關于硬筆書法培訓教程第1頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五1.點①點的基本寫法從左上落筆至右下,用力由輕漸重,末尾稍作回峰。第2頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五1.點②點的變化長頓點垂點鉤點撇點第3頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五2.橫①橫的基本寫法從左到右，稍往右上傾斜第4頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五2.橫②橫的變化二橫三橫底橫主筆橫第5頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五3.豎①豎的基本寫法:從上到下，挺拔而不僵直。第6頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五3.豎②豎的變化:豎畫的變化有兩種:垂露和懸針,垂露不出鋒而懸針出鋒。垂露豎懸針豎短豎長豎第7頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五4.撇和捺①撇和捺的基本寫法撇的中部保持稍粗,末尾果斷撇出。捺在下筆后稍作波動,末尾捺出不必過急。第8頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五4.撇和捺②撇和捺的變化:撇的變化平撇斜撇豎撇平捺斜捺捺的變化反捺第9頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五5.鉤和挑①鉤和挑的基本寫法下筆稍按，挺直下行，向左上方鉤出。下筆稍按，斜向右上方挑出。第10頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五5.鉤和挑②鉤和挑的變化橫鉤豎鉤斜鉤臥鉤長挑短挑第11頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五5.鉤和挑②鉤和挑的變化橫鉤豎鉤斜鉤臥鉤長挑短挑第12頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五6.折①折的基本寫法下筆如橫，轉角稍按，收筆不出鋒。下筆如豎，轉角稍停，收筆如橫。第13頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五6.折②折的變化：折的變化主要是橫折、豎折、斜折、撇折和反折，其筆順是：

橫折——先橫后豎；豎折——先豎后橫；斜折——先橫后撇；撇折——先撇后挑；反折——先撇后頓。在實用硬筆字中，大部分的折都寫成圓轉不起棱角，形成連筆。第14頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五6.折橫折豎折斜折撇折反折②折的變化第15頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五本節將通過楷書的規范性，強制進行書寫練習訓練，用楷書的嚴格規范性去糾正你原有的不良習慣。⑴“點、橫、豎”的克服性書寫練習第16頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五⑵“撇、捺”的克服性書寫練習第17頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五⑶“鉤、挑、折”的克服性書寫練習第18頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五在日常實用硬筆字的使用中，每個行業最常用的字例大約是2000個左右，我們把它組成的詞組加以練習，這樣有助于記憶和使用。第19頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五

在一些重要的書寫場合，比如填寫表格、書信往來、便條憑據等都要用楷書或規范的行書寫出姓名，表示承擔責任。第20頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五(一)橫

橫畫要寫平穩，因為橫在一個字中起平衡作用，橫不平，則字不穩。

橫有長橫、短橫，還有左尖橫、右尖橫、腰粗橫等形態，其形態變化之多成就了橫形態的豐富、生動性。由于人的視覺的錯覺，橫畫不能寫成水平，而應寫成左低右高，收筆時稍按一下筆，這樣，看起來才顯得平穩。人們常說的“橫平豎直”，不是指橫水平書寫，而是要求看上去平穩的意思。第21頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第22頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五(二)豎

豎畫要寫垂直，因為豎畫在一個字中往往起著關鍵的支撐作用，豎有垂露、懸針和短豎之分。

第23頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第24頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第25頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五(三)撇

撇有斜撇、豎撇、短撇、平撇之分。第26頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第27頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第28頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第29頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五(四)捺

捺畫粗細分明，書寫難度較大。捺有斜捺和平捺之分。

第30頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第31頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第32頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第33頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五(五〕點

點畫有左點、右點、豎點和長點之分。第34頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第35頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第36頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第37頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第38頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第39頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五

(六)提

提畫寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長短略有不同。

第40頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第41頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第42頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五

(七)鉤

橫鉤、豎鉤、臥鉤

、斜鉤、豎彎鉤橫勾豎勾豎彎勾第43頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五豎彎勾斜勾臥勾第44頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五

（八）橫折與橫折鉤（兩種形態變化）第45頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五橫折豎折豎提撇折第46頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第47頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第48頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第49頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第50頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第51頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五

