1、中醫九種體質中醫九種體質中醫九種體質九種體質的養生中國人的九種體質了解自己是什么體質京中醫藥琦教授帶領不同的體質有不同的養生方法體質研究課題組歷時30年調究得出九種體一個人可以有一種及一種以上不同體質體質是會改變的 職業教育是我國社會經濟發展的重要基礎教育工作的戰略重點。新世紀我國把發展職業教育作為重要的國家戰略之一。2005年，國務院總理溫家寶在全國職業教育工作會議上做了大力發展職業教育加快培養高技能人才的報告，指出：各級政府要把發展職業教育作為關系全局的大事來抓，要把發展職業教育納入國民經濟和社會發展“十一五”規劃，統籌安排，加大扶持力度。 我國職業教育經過近幾年的探索和發展，雖然取得了很

2、大的成就，但是還存在很多的問題，如何解決這些問題呢？ 一、我國職業教育的現狀 從適應社會主義市場經濟體制改革和產業結構調整需要出發，按照“規模、質量、結構、效益相統一”的原則，努力滿足社會主義現代化建設對多樣化人才的需要和人民群眾日益增長的多樣化教育需求，職業教育在調整改革中獲得了新的發展。 （一）大力改革職業學校招生制度，努力擴大職業教育招生規模。職業學校進一步放開了招生計劃，實行了更加靈活的招生方法；同時，積極擴大招生面，為農村進城務工人員提供多種形式的職業教育和培訓，積極開展社區教育、再就業培訓、農村勞動力轉移培訓等工作。 （二）進一步深化職業教育教學改革，積極促成辦學新知識、新技術、新

3、工藝和新方法的職業教育課程和教材，推行彈性學習制度，職業教育的教學質量逐步提高。推動職業教育信息化建設，開發職業教育資源庫，建立中國職業教育與成人教育網站。 （三）全面實施素質教育，加強學生的職業道德教育和創業教育，重視培養學生的創新能力。加強安全生產教育和誠實守信教育，提高法制觀念。轉變就業觀念，提高學生的就業能力。 二、當前職業教育改革和發展中存在的主要問題 （一）職業教育與勞動力市場的聯系不夠密切。 職業教育的辦學模式、課程設置、教學內容、教學方法等還不能適應勞動力市場變化的需要，教師對生產服務底線的經營管理、勞動組織、技術工藝不夠了解，專業技能和實踐能力教學能力還不夠強。 （二）投入嚴

4、重不足、辦學條件差是職業教育發展的瓶頸。 職業教育培養的是應用型人才，對教學設備的先進性要求很高，資金來源不足，職業學校辦學條件普遍較差，設備不足，設備陳舊，難以滿足教學需要，制約了職業教育目標的實現。 （二）“雙師型”教師缺乏，阻礙教育教學水平提高。 目前職業學校普遍缺少“雙師型”教師，職業特色難以體現，而職校一刀切的教師職務晉升條件，注意學歷的學術水平，輕視實踐能力，明顯不利于“雙師型”教師隊伍的建設。 三、職業教育改革與發展對策 （一）加強校企合作，突出校企合作辦學。 由于職業技術教育對師資、設備要求的特殊性，單靠職業學校本身難以解決師資和設備需要不斷更新的問題，只有通過聯合辦學的方法，

5、才能解決。校企合作進行辦學已是大勢所趨。校企合作期間，企業可以參與職業學校的教育與培養活動，為合作學校提供專業師資、實訓設備，并接受教師和學生進行見習和實習，這樣既能解決職教實訓條件差得困難，又能幫助學生實現由實習到上崗的“零過渡”奠定基礎。學校要依靠企業，及時根據市場需求、企業需求來確定培養目標、人才規格、知識技能結構，進行合理的課程設置和教學內容的安排。建立穩定的人才供求合作關系，加大校外實習基地的建設力度，鼓勵畢業生到校外實習基地參加“頂崗實習”，使校外實習基地真正成為畢業生就業的主渠道。 （二）教學改革，突出教法的針對性。 正確認識學生現狀，采用符合學生認知水平的教學方法，才能增強職業

6、教育的針對性。針對現有學生的結構復雜，參差不齊的實際情況，分別進行“學習型”、“技能型”、“服務型”人才的培養。因材施教，分層教學，幫助學生樹立自信心，確立學習目標，挖掘學生的潛在能力，提高學生的主觀能動性。 對“學習型”，主要是進行學歷教育，為該類學生升高職打基礎。對“技能型”，主要通過一系列有效的教育教學手段，全面提高學生的智能，使他們能夠掌握和運用一些原理和實驗手段，學會科學研究的基本方法。教師要盡可能把教學過程設計成發現問題分析問題解決問題的創造型模式，著力營造情感共鳴、思維活躍流暢的最佳意境。對“服務型”，主要面向企業中一般操作工，可以通過基礎與特色模塊教育相結合的方式，有針對性地開

