兒童秋季躁吃什么好兒童秋季潤躁吃什么好兒童秋季潤躁吃什么好1、兒童秋季潤躁吃柑橘柑橘性涼味甘,生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥榨汁或蜜煎,治療兒童肺熱咳嗽尤佳。2、兒童秋季潤躁吃葡萄葡萄營養(yǎng)豐酸甜可,具有肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏開水沖服,治療煩熱口渴尤佳。經(jīng)常食用對神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制干后,鐵和糖的含量相對增加,是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。3、兒童秋季潤躁吃大棗大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生,潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋季腹瀉是一味用途廣泛的滋補良藥。4、兒童秋季潤躁吃梨梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用,尤其對肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效食梨有清熱解毒生潤燥心降火作用煎水或加蜜熬膏,有清熱潤肺、化痰止咳的作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服效果更佳。5、兒童秋季潤躁吃蜂蜜蜂蜜味,性平自以來就是滋補強身、排毒養(yǎng)顏的最佳良品。蜂蜜中含有豐富的維生素B、維生D、維生E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素物能夠更好地潤肺止咳腸通便,排毒養(yǎng)顏有顯著功效里面的主要成分是葡萄

糖和果糖,很容易被人體所吸收利用。不僅如此,它里面還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生B2、維生C、鐵、磷等。常吃蜂蜜能夠更好地達到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果,對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。兒童秋季潤躁的食譜1、雪梨山藥甜水材料：雪梨1個切塊;山藥200克,枸杞3克。做法水放入煮20分鐘放入B煮至山藥綿軟放入C煮5分鐘。(有咳嗽癥狀的時候可以加入克左右川貝有止咳的功效。)。功效：梨子有生津、潤燥、清熱、化痰止咳的等功效。山藥含有多種微量元素,其中鉀的含量較高,有補脾、養(yǎng)肺的功效。2、蓮藕排骨湯材料：排骨500克剁成小塊。蓮藕1節(jié)去皮切塊。做法加水放下排骨,姜片大火煮開,去浮沫,撈出排骨鍋加水煮開,放入排骨煮開后轉(zhuǎn)小火分鐘,放入蓮藕繼續(xù)1時,最后加鹽調(diào)味即可功效：排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。本湯可清熱消痰、補血潤燥、改善腸胃、止血的功效。兒童秋燥有哪些癥狀1、皮膚干澀：孩子的皮膚無比嬌嫩而且對外界的變化很難適應(yīng)一旦天氣變得干燥,皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。2、腔干燥：口腔干燥就是指孩子的口腔唾液分泌減少了別以為這是件小事情,如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染,如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。3、嘴角：爛嘴角醫(yī)學(xué)上稱為口角炎表為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、脫屑等,張口還可出血。除了氣候干燥外,缺乏B族維生素也是其主要

原因。4、嚨疼痛：喉嚨干燥也是秋季常見的一種癥狀具體表現(xiàn)為喉嚨腫痛、嗓子沙啞。喉嚨疼的孩子不愛說話吃飯。5、鼻