1、1 老年人護理2老年人護理目錄一、照料老人的常識1、護理老人的基本要求2、照料老人飲食3、照料老人休息4、陪伴老人進行戶外活動5、照料老人洗澡6、陪伴老人就醫7、照料老人服藥3主要內容1、病人護理的基本事項2、生命體征的測量3、家庭救護4護理老人的基本要求老人與家庭：家庭是照顧老年人的一個基本單位，家庭是個溝通情感的環境，家庭的照顧不僅是物質生活上的供養，也是老年人精神上的寄托。5 創造良好的休息環境空氣要清新 （1）開窗通風，每次30分鐘左右。 （2）熏蒸法:房間每平方米用食醋5-10毫升，加水1-2倍,在做飯的爐子上用爐心最小的火熏蒸，注意不要把水燒干。） 溫濕度適宜：溫度1822度為宜，

2、夏天2224度，室溫過低，容易著涼感冒；室溫過高，易感疲倦，精神不振。濕度5060適宜的濕度，可使人感到清爽、舒適。保證室內空氣濕度，可用空氣加濕器；也可通過空氣噴霧等方法。6創造良好的休息環境減少噪聲：老人睡覺喜歡安靜。對有心臟病的老人，安靜是一種治療手段。故創造一個寧靜、優雅的環境，利于老人的休養。床鋪要求：老人應選用硬板床，椰鬃床墊較好床的高度應在膝蓋以下，以防老人摔倒。四輕：走路輕、說話輕、開門輕、做事動作輕。 7老人日常用具的清潔消毒方法（1）清潔法：你在老人用后的食具、接觸老人后、飯前便后應用肥皂水或洗手液洗手。 （2）日曬法:日光含有紫外線，照射3至6小時可達到消毒目的，如：被褥

3、、衣物等。（3）煮沸法:食具清潔后經過15至20分鐘煮沸，消毒的時間要在水沸后開始計算，物品要全部浸沒在水中，易破的玻璃用具要在冷水放入，以免爆裂。有條件的利用消毒碗柜進行消毒。 8老人日常用具的清潔消毒方法（4）浸泡法:將食具洗干凈、瀝干后，放入0.02%健之素浸泡的10分鐘，取出清水沖洗晾干即可。 （5）擦拭法：用0.05%-0.1%鍵之素擦拭物體表面即可。 9消毒劑的配制健之素：500毫克片；2500毫升水1片健之素（500毫克）就是%的濃度。0.05%0.1%的濃度配制：1000毫升水1片健之素（500毫克）。1000毫升水+2片（1000毫克）（感染）10 輔助老人進行適量的運動適量

4、的運動能增強老人的身體素質，提高免疫力，同時也可以給老人帶來好心情。但運動量要適宜，時間不宜過長。 11適宜與不適宜的運動項目適宜的運動方式：如太極拳、散步、徒手操等。不宜做倒立、較長時間低頭、驟然前傾彎腰、仰臥起坐等運動，不宜做翻筋斗、大劈叉、快速下蹲、快跑等運動。12適量走路的好處走路的好處：1、走路可以減少糖尿病；2、走路可以降低高血脂3、走路可以使動脈硬化變軟；4、走路可以使腦子清楚；5、走路不容易摔跤；6、走路可以防止老年癡呆；7、走路可以使人愉快；13照料老人飲食14老年人的飲食（一）老年人的飲食應適宜蛋白質、低碳水化合物、低脂肪、低鹽(68克)、多維生素及纖維素易消化吸收的飲食。

5、（二）老年人在進餐前，環境要整潔安靜、心情愉快，切勿激動和生氣。（三）老年人在進餐時，食物的溫度要適宜。15老年人的飲食(四）合理搭配食物的營養，選擇容易消 化吸收的飲食。（五）養成良好的飲食習慣，預防食物 中毒。1610要順口溜 飯菜香，質量好； 菜要多，數量少； 營養全，少放鹽； 飯菜爛，吃水果； 飯菜熱，慢慢吃； 此10要，健康保。171，主食不要重樣，并注意營養搭配。 2，制定菜譜要保證每餐包括一葷二素，冷、熱菜搭配。 3，制定湯、羹品種時，要和主食的干、稀相搭配。 4，制定食譜時要考慮季節氣候.（當下季節應養情志、補心肺、調腎臟）。 制定食譜的原則18 5，制定食譜時要考慮到用餐人的