7、展教學工作，尤其強調職業技能的培訓。在學習過程中對不同層次學生的創造性思維應及時給予鼓勵，以充分調動其參與教學活動的積極性。 （三）課程改革，突出課程的基礎性和實用性。 職業教育培養的人才滿足了地方需要、企業需要，職業教育發展才有堅實的基礎。課程的基礎性是強調傳授給學生的普通文化知識以及專業基礎知識，實用性是強調傳授學生專業技能，既能為學生長遠的發展奠定基礎，同時又為學生畢業后的謀生提供幫助。因此課程設置中還要突出對學生“關鍵能力”的培養，即學生勝任工作崗位的必備能力。由于技術進步引起產業結構的變化，這就要求勞動者能獨立地進行學習、實施、控制和評估工作。所以，除了擁有精湛的專業能力以外，勞動者

8、還應具多種能力，如自主學習能力、社交、職業道德、責任感和組織紀律等。這樣職業教育才能受到學生和學生家長的歡迎時，學校就會有發展的原動力。 （四）師資隊伍建設改革，突出“雙師型”教師隊伍建設。 社會發展不需要讀死書的書呆子，尤其對職業學生而言，掌握專業技能、夯實就業基礎已成為學生求學的主要目的。這就對專業教師提出了更高的要求：不僅進行理論教學，而且進行實踐指導。職業學校需要切實加強教師的技術業務的培訓。學校應該建立起專業教師定期輪訓制度，支持教師到企業和其他用人單位進行見習和工作實踐，每年定期選派專業教師前往企業實地調查、學習，進行自身知識的更新，獲得新技術、新設備應用的第一手材料，重點提高教師

9、的專業能力和教學能力。同時教師還要結合企業實際進行現有教材、尤其是實訓教材的編寫，讓教師的教、學生的學都有明確的方向和目的，為培養出市場實用性人才打下堅實的基礎。 大力發展職業教育是一種長遠的政策，這就要求職業教育辦學必須以市場需要為中心，提高職業教育質量和效益、滿足市場需要是職業教育發展的必由之路。在新形勢下，堅持以就業為導向，校企合作為出路，拓寬學生的就業渠道，是職業教育發展的新目標。初中生的計算能力代表著他們數學知識能力的高低。計算能力的培養也是學生求真精神的培養。數學計算是數學知識的基礎內容，計算能力的培養應該注重計算的快速性以及準確性?，F在初中學生計算能力還有待提高，農村初中學生的數

10、學水平普遍不高，由于農村初中學生的數學基礎較低，計算水平較差，缺乏學習積極性。本文主要概述農村初中數學計算能力提升的方法，從而提高農村數學的教學水平。 一、提高老師和學生對數學計算的重視程度 農村初中數學的教學中，老師對學生計算能力的培養重視程度不高。數學計算是初中數學教學的重要內容，初中學生的數學課程需要計算的地方很多，計算能力的高低直接影響到學生的學習水平，同時會影響到物理和化學學科的學習效果。老師要從根本上理解計算的重要性，通過理論與實踐的結合，讓學生能夠跟著老師的思路將數學題目逐漸化解。 教學實踐中發現，學生計算題出現錯誤很大部分由于他們對計算重視程度的不足，學生普遍有計算錯誤不是大事

11、的思想，考試中不出現錯誤就可以了。實際上學生的這種思想正是導致學生計算能力不足的罪魁禍首。在今后的教學中，必須加強學生對計算的認識，認識到計算錯誤的嚴重性，從而提高初中生的數學成績。 二、提高農村初中數學計算能力的有效措施 （1）通過課堂試卷分析統計發現，計算錯誤導致的失分高達6分，可見計算錯誤是學生試卷失分的一個重要原因。所以應該要求學生將數學計算重視起來，每次計算之后都要多加驗證，確定計算的正確性。除此之外，老師也要強調審題的重要性，審題時要看清楚每一個計算符號，千萬不能馬虎。 （2）計算能力建立在數學基礎之上，只有學好數學基礎知識，才能提高數學計算能力。將數學基礎知識重視起來，加深印象，

12、才能在計算中將數學基礎知識靈活運用到計算過程中。計算的基本原理、法則以及定律都可以幫助學生提高計算的準確性。只有熟記原理、法則和定律就可以輕松計算。數學概念、公式、運算法則和性質也會影響到數學計算的方法和速度。即使學生將基本運算掌握透徹，也只能保證計算不會出錯，如果還想提高數學計算的速度，就要加強記憶的訓練，可以要求學生在數學計算的理解上加深記憶，熟記常用的數據，例如三角函數值以及勾股數。加深數據的記憶可以提高數學計算能力。 （3）老師可以在課堂上給學生提供一些習題，規定習題的計算時間，要求在規定的時間內完成計算。這種方式可以給學生施加一些壓力，在有限的時間中加強計算能力的訓練，計算當中出現的

