本文格式為Word版，下載可任意編輯——我運動，我健康，我快樂我運動，我健康，我開心作文在學習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆？以下是我為大家整理的我運動，我健康，我開心作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

我運動，我健康，我開心作文1

相信不少人喜歡運動，但是，你們知道運動的好處嗎？讓我來告訴你吧！運動有利于人體骨骼、肌肉的生長，加強心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，加強有機體的適應能力。

我以前很懶，幾乎什么事都要別人幫我做，也由于這樣，我小時候長得胖胖的。直到有一天，我的朋友叫我去打籃球，打著打著，才發現運動是十分好玩兒的，還把我“衣來伸手飯來張口〞的壞習慣改掉了。

我現在都會每日堅持鍛煉身體。在每天放學以后去打籃球，跑步。身體厚實了，也健康了，為什么這么說呢？由于我本來體質對比弱，簡單生病，但現在不會了。當然，這一切都要歸功于運動。我身邊也有一個典型的例子：肖老師——我們的數學老師。他星期一至星期五都會在學校跑道上跑一二十圈，身體十分健康，還有肌肉呢！

學校每一屆都會舉行運動會，而我也會加入一些運動工程，譬如：跳繩、接力跑，200米跑。這些運動我都很喜歡。雖然不一定能得到好的成績，但是只要你曾經參與了，努力了，并且感到開心，那么要不要獎牌都無所謂了。

讓我們一起運動，養成一個愛運動的好習慣吧！由于運動讓我們健康，由于運動讓我們開心！

我運動，我健康，我開心作文2

今天你運動了嗎？運動是什么？運動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動：上學在運動；拿東西在運動；甚至連睡覺都在運動?？墒?，我們的身體健康嗎？心里開心嗎？

我們是青年，在學校里的風采是最有活力的：在運動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在加入某活動煥發光輝的我們，我們都很健康，我們都很開心。在青春時期的我們最健康、最開心。

聽過陳玉成的青春嗎？

太平天國時期的優秀將領英玉陳玉成：

14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬[XX將軍扎拉芳；

19歲時，他援鎮江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國窘境；

21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無策；

22歲時，他封為英王；

23歲時，他再度破江南大營；

25歲時，1862年他在河南就義。

陳玉成在運動中度過了宏大的青春，他很年輕，很健康；并且在為報效國家的同時很開心。

運動不只是物體位置的變化，更是精神上的運動，前幾個星期，學校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學們都樂在其中。

同學們，讓我們一起運動、健康、快了吧！

我運動，我健康，我開心作文3

“生命在于運動〞。運動，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到開心。

運動·健康

一年一度的冬季長跑在瑟瑟寒風中拉開了帷幕。每當下午第三節課下課，廣播里就會傳出富有節奏感的樂聲。迎著帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著樂聲，在操場上久久回蕩著。

冬天，對于我們來說是一種煎熬。寒冷的天氣往往很簡單使人感冒發燒，大量同學防不勝防，再加上為了抵御冷風的肆虐侵襲而不常開教室的.門和窗，便都陸不斷續得了重感冒。這樣一來，同學們看起來懨懨的不說，課堂效率也降低了不少。

冬季長跑開始以后，這種現象開始有了好轉。每天跑個三四圈，活動活動身體，伸展伸展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時也加強了我們的體魄。

運動，帶給了我們健康。

運動·開心

到了冬天，體育老師們會適當地在課程中加一些運動量對比大的活動。例如跑步，跳遠等等，有時還會有一兩次的小測。往往在這個過程中，同學們能感受到好多的開心：一次小小的進步，同學之間的你追我趕，收獲經的經驗……都讓我們在運動中共同進步，彼此享受樂趣。

我們，在運動中揮灑著汗水，在運動中收獲開心。運動伴隨著我們成長，讓我們擁有著陽光一般的美好青春!

我運動，我健康，我開心作文4

我運動，我健康，我開心。

今天你運動了嗎？運動是什么？運動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動。上學在運動；拿東西在運動；甚至連睡覺都在運動?？墒?，我們的身體健康嗎？心里開心嗎？

我們是青年，在學校里的風采是最有活力的：在運動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在加入某活動煥發光輝的我們，我們都很健康，我們都很開心。在青春時期的我們最健康、最開心。

聽過陳玉成的青春嗎？太平天國時期的優秀將領英玉陳玉成。

14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸XX將軍扎拉芳；19歲時，他援鎮江首破江北大營漢潰江南大營，解除天國窘境；21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無策；22歲時，他封為英王；23歲時，他再度破江南大營；25歲時，1862年他在河南就義。

陳玉成在運動中度過了宏大的青春，他很年輕，很健康。并且在為報效國家的同時很開心。

運動不只是物體位置的變化，更是精神上的運動，前幾個星期，學校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學們都樂在其中。

