1、輕度損傷的自我處理輕度損傷的自我處理輕度損傷的自我處理學習目標：1、知道什么是輕度損傷2、學會輕度損傷的自我處理方法3、培養預防意外傷害的意識以及自我保護意識輕度損傷的自我處理學習目標： 同學們，在平常體育鍛煉或日常生活中，有沒有遇到一些傷害？ 同學們，在平常體育鍛煉或日常生活中，有沒有遇教培用輕度損傷的自我處理課件教培用輕度損傷的自我處理課件教培用輕度損傷的自我處理課件教培用輕度損傷的自我處理課件教培用輕度損傷的自我處理課件常見的輕度損傷：燙燒傷割傷刺傷擦傷挫傷常見的輕度損傷：活動二：集體合作-輕度損傷的自我處理 請同學們分組討論，遇到以上我們談到的幾種輕度損傷時，應如何進行及時的處理？活動

2、二：集體合作-輕度損傷的自我處理 請同學們分組討一：燙燒傷機體直接接觸高溫物體或收到強的熱輻射所發生的損傷統叫做燙燒傷由火焰、高溫固體和強輻射熱引起的損傷稱為燒傷由高溫液體、高溫固體或高溫蒸汽所導致的損傷稱之為燙傷表現：輕度燙燒傷只損傷到皮膚表皮淺層，皮膚表面變紅，局部輕度紅腫、無水泡、疼痛明顯，創傷表面干燥。一：燙燒傷機體直接接觸高溫物體或收到強的熱輻射所發生的損傷統輕度燙燒傷的自我處理方法1.迅速脫離熱源火焰燒傷應盡快脫離火場，脫去燃燒的衣服，就地打滾，或用水熄滅火源。切忌奔跑呼喊，以免風助火勢，加重傷害。不要用手撲打火焰，以免燒傷雙手。2.冷水沖淋冷水沖淋是處理燙燒傷最有效的措施。用冷水

3、持續沖洗或浸泡受傷部位2030分鐘，既減少疼痛，又可帶走余熱。輕度燙燒傷的自我處理方法1.迅速脫離熱源3.保護受傷部位 創面切忌用紫藥水、紅藥水等有色藥物涂抹，以免影響醫生對燙燒傷的傷情判斷。4.創面處理輕度燙燒傷清潔創面后，涂抹燙傷藥膏，保持創面干燥，有助于加快創面復原。3.保護受傷部位二、割傷割傷多由刀刃、玻璃片、鐵片等銳物切割造成，是日常生活中常見的損傷之一。淺部割傷的傷口邊緣一般比較整齊，因損傷深度和部位不同，出血可呈滲溢狀或涌溢狀，個別因小動脈破裂出血呈噴射狀。二、割傷割傷多由刀刃、玻璃片、鐵片等銳物切割造成，是日常生活輕度割傷的自我處理方法淺表小傷口，先按壓止血，然后用淡鹽水或涼白

4、開水清潔傷口，再用酒精或碘伏消毒皮膚，外加包扎或貼上“創可貼”。如果傷口較深，應及時去醫院處理。輕度割傷的自我處理方法淺表小傷口，先按壓止血，割傷多由刀刃、玻璃片、鐵片等銳物切割造成，是日常生活中常見的損傷之一。請判斷下列做法是否正確活動二：集體合作-輕度損傷的自我處理6、加強相互監督，提高自我保健意識。3、在體育活動之前，做好充分的準備活動。意外傷害事件發生的原因？請同學們想一想，為什么在我們的生活中會有一些意外傷害發生？創面切忌用紫藥水、紅藥水等有色藥物涂抹，以免影響醫生對燙燒傷的傷情判斷。此外，如果感到不適或疼痛，應立即停止冷敷，如傷情加重應及時到醫院處理。外加包扎或貼上“創可貼”。2、

5、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作。1、學習運動損傷知識，克服麻痹思想。2、學會輕度損傷的自我處理方法2、學會輕度損傷的自我處理方法組織紀律混亂和違反活動規定。三、刺傷刺傷是指尖銳物刺入體內所引起的開創性創傷，常見于手掌或足底。輕微刺傷因帶有細菌污染，可能引起感染。有的刺傷還可能造成 異物存留，因此要及時處理。割傷多由刀刃、玻璃片、鐵片等銳物切割造成，是日常生活中常見的輕度刺傷的自我處理方法首先要檢查傷口是否留有異物，如有異物，應小心地順著刺入的方向將異物取出，然后消毒和包扎。輕微刺傷的傷口出血一般按壓35分鐘即可止血，止血后用酒精或碘伏消毒，外加包扎或貼上“創可貼”。如果刺傷較重，應及時去醫院