13、錯誤，老師也要重視起來，通過詳細和耐心的講解，一定會幫助學生鞏固計算知識。 （4）養成良好的計算習慣是數學學習的過程中必不可缺少的，良好的計算習慣也是學生計算的有利保障。要想養成良好的計算習慣，可以從以下幾個方面著手：首先要培養學生的審題能力，教給學生一些審題技巧，使學生能夠完全看懂題目的意思，之后可以將題目中的數據提出，題目解答使，要理解題目的意思，也要準確提取題目的有效數據。第二點就是老師要規范學生的書寫，計算的過程中，有很多學生有著書寫不規范的問題。特別是農村初中生，他們并不注重書寫的重要性，老師也很少規范學生的書寫。學生在計算時，邏輯不夠清晰，思維較混亂，計算過程很容易出錯，驗卷老師會

14、根據計算的過程以及步驟給出分數，學生的書寫在一定的程度上會直接影響分數的高低。第三點就是要培養學生驗算的習慣，學生在計算時往往會出現錯誤，必須經過仔細的驗算才能保證計算的正確性。老師在教學時一定教育學生要有足夠的耐心，通過驗算檢查提高計算水平。 （5）只有多練多用，進行分步訓練才能提高計算水平。老師一定要強化學生的練習能力，做好分步訓練。運用直接運用法則，讓學生掌握法則的運用，分析好例題和習題，老師可以采用混合運算促進學生的計算能力。將概念運算法則作為教學重點，鼓勵學生采用不同的計算方式，學會獨立思考，運用多種計算方式提高計算的準確性。這樣可以挖掘學生的內在潛質，還可以提高初中學生的思維能力。

15、 三、結語 通過老師的引導，讓學生了解計算對于初中數學的重要性。對農村初中生多加鼓勵，增強他們的學習自信心。加強學生法則和理論方面的學習，打好數學基礎，培養計算時的審題習慣和驗算習慣，避免計算出錯。規范學生的計算書寫，強化學生的計算思維，全面提高初中學生的計算能力，從而提高農村初中的教學質量。 中醫九種體質中醫九種體質中醫九種體質九種體質的養生 職九種體質的養生九種體質的養生中國人的九種體質了解自己是什么體質京中醫藥琦教授帶領不同的體質有不同的養生方法體質研究課題組歷時30年調究得出九種體一個人可以有一種及一種以上不同體質體質是會改變的中國人的九種體質平和體質(最健康,需保持)總體特點:陰陽氣

16、血平衡,體型勻稱,面色紅潤,精力充沛,耐受寒熱,睡眠好,胃口佳,消化功能正常。心理特點:開朗隨和發病傾向:很少得病,對自然和社會環境適應力很強。平和體質(最健康,需保持)平和體質飲食生活指導飲食要有節制,不暴飲暴食,不偏食,保持膳食平衡,避免過冷過熱或不干凈的食物,少食過于油膩及辛辣之物,適量攝入糖鹽堅持規律作息,不要過度勞累,不宜后即睡,保持充足的睡眠,并根據年齡及況等適度運動。平和體質飲食生活指導二、氣虛質:要預防反復感冒易感冒易疲勞二、氣虛質:要預防反復感冒如何判斷氣虛質1.氣虛體質易感冒,怕吹風、吹冷氣、容易氣短、乏力。2性格內向不愛動。氣是運動,說話的動力。3.稍微運動就出汗一自汗。

17、衛氣虛對汗腺的控制力不夠4.舌大有齒痕,脈弱。氣虛導致推動、運化共功能不足。虛質氣虛質的發病傾向:易患感冒,鼻炎,內臟下垂。不耐受風寒暑濕。氣虛質的心理特點:內向,怕冒險。如何判斷氣虛質氣虛體質的養生指導飲食調理要注意多吃有益氣健脾的食物,起居應規律:可常食粳米、糯米、小米、大麥山藥、紅薯、馬鈴薯、胡蘿卜、避免熬夜或過度勞累。保持充足睡黃豆、白扁豆、香菇、大棗、豆眠腐、雞肉、鵝肉、鵪鶉、牛肉、避免勞動或激烈運動時出汗受風狗肉、魚類、蜂蜜等。避免劇烈運動,可做一些柔緩的運動,如散步、打太極拳、做操等少吃具有耗氣作用的食心菜、生蘿s推薦藥膳氣虛體質的養生指導氣海穴:臍下1.5寸(兩指)虛質穴位保健

18、一關元穴:臍下3寸(4指關元穴操作:用四指或掌根用力和緩地揉按,每個穴位35分鐘每天12次;也可用艾條溫和灸,每天一次注意不要燙傷皮膚氣海穴:臍下1.5寸(兩指)陽虛體質(怕冷型,保暖最重要)我悟凈到冬天手腳冰冷陽虛體質(怕冷型,保暖最重要)陽虛體質的特點主要癥狀心理特點發病傾向畏寒怕冷,手足不溫,喜熱飲食,精易腰酸肢冷,鼻炎,神不振,舌淡胖嫩,泄瀉,感邪易從寒脈沉遲,肌肉松軟性格沉靜內向化。耐夏不耐冬,不實。易感風寒濕。陽虛體質的特點中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫九種體質共42張課件中醫