6、民族習慣 6，制定食譜時還要考慮雇主家庭籍貫對飲食的 影響 7，為了節約成本，制定食譜時還要根據雇主的家庭經濟情況，選擇一個價格適中的食譜方案。 8，制定食譜時還應考慮到用餐人的年齡和身體狀 況。制定食譜的原則19照料老人休息 1、老人睡眠的特點（1）容易驚醒，醒后難以再入睡。（2）剛睡時很疲倦，但只睡一個小時就醒了。（3）看電視容易打瞌睡，上床時又睡不著。（4）早上4點鐘就醒了，夜間很容易醒。20照料老人休息2、照料老人睡眠的方法（在創造良好的 休息環境中已講）3、睡眠時間:保證每天6小時睡眠和1小 時午睡。睡前不喝咖啡、濃茶，冬天熱 水泡腳，以助入睡。21 陪伴老人進行戶外活動 1、準備工

7、作（1）根據當日天氣進行物品準備。（2） 根據活動內容準備用品。（3）有心、腦血管疾病的老人，帶好心臟保 健藥盒和相關藥物。2223陪伴老人進行戶外活動 2、陪伴活動：老人 在活動時，要陪伴 左右，幫老人拿些 物品、擦汗、穿衣 等。24 3、運動安全注意事項（1）雨天、大風寒冷天氣、酷熱難耐天氣，最好不做戶外活動。（2）有高血壓、心臟病、糖尿病的老人，帶好心臟保健藥盒，保證老人運動安全。（3）老人每周至少保持35次運動，每次30分鐘左右。25運動安全注意事項（4）運動前或熱身運動后有頭暈、胸痛、心悸、臉色蒼白、盜汗等，應停止運動。飯前飯后1小時內不宜運動。（5）晨練不要起得太早。會誘發意外情況

8、，甚至突然死亡。（6）晨練前半小時讓老人吃些食物或喝杯溫開水為好。26運動安全注意事項 (7)適宜的運動方式：如太極拳、散步、，徒手操等。不宜做倒立、較長時間低頭、驟然前傾彎腰、仰臥起坐等運動，不宜做翻筋斗、大劈叉、快速下蹲、快跑等運動。（8）春天應在太陽升起后鍛煉。冬季鍛煉的最佳時間是在上午的9-11點左右，并選擇沒有霧的時候進行。27常用的輔助用具28輪椅的使用29助行器的使用30 照料老人洗澡1、洗澡時間:叮囑老人，你不在時不要洗澡;飯后1個小時才能洗澡，不超過20分鐘。2、水溫:夏季水溫度在35左右,冬季水溫42左右。31照料老人洗澡3、洗澡完畢，及時幫老人更衣，讓老人休息片刻，給老人

9、飲水以補充水分。4、你要培伴老人洗澡保證安全。32陪伴老人就醫 1、準備工作 （1）根據天氣準備用品，如雨傘、太陽帽、拐杖等。心、 腦血管疾病帶上心臟保健盒及相關應急藥品。（2）帶好疾病診療本、檢查報告單或病歷等。（3）關好煤、水、電開關，關好門窗，保證安全。3334陪伴老人就醫2、陪伴就醫（1）行走不要匆匆忙忙，過馬路要給予攙扶。（2）乘坐公交車時，上下必須攙扶老人，待老 人安排坐好后，再去買票。 （3）到醫院后，安排老人坐穩休息，再去掛號。35陪伴老人就醫（4）、由老人自己主訴。你來就老人近日的飲食、睡眠、用藥等情況，進行補充。（5）認真記錄醫囑，如注意事項、用藥劑量、用藥時間、飲食要求、