同學們，讓我們一起運動、健康、開心吧！

我運動，我健康，我開心作文5

“生命在于運動〞這句話說的一點也不假，它既能促進生長發育，又能加強體質，使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運動呢?問題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運動。

運動——非但沒有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛美麗的人不用為肥胖所苦惱，再說，肥胖對自己的生長發育和健康都有著一定的影響，又簡單生脂肪肝。也就是說，在現實生活中，我們周邊還普遍存在著不良的生活習慣和不正確的`健康觀念，我就是一個很好的例子：平日我經常不鍛煉身體，跑步時，嘴也會情不自禁張開，大喘氣，沒多久便會由于氣不夠而被迫停下來;而假如經常運動的人，跑步時確定會用鼻子呼吸，盡管呼吸會不斷加快，但不會像我那樣大喘氣。運動可使呼吸深度增加，呼吸肌發達，肺活量增大，促進新陳代謝，使之更具活力。

小萱萱有首歌很切實際，叫《健康歌》，它時刻提醒著你要經常做運動，不僅可以增加生長激素的分泌，而且還可以促進體格發育。運動不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無害的。加入各種不同的運動工程，可以讓身體在各方面得到發展。

朋友們，你們是不是已經按捺不住了，是否覺得運動對每個不同年齡段的朋友來說都是受益匪淺的，只要你相信“生命在于運動〞這句話會成為“歷史文物〞。在這里我提個建議：最好在下午的4點到6點這段時間內效果是最正確的。相信我，那就趕快行動吧!

我運動，我健康，我開心作文6

說到運動，好多人都會怨聲載道：運動有什么好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。畢竟是竹籃打水一場空，還白白浪費了時間。

其實運動并不像有些人想的那樣乏味又無益，只要適時、適量地做適合自己的運動、就可以做到以下幾點：

1、消除多余的脂肪和熱量。

2、改善心臟和血液循環系統。

3、加強新陳代謝。

4、強健肌肉。

5、通過改善體循環降低心臟病的風險度。

6、操縱體重。

7、減緩老化速度。

8、降低早逝的發生率。

9、改善體形。

10、降低癌癥的發生幾率。

這就是“我運動，我健康〞，看都這么多好處，我都

驚呆了，相信你也會詫異運動帶來的這么多好處吧！而運動還有一個最大的好處使人放松。

經常運動的人都會有這樣的感受：每次運動后，整個人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時間不運動，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。這畢竟是為什么呢？莫非運動有一種奇妙的魔力？其實人們運動后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運動過的大腦中特別活躍，在沒有運動的大腦中則不活躍。當vgf活躍時，會在大腦中產生強勁的抗抑郁反應，令人身心情輕松，抑郁頓消。這樣一來，人們的精神會變得活躍，心情也高興起來。所以，人只要運動就會變得更加開心。

我運動，我健康，我開心，還等什么，快跟我一起去運動吧！

我運動，我健康，我開心作文7

“體育節開幕！〞隨著陸老師大聲地宣布，同學們都興奮地跳起來，我們渴望著加入到素質運動會的每一個工程中，各個摩拳擦掌，躍躍欲試。

我們整好隊，由孟老師帶隊，先加入了運球工程，我們好多同學都順利過關，得到了三個章。接下來，我們各自走班，我們先到了自己班級，加入了夾彈珠的工程，工程的規矩是：在規定的30秒內，用筷子將彈珠從一個碗內夾進另一個碗，夾5個以上可以得3個章。夾彈珠這個工程主要考察我們手眼協調的能力和手指的靈敏度，有的同學夾進二十多個呢，差不多每一秒鐘就夾進一個，真厲害！接下來我們又加入了深蹲擊掌、羽毛球投遠、來回三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等工程。我平日跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點也沒有感覺到腿酸，倒像腳底抹了油似的，跑起來特別輕松，特別帶勁。

“活動終止，整隊！〞陸老師一聲令下，“這么快就終止了，真希望體育節的活動能一直繼續下去。〞我一邊想著，一邊依依不舍地在心里和體育節說bye—bye。體育節雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質是好好學習的基礎。我想，我要加強鍛煉，成為一個身體好，學習好，各方面都努力爭優的好學生。

我運動，我健康，我開心作文8

冬天來了，北風呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經來到了。

隨著氣溫的不斷下降，我們學校又開始了每年冬季的特色工程——跑操。每天第一節課下課鈴聲響之后，伴隨著一陣快樂的音樂，同學們爭先恐后的走出教室，排著整齊的隊伍，在班長的帶領下，有序地走下樓梯，找到自己班級的站位。

音樂一響起，同學們開始了有節奏，有秩序地跑操。“一二一，一二一……〞響亮的口號越來越響了，同學們在課上繃緊的神情在這口號下逐漸地放松下來，個個精神抖擻，臉上洋溢著璀璨的笑容。剛開始跑