鍛煉價值的認知。2、技能目標：通過學習，能使所有學生掌握排球中跨步和滑步的步法；80%以上學生基本掌握正面雙手墊球、正面上手傳球的動作技術，同時發展他們的移動速度素質和身體靈敏性。3、情感目標：培養學生認真的學習態度，并通過練習，培養學生團結協作，互幫互學的團隊意識和集體主義精神。順序時間教學內容教與學的過程組織與要求運動分量次數時間強度準備部分10分鐘課堂常規二、結合腳步練習的熱身跑步1：小步跑2：高抬腿跑3：側滑步跑4：交叉步跑5：跨步墊球6：徒手助跑起跳步三、徒手專項活動模仿練習準備-墊-傳-打球一、體委整隊，教師布置課堂學習任務，提出要求設計意圖：規范學生紀律，導入教學內容二、組織并指導學生進行熱身跑步設計意圖：通過排球專項步法的串聯練習，活動好本次課的主要關節肌肉，也讓學生更深入地了解排球步法的運用，并與技術更好的銜接三、在教師口令指導下進行徒手排球技術模仿練習設計意圖：無球下進行技術模仿練習，加強掌握技術動作的準確性和熟練性，為下一步有球學習做好基礎準備一、組織：四列橫隊●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：集合迅速，認真聽講二、組織：要求：三、組織：四列橫隊，體操隊形要求：跟隨口令，完成練習，動作準確，到位1271'5'2'小中小基本部分32分鐘一、自傳自墊球練習動作要領：墊球-夾臂提肩擊球準，協調用力墊球穩傳球-指腕放松手型正，含胸收腹才算行二、一傳一墊球練習動作要領：傳球-拋穩球，傳準球，動作對，用好力墊球-做好移動準備，判斷好人球距離，擊球部位準確，控制擊球力度三、一打一墊球練習動作要領：打球-拋球動作要準確，打球部位要正確，打球力度要合適，協調用力控制好四、傳-墊-打球串聯五、身體素質練習：36米腳步移動練習方法：在進攻線和中線間各做兩次前進倒退跑和側滑步跑，進攻線和對方進攻線間做一次往返跑一、教師下口令，指揮學生完成練習。在學習過程中，巡回指導。設計意圖：通過學生有球練習，熟悉球性的同時，鞏固墊球動作。二、教師示范并講解傳-墊球和打-墊球的動作要點，布置并巡回指導。對個別掌握較好學生，可連續進行，適當提高動作難度。設計意圖：傳球和墊球是排球運動的基本技術，掌握好才能為教學比賽打下基礎，同時對個別學生的提高，更能促進學生對排球活動的興趣。教學的重點是腳步移動快，判斷來球準確，用力適度。三、組織指導學生完成傳-墊-打球技術串聯動作設計意圖：通過技術的串聯，讓學生體會排球比賽完整配合的環節，提高學生對排球活動的興趣和對比賽的期待。四、組織學生，并下口令指揮學生完成腳步移動練習。設計意圖：通過腳步移動練習，發展學生的速度素質，下肢力量，培養他們頑強的拼搏精神。為更好進行排球學習做好身體方面的準備。一、組織：均勻站位，自主練習。要求：學生能自己計數練習，提高自我要求。組織：????????????????要求：認真觀察教師示范，了解練習的重點和要求；積極練習，相互配合，相互鼓勵三、素質練習組織：中線??????要求：重心低，動作到位，移動迅速，注意完全。111223'8'8'8'5'中小小小大結束部分3分鐘一、聽音樂，做瑜伽拉伸放松活動二、對課堂任務完成做小結，并布置學生課后練習三、安排回收器材，宣布下課一、教師引領和口令下，指導學生進行瑜伽拉伸放松練習12