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文檔簡介

學習進步的階梯型曲線有很多同學曾經這樣向我抱怨,說:“有一段時間我真的很努力學習,可是學習成績不僅沒有提高,反而有所下降,這是怎么回事?”事實上,我們的學習也有類似“悟”的道理。這個所謂的“悟”就可以看成是一個學習進步的階梯。

佛教的分支禪宗有一個很著名的教義:“悟”。認為修道者經過長時間的苦修,會在某一個時間突然“開悟”,一下子明白人生和世界的終極真理。還有一個很著名的故事,說是一個和尚,修行修了很久都不能開悟,心中特別煩悶,終日郁郁不樂。有一天,他一邊走路一邊想:“我怎么就悟不了呢?是不是沒有這個天份?”不知不覺走上了一個獨木橋,突然腳下一滑,“咚”的一下掉進河里,被冷水一激,頓時恍然大悟,還立刻做了一首偈子:

“我有明珠一顆,久被塵勞關鎖;

今日塵盡光生,照破山河萬朵!”

他到底悟了什么,我們凡夫俗子是永遠無法得知了。不過,多年的修行,至此終于有了一個圓滿的結果,也確實令人替他高興。“悟”固然需要一定的機緣巧合,但卻是跟平時的苦修分不開的。禪宗有云:“人人心中皆有佛。”所以每個人都能夠悟道,但是必須經過長期的修行。所謂的機緣,雖然有一定的巧合成分,但總有一天會到來。

牛頓因為蘋果落地而發現萬有引力的故事路人皆知,其實這也可以看成是一種“悟”,就是平時經常思考,研究,所有的想法都匯聚起來了,就差那么一點機緣。終于有一天“咣當”一聲,樹上掉下來一個蘋果,不偏不倚正好砸在他腦袋上,于是立刻“開悟”,大喊一聲:“哎呀,萬有引力!”

新東方副校長、著名英語教學專家江博曾經發明了一個學習英語聽力的方法,叫做“黃昏頓悟法”。他說他以前在大學練習英語聽力的時候,每天都反反復復地聽大量的英語材料,但是經過很長時間的痛苦努力,聽力水平還是提不高,心中十分苦惱。一天,那是一個黃昏,晚霞滿天,他一個人在一個湖邊戴著耳機邊走邊聽英語。這時,突然迎面走來一個美麗的白衣少女,她是那么美麗動人,害得我們這位一心求學的江同學頓時忘記了耳中的英語,呆呆地看著這位白衣少女,遐想萬千,一直目送她離去,直到她消失在滿天的晚霞中,過了好久才回過神來。這時,他突然發現,耳邊的英語竟然是如此清晰,每一個詞、每一句話都能聽得清清楚楚、明明白白了。

這是一個十分羅曼蒂克的故事,實際上,這也就是學習中的“悟”。那個少女的出現是個偶然事件,但是有了這么長時間的努力,必然會有那么一個偶然事件,會讓你突然之間“開竅”,好像昏睡了數百年突然醒來一樣,從此一發而不可收拾。即使遇不到白衣少女,說不定會遇到紅衣少女、紫衣少女。

禪宗有一個宗派叫“臨濟宗”,就是它的創始人臨濟義玄擅長于在弟子經過長期修行之后,選擇機緣突然冷不防對他大喝一聲,經過這么一嚇,他就能夠“悟”了。還有一個宗派“德山宗”更猛,不用喝,突然當頭一棒敲下來,也能讓人開悟。于是有了“德山棒、臨濟喝”之說,所謂“當頭棒喝”就是由此而來。

總之方法是很多的,關鍵不在于能否遇到什么少女,而在于多年的積累的突然爆發。也許有一天,就是你平時非常討厭的英語老師突然對你大喝一聲,你就決定醍醐灌頂,恍然大悟。

所以,有很多同學曾經這樣向我抱怨,說:“有一段時間我真的很努力學習,可是學習成績不僅沒有提高,反而有所下降,這是怎么回事?”我就可以用“悟”的思想來回答,說得學術化一點就是“學習進步的階梯型曲線”。

什么叫“學習進步的階梯型曲線”呢?就是說我們的學習也有類似“悟”的道理。這個所謂的“悟”就可以看成是一個學習進步的階梯------當然是一個非常大的階梯。只要平時多努力,堅持下來了,總有一天會實現成績的飛躍。學習的進步與努力時間的長短,并不是嚴格的比例關系,比如,你上次考試考了90分,不會說你努力學習一天,就能考91,兩天,92,一周,97,一個月120----沒有這么嚴格的正比關系,而是體現為一種階段性的進步。這種階段大概是20分左右。你上次考了90分,努力了一周、一個月,但是你的水平仍然會處在80-100這個分數階段,在這個階段內考出任何分數都很正常的。所以通過一段時間的努力,下一次考試可能略有進步,可能沒有變化,甚至略有退步,都是很正常,不能借此說明努力沒有用。實際上,你的成績正在80-100這個階梯上水平向前運動,可能再努力一個月,你就可以跨越這個階梯,達到下一個20分的階梯。你會突然發現,從此以后,你的成績再難下110了-----這正是你堅持不懈地努力的結果。所以,對學習來講,堅持就是勝利、勝利還要堅持,這是壓倒一切的真理。在你最痛苦、感到最沒有希望的時候,一定要想想這個學習進步的階梯型曲線,鼓勵自己堅持下去,直到實現成績的極端性突破。這也正是“悟”的一種體現。