（九）豎彎、豎彎鉤與橫折彎、橫折彎鉤第52頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五

(十)豎提

下筆寫豎，到適當處略頓筆向右上寫斜提，一筆寫成，提的收筆處出尖。

第53頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第54頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五(十一)橫鉤下筆向右寫橫，行筆至起鉤處頓筆向左下輕快鉤出，要把力量送到筆尖。（避免出現雙角）

第55頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第56頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第57頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第58頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第59頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第60頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五

(十二)橫撇、撇折、撇點第61頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五

(十三)豎折、豎折折鉤、橫折提

第62頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五（十四）橫折折撇、橫撇彎鉤、橫折折折鉤

第63頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五

（十五）豎折撇

下筆寫斜豎，略頓筆折向有寫短橫，再頓筆向左下撇出，要出尖。

第64頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五

從上面介紹的8種基本筆畫及其衍生筆畫的書寫方法可以看出，漢字筆畫書寫的運筆規律，一般是：橫、豎、撇的起筆較重，點的起筆較輕；轉折處要略頓筆，稍重、稍慢；提和鉤，開始要略頓筆、稍重，然后逐漸轉為輕快，收筆出尖；撇、挑都要出尖。所有筆畫都是一筆寫成，不能重描。這些筆畫在組成漢字時，有的形狀會略有變化，因此，在書寫時，要注意多觀察，把筆畫形狀寫準確。

第65頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五思考：它們有何相似的地方？

第66頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五常用偏旁及其書寫要點關鍵詞：等距、齊、位居中上第67頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五一、寶蓋頭的寫法：

寫寧空

第68頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五二、耳字旁的寫法：

印

第69頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五三、木字旁的寫法查村集

第70頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五四、山部的寫法歲峽岳

第71頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五五、日部的寫法早昨香

第72頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五六、土部的寫法寺場塵

第73頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五七、米部的寫法類粉粟

第74頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五八、目部與月部的寫法盯肌肯

第75頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五九、火部的寫法燈靈

第76頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五十、女部的寫法奴

第77頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五十一、王部的寫法環呈望

第78頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五十二、蟲部的寫法虹

第79頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五十三、框形結構閃同國

第80頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五十四、示字旁與衣字旁的寫禮補

第81頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五十五、廣字頭、廠字頭、病字頭廳莊病

第82頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五十六、單人旁與雙人旁他行

第83頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五十七、三點水與言字旁江說

第84頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五十八、提手旁打扔

第85頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五十九、大金旁鉛釣

第86頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五二十、草字頭花

花節籠笑

第87頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五三、漢字結構要點

第88頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五（1）上面是寶蓋的字，其余筆畫應帽于其下。如：宇、宙（2）下面有底托狀的字，其余筆畫應托于其上。如：至、孟

第89頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五（3）以左半部為主的字，左高右低。如：部、即

（4）以右半部為主的字，右長左短。如：績、議、讀

第90頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五（5）勾拿筆不應彎曲、短小。如：葡、萄、蜀、葛

（6）勾衄筆不應直長。如：句、勻、勿

第91頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五（7）橫短撇長；如：左、在、尤、龍

（8）橫長撇短；如：右、有

第92頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五（9）橫短豎長，撇捺應延伸。如：木、本、朱

（10)橫長豎短，撇捺應縮短。如：樂、集

第93頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五（11）橫長豎短。如：上、士

（12）橫短豎長。如：才、斗、豐、井（13）上下有橫畫的字，應上短而下長。如：丕、正、亞

第94頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五（14）左撇右豎，應撇短豎長。如：川、升、邦

（15）左豎右撇，左豎應收斂而右撇應舒展。如：伊、侈、修

第95頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五（16）左右有豎畫的字，左邊應收而右邊伸展。如：目、固、柳

(17)由三部分組成的字，中間務正。如：御、謝、樹

第96頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五（18）左偏旁小的字，要位居中上部如：吸、呼、峰、峻

（19）右偏旁小的字，要位居中下部。如：和、知

第97頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五（20）伸鉤之字應抱持。如：勉、旭、拋

（21）有俯鉤和仰鉤的字，俯鉤要短，仰鉤要長。如；冠、寇、宅

第98頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五（22）上邊為平畫的字，其頂應相齊。如：既、野（23）縱撇最忌象老鼠的尾巴。如；庭、居、底

