1、第 頁高二理科學(xué)習(xí)計(jì)劃一、早上6點(diǎn)-8點(diǎn)： 一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲憊已消退，頭腦比較醒悟，體力亦充足，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可支配對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。 早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于合適狀態(tài)，正是接受各種各樣“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可支配難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。 上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間記憶很好。對(duì)“搶記”和立刻要考核的東西開展“突擊”，可事半功倍。 正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲憊，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。比較好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。 下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶特別好。可合理支配那些需“悠久記憶”的東西

2、。 傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成繁雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間相宜做繁雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。 晚飯后：應(yīng)通過各人狀況妥當(dāng)支配。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉支配；也可作難易交替支配。 二、以下是一位優(yōu)秀生的每日作息時(shí)辰表，可供參考： 每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語課， 7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)課， 9：50-11：50英語課，語文課機(jī)動(dòng)支配； 中午午休； 下午2：00-4：00復(fù)習(xí)文科，4：10 -6：10放松一下看雜志聽音樂什么然后看課本（不動(dòng)筆）的； 晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文課； 其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。 臨睡看一下文科或英語課。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同時(shí)期以

3、不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題。 高二理科學(xué)習(xí)安排5 一、早上6點(diǎn)8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲憊已消退，頭腦最醒悟，體力亦充足，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可支配對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。 早上8點(diǎn)9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可支配難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。 上午9點(diǎn)11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和立刻要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。 正午13點(diǎn)14點(diǎn)：飯后人易疲憊，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。 下午15點(diǎn)16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果特別好。可合理支

4、配那些需“永久記憶”的東西。 傍晚17點(diǎn)18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成困難計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間相宜做困難計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。 晚飯后：應(yīng)依據(jù)各人狀況妥當(dāng)支配。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉支配；也可作難易交替支配。 二、以下是一位優(yōu)秀生的每日作息時(shí)辰表，可供參考： 每天6：00起床，6：307：30復(fù)習(xí)英語，7：409：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：5011：50英語，語文機(jī)動(dòng)支配；中午午休；下午2：004：00復(fù)習(xí)文科，4：10 6：10放松一下看雜志聽音樂什么然后看課本（不動(dòng)筆）的；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。臨睡看一下文科或英語。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主

5、，多看課本或多做習(xí)題。 高二理科學(xué)習(xí)安排6 中學(xué)數(shù)學(xué)很重要啊，要多做練習(xí)。其次要有自己的想法，別一味的去聽從別人，去做一些已經(jīng)會(huì)的東西，這樣既奢侈時(shí)間又奢侈精力。 中學(xué)關(guān)鍵是要大量的練習(xí)，來打好自己的基本功。所以送你四個(gè)字：多多練習(xí)。 你的狀況是很大眾化的女生。物理對(duì)于一般女生來說是個(gè)很難逾越的鴻溝。這點(diǎn)是公認(rèn)的。 生物：其實(shí)是半個(gè)文科，我想這個(gè)你應(yīng)當(dāng)壓力不大。 化學(xué)：主要是在理解的基礎(chǔ)上記憶。化學(xué)式可以說和數(shù)學(xué)公式差不多，一通百通。所以化學(xué)應(yīng)當(dāng)成為你主攻的方向。多理解，多做題目。不懂的多問。平常多背背反應(yīng)的特征就可以了。既然能進(jìn)試驗(yàn)班，化學(xué)應(yīng)當(dāng)沒問題。能補(bǔ)的起來。 物理：說真的，除非你有這方

6、面的愛好，否則，你還是以基礎(chǔ)題目為主，打牢基礎(chǔ)。物理的抽象思維特別困難，本身就更加適合男生。物理你多學(xué)習(xí)課本上的.例題，多做基礎(chǔ)題。太深的不要去做了。 好好學(xué)習(xí) 孩子，你好，看到你的問題，就感覺你是個(gè)很上進(jìn)，自我要求很高的好孩子，但是我要提示你的是，學(xué)習(xí)安排這個(gè)東西是要因人而異的，也就是說須要依據(jù)你自己的詳細(xì)狀況來制定。你的弱項(xiàng)都是理工科的，這種科目單靠自學(xué)是很難得到大幅度提升的，須要有一個(gè)有閱歷的老師對(duì)你進(jìn)行指導(dǎo)，我家孩子以前的數(shù)理化也是奇差，我給他報(bào)了平盟教化的一對(duì)一，主要是這個(gè)機(jī)構(gòu)都是學(xué)校的在職老師，而且可以上門輔導(dǎo)，很省心，孩子現(xiàn)在已經(jīng)不怕這三科了，而且還很感愛好。你也可以讓你父母幫你