我在我的母校------江津中學給畢業班的學生們作報告的時候,他們的班主任,對我說:“感覺現在孩子的心態特別浮躁,老是想一下子學好。可是過了一段時間之后沒有提高,就覺得自己沒有指望了,干脆放棄了學習。現在雖然還有三個月就要高考了,很多人三年來都一直認認真真學習,可是感覺他們卻在最后關頭松了勁了,真是令人擔憂啊。”

所謂“行百里者半九十”、“為山九仞,功虧一簣”,大概就是這個意思吧。為什么總會有人在付出了那么多努力以后,反而在最后關頭放棄了呢?就是因為他們沒有認識到學習進步的階梯型曲線,堅持了這么久,眼看就要跨入下一個多達20分的階段了,以為沒有多少時間了,自己在努力也最多前進一兩分到頭了,干脆破罐子破摔,放棄了。實際上,如果你繼續努力,你可能很快就能實現階段性的突破------這種突破不是你短時間努力的結果,而是以前的所有努力加上現在的短暫努力共同促成的。相反,如果你放棄了,那么你前面所有的努力也都前功盡棄了,你仍然停留在那個比較低的階段,跟沒有努力學習結果完全一樣。

劉翔百米沖刺就差那么一點點了,你需要堅持、堅持、再堅持

對于這個“悟”,有人覺得很玄,跟學習關系不大。在我的書出版以后,還有讀者對這個理論提出質疑:你這個東西是宗教上的理論,沒有科學依據啊?

其實它是有科學依據的,它依據的核心思想就是大家平時聽得比較多的“高原現象”。

什么叫“高原現象”呢?教育心理學的研究結果表明,我們在學習各種新的知識和技能的過程中,一般要經歷以下四個階段:1.開始階段:學習者要了解新事物、熟悉新規律,學習比較費力,因此一開始速度的提高較慢。2.迅速提高階段:學習者初步掌握了新知識后,具備了基本的解題技巧。學習成績明顯提高,并因此受到鼓舞,提高興趣,樹立信心,因而進步很快。3.學習高原期:這時由于基礎知識已經掌握得差不多了,剩下的多是難點,學習進步速度就會突然放慢,盡管每天的練習也很用心,但成績提高不大,有時甚至成績下降,總體上處于一種停滯狀態。4.克服高原階段:當學習者堅持學習不斷改進探索方法,克服了學習途徑上的困難,掌握新的規律或技巧后,學習成績又開始逐步上升。

這四個階段其實很好理解,我們平時學習都是按照這個順序來的。比如開始學習平行四邊形的知識,學習之前什么都不知道。于是要看書、聽課,慢慢的去理解關于平行四邊形的知識。這是第一階段。一旦你理解了之后,就可以解決一些簡單的題目了。這是第二個階段。但是,如果把題目稍加變化,增加難度,很多人就覺得很困難了,往往是感到打破腦子都做不出來。奇怪得很,明明都是學過的知識,為什么就是不知道該怎么做呢?這是第三個階段“學習高原區”。只有戰勝高原區,對平行四邊形的知識不僅弄懂了,而且能夠舉一反三、融會貫通,才能進入第四個階段。這個時候,你對平行四邊形的知識,才算是徹底掌握了。

為什么要把第三個階段叫高原區呢?高原有兩個特點,一個是高,一個平。爬了一段上坡之后,走在高原上,走了很久,還是跟原來處在同一高度。這個時候人最容易氣餒,因為不管朝前走還是朝后退,都在同一高度上,好像沒有什么區別。這就叫“高原區”。

其實,在高原區你是朝前走還是朝后退,區別很大。朝前走,堅持一段時間就會遇到一個新的上坡,爬上一個新的高度;朝后退,不多久就會回到原來的那個上坡,再退下去就掉到下一個更低的層面去了。

因此,我們的學習,必須一個臺階一個臺階的提高前進。當進入高原期,你要認真診斷,找出癥結所在,對癥下藥,就能沖上去到達到另一個臺階,即克服高原現象,取得新的成績,否則就會止步不前。這里從第三個階段“高原期”到第四個階段“克服高原期”的過程,就是“悟”的過程。用咱們高中哲學上常用的話來說,就是一個從量變到質變的過程。

我為什么不厭其煩的一定要把這個理論說清楚呢?就是為了讓大家徹底明白:你學習當中遇到了困難,是很正常的;你遇到了困難,通過一段時間的努力還是沒有什么進步,也是很正常的----因為人類學習的基本規律就是這樣,人人

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