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本文格式為Word版，下載可任意編輯——既要學會懷念，也要學會忘記既要學會追念，也要學會忘掉

紅塵陌上，諸多人都是時常活在自己的記憶里，無形中消磨著生命和影響著情緒。回憶多了，也就沒有時間和心思，去享受此刻的美好。有古詩云：為樂當及時，何能待來茲。

有些人，之所以活的特別痛楚，不是由于他生活的窘迫，而是把大把的時光，浪費在過多的回憶里，不懂得珍惜此刻的美好時光。

往昔太美，我們會怨憤今日的不堪和痛楚;往昔太糟，越回憶，就會越痛楚，埋怨前半生白活了。所以越埋怨，生活就會越不幸。假若一直惆悵，心糾結沉溺在過往里，于是這些不開心的情愫，就會像毒藥在心底曼延，擴散，吞噬你開心的靈魂。

繞開那些不開心的情緒，避開沒有意義的堅持，心中多點感恩和溫暖，少點仇恨。溫暖別人，也是溫暖自己，仇恨別人，也是在傷害自己。遠離負能量的人和事，才能讓自己成為一個帶著光彩的人。

人生短暫，開心事情，本就太少，哪有那么多時間回憶?今日，明日。誰又知道，明天會不會和你有緣呢?

人生，太多的意外，就在我們身邊，在不確定的每一天。我們誰也不知道意外它什么時候會來?多少人在還沒有來得及和家人道別，就已經永別了這個漂亮的世界和親人。

老人們說：黃泉路上無老少。確實如此。我們活著就是一種幸運和幸福。要把每一個今天，當做生命最終一天來過，這不是消極，由于如此，你才會愈加珍惜和懂得今天的寶貴，才更珍惜與親人和朋友之間的相聚。

生活中，無需想太多，也無需貪慕太多，想太多，會心累;貪念太多，會變成災難。認真生活，一切隨緣，云水禪心的生活。是你的不拒，不是你的不爭，腳踏實地。用坦然的心，行走好每一個今天，不念過往，不懼將來。

保持好情緒，不焦慮，不暴躁，不生氣。讓內心寧靜下來，做自己喜歡的事情，愛自己，愛家人，愛生活。改變煩躁脾氣和消極的思維模式，做最開心，最輕松的自己。

每一種負面情緒，都是對自己身體的殘殺，身體發膚受之父母。焦慮，只會讓你跌入痛楚的萬丈深淵。不焦慮，排除心里的垃圾情緒，才能讓開心前行，讓自己變得更優秀。

生活中，不要給自己太大的壓力，太大的壓力，不是動力，而是殺戮人靈魂和肉體的一把鋼刀。冗雜塵世，不妨先讓心努力靜下來，修煉一顆淡定的心，榮辱不驚，先看庭前花開花落，靜賞云卷云舒。

心恬靜，情緒好，才能事半功倍。

無聊的事情不想，沖動的事情不做，別讓自己太過閑散。由于太閑，可以毀掉一個人，太沖動，是魔鬼，也

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