心理健康教育指導中心88481900網絡與大學生心理健康1-心理健康教育指導中心網絡與大學生心理健康1-一、網絡與大學生活三、大學生網絡心理問題與網絡成癮四、大學生網絡生活的自我調適二、網絡與大學生心理健康2-一、網絡與大學生活三、大學生網絡心理問題與網絡成癮四、大學生一封道歉信引發的血案……SorryIhavebeenusingyourwife......Amanreceivedamessagefromhisneighbour...SorrythatIhavebeenusingyourwife...Ihavebeenusingdayandnight...Iusewheneveryouarenotathome...Infact,Ihavebeenusingmorethanyoudo...IconfesstoyouaboutthisbecauseIfeelveryguilty...Ihopeyouwillacceptmysincereapology!Manwenthomeandhadabigfightwithhiswife...

Fewminuteslaterhereceivedanothermessage...Sorryformytypoearlier,Imeanyour

wifi...3-一封道歉信引發的血案……SorryIhavebeen一、網絡與大學生活welcometousethesePowerPointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperience統計數據截至2008年底，中國網民規模達到2.98億人，規模排名全球第一。其中，18～24歲的年輕人所占比例最高，達到35.1%，其次是25～30歲的網民(19.3%)和18歲以下的網民(16.6%)，30歲及以下的網民占71.0%，24歲以下青少年網民人數已占網民總數的50%以上。有人估計我國目前至少有440萬網絡成癮青少年。4-一、網絡與大學生活welcometousethese一、網絡與大學生活1、網絡的特征1、開放性2、全球性3、虛擬性4、身份不確定性5、平等性6、非中心化7、個性化5-一、網絡與大學生活1、網絡的特征1、開放性5-2、網絡對大學生活的影響統計數據每周上網時間：14.4%，2小時以下；30.8%，2-10小時；31.8%，10-20小時；23%，20小時以上。調查與反思：網絡給我帶來什么？1.每周平均上網時間：2.上網一般做什么:3.每周平均花費多少錢:4.上網后(從網吧出來)心情一般是:學習資料的獲取62%，資訊49.6%，郵件27.8%，QQ、MSN或飛信等即時通訊65.6%，網絡游戲27.6%，影音28%，網上購物32.8%，其他13.6%。拿什么拯救你6-2、網絡對大學生活的影響統計數據每周上網時間：14.4%，（一）積極的心理需求（二）消極的心理需求二、網絡與心理健康7-（一）積極的心理需求（二）消極的心理需求二、網絡與心理健康7（一）積極心理需求1、關注社會與求知欲望的進取心理2、自由平等參與和自我實現的嘗試心理3、情感交流與自我價值感的滿足心理4、排解壓力與宣泄情緒的減壓心理5、性情陶冶與個性完善的實現心理8-（一）積極心理需求1、關注社會與求知欲望的進取心理2、自由平（二）消極心理需求1、追求感官刺激的心理2、急功近利的心理3、發泄欲求的心理4、逃避現實的心理5、從眾和自卑的心理6、焦慮心理9-（二）消極心理需求1、追求感官刺激的心理2、急功近利的心理三、大學生網絡心理問題與網絡成癮231網絡孤獨網絡自我迷失和自我認同混亂網絡依戀4網絡沉溺（一）大學生網絡心理問題10-三、大學生網絡心理問題與網絡成癮231網絡孤獨網絡自我迷失和二、網絡成癮welcometousethesePowerPointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperience1、網絡成癮的定義指“上網使用者達到一定的時間量后反復使用互聯網，其認知功能、情緒情感功能以及行為活動，甚至生理活動，已偏離現實生活，受到嚴重傷害，但其仍不能減少或停止使用互聯網”。11-二、網絡成癮welcometousethesePow2、網絡成癮的癥狀網絡成癮耐受性癥狀強迫使用網絡癥狀戒斷癥狀網絡成癮相關問題12-2、網絡成癮的癥狀網絡成癮耐受性癥狀強迫使用網絡癥狀戒斷癥狀4．網癮成癮的基本類型

（1）色情成癮

（2）網絡交際成癮

（3）信息超載成癮

（4）游戲成癮

（5）視聽成癮

網絡成癮=精神??？13-4．網癮成癮的基本類型（1）色情成癮網絡成癮=精神病？13、網絡成癮診斷標準如果你每天上網超過4個小時，并有以下五個項目是肯定的，就可以斷定個體患有“網絡成癮癥:1、你是否著迷于互聯網?2、為了達到滿意你是否感覺需要延長上網時間?3、你是否經常不能控制自己上網或停止使用互聯網?4、停止使用互聯網的時候你是否感覺煩燥不安?5、每次在網上的時間是否比自己打算的要長?6、你的人際關系、工作、教育或者職業機會是否因為上網而受到影響?7、你是否對家庭成員、治療醫生或其他人隱瞞了你對互聯網著迷的程度?8、你是否把互聯網當成了一種逃避問題或釋放焦慮、不安情緒的方式?14-3、網絡成癮診斷標準如果你每天上網超過4個小時，并5、網絡成癮的影響因素（1）網絡本身的“去抑制性”（2）生理因素（3）行為因素（4）社會心理因素15-5、網絡成癮的影響因素（1）網絡本身的“去抑制性”15-3、尋找替代活動四、大學生網絡生活的自我調適1、增加自我覺察2、做好目標管理和時間管理4、尋求幫助16-3、尋找替代活動四、大學生網