(二年級立定跳遠)(二年級立定跳遠)(二年級立定跳遠)V:1.0精細整理，僅供參考(二年級立定跳遠)日期：20xx年X月龍巖市新羅區小學體育O2O教學研討活動立定跳遠水平一(二年級)第一課時教學對象:水平一二年級執教教師:黃巖峰指導教師:李曉媛、吳曉娟單位：龍巖市松濤小學上課時間：2017年12月29日星期立定跳遠單元教學計劃授課教師:黃巖峰年級:二年級班級：班人數:40教學目標知識和技能目標：了解立定跳遠的動作環節，掌握立定跳遠的正確動作，學會自我保護的方法。體能目標：發展身體的協調和力量素質，逐步提高學生跳躍的能力。情感目標：體驗跳遠騰空時的身體感受，培養勇敢、果斷、自信和遵守紀律的優良品質，增強客服困難的勇氣。課時數四課時教學內容立定跳遠重點難點重點:雙腳同時起跳與落地。整個單元重難點？合適嗎

難點:全身協調用力，落地平穩。課次教學內容教學目標教學重、難點教學策略第一次課1.立定跳遠——準備姿勢以及一擺二蹲三起跳四落地。動作要領：準備時，兩腳平行開立與肩同寬并屈膝半蹲，上體稍前傾，兩手位于身體兩側。一擺時手臂經體前向上擺動，同時兩腿伸直。二蹲時手臂在次經體前下擺至身后，同時兩腿半蹲。三跳起時手臂在次迅速上擺，并兩腳同時用力登地向前跳出。四落地時雙腳同時落地2.游戲：春種秋收1、學生初步學會雙腳起跳，雙腳落地的跳遠動作，發展學生跳躍能力。

2、

在練習中激發學生的想象力和創造力，并從中體驗成功的樂趣。

3、

通過練習，增強學生的腿部力量以及身體的協調能力。重點：兩腳同時起跳與落地難點：全身協調用力（一）集體練習：聽老師口令，一擺二蹲三起跳并落地。（二）糾錯練習：①原地蹲起練習。②原地半蹲跳練習。（三）分組練習立定跳遠。（四）游戲：春種秋收第二次課1.立定跳遠——落地時收腹、舉腿并順勢屈膝緩沖平穩落地。2.游戲：同舟共濟1.利用高墊跳下練習，初步掌握立定跳遠的落地屈膝緩沖的動作。2.利用跳上高墊練習初步掌握落地前收腹、舉腿的動作。重點：落地時收腹舉腿并屈膝緩沖。難點：落地平穩1.跳上高海綿墊練習。2.從高海綿墊跳下練習3.跳過一定寬度的海綿墊練習。4.游戲：同舟共濟第三次課1立定跳遠——跳起后充分展體動作要領：起跳時雙腳用力登地，同時雙手迅速經體前向上擺動，使身體充分騰起并展體。2游戲：推小車1.學生能了解正確的展體姿勢及動作方法。2.通過從高海綿墊跳下的練習，體會展體的動作。3.發展學生的彈跳力和身體的協調性，體驗跳遠時身體動作的感受。重點：起跳有力，起跳后展體充分。難點：全身協調用力。1.從高海綿墊跳下練習2.跳過一定寬度的海綿墊練習。3.分組立定跳遠比賽。4游戲：推小車。第四次課考核：立定跳遠對每個學生的立定跳遠學習做出評價并鼓勵1.做好準備活動2.考核水平一(二年級)《立定跳遠》（第一課時）課的設計龍巖市松濤小學姓名:黃巖峰一、指導思想：

本課依據“新課程標準”的要求，以“健康第一”為指導思想，結合低年級學生的年齡特點，結合本課教材內容，創設課堂情境，給學生創造一個生動、活潑的學習氛圍，使學生的活動始終處于玩中學、學中玩，每位學生都能體驗到成功的喜悅，充分享受到活動的快樂，從而激發了學生的學習興趣。

二、教材分析：立定跳遠屬于全日制義務教育小學體育（1～6年級）課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材；是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動作和發展腿部爆發力的輔助性練習。根據小學低年級接受水平，在教學中應著重解決兩個問題：1、培養學生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發展與提高打下基礎。2、學會輕巧落地的方法，增強安全參與與體育鍛煉意識，提高自我保護的意識和能力。

三、學情分析

：根據學生年齡的特點，如果一味的跑和跳，會使學生感到厭煩，不愿意學。根據觀察了解，小學生對小動物普片有著濃厚的興趣，為了能使本課的情境更符合學生的心理，將主要內容以模仿“小青蛙”的方式導入。力求設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，誘導學生進入角色，激發練習興趣。四、教學目標：

1.認知目標：能初步掌握立定跳遠的技術動作與方法，做到動作準確、規范。2.技能目標：發展學生的彈跳力，體驗跳遠時的身體動作感受，培養正確的身體姿勢，提高身體的協調性。3.情感目標：培養勇敢、自信、競爭意識以及團隊協作的精神。