7、報(bào)個(gè)班，找個(gè)好老師，好好的把落下的科目補(bǔ)齊來，信任你能行！ 高二理科學(xué)習(xí)安排7 一、提高聽課的效率是關(guān)鍵。 學(xué)習(xí)期間，聽課的效率如何，確定著學(xué)習(xí)的效果，提高聽課效率應(yīng)留意以下幾個(gè)方面： 1、課前預(yù)習(xí)能提高聽課的針對(duì)性。 預(yù)習(xí)中發(fā)覺的問題，就是聽課的重點(diǎn)；對(duì)預(yù)習(xí)中遇到的沒有駕馭好的有關(guān)的舊學(xué)問，可進(jìn)行補(bǔ)缺，以削減聽課過程中的困難，有助于提高思維實(shí)力；預(yù)習(xí)還可以培育自己的自學(xué)實(shí)力。 2、聽課要聚精會(huì)神。 聚精會(huì)神就是全身心地投入課堂學(xué)習(xí)，耳到、眼到、心到、口到、手到。 耳到：就是用心聽講，聽老師如何講課，如何分析，如何歸納總結(jié)。 眼到：就是在聽講的同時(shí)看課本和板書，看老師講課的表情，手勢和演示試驗(yàn)

8、的動(dòng)作。 心到：就是專心思索，與老師的教學(xué)思路保持一樣。 口到：就是主動(dòng)回答問題或參與探討。 手到：就是在聽、看、想、說的基礎(chǔ)上登記講課的要點(diǎn)以及自己的感受。 3、作好筆記，筆記不是記錄而是將上述聽課中的要點(diǎn)等作出簡潔扼要的記錄，以便復(fù)習(xí)。 二、剛好復(fù)習(xí)。 復(fù)習(xí)不是一遍遍地看書或筆記，而是實(shí)行回憶式的復(fù)習(xí)：先回憶上課老師所講的內(nèi)容，然后打開筆記與書本，比照一下還有哪些沒記清的，補(bǔ)起來，這樣就把當(dāng)天內(nèi)容鞏固下來，同時(shí)也檢查了當(dāng)天聽課的效果，也為改進(jìn)聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進(jìn)措施。 三、仔細(xì)完成作業(yè)。 有不少同學(xué)把提高數(shù)學(xué)成果的希望寄予在大量做題上，這是不妥當(dāng)?shù)模匾牟辉谧鲱}多，而在于

9、做題精，效率要高。在精確地把握住基本學(xué)問和方法的基礎(chǔ)上做肯定量的練習(xí)是必要的。 另外要講究做題的效率，即做題后有多大收獲，這就須要在做題后進(jìn)行肯定的“反思”，思索一下本題所用的基礎(chǔ)學(xué)問，數(shù)學(xué)思想方法是什么，是否還有別的解法，本題的分析方法與解法，在解其它問題時(shí)，是否也用到過，把它們聯(lián)系起來，你就會(huì)得到更多的閱歷，更重要的是養(yǎng)成擅長思索的好習(xí)慣，這將大大有利于今后的學(xué)習(xí)。當(dāng)然沒有肯定量的練習(xí)就不能形成技能，也是不行的。 高二理科學(xué)習(xí)安排8 升上高二了，12年的含辛茹苦，不能在最終的兩年付之東流，兩年的奮斗，應(yīng)當(dāng)成為12年濃縮的精華! 要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)安排，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)

10、。古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”因?yàn)橛邪才啪筒粫?huì)打亂仗，就可以合理支配時(shí)間，恰當(dāng)安排精力。 時(shí)間支配： 每周的周六全天(必需保證上午至少3小時(shí)，下午2小時(shí)，晚上至少2-3小時(shí)的學(xué)習(xí)量，因?yàn)檫@是你暗中積蓄力氣的絕佳時(shí)機(jī)，更重要的是，周六的一天8小時(shí)的學(xué)習(xí)量相當(dāng)于一周每天增加了2課時(shí)的學(xué)習(xí)量，那是很了不得的!) 每天的完整時(shí)間： 早上6:30-7:15(又是一節(jié)課時(shí)間!必需做到，當(dāng)然，一起先可能會(huì)艱難些，但只要堅(jiān)持，不到一個(gè)月就可以調(diào)整好生物鐘。切記，這個(gè)時(shí)間很重要，要解除萬難得到保證) 中午1:00-2:00必需午休，可以保證下午和晚上的狀態(tài)。 下午5:10必需立刻去吃飯，爭取在6:20以后