6、處理，在傷后12小時內注射破傷風抗毒素預防破傷風。輕度刺傷的自我處理方法首先要檢查傷口是否留有異物，如有異物，四、擦傷擦傷是由于皮膚外層體表因摩擦損傷而造成的表皮剝落、翻卷。輕微擦傷可有少量滲血及輕度炎癥反應。四、擦傷擦傷是由于皮膚外層體表因摩擦損傷而造成的表皮剝落、翻輕微擦傷的自我處理方法首先應該用水沖洗損傷部位，可用淡鹽水或涼白開邊沖便用干凈棉球擦洗創面，將贓物除去，再用酒精或碘伏消毒傷口周圍皮膚，沿傷口邊緣向外擦拭，注意不要把酒精或碘伏涂抹到傷口內，否則會因為強烈刺痛。還要注意不要將手腳部位的綁帶纏的過緊，以免影響血液循環;要保持創面清潔、干燥，預防感染。大多數擦傷會迅速結痂。輕微擦傷的

7、自我處理方法首先應該用水沖洗損傷部位，可用淡鹽水或請同學們想一想，為什么在我們的生活中會有一些意外傷害發生？請判斷下列做法是否正確輕度刺傷的自我處理方法2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作。此外，如果感到不適或疼痛，應立即停止冷敷，如傷情加重應及時到醫院處理。意外傷害事件發生的原因？輕微擦傷的自我處理方法火焰燒傷應盡快脫離火場，脫去燃燒的衣服，就地打滾，或用水熄滅火源。如果刺傷較重，應及時去醫院處理，在傷后12小時內注射破傷風抗毒素預防破傷風。由高溫液體、高溫固體或高溫蒸汽所導致的損傷稱之為燙傷6、加強相互監督，提高自我保健意識。6、加強相互監督，提高自我保健意識。燙傷發生時不應做任何處理，立

8、即送往醫院。刺傷是指尖銳物刺入體內所引起的開創性創傷，常見于手掌或足底。表現：輕度燙燒傷只損傷到皮膚表皮淺層，皮膚表面變紅，局部輕度紅腫、無水泡、疼痛明顯，創傷表面干燥。輕微擦傷可有少量滲血及輕度炎癥反應。冷水沖淋是處理燙燒傷最有效的措施。如果刺傷較重，應及時去醫院處理，在傷后12小時內注射破傷風抗毒素預防破傷風。組織紀律混亂和違反活動規定。五、挫傷挫傷是指跌倒或鈍器、重物撞擊身體，造成機體局部皮下組織損傷。輕度挫傷表現為局部疼痛、出血或腫脹，挫傷嚴重的可引起肢體局部功能或活動障礙。請同學們想一想，為什么在我們的生活中會有一些意外傷害發生？五輕度挫傷的自我處理方法挫傷后應停止活動，有利于損傷的

9、修復。在受傷24小時內，局部可用冰塊冷敷，使血管收縮，減輕局部充血，減輕疼痛。注意冰塊不可直接接觸皮膚，可用濕毛巾保護好皮膚在冷敷，每隔1520分鐘應休息5分鐘。此外，如果感到不適或疼痛，應立即停止冷敷，如傷情加重應及時到醫院處理。輕度挫傷的自我處理方法挫傷后應停止活動，有利于損傷的修復。在活動三：尋找根源-預防意外傷害請同學們想一想，為什么在我們的生活中會有一些意外傷害發生？活動三：尋找根源-預防意外傷害請同學們想一想，為什么在我意外傷害事件發生的原因？1.思想松懈，認識不足2.準備活動不足3.體育基礎差4.不良的氣候變化5.組織紀律混亂和違反活動規定。 如：上課時馬虎、做危險動作、注意力不集中等。意外傷害事件發生的原因？1.思想松懈，認識不足如何預防？1、學習運動損傷知識，克服麻痹思想。2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作。3、在體育活動之前，做好充分的準備活動。4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。5、掌握運動要領，加強保護與幫助。6、加強相互監督，提高自我保健意識。如何預防？1、學習運動損傷知識，克服麻痹思