五、任務分析本節課注重發展學生腿部力量和彈跳力，要讓學生能夠初步掌握立定跳遠雙腳起跳雙腳落地的動作技術。六、環境分析學生練習地點在操場，地板較硬，要注意落地時順勢屈膝緩沖，避免運動損傷的出現。七、教學過程及設計意圖（一）開始熱身部分（7分鐘）1.課堂常規2.繞操場慢跑3.徒手熱身操4.小游戲：小青蛙抓害蟲【設計意圖】：利用模仿小青蛙激發學生的學習興趣。通過慢跑、徒手操達到熱身的目的，降低練習過程中運動損傷的出現，為主教材內容做好充分準備。（二）學習提高部分(28分鐘)1.立定跳遠動作要領:準備時，兩腳平行開立與肩同寬并屈膝半蹲，上體稍前傾，兩手位于身體兩側。高人：手臂經體前向上擺動，同時兩腿伸直。矮人：手臂在次經體前下擺至身后，同時兩腿半蹲。超人：手臂在次迅速上擺，并兩腳同時用力登地向前跳出。落地時雙腳同時落地并順勢屈膝緩沖。重點：雙腳同時起跳與落地難點：登擺協調配合2.聽口令集體練習：高人---矮人---超人。①教師講解示范②學生進行集體練習3.糾錯練習①原地蹲起練習②原地半蹲跳練習【設計意圖】：通過練習，讓學生去感受雙腳同時發力。4.學生自主練習立定跳遠5.游戲：春種秋收①教師講解并示范游戲方法與規則②組織學生分組進行游戲【設計意圖】：通過游戲培養學生團結協作，競爭進取，勇于挑戰的良好品質。（三）恢復整理部分（5分鐘） 1.放松活動 2.收還器材 3.下課八、教學策略本次課通過模仿小動物的游戲導入主教材，讓學生能夠有充足的學習興趣。主教材通過教師講解示范讓學生初步形成動作概念，在讓學生進行模仿練習以及針對易犯錯誤的糾錯練習，一步步掌握本次課所要學習的動作技術。九、教學效果預計 1.預計90%的學生基本掌握立定跳遠的動作技術。 2.預計本次課的運動強度為中等，最高心率140/分鐘，練習密度為40%左右。十、教學中可能出現的問題及解決預防方法 1.起跳或落地時出現前后腳。解決辦法：原地蹲跳感受雙腳起跳與落地 2.起跳時手臂沒有上擺。解決方法：按照口令分解練習，強度三起跳時手臂上擺。十一、場地、器材 田徑場、標志物若干《立定跳遠》教案教師：黃巖峰班級：二年級人數：40課次：第一次課時間：2017.12.29教材內容立定跳遠游戲:春種秋收重點難點雙腳同時起跳與落地.蹬地擺臂協調配合教學目標 1.認知目標：使學生初步學會雙腳起跳，雙腳緩沖落地的跳遠動作，做的動作準確、規范。

2.體能目標：發展學生的彈跳力，體驗跳遠時的身體動作感受，培養正確的身體姿勢，提高身體的協調性。

3.情感目標：培養學生的自信心和競爭意識及團結協作的精神。課的結構學習內容教學活動方式與組織措施次數、時間、強度開始熱身部分7分鐘一、課堂常規：

1、集合整隊，檢查人數。

2、宣布本課的教學內容以及要求。3、檢查服裝、安排見習生。二、熱身活動：慢跑（200~300米）三、徒手操

頭部運動

肩部運動

擴胸運動

膝關節運動

弓步壓腿踝腕活動一、組織：

▽▽▽▽▽▽↓▽▽▽▽▽▽↓○○○○○○↓○○○○○○↓

★（圖1）要求：

隊伍整齊，精神飽滿二、組織：成一路縱隊繞操場慢跑要求：隊伍整齊有序三、組織教學：四橫排1.教師領做徒手操2.學生跟老師做操1次學習提高部分學習提高部分28分鐘一、小游戲導入：小青蛙抓害蟲方法：全班分成四組，每組學生輪流模仿青蛙跳，跳至指定區域取得小標志物后，原路跑回將標志物放到標致桶上，依次進行。哪組先取完所有標志物為勝。語言導入：（同學們剛才模仿的是什么跳啊--青蛙跳。…）二、立定跳遠（一）集體練習高人：手臂上擺，兩腿伸直。矮人：手臂下擺，兩腿彎曲。超人：手臂上擺，兩腳用力蹬地向前跳出。（二）糾錯練習易犯錯誤：①.雙腳沒有同時起跳與落地。②.雙腳沒有開立，或者打開不夠或太多1.原地蹲起練習動作方法：兩手交叉于背后，兩腳開立與肩同寬，一拍下蹲，上體稍前傾。二拍起立，依次進行。2.原地半蹲跳練習動作方法：兩手交叉于背后，兩腳開立與肩同寬并半蹲，聽哨聲，做原地雙腳起跳并同時落地的動作，落地后順勢屈膝緩沖還原成半蹲姿勢，依次進行。（三）學生自主完整練習（四）學生展示二、游戲：春種秋收方法：全班分成四組，每組排頭的同學手拿1個標志物準備，游戲開始后，每排第一個同學出發，將標志物放到標記點上后返回，第二個同學在出發將標志物收回。以此類推。哪一組的最后一個同學最快把標志物收回起點，哪一組獲勝。三、組織教學：（如圖）。。。。。。指。。。。。。5-6米。。。。。。區。。。。。。域★1.教師講解游戲方法與規則2.組織學生進行游戲要求：注意安全，遵守游戲規則。組織教學：3.4排蹲下▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽★○○○○○○○○○○○○1.教師講解示范2.學生集體練習要求：1學生認真聽講注意觀察；2聽指揮進行集體練習；（二）組織教學：如圖11.教師講易犯錯誤；2.教師講解糾錯練習的方法。3.學生集體進行糾錯練習。（三）組織教學：▽▽▽84▽▽▽▽▽▽7★3▽▽▽○○○62○○○○○○51○○○（圖2）1.學生自主練習2.教師巡回指導與糾錯要求：1在起跳線后起跳；2認真自覺練習，起跳有力；（四）組織教學：如圖11.請個別同學進行展示。2.教師引導學生進行評價。要求：1積極主動進行展示。2認真觀察并積極評價。二、組織教學：（每個標記點間隔五米）★。。。。。。1⊙。。。。。。2