11、來到教室。 6:20-7:00之間又有一節(jié)課!任務(wù)是完成老師布置的作業(yè)，加上第一節(jié)晚自習(xí)，也許差不多了。 晚自習(xí)其次節(jié)課起先：按自己的學(xué)習(xí)安排學(xué)習(xí)。記住，誰在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時(shí)間給自己，誰的學(xué)習(xí)效率就是最高的，就可盡可能的取得進(jìn)步，追逐先進(jìn)!但前提是必需把當(dāng)天的作業(yè)獨(dú)立完成并搞懂。 零散時(shí)間： 每節(jié)課間應(yīng)盡力的走出教室換換腦筋，進(jìn)行休息。或者讀一讀讀者或青年文摘。手邊應(yīng)順手放著新華字典，常常不經(jīng)意的翻看，久而久之，你會(huì)累積許多的文字和語文的基礎(chǔ)。 每天下午6:20來教室之前，應(yīng)先在校內(nèi)里走走。稍作休息。 語數(shù)英學(xué)習(xí)建議： 一.語文 1在背誦方面肯定要加強(qiáng)。通過反復(fù)背誦，默寫來加深

12、印象. 2在語基方面，以學(xué)校發(fā)的練習(xí)為主，在字詞等方面過關(guān).做好練習(xí)，不行以應(yīng)付了事.還可以有安排做一些 高考 題. 3在 作文 方面，平常多看一些書(舉薦今世的五百次回眸)，記誦下美麗詞句化為己用.在考場上寫 作文 為保分?jǐn)?shù)，寫成一般式的就好，不必異想天開. 二.數(shù)學(xué) 1平常的作業(yè)仔細(xì)完成，并剛好做好錯(cuò)題摘入，分析做解的緣由，并反復(fù)拿出來看一看，練一練. 2在此基礎(chǔ)上，每個(gè)周末支配時(shí)間看一些課外書籍，精講精練加深印象，進(jìn)一步有規(guī)律提高數(shù)學(xué)解題的水平. 3定期對(duì)已學(xué)的學(xué)問進(jìn)行復(fù)習(xí)，整理，找出不足之處改進(jìn)，裝訂好試卷，以便復(fù)習(xí). 三.英語 1利用好早讀與晚讀時(shí)間練習(xí)聽力與熟悉課文，運(yùn)用好手頭的資

13、料. 2做好錯(cuò)題訂正，適當(dāng)做一些課外閱讀. 3對(duì)重點(diǎn)語句進(jìn)行背誦，單詞短語定時(shí)定期默寫以減輕(半)期考的復(fù)習(xí)負(fù)擔(dān). 高二理科學(xué)習(xí)安排9 開學(xué)在即，高二是特別重要的一年，是對(duì)高三的打基礎(chǔ)，所以我做了自己的學(xué)習(xí)安排 語文：中學(xué)語文和初中有很大區(qū)分，在基礎(chǔ)學(xué)問上要求更高。可能初中時(shí)不太留意字詞，但到現(xiàn)在肯定要專心積累。要建立積累本，這是一筆不行多得的財(cái)寶。從現(xiàn)在就訂閱作文與考試，這本書肯定會(huì)讓我的語文成果更加精彩。因?yàn)樗粌H會(huì)教你寫作文更能拓寬你的學(xué)問面、加強(qiáng)你的基礎(chǔ)學(xué)問。 數(shù)學(xué)：肯定要上課細(xì)致聽講，可能老師會(huì)強(qiáng)調(diào)做好課堂筆記。假如跟不上老師的步伐，筆記可以放到課下完成。中學(xué)的數(shù)學(xué)學(xué)問點(diǎn)更多，須要記憶的東西也多。所以學(xué)過的東西肯定要多回顧。每節(jié)課前，先復(fù)習(xí)前面的學(xué)問再預(yù)習(xí)，信任效果會(huì)很好。肯定要留意對(duì)概念的理解，它將會(huì)有助于日后的做題。 英語：中學(xué)的英語學(xué)問點(diǎn)更加細(xì)碎，詞匯量加大，學(xué)習(xí)時(shí)間縮短，要留意剛好消化。每天早讀時(shí)都要?jiǎng)偤脧?fù)習(xí)，千萬別小看詞匯。中學(xué)講的語法也細(xì)了，假如基礎(chǔ)不太好，可以買本語法書看，比如魔法英語，你將來高三也會(huì)用得到。英語千萬不能放棄，一旦放棄成果下滑的很快。肯定要堅(jiān)決信念。 物