第99頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五（24）縱腕筆，應彎曲而有力。（）如：風、飛、氣

（25）橫腕筆，應圓潤俊秀。如：先、見、元、毛

第100頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五（26）有并排幾個撇的字，不要寫成象一排牙齒。如：友、及、反、皮（27）連著三撇的字，下撇應頂著上撇的中間。如；修、參、須、形

第101頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五（28）以右部為主的字，右部可豐滿些。如：施、騰、靖

（29）以左部為主的字，左部應大些。如：敬、斂、劉

（30）以左右為主的字，中間宜小。如；弼、辯、衍

第102頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五（31）字本來就瘦的，字形不要寫得太短。如：身、耳

（32）字本來就矮的，就寫得粗壯些。如：白、工、日、四

第103頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五(33）橫長撇短的字，右邊不宜用捺。如：莫、矣、矢、契

(34)結構錯綜復雜的字，要穿插對應退讓，但要交待清楚不能亂。如：繁、馨

第104頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五四、漢字結構規律

1、正

2、勻3、中宮緊收4、收放有致5、錯落有致6、穿插避讓7、依形造勢

第105頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五1、正正就是要把字寫得端端正正，這是寫字的最基本的要求！也是最重要的要求?。?）橫平豎直重心穩（2）邊豎傾斜對稱美（3）斜中求正重心美

第106頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五2、勻勻就是要把筆畫在空間布白時寫勻稱如：（1）橫畫要寫勻（2）豎畫要寫勻（3）撇畫要寫勻

第107頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五3、中宮緊湊中宮，原指九宮格最中間的一格，現在泛指字的中心部分，中宮也是字的重心所在。中宮，有時并不在字的中間位置，有時會靠上、靠下、靠左、靠右，因此還把這樣的中宮叫做“活中宮”。中宮緊湊又叫內緊外松，相反地類型為中宮空靈也叫外緊內松

第108頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五中宮緊湊與活中宮

第109頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五內緊外松與外緊內松

第110頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五4、收放有致（1）橫多的字，最長的橫只會有一個

（2）豎畫多的字，最長的豎畫也只有一個

第111頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五5、錯落有致此處的“致”依然為有情趣的意思。俗話說“文似看山不喜平”，寫字也是如此，即便是最簡單的“一”字也有高低的變化。

第112頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五6、穿插避讓左右結構上下結構

第113頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五7、依形造勢這就是說長形的字就要寫長（身），扁形的自救要寫扁（血而尚），字形小的要寫小，字形大的要寫大（蜜），字形園的要寫園（香），三角形（之）

第114頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五選帖楷書：鐘繇《薦季直表》、《宣示表》

鐘紹京《靈飛經》

王獻之《洛神賦》

王寵《滕王閣詩》

北魏《張黑女墓志》

褚遂良《雁塔圣教序》推薦碑帖：取法乎上，僅得其中；取法乎中，斯為下矣第115頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第116頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五推薦碑帖：行書：王羲之《蘭亭序》、《圣教序》

蘇軾《前赤壁賦》、黃庭堅《松風閣詩》

米芾《苕溪詩貼》、《蜀素貼》

趙孟頫《洛神賦》、文征明《滕王閣序》唐寅《落花詩冊》第117頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第118頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五第119頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五讀帖讀帖，就是仔細觀察字帖，分析筆法、結構、章法。細言之，就是觀察字的點畫長短、粗細；運筆的輕重、徐疾；點畫的俯仰、向背、轉折、離合以及字的結構疏密、參差、方圓、高矮；字與字、行與行之間的斜正、疏密等，謂“心摩”。第120頁，共134頁，2022年，5月20日，17點30分，星期五臨摹臨?。菏侵笍墓P法、結字、章法等方面對書法范本的學習和模仿，謂“手追”。摹：用透明的紙覆蓋在字帖上描寫，易得結構。臨：對照字帖中字的樣子仿寫，易得筆意。方法有對臨、背臨、意臨、空臨等多種。

始書之時，不可盡其形勢，一遍正手腳，二遍少得形勢，三遍微微似本，四遍加其圓潤，五遍兼加抽撥（晉書家王右軍）。第121頁，共134頁，2022年，5月