10、復診時間等。（6）讓老人坐好休息，再去劃價、交費和取藥。如果需要住院或有一些特殊情況，及時通知老人家人。36 照料老人服藥1、遵照醫囑，按時提醒老人按時時吃藥。2、密切注意藥物副作用：，若出現皮疹、 皮膚搔癢等藥物反應，及時采取措施或 住院治療。 37照料老人服藥38照料老人服藥 3、控制安眠藥的服用：提醒老人遵醫囑服 用，同時幫助老人查找失眠的原因。 4、慎用滋補藥：提醒老人加強科學鍛煉、合 理飲食，不依賴保健藥和滋補藥。39照料老人服藥 5、給有冠心病的老人配備保健盒：讓老人 隨身攜帶。同時你和老人要知道盒內藥物 使用方法和作用。盒內的藥品36個月檢查 更換一次，以免出現過期藥品。40病人

11、護理的基本事項心理護理： 老年病人的生活常常伴有孤獨、寂寞、無聊、抑郁等心理障礙。你應以極大的耐心，熱心，與之溝通建立情感，使他們保持良好的心態，激勵他們樹立戰勝疾病，樂享天年的信心。41 體溫、脈搏、呼吸和血壓的總稱.生命體征的觀察和護理42生命體征（一）體溫1、正常體溫：腋下體溫正常值為3637。2、異常體溫： 低熱 38.0 中等熱 39.0 高熱 41.0 超高熱 41 以上 43 常用體溫 水銀體溫計又叫玻璃體溫計為攝氏度- 。體溫的測量方法44腋溫測量方法將體溫計水銀端置腋窩深處緊貼皮膚，不能合作者，應協助病人夾緊上臂,扶托體溫計，10分鐘后取出。 45 腋溫測量法46（二）脈搏正

12、常脈搏次數：成人60100次/分。老年人較慢，平均5560次/分。55次/分為心跳過慢， 100次/分為心跳過快。告知家人。注意：一般測30秒2，心臟病人應測1分鐘為偏癱病人測脈搏時，應選擇健側肢體。47（三）呼吸呼吸正常值：正常成人靜息狀態下，呼吸為1620次/分鐘，并隨著年齡的增長而逐漸減慢。測量方法：用眼睛的余光觀察老人的胸廓起伏，一呼一吸為一次呼吸。一般病人計數30秒2，呼吸疾病的老人要計數1分鐘。48（四）血壓正常血壓130/85mmHg；理想血壓120/80mmHg；正常高限為130139/8589 mmHg。血壓異常應去醫院就診。49血壓計的類型（一）血壓計的種類 水銀血壓計無液

13、血壓計電子血壓計50測量血壓的方法1.一般以右上肢血壓為準。手臂位置與心臟同一水平。袖帶下緣距肘窩2-3cm，松緊以能插入一指為宜；測量完畢，血壓計盒蓋右傾45度角關閉開關。劇烈運動、情緒變化等應休息15-30分鐘再測量。 51家庭急救的方法1、家里有人觸電，應首先切斷電源，用木棍等絕緣物撥開電線，再行搶救。2、不要胡亂用藥；不要隨便給病人喝水；不要自作主張胡亂處理；病人被燙傷時立即用自來水沖洗。52家庭急救的方法3、安撫危重或急病患者切忌慌張：發現老人呼吸、心跳驟停、心肌梗死等情況時，立即讓病人平臥，測量脈搏和血壓，家里有氧氣袋立即給病人吸氧。4、馬上撥打“120” 叫救護車急救老人。告訴對

14、方“什么人、什么地方、發生了什么事情、怎樣發生的”，并且要聽清楚對方的答復和要求。在可能的條件下，到村口去接應救護車。53老人急救的四禁忌 哮喘時禁忌“背”； 腦溢血病人禁忌“顛”； 堵塞血管的腦中風禁忌“慢”； 心臟病人發作時禁忌“動”；54老人急救時注意事項1、老年人發哮喘病時，忌“背” ，應讓患者保持坐位或半臥位，解開領扣，松開褲帶，清除口中分泌物，保持患者呼吸道通暢,待病情穩定后，用擔架或靠背椅，保持病人坐位姿勢，避免病人胸腹部受壓;將病人安全轉送醫院 。55半坐臥位56老人急救時注意事項2、腦溢血病人發病時忌“顛”，應立即讓病 人平臥，取頭高較低位，避免震動，盡量保持 平穩，將病人的頭歪向一側 ，便于嘔吐物流 出，防止阻塞呼吸道引起窒息; 還應立即敷 上冰塊，以減輕腦水腫。57頭高腳低位、